仕事では最近、自分は無能だと思わされることが多く、家に帰っては物忘れの多い父に悩まされています。 もっと、図々しかったら、仕事もプライベートもマイペースでいけるのでしょうけど…。
突如、泣きたくなります。昔だったら、リスカしてたと思います。夜も眠れませんが、イライラもします。今はドグマチール、リーマスを多くはない量のんでます。あと、マイスリー10mgです。 今週末に受診です。
質問 ?@夜は眠れません。デス先生なら、何を追加しますか?つい、先月まで躁転していました。
?A何をカウンセラーさんと主治医に言えば良いかわかりません。何を言えばいいですか?
?B家にいて親にイライラしてストレス溜まるくらいなら一人暮らししようと思うのですがこの文章からどう考えますか?
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No.6570 - 2021/08/19(Thu) 18:46:08
| ☆ Re: 良い時がない。長文失礼致します。 / デス見沢 | | | No.6574 - 2021/08/20(Fri) 17:37:35 |
| ☆ Re: 良い時がない。長文失礼致します。 / mfq | | | 突如、泣き叫びたくなります。もう、アラフィフなのに、リスカの衝動を抑えています。
質問 ?@上記の症状ですが、呪いの言葉お願いします。主治医からは、「気分転換ができていないんですね?」と言われています。
?A気分転換とはそもそも心がどんな状態にすることでしたっけ?わからなくなりました。
?B一人暮らしをしようと思ったのですが、いろいろな事情でまだすぐにはできません。呪いの言葉をお願いします。
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No.6587 - 2021/08/22(Sun) 17:13:51 |
| ☆ Re: 良い時がない。長文失礼致します。 / デス見沢 | | | 1.車の中で一人で運転してる時とかにやりなさい 2ちゃんで言う「キチ×イゲージを減らす」と言うこと 2.キチ×イゲージを0にする 3.いつかできればよし
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No.6592 - 2021/08/22(Sun) 17:20:47 |
| ☆ Re: 良い時がない。長文失礼致します。 / mfq | | | No.6593 - 2021/08/22(Sun) 17:23:59 |
| ☆ Re: 良い時がない。長文失礼致します。 / mfq | | | No.6594 - 2021/08/22(Sun) 17:26:47 |
| ☆ Re: 良い時がない。長文失礼致します。 / mfq | | | ありがとうございます。 検索かけてみました。
質問 ?@キチ×ガイゲージをゼロにする」というのは、ストレス発散する事という意味でもあっていますか?
?A昔は1人カラオケに行ってストレス発散していたのですが、年をとってからは心地いい部屋でYoutubeやTVドラマ観るのが居心地いいです。Youtubeを観ながら「今はストレス発散してるんだ…。」と強く思うのはどうですか?
よろしくお願いします。
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No.6605 - 2021/08/23(Mon) 17:59:35 |
| ☆ Re: 良い時がない。長文失礼致します。 / デス見沢 | | | No.6611 - 2021/08/24(Tue) 17:27:39 |
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