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★ 粉のヒルナミン / 失敗
間違えて粉のヒルナミン飲み過ぎました
水を多く飲めば薄まりますか？
もう今から寝た方がいいですか？
No.7196 - 2021/10/10(Sun) 17:09:36
☆ Re: 粉のヒルナミン / デス見沢
寝て起きたら代謝される
No.7206 - 2021/10/11(Mon) 17:35:16
★ (No Subject) / よわよわ
復職してからエネルギー不足というか、心が弱くなっていてささいなことに動揺し、不安に悩まされてしまいます

心が弱くなっているときにはどうしたら乗り切れますか？
仕事でストレスも多いですが、復職開けということもありなんとか踏ん張りたい気持ちはあります
No.7194 - 2021/10/10(Sun) 16:19:18
☆ Re: / よわよわ
趣味でストレスを解消しようと人から言われましたが、趣味に興味がなくなってしまいました
八方塞がりです
No.7195 - 2021/10/10(Sun) 16:56:08
☆ Re: / デス見沢
寝るに勝る薬なし
No.7205 - 2021/10/11(Mon) 17:34:44
★ 炭酸水とか / 中年
１．
逆流性食道炎なのですが
炭酸水を飲んで悪化するとか、だいじょうぶでしょうか？

２．
さいきん、仕事中（デスクワーク、ＰＣ作業）、気づくとけっこうな量の飲み物（日本茶系のペットボトル）を飲んでます。
500mLボトルを１日の労働時間で３本くらい。
なんか病気の気があるでしょうか？
職場健康診断（８月）では血糖とか生活習慣病系・肝臓系など問題なしでした。これまでも大丈夫でした。
薬は抗不安薬を１日１〜２錠、睡眠薬（セロクエルの一番小さい錠剤）を飲んでます。
No.7180 - 2021/10/09(Sat) 00:07:56
☆ Re: 炭酸水とか / デス見沢
1.そんなこと気にしてたら何も飲めない
2.カフェイン中毒には注意　カフェイン量は気にして
No.7185 - 2021/10/09(Sat) 16:13:45
☆ Re: 炭酸水とか / 中年
２についてです
基本、麦茶やほうじ茶なので、カフェインはほとんどないと思いますが
参考までに、１日にとってもいいカフェインの量をおしえてください
（仕事中すごく眠いとき、ときどきエナジードリンクを飲むことがあるので）
No.7192 - 2021/10/10(Sun) 16:06:25
☆ Re: 炭酸水とか / デス見沢
500ミリ
No.7204 - 2021/10/11(Mon) 17:33:35
★ エクササイズ / ヨシコ
２週間くらい前からyoutubeのダンスエクササイズにはまり、休みの日は１００分くらいトレーニングしてます。
今年の５月からダイエットして７キロ減量したのですが、トレーニングをはじめてから１キロ増えました。
筋肉がついたせいですか？
食事を増やさなければ減量できますか？
体重が減ったせいか血圧が正常になったので、減量を続けたいです。
No.7188 - 2021/10/09(Sat) 16:35:21
☆ Re: エクササイズ / デス見沢
そう
できる　筋肉で重くなるのはいいこと
No.7190 - 2021/10/10(Sun) 15:09:55
★ (No Subject) / 社会の犬
いつもお世話になります。

最近周囲が結婚ラッシュです。結婚に興味はないですが、将来の経済的な、また孤独への漠然とした不安感はあり、ここしばらく悩んでいます。
現在も友達がおらず、今は未婚の妹が話し相手になってくれていますが、妹も去ったら本当に孤立すると思います。
孤独に取り憑かれ、趣味が楽しめなくなりました。気を紛らわせることもできません。一応仕事にはいっていますが、不安感で集中できません。

薬はアモキサン25ミリ、スルピリド150ミリです。

?@将来の孤独への不安にはどうやって対応すればよいでしょうか？
?A今、どうやって仲間や友達を作ればよいでしょうか？
今の不安は寝逃げしていいですか？
No.7155 - 2021/10/07(Thu) 07:28:44
☆ Re: / 社会の犬
不安感と絶望感でいつももヘトヘトです。
たまに　んでしまおうかな、と思うことがあります。
No.7156 - 2021/10/07(Thu) 07:40:37
☆ Re: / デス見沢
1.不安のかわりに自由が手に入る
2.まず趣味を持つ　いいよ
No.7160 - 2021/10/07(Thu) 17:25:13
☆ Re: / 社会の犬
ありがとうございます

趣味が夢中になれないことから不安がひどくなっている気がします
脳のcpuが不安に占領されて頭が働きません
いつもひどく疲れます
アモキサンは頭がさらに重く、眠くなるような気がします

何かいい薬はありますか？
No.7165 - 2021/10/08(Fri) 12:35:45
☆ Re: / デス見沢
ラツーダ
No.7173 - 2021/10/08(Fri) 17:32:00
☆ Re: / 社会の犬
ありがとうございます

アモキサンどうしても副作用が耐えられなく2日ほど服用しなかったらきしねんりょに襲われています
こういう時どうやって乗り切ればいいでしょうか？
ソラナックスでしのいでいます
No.7182 - 2021/10/09(Sat) 15:19:20
☆ Re: / デス見沢
とりあえずそれでいい
No.7187 - 2021/10/09(Sat) 16:14:43
★ 低血圧 / ななしです。
お世話になっています。科違いかもしれないので申し訳ないのですがお願いします。

昔から血圧が低いです。訪問看護で毎回測ってもらうのですが、会話した直後なのに上が100に行かないことがしばしばあります。
今朝も自分で測ったところ85しかなく、頭がクラクラします。

対処法を調べ、塩分を摂ること、運動すること、コーヒーを飲むこと、足を高く上げて休むことを学びました。

1.これらはどの程度、実行すればいいですか。

2.他に何か対処法ありませんでしょうか。

3.訪看で血圧が低かった時は「よく休んでください」といつも言われるのですが、こういう時は何もせずじっとしていたほうがいいのでしょうか？　しんどさが抜けるまで休んでいればいいのですか？


せっかく鬱でも躁でもない状態になれても、体がしんどくて快適に過ごせません。
No.7157 - 2021/10/07(Thu) 09:18:13
☆ Re: 低血圧 / デス見沢
1.運動はやって
2.芍薬甘草湯
3.そう
No.7161 - 2021/10/07(Thu) 17:26:39
☆ Re: 低血圧 / ななしです。
ありがとうございます。
運動はウォーキングをしています。最近、やっと30分歩けるようになりました。

筋トレもしてみようかなと思うのですが、低血圧にお勧めの筋トレはありますか。スクワットとかでしょうか。
No.7181 - 2021/10/09(Sat) 10:16:39
☆ Re: 低血圧 / デス見沢
プランク
No.7186 - 2021/10/09(Sat) 16:14:06
★ (No Subject) / 猫の名前はてぶくろ
昨日精神科初デビュー。抑鬱かなーってレクサプロ、ロフラゼプ酸エチル、デビエゴ処方。
翌日デイケアプログラムに参加してねーと言われホイホイ行くも、朝セッションで自己紹介やら体操の号令やらでHPの半分削れる。
光トポグラフィーでノーハだか出ない出ないって3回やり直しさせられ虚無感満載でアイウエオを繰り返して、内省文書いて下さいねーって何が悪いのか分からないまま無理矢理書き綴り。
さあ、午前中を振り返ってどうでしたか？って発表しあうところで限界を迎えて処置室で30分泣く。
午後も検査の後チームミーティングとかで30分人生最大の苦行めいた時間を過ごして(一言も喋れずぜーはーしてた)もう許して下さいってガチ泣きしながら帰った。
アレ、一体何のためにやるんですか？
診療の時に、喋れない喋りたくない、心臓バクバクしたりして苦しいって説明するの辛いからiPhoneにまとめ書きして見せたのに、何で車座になってシーーンとした空気に耐えながら無理矢理言葉を絞り出さないかんの。
精神科てそんな感じなんでしょうか。
No.7179 - 2021/10/08(Fri) 21:16:28
☆ Re: / デス見沢
まずどれだけ集団に馴染めないか確認するため
No.7184 - 2021/10/09(Sat) 16:12:43
★ 通風 / 匿名
家系的に、通風の質を持っています
血液検査では尿酸値は正常範囲かやや低いくらいですが、アルコールは好きでよく飲みます
主に焼酎やウイスキーを飲むことが多いですが、ビールとかではなくても通風になりやすいアルコールの種類はありますか？
No.7158 - 2021/10/07(Thu) 17:14:52
☆ Re: 通風 / デス見沢
酒はなんでも上がる
含まれる成分じゃなくて体内で生成される
No.7162 - 2021/10/07(Thu) 17:28:13
☆ Re: 通風 / 匿名
よくプリン体が通風を引き起こす、とか聞きますが、関係ないのですか？
プリン体0のビールや焼酎を選ぶ意味無いのですか

通風の原因物質が体内で生成されるのなら、通風というのは単なる飲み過ぎの病気なのでしょうか

プリン体が原因だというのも妄説ですか
No.7170 - 2021/10/08(Fri) 16:36:35
☆ Re: 通風 / デス見沢
基本的にはそうだが
尿酸値がある段階を超えると摂取するプリン体を排出できずに溜め込むようになるらしい
No.7177 - 2021/10/08(Fri) 17:35:31
★ (No Subject) / 匿名
鬱がエネルギーの枯渇だとすると、躁は何になるのでしょうか。
No.7168 - 2021/10/08(Fri) 15:59:24
☆ Re: / デス見沢
暴走だな
No.7175 - 2021/10/08(Fri) 17:34:01
★ 約束 / 約束
専門学校を出るとき、10年後で良いから連絡下さい。
私は何も意見が変わらないからビジネスしようと言われました。
10年ぶりに手紙を書きましたら、返信ありません。
どうも、変節したようです。これまで彼を信じて時間をかけた
意味がありませんでした。口約束なぞこんなものでしょうか？
No.7163 - 2021/10/08(Fri) 03:14:39
☆ Re: 約束 / デス見沢
そんなもん
No.7171 - 2021/10/08(Fri) 17:30:29
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