闇の医療相談室beyond

★ ダイエット / さんさん

お腹周りが見苦しく何とかしたいです。
15分から20分の速歩と軽いランニングではどちらがより有効でしょうか？

No.2968 - 2020/10/18(Sun) 15:24:28

☆ Re: ダイエット / デス見沢

ランニングのほうが筋肉がつくのでおすすめ

No.2970 - 2020/10/18(Sun) 16:21:29

☆ Re: ダイエット / さんさん

軽いランニング20分程、週3回くらいでいいですか？

No.3001 - 2020/10/22(Thu) 15:39:09

☆ Re: ダイエット / デス見沢

いいよ

No.3011 - 2020/10/22(Thu) 17:08:56

☆ Re: ダイエット / さんさん

ランニングで膝の内側が痛くなりました。なので、週3回程度のウォーキング20分にしました。あと、家でプランクを少し加えることにしました。これでいいですか？

No.3261 - 2020/11/11(Wed) 20:20:54

☆ Re: ダイエット / デス見沢

いいよ

No.3267 - 2020/11/12(Thu) 17:02:59

☆ Re: ダイエット / さんさん

走って膝を痛めましたが、足の筋力もつけたいので、室内でのスクワットを少し加えてもいいですか？

No.3279 - 2020/11/13(Fri) 15:50:18

☆ Re: ダイエット / デス見沢

いいよ

No.3284 - 2020/11/13(Fri) 17:42:08

☆ Re: ダイエット / yoko

待って
ひざ痛めたなら運動より整形行かんと

No.3285 - 2020/11/13(Fri) 18:41:47

☆ Re: ダイエット / デス見沢

ドラッグストアで膝サポーター買って来てからやって

No.3295 - 2020/11/14(Sat) 15:57:09

☆ Re: ダイエット / さんさん

プランクは1日どのくらいすればいいですか？私は1分でも大変です。

No.3363 - 2020/11/18(Wed) 17:16:23

☆ Re: ダイエット / デス見沢

1分×3で

No.3368 - 2020/11/19(Thu) 17:05:58

★ きしねんりょをとおりこす / 13号

き4念慮を通り越してずーんと気分が重くなっています。辛いことがあると通り越すことってありますか？今次の仕事(正社員引越しあり)に飛びつくのは凶でしょうか

No.3336 - 2020/11/16(Mon) 17:51:15

☆ Re: きしねんりょをとおりこす / デス見沢

ある
大凶

No.3338 - 2020/11/16(Mon) 17:53:47

☆ Re: きしねんりょをとおりこす / 13号

会社とメールでやりとりしていたら会社側からやばいと思ったらしく、制服のサイズの件の謝罪と仕事復帰して欲しいと言われました。引越しして正社員になるのは大凶ですが、このブラック会社に残るのは占いとしてどうでしょうか？すでにシフトを仕事できないとみなされ減らされたバイト仲間が何人か退職しています。私はシフト減らすなら復帰しないと伝えてあります。相手側は私が万が一訴えるのが怖いようです。

No.3352 - 2020/11/17(Tue) 20:29:06

☆ Re: きしねんりょをとおりこす / デス見沢

いいよ

No.3359 - 2020/11/18(Wed) 17:10:10

★ コロナでしょうか / 匿名

空咳と左胸の痛み、喉の痛みがあります。
倦怠感、熱はありません。
ここ一週間以内に舞台鑑賞とライブ観戦しました。
ハイリスクなことは重々承知でしたが、症状が出てしまったので、出勤を控えることにしました。
この程度の症状ではPCR検査は受けられないですか？
千葉県在住です。どうも千葉県はなかなか検査が受けられないという噂があります。
高いですが自費で郵送PCRを受けようか検討しています。
コロナの可能性はどの程度ですか？

No.3341 - 2020/11/16(Mon) 23:51:40

☆ Re: コロナでしょうか / デス見沢

今はうけられるんじゃないかな
1%くらい

No.3345 - 2020/11/17(Tue) 17:09:05

☆ Re: コロナでしょうか / 匿名

保健所で相談してみましたが、コロナの可能性は低いと言われました。ところが今日になって、先日観た舞台のキャストに陽性者が出たとお知らせが来ました。
席は離れていたけど、やはり心配なので自費でPCR受けます。

No.3350 - 2020/11/17(Tue) 19:11:12

☆ Re: コロナでしょうか / デス見沢

うん

No.3357 - 2020/11/18(Wed) 17:06:48

★ 抑うつの原因 / フラン

デス先生、いつもお世話になっております。
長いこと患っている抑うつ神経症のことで、またご相談させてください。
実は私はある就労系の支援施設の施設長をしているものです。年齢は64歳です。私のうえに74歳になる剛腕の元銀行員の理事長がいます。私はその理事長に何かにつけパワハラに近い叱責を年中受けています。自分の抑うつの原因はこの理事長のパワハラまがいの言動によるのではないかと、常々思っていましたが、気の弱いわたしは言葉に出せないのです。
どうしたらこの状況から逃れられるでしょうか？
デス先生、ご助言をお願いします。そして、呪文もお願いします。

No.3323 - 2020/11/15(Sun) 18:46:24

☆ Re: 抑うつの原因 / デス見沢

普通の労働者ならば精神科にもう通院してるなら通院中の診断書だしても
らってそれもらって労基署に行く
主治医が、その抑うつが「労働災害」と認めたなら労基署から指導がはいる

が、

施設長ってことは経営者？　その理事長は半沢直樹みたいに銀行から派遣
されてる感じ？　パワハラってのは経営がうまくいってないから利益率を
上げるためにいろいろしなさいと言われてるってこと？　それは労基署は
出てこないかも

他に役員とかいないの　64ならもう引退して別の人に役目ゆずって自分は
相談役になるとか非正規で働くとかないの

No.3333 - 2020/11/16(Mon) 17:44:59

☆ Re: 抑うつの原因 / フラン

私は施設長といっても雇われマダムみたいなものです。
理事長も銀行員を定年退職し、そのあと企業に再雇用され、途中から福祉の道に入ってきた素人です。しかし、口が強くワンマンで、他の人は何も口答えできません。威圧的な言動が目に余ります。
わたしとしては労基署に駆け込むつもりはないのですが、何とkか今の状況をしのぎたいと思っているだけなのです…。

精神科に通って抗うつ薬も飲んでいます。

No.3349 - 2020/11/17(Tue) 17:11:53

☆ Re: 抑うつの原因 / デス見沢

じゃあ役員とか仲間を集めて団体交渉

No.3356 - 2020/11/18(Wed) 17:06:23

★ ペットロス / ももんが

デス先生、こんばんは。
3日前に愛犬が急死しました。もともと心臓が悪く、咳が続いていたのですが、紹介された専門医を受診したところ、病院についてから咳が激しくなりました。しかし、そのまま検査を受け、戻ってくるととても苦しそうに息をしていて、結局そのまま亡くなりました。検査を待ってもらうか断ればよかったと自分を責めています。食事もほとんどのどを通らず、何もできない感じです。入院も考えています。どうすればよいでしょうか？

No.3324 - 2020/11/15(Sun) 20:45:45

☆ 横すみません / めんへらーこぐま

去年の12月に愛犬が心臓病のため、
虹の橋に行ってしまいました。
1-2週間は涙がとまらず、たべられず。
とにかく泣くかねむるかで、
やりすごしました。

とてもとても、愛していましたし、
生前から覚悟してました。
初七日過ぎ、近所のブリーダーさんから
おなじ位の大きさ、やさしい瞳の女の子チワワ2歳を
譲っていただき、今に至ります。

こんなに重たい尊い愛。背負って参ります。
ヒトも医師も病気もぜんぶがキライですが、
我が子は愛しています。

パパやママを必要としている、
ワンちゃんねこちゃんはたくさんいます。

ウチの子におやつを虎屋の箱にみっしり詰めて
持たせております。
ウチの子に伝えておきますね。
なかよくあそんでね、
おやつも一緒に食べてねって。

No.3325 - 2020/11/15(Sun) 21:46:38

☆ Re: ペットロス / ももんが

横さま、ありがとうございます。
ぜひうちの子と仲よく遊んでやってください。

デス先生、
ちなみに私は20年近くうつ病で反復性うつといわれています。主治医の先生からは、わんこに何かあったらすぐに飛んできてと言われています。明日受診します。

No.3329 - 2020/11/16(Mon) 17:30:08

☆ Re: ペットロス / デス見沢

病院はちゃんと受診できているので治療はベストを尽くしたといっていい
最期は家ですごすことができたんだから犬も満足だろう
心臓の老化は人間でもどもならん　天寿

入院して他の人間とおはなしするといいかもね

No.3337 - 2020/11/16(Mon) 17:52:56

☆ Re: ペットロス / ももんが

天寿なんですね。いつか近いうちにこういう日が来るのだろうとは思っていましたが、病院に行くまでは元気だったのに、苦しいのに無理やり検査を受けさせられ、それを止められなかった自分を責めてしまいます。
急変してからも、処置して様子を見るので後で来いと言われ、もう死にそうというときに電話がかかってきて、延命措置をするか聞かれました。どうしても死に目に会いたかったのでお願いしましたが、すでに意識はなくなっていました。
最後がこんな形になり、悔しくてやり切れません。

No.3340 - 2020/11/16(Mon) 22:39:05

★ デュファストン服薬期間中のコントミン / ななしです。

デュファストンがしんどいです。

毎月、デュファストンで苦しむので服薬が2ヶ月に1度になったことがありますが、その際はデュファストンを飲んでいないのに自然に生理が来て、恐ろしく精神疾患のほうが悪化して（家族に入院を検討された）大変でした。以来、毎月デュファストンを飲む方針にかわりました。トータルで見たらそのほうがいいみたいです。

この時期は引きこもっておとなしくしているのが一番だと分かっているのですが、しんどくて「PMS　対処」とかでググって悪あがきします。でも検索結果に出てくるカフェインを控えるとか運動をするとか、全然効果ないです。PMSじゃなくてデュファストンだから関係ないのでしょうか。（症状はPMSそっくり）

腹が異常に減るとか背中の痛みとかは諦めますが、やたら情緒不安定になったりした場合、コントミンは効きますか？

No.3327 - 2020/11/16(Mon) 16:15:18

☆ Re: デュファストン服薬期間中のコントミン / デス見沢

その場合はドグマチールのほうがいいと思うが
生理は確実に狂うので婦人科担当医に使っていいか確認

No.3335 - 2020/11/16(Mon) 17:48:39

☆ Re: デュファストン服薬期間中のコントミン / よこ

デュファストン、しんどいですよね。私は女性ホルモン系の薬全部体調悪化しすぎて、無月経の治療を諦めてしまいました。
自発で月経が来るのなら、薬で調整したほうがまだ楽だろうし、難しいですね。
妊娠の希望がなければ、お高いですがミレーナ他、月経回数を数ヶ月に1回にする薬(ミレーナは極小の器具ですが)などの検討をされても良いかも……婦人科の先生にご相談を。

No.3339 - 2020/11/16(Mon) 18:52:58

★ 発達障害と遺伝 / とくめい

私はADHDなのですが、弟がアスペルガーではないかと前から思っています。三歳児検診で指摘を受けたわけでもなく、治療も受けていないですが、かなり変わっていてコミュニケーションにも難があります。なお、母はADHDかつ人格障害なのではないかとも思っています。
きょうだいで発達障害、しかも上と下でそれぞれ違うという可能性はあり得ますか？
母と弟は子離れ・親離れができておらず、弟は働いてはいますが中年になっても恋愛も結婚もせず実家暮らしです。傍から見ておかしくても本人が困っていなければ放置でいいですか？

No.3264 - 2020/11/12(Thu) 16:10:46

☆ Re: 発達障害と遺伝 / デス見沢

あるよ
そだね

No.3270 - 2020/11/12(Thu) 17:04:50

☆ Re: 発達障害と遺伝 / とくめい

母は昔の人なのできょうだいが多いのですが、私の目から見て私のおじおば、いとこが皆おかしいわけではないように見えます。母は末娘ですが弟（私の叔父）とやたら仲が良く、この二人は問題ありに見えます。

私が子供の頃、祖母が母を注意したところ母がかなり感情的になり反発したことがありました。今の私から見ると祖母が注意した内容は常識的で、むしろ母が非常識に思えます。祖母はもう亡くなりましたが、孫の私から見た祖母はまともな人だったように思えます。

母がおかしいのは家系の問題（親がおかしければ子はおかしくなる）というよりは、確率の問題で兄弟が多いと何人かは出来が良く、何人かは出来が悪くなるというだだそれだけのように思えるのですが、この推論は合っていますでしょうか？

No.3326 - 2020/11/16(Mon) 13:56:03

☆ Re: 発達障害と遺伝 / デス見沢

かも

No.3334 - 2020/11/16(Mon) 17:46:23