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共助サイト / うつ
20年うつとつきあいながら仕事をなんとかこなしています。

都会だったら、患者会とか自助・共助のサークルなどがあるのでしょうが
田舎なのでそういうものが見当たりません。
ネットサイトで、うつ病とつきあいながらなんとか前向きに生きていくための自助・共助のサイトなどありませんか。
よこさんも情報あればお願いします。

No.2702 - 2020/09/22(Tue) 11:08:40

Re: 共助サイト / デス見沢
うつ 掲示板で検索したら持田製薬のがでてきたけど
あれ単なるHPで掲示板じゃねーな

つかオープンのネットだと怪しい業者とかカルト入り込んでくるから注意
ツイッターも攻撃して来る奴がいそう

No.2705 - 2020/09/22(Tue) 15:06:05

Re: 共助サイト / よこ
お医者さんやソーシャルワーカーさんに横のつながりが欲しいと聞いてみることでしょうか。自助グループだけでなく集団療法(IMRとか)もあるか訊いてみてください。
あと市のサイト、地方新聞にも情報があるかもしれません。障がい者福祉関係、社協はよくわからないです。すいません。
ツイッターは…機能していないかなあ。情報受信にこだわって横のつながりは一切もたないようにするくらい徹底して役に立つか立たないか。他のSNSはよくわかりませんがツイッターのメンタル垢は10代〜20代前半くらいの女の子が顔出しいいねで承認欲求を満たしているところ、くらいに思っていたほうがいいです。

No.2709 - 2020/09/22(Tue) 18:01:29
記憶力 / スキンフード
統合失調症です。
一般社会でやってく自信がありません。
一番は記憶力です。ちょっとしたビジネスマナーとかも覚えるの大変で。。生活保護しかないんでしょうか。

No.2703 - 2020/09/22(Tue) 14:39:50

Re: 記憶力 / デス見沢
生保うけながら少しずつ社会のこと学んで行けばよい
No.2706 - 2020/09/22(Tue) 15:06:43
仕事が辛い / 疲れた
鬱の時は仕事がキツくて、自分はストレスを強く感じてしまい、仕事を辞めたくなります。

主治医に、辛くて仕事を辞めたい話をしたら、
「どんな仕事でもストレスはあるからねー」と言われました。
どんなに辛くても頑張れ、という意味で、
甘えるな、
という意味でしょうか?

自分は仕事を何度も辞めているので、そんなふうに言われてしまうのも仕方のない事かもしれませんが
もう疲れてしまい 頑張れないと思ってしまいます。

仕事を辞めないで、鬱を乗り切る方法があったら教えて欲しいです。

No.2701 - 2020/09/21(Mon) 21:41:06

Re: 仕事が辛い / デス見沢
休職 三ヶ月くらい
No.2704 - 2020/09/22(Tue) 15:02:06
イライラ / 繊細さん
過敏性腸炎で退職し、身体の症状はよくなったのですが、イライラが辞める前より、ずっとひどいです。
こういう場合は、早く仕事復帰した方がよいのでしょうか。
HSPで一番続いた仕事でも5年、直近の仕事も2年で辞めてしまい、転職をくり返すので、今度こそはと思うのですが、うまくいきません。
焦るのはダメだとわかっていても、ずっと家にいるのに慣れてしまったら、もう二度と復帰しない気もします。
信じられない程、打たれ弱いくせに、プライドは高い自分にうんざりです。
アドバイスお願いします。

No.2698 - 2020/09/21(Mon) 18:01:57

Re: イライラ / デス見沢
そういう時は思いっきりレベルを下げて挑戦
確実にできる仕事をしてから普通の仕事しないとプライドがズタズタになる

No.2700 - 2020/09/21(Mon) 18:45:46
自分から / だ
受け答えることしかできません。
自分から、ができません。勇気だしてたまにやってみても、シラケてばかりです。
アドバイス頂けないでしょうか。

No.2678 - 2020/09/18(Fri) 16:45:21

Re: 自分から / デス見沢
受けるだけでいい
ムリに何か話そうとしてもわかる

No.2682 - 2020/09/18(Fri) 17:34:24

Re: 自分から / だ
でもそれだと、自立できなかったり、他にも不都合なことや大変なこと、ツラいことが沢山ありますので、なんとかしたいです。
No.2692 - 2020/09/20(Sun) 09:21:34

Re: 自分から / デス見沢
落語の「マクラ」を参考にしてみるといいかも
いろんな人の見る

No.2694 - 2020/09/20(Sun) 16:56:08
ヒリヒリ / 匿名
入院中です。
体育座りで壁に寄りかかって座っているせいか尾骨の横辺り(右>左)が触ったり圧迫されたり(座っているだけでも)ヒリヒリ痛みます。触るとかさかさしています。
保護テープみたいなものを貼ればいいかと思い売店にあるか助手さんに訊いてみました。見に行かなければ分からないと。一度看護師さんに見てもらってはと言われて看護師(今年一年目 最悪なことをされたため検温も断りたいが大人の対応として普通にしている)に見せました。かさかさしているのでニベアとうで保湿したがいいと言われましたが。
信用できると思いますか。
乾燥肌ではありませんがこういう場所のみ乾燥するということはあるのでしょうか。

No.2688 - 2020/09/19(Sat) 14:55:50

Re: ヒリヒリ / デス見沢
褥瘡一歩手前では
円座がほしい

No.2691 - 2020/09/19(Sat) 15:26:58
赤ん坊が嫌い / 黄身たまご
統合です。47歳独身女です。
赤ん坊が嫌いです。見ているところしたくなりしねしね電波を送ります。
そのため私は子供を持ちませんでした。子供をころす危険があるためです。

その反面お年寄りや体の不自由な人には助けてあげたいと思います。特に車いすの人は母が晩年そうだったからか、駆け寄り押してあげたりしています。

赤ん坊は未来がある。それが妬ましいのだと思います。
独身、一生独り身でいいと思っています。男は嫌い。親が残してくれる金を使われるのが嫌なのです。
赤ん坊に危害を加えないか心配です。どうしたらいいですか?
以前待合室で赤ん坊を見て、その時具合が悪くその赤ん坊のほうを見てしねしね念パを送っていたら、赤ん坊がギャーと泣きだしました。通じたんだと思います。
赤ん坊が憎い、未来に無限の可能性がある赤ん坊が憎い!
どうしたらいいですか?

No.2685 - 2020/09/19(Sat) 11:11:59

Re: 赤ん坊が嫌い / 黄身たまご
メールのほうの返信もお願いします。今書いたものです。
No.2686 - 2020/09/19(Sat) 14:19:01

Re: 赤ん坊が嫌い / 黄身たまご
主治医に緊急電話受診しました。
危険な兆候です。前のメールはお返事いただきました。新しく書いたのでそれお返事くださいませ。

No.2687 - 2020/09/19(Sat) 14:50:01

Re: 赤ん坊が嫌い / デス見沢
考えるだけならよい
No.2690 - 2020/09/19(Sat) 15:25:30
pmdd? / 寝る人
子宮筋腫の治療のためヤーズフレックスを服用してます。
時折不正出血があり、その一週間くらい前は尋常じゃないイライラや不安感があります。自分でないような感覚になります。
エビリファイやセディール、コントミンなどを飲んでも解消されません。
後は自助努力しかないでしょうか。
また、朝にコンサータを飲んでいますがイライラが強い時期だけ控えたほうがいいでしょうか。

No.2684 - 2020/09/18(Fri) 18:24:47

Re: pmdd? / デス見沢
ドグマやデパケンはどう

だね

No.2689 - 2020/09/19(Sat) 15:25:00
強い不安 / 弱心
強い不安が常にあります
ベンゾ飲んでもあんま変わらないので、リスパダール飲んでいるんですが構いませんか?

多い時は4ミリ飲むこともありますが多いですか?

強い心を持ちたいと願っていますが、あれこれ考えると不安が募ります
心療内科にかよって二十余年
もうたちでなおらないのでしょうか?

No.2679 - 2020/09/18(Fri) 16:59:02

Re: 強い不安 / デス見沢
いいよ
アカシジアでないなら別にそれでいい

リハビリをしたほうがいいかも

No.2683 - 2020/09/18(Fri) 17:35:16
Re:社交不安障害 / 人見知り
社交不安障害は治せますか?
性格なだけの気がするのですが。
有効な薬などはあるのでしょうか。
最近、緊張が強くて、あがってしまい、物をひっくり返してしまったり、電話であわあわ言ってしまったり、本当に情けないです。

No.2676 - 2020/09/18(Fri) 00:29:50

Re: Re:社交不安障害 / デス見沢
リハビリとトリーニングがある
No.2681 - 2020/09/18(Fri) 17:33:24
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