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★ 赤ちゃん / と
自分は統合失調症で倦怠感とか、家の中の自分に向かって隣人からイジメとか結構あるんですが、
何でもかんでも人に頼っていて、
ホント赤ちゃんみたいな大人です。結構いい歳で。
デイケアとか使わないとしたら、どういう風にしていたら赤ちゃんじゃなくなりますか？一応、作業所には通っていますが。
No.2269 - 2020/08/06(Thu) 16:26:47
☆ Re: 赤ちゃん / デス見沢
自分でできることを少しずつ広げていく
今までやったことないことやってみよう
No.2278 - 2020/08/06(Thu) 17:13:13
★ 精神科医・樺沢紫苑について / みみげ
彼のYouTubeや本を最近、見始めた・読み始めたのですが、
なかなかいいアドバイスをくれる人だなあと感じています。
自分には合っているようなので購読を続けようと思っていますが、
先生的にはどうでしょうか？
ちなみにわたしの病名は（発達障害＋）統合失調症です。
No.2266 - 2020/08/06(Thu) 15:33:26
☆ Re: 精神科医・樺沢紫苑について / デス見沢
先輩らしいが医局で会ったことない
YouTubeいいと思う
No.2275 - 2020/08/06(Thu) 17:10:14
★ 眠い人 / 昼寝
自分はロングスリーパーのようで
10時間くらい寝ないと眠いです

先生、平日にもお昼寝してるんですか？
どんな感じで何分くらい？
No.2265 - 2020/08/06(Thu) 13:58:43
☆ Re: 眠い人 / デス見沢
患者が途切れたスキに
午後はけっこうとれる
No.2274 - 2020/08/06(Thu) 17:09:21
★ 首相 / ミヒマルさん
阿部さん吐血の報道から阿部さんメディアから消えました。
ガースーとかは健康です、とか言っていますが、本当でしょうか？
メディアに出て健康を示せば済むことなのに、しない？できない？ってことは・・・
No.2264 - 2020/08/06(Thu) 09:29:10
☆ Re: 首相 / デス見沢
なにそれ知らない
No.2273 - 2020/08/06(Thu) 17:08:32
★ 天パー(クセ毛) / チリチリ
クセ毛で悩んでます。
年取るほどひどくなっていきます。生活習慣とか乱れてないのに。
ストレスでしょうか。
一説には、天パーの人は脳みそのしわが多いので縮れる、直毛の人はシワが少ない。よって天パーの方が賢いと言いますが、根拠はあるのでしょうか。
No.2247 - 2020/08/04(Tue) 17:03:43
☆ Re: 天パー(クセ毛) / デス見沢
髪の毛の老化
ない
No.2252 - 2020/08/04(Tue) 17:36:33
☆ Re: 天パー(クセ毛) / クセ毛です
少々ずれますが、
「クセ毛の人は性格にもクセがある」と美容師さんが言ってました。
私もクセ毛ですがなにげに納得。。。
No.2253 - 2020/08/04(Tue) 18:16:27
☆ Re: 天パー(クセ毛) / チリチリ
老化ですか
小学生の頃はほぼ直毛でしたが、中学で一気にクセがでました
それ以降、パーマかけたみたいにうねうねに
子供でも老化でしょうか

脳みそ説は気に入っているのでこれからも根拠なくても信じます

よこ様、美容師さんの言葉にはわたしも納得です
確かに髪とともにひねくれてきています
でもクセがない人より曲者の方が魅力的じゃないですか
No.2256 - 2020/08/05(Wed) 16:39:04
☆ Re: 天パー(クセ毛) / デス見沢
遺伝だろ
性格も遺伝だし
No.2260 - 2020/08/05(Wed) 17:54:08
★ コロナ / 樽
統合失調症です。日本、まるで軽症だったらかかっても構わないみたいな感じですが、軽症でもかなりツラいて耳にしますし、太ってたらしぬとも聞きます。現在、30代後半、でぶ、埼玉県在住ですが、ヤバいですか？
日本はブラジルや一時期のアメリカ、イギリス、スウェーデンみたいなことしようとしてるのですか？
No.2246 - 2020/08/04(Tue) 12:44:06
☆ Re: コロナ / デス見沢
避けよう
ていうか感染ある程度拡大しても氏者重症者が増加しない限りは経済活動し
ていかないと国民全員餓氏する
No.2251 - 2020/08/04(Tue) 17:36:01
☆ Re: コロナ / ミヒマルさん
しかし、社会経済活動止めないと氏者はでるし結局全員、餓氏という最悪の結末になると思います。
政治家さんも、どちらか早急に選ばないと。戦力逐次投入は最悪の選択です。
No.2254 - 2020/08/05(Wed) 08:20:54
☆ Re: コロナ / デス見沢
たぶんだけど
コロナ、感染者は出ても国民がデイスタンスとってマスクして、と自制して
いると弱毒に、コロナなんてタダの風邪だヒャッホーとかナメた行動して密
にしてると強毒に変化する気がする
No.2258 - 2020/08/05(Wed) 17:52:50
★ 夏眠れない / げろろんぱ
最近3-4時間しか眠れないのですが、季節的なものですかね。
一度目が覚めたあとで、もう一度寝るべきか迷います。
寝ると決めたときにはリーゼ飲んでるのですが、あまり良くないんでしょうか。
No.2245 - 2020/08/04(Tue) 01:40:59
☆ Re: 夏眠れない / デス見沢
いっかい途中でおきたときはなるべく薬使わずに
耐性出来る
No.2250 - 2020/08/04(Tue) 17:33:48
★ 有酸素運動と無酸素運動 / とくめい
有酸素運動（水泳・ウォーキングなど）→筋肉はあまりつかない、体形も絞れない。持久力はつく。
無酸素運動→筋肉増強。体幹が鍛えられる。体形絞れる。持久力はつかない。
という認識でいいでしょうか。
No.2223 - 2020/08/02(Sun) 09:44:25
☆ Re: 有酸素運動と無酸素運動 / デス見沢
有酸素もやりすぎなきゃ体型は絞れる
No.2228 - 2020/08/02(Sun) 15:39:25
☆ Re: 有酸素運動と無酸素運動 / とくめい
ありがとうございます先生。
もう少し質問させてください。
有酸素運動はいくらでもやれ←ではなかったのですか？
今まで出会ったお医者さんが口をそろえて歩くならどこまでも歩けと言った感のことをおっしゃっていました。
今また説が変わったのでしょうか。
No.2232 - 2020/08/02(Sun) 19:05:05
☆ Re: 有酸素運動と無酸素運動 / デス見沢
やりすぎると筋肉が削れて代謝が悪くなる
歩きでも走りでも一日20キロ以上はやらないほうがいい
No.2238 - 2020/08/03(Mon) 17:45:00
☆ Re: 有酸素運動と無酸素運動 / とくめい
それほぼずっとやっていいってことなんじゃ…。有酸素運動だと筋肉が削がれるというのは初耳です。やはり無酸素運動も取り入れなければならないんですね。でもあるフィットネスYouTuberは有酸素運動20分無酸素運動40分と言ってましたが無酸素運動40分やるってきつすぎて即挫折しそうです。
No.2244 - 2020/08/04(Tue) 00:34:35
☆ Re: 有酸素運動と無酸素運動 / デス見沢
無酸素は5分で充分
No.2249 - 2020/08/04(Tue) 17:32:59
★ ルネスタと酒 / ハッサク
ウイスキーを飲んでルネスタ飲んだら効き過ぎますか

だめなら何時間あければ飲んでいいでしょうか

酒と眠剤飲むなら、酒飲まなくてもよく眠れる眠剤に調整してもらった方が正解でしょうか
No.2236 - 2020/08/03(Mon) 17:07:50
☆ Re: ルネスタと酒 / デス見沢
3時間
そもそも酒と眠剤一緒にのまないで　どっちかにして
No.2242 - 2020/08/03(Mon) 17:47:06
★ マイスリーの量 / 睡眠改善希望
デス先生こんにちは
複数の睡眠薬を試しましたが
マイスリーで安定していて、
先日5mgから10mgにアップしました。
（朝方まで眠りが継続しないための措置として増量）

ルネスタ、ベルソムラも試しましたが寝付けなかったり悪夢をみたりで、現状としてはマイスリーということになっています。

ところが、5mgが10mgになったことで家族の中では猛烈に反感が巻き起こっています。忌避反応もわからないではないのですが、こういった場合にはどうするのがいいのでしょうか。
No.2235 - 2020/08/03(Mon) 02:07:42
☆ Re: マイスリーの量 / デス見沢
いずれ減らして
No.2241 - 2020/08/03(Mon) 17:46:36
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