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★ 睡眠 / 匿名
眠れない時に布団の中にいると、布団の中が眠れない場所だと学習してしまってよくないという説と、眠れない時はせめて布団の中にいて目を閉じているだけでも脳と体が休まるという説の２つを聞いたことがあります。どちらが正しいですか？

最近、短時間の睡眠で起きることが度々あり、明け方目覚めています。半端な時間なので起きて活動していますが、７時頃まで布団に入って目をつぶっていたほうがいいのでしょうか？
No.5097 - 2021/04/15(Thu) 13:12:06
☆ Re: 睡眠 / デス見沢
人による
俺は寝る
No.5104 - 2021/04/15(Thu) 17:17:56
★ リスパが抜けるまで・野菜 / ななしです。
お世話になっています。
今日の診察でリスパが3錠から2錠になりました。

1.この1錠分のリスパが体から抜けるまで、どのくらいの時間がかかりますか？

料理ができないので冷食ばかりだと言ったら、お惣菜でもいいので意識的に野菜を食べてと言われました。

2.それで、今日のお昼に市販の冷凍ブロッコリーをお湯で流水解凍したものを少し食べたのですが、これでいいでしょうか？足りませんか？というか、冷凍野菜でも大丈夫ですか？

3.野菜ジュースでもいいですか？
No.5095 - 2021/04/15(Thu) 12:16:19
☆ Re: リスパが抜けるまで・野菜 / デス見沢
1.5時間
2.いいよ
3.いいよ
No.5103 - 2021/04/15(Thu) 17:17:08
★ 死の恐怖 / シスター
死の恐怖を乗り越えるためには、
死と向き合う。
明日、死ぬかもしれないと思い、今日を一生懸命、生きる。
いのちをたいせつにする。

ほかにありますか？
No.5070 - 2021/04/14(Wed) 13:13:11
☆ Re: 死の恐怖 / デス見沢
輪廻とか死後の世界を信じる
No.5081 - 2021/04/14(Wed) 17:36:23
☆ Re: 死の恐怖 / シスター
『前前前世』を信じれば、いいのですね(笑)
前世、キリスト教、現世、神道、これでいいですか？
No.5089 - 2021/04/14(Wed) 18:22:44
☆ Re: 死の恐怖 / デス見沢
仏教の解脱とヒンズーの輪廻もいっとこう
No.5101 - 2021/04/15(Thu) 17:04:49
★ 性格悪い / mfq
私は妬み、嫉みが多い気がします。
私より後から入社した人が私を差し置いて仕事をしていたりすると薄暗い気持ちになります。あと、その人は人の話を遮ります。
…全然悪意はないと思うのですが…。

私はなんなんでしょうか。
呪文をお願いします。
No.5077 - 2021/04/14(Wed) 17:06:50
☆ Re: 性格悪い / デス見沢
それで腹立つのは普通
差し置いてってじぶんの仕事奪ってるわけじゃないよね
No.5086 - 2021/04/14(Wed) 17:40:13
☆ Re: 性格悪い / mfq
心が少し楽になりました。

私が新人教育しなくては…と思っていた矢先、その人がしゃしゃりでたんです。
でも、あと、半月でその人は辞めるので我慢します。

私が醜い性格になってしまったのではないことに安心しました。
No.5088 - 2021/04/14(Wed) 18:03:40
★ 自分 / ロド
自分を知るにはどうしたら。
No.5076 - 2021/04/14(Wed) 16:43:09
☆ Re: 自分 / デス見沢
まず自分が何を知らないかを知る
No.5085 - 2021/04/14(Wed) 17:38:45
★ (No Subject) / うつ
うつは、段階的に良くなりますか。それとも、ある日突然良くなりますか。
No.5051 - 2021/04/12(Mon) 17:48:26
☆ Re: / デス見沢
ある日突然段階的によくなる
No.5056 - 2021/04/12(Mon) 18:45:12
☆ Re: / うつ
ある日突然、少し良くなって、その状態がしばらく続いて、またある日突然少し良くなって…という感じでしょうか？
No.5060 - 2021/04/13(Tue) 10:07:07
☆ Re: / デス見沢
そう
No.5063 - 2021/04/13(Tue) 17:29:20
☆ Re: / よこ
踊り場の広さも1段の高さも不定な階段？
No.5071 - 2021/04/14(Wed) 14:01:43
☆ Re: / うつ
1.どの程度回復したら、体を起こしていてもいいですか。
2.どの程度回復したら、散歩など軽い運動をしてもいいですか。
No.5075 - 2021/04/14(Wed) 15:41:14
☆ Re: / デス見沢
不定
1.体を起こして苦痛じゃなければ
2.散歩してみて苦痛じゃなければ
No.5084 - 2021/04/14(Wed) 17:38:22
★ 40歳を超えてから / 40歳を超えてから
40歳を超えてから大分衰えて来ました。
持病の統合失調症は軽くなったのですが、
肝臓、腎臓の薬追加です。
精神的には根気が続かなくなりました。
新しく何かを始める意欲も衰えました。
しかし、挑戦したい気持ちはあります。
40歳を超えてからは現状維持が多いのでしょうか？
No.5073 - 2021/04/14(Wed) 15:37:15
☆ Re: 40歳を超えてから / デス見沢
挑戦したい気持ちあるなら大丈夫
あとは実行しよう
今しよう
No.5083 - 2021/04/14(Wed) 17:37:21
★ 運動 / 名無し
デスクワークだから運動しなきゃいけないのに気力がわかない
運動、何をしていいかもわからない
確実に太っているのに対処できない
自分が情けない
どうしたらいいのでしょうか
No.5072 - 2021/04/14(Wed) 15:34:39
☆ Re: 運動 / デス見沢
まず歩け
No.5082 - 2021/04/14(Wed) 17:36:48
★ 非24時間睡眠覚醒症候群 / boo
非24時間睡眠覚醒症候群になってしまいました。今、統合失調症で精神科に通院していますが、報告した方がいいですか？
精神科の医師で、治せますか？
No.5006 - 2021/04/10(Sat) 01:14:01
☆ Re: 非24時間睡眠覚醒症候群 / デス見沢
言って
眠剤調整すれば普通に
No.5019 - 2021/04/10(Sat) 16:36:13
☆ Re: 非24時間睡眠覚醒症候群 / boo
デス先生、私の担当医には、病名は言わず症状だけを伝えてみましたが、鼻で笑われました。自力で治してとのこと、眠剤ももらえませんでした。多分、非24時間睡眠覚醒症候群なんて知らないんだと思います。

どうしたらいいでしょう。
他に、睡眠障害専門の医師を探した方がいいですか？それとも「自力では治りません眠剤ください」と今の医師に泣きつきますか？
No.5067 - 2021/04/14(Wed) 01:02:58
☆ Re: 非24時間睡眠覚醒症候群 / デス見沢
眠剤もらってないの
No.5079 - 2021/04/14(Wed) 17:35:27
★ 皮膚科受診 / ひる
顔にできものがあります。
１つは左頬の上の方、10日ほど前顔を洗っていて硬いものが触れると思いました。痛みも痒みもなかったですね今も大きさは変わりません。周囲が赤くなり少しずつ範囲が広くなっています。たまに少し痒みがあります。

もう１つは2日ほど前左の唇と鼻の間に吹き出物のようなものが出来ました。少しずつ大きくなり少し唇にも触れています。痛痒さがありますが我慢出来ます。ヘルペス？とも思います。

皮膚科に行こうかとも思いましたがどこも予約制だったら先着順で行けませんでした。
今日の精神科受診で先生に言うと見てくれてヘルペス？とも呟かれていましたが皮膚科に診てもらうか？と言われました。ヘルペスなら薬を出して欲しいと言いましたがわからないから出せないと言われました。
No.5065 - 2021/04/13(Tue) 17:40:04
☆ Re: 皮膚科受診 / ひる
続きます。

皮膚科に紹介してもらうことを迷っていると皮膚科にかかるなら明日は休診なので明後日の朝電話して紹介状書いておくから(書くから？)と言われました？

明日は用事がありクリニックには行けません。明後日はクリニックはどこも休診日です。
クリニックにかかるなら早くても金曜日になります。
総合病院で診てもらうとしたらクリニックより早く診てもらえます。

これくらいの症状で総合病院の皮膚科に受診してもいいものか悩んでいます。
No.5066 - 2021/04/13(Tue) 17:40:34
☆ Re: 皮膚科受診 / デス見沢
良い
受診して
No.5078 - 2021/04/14(Wed) 17:34:21
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