闇の医療相談室beyond

★ ぐれてる / ぼちぼち

　デス先生、こんにちは。息子が、また・がれて、夜中に、暴走します。優雅に、スルーで、
いいよね？

　カウンセリングの先生に、手紙を、出しました。ぐれて、手が付かないなら、カウンセリングを、中止して欲しいと、書いた。息子の気持ちは、大切にしてあげたい。自立で、カウンセリングに、行ったから。しかし、向かない治療だし。継続できるかは、分からないしね。

　カウンセリングの先生に、お任せしました。
事実は、書いた。今後の事もあるので、気持ちの整理が、付きました。ありがとうございました。息子よりも、自分の事が、心配です。

　大変だけど、朝、7時頃には、起きています。
現実が、厳しいので、韓国ドラマばかり、見ています。焦らず、ゆっくりで、いいから、できる事を、増やして行く感じで、いいかな？

　突然、お掃除始めてます。苛立つ時間が、増えて、苦しい時間が、長くて、困るけど、なんとか、頑張ってます。

No.18844 - 2025/01/09(Thu) 13:36:19

☆ Re: ぐれてる / デス見沢

いい
いいよ

No.18851 - 2025/01/09(Thu) 17:07:00

★ 腰痛と踏み台 / 丹

先生こんばんは。科違いですみませんが質問です。
大変に運動不足ですが外に出たくないので部屋の中で踏み台昇降運動をやっていたら腰痛が再発しました。これまでのぎっくり腰とは異なり特にきっかけもない激痛でした。
２カ月ほどでおさまったのはいいのですが、踏み台は再開していいものでしょうか。腰痛の原因かどうかはわかりませんが、手に持ったスマホで動画を見ながらやったので姿勢が良くなかったかなというのが反省点です。ほかになにか気付いたことがありましたら教えてください。
ちなみにプランクは辛いので続きませんでした。動画のご褒美もなかったせいかもしれませんが。よろしくお願いいたします。

No.18842 - 2025/01/09(Thu) 07:52:31

☆ Re: 腰痛と踏み台 / デス見沢

腰かがめてやったでしょ
背筋はピンと伸ばしてやって

No.18849 - 2025/01/09(Thu) 17:04:19

★ 不眠 / ななし

目覚ましが鳴ってもうつっぽくて布団からでれない
そういうすっきり目覚めないことがおおくなり
布団でぐだぐだしているうちに昼になり
夜も寝付きが悪くなって　悪循環

寝る前にセロクエル25（ときに50）を処方されています
が薬増やしてもらおうかと思います
なにがいいでしょうか？

うつ症状（意欲も出ない）も出てきた感じなので
眠気が強い抗うつ剤を追加でしょうか？
眠気が強い抗うつ剤って　うつへの効き目は弱そうですが・・・

No.18811 - 2025/01/06(Mon) 19:11:28

☆ Re: 不眠 / デス見沢

寝る前セロクエルもう+25

No.18819 - 2025/01/07(Tue) 17:34:57

☆ Re: 不眠 / ななし

お返事ありがとうございます
それだとセロクエル75とかになりそうですが
メジャーは副作用が心配ですが
私の症状には多すぎたりしないでしょうか
太ってはいません　血糖も正常範囲です

増やしてから不調の時期が過ぎたら
簡単に減らせますか？

No.18830 - 2025/01/08(Wed) 12:19:02

☆ Re: 不眠 / デス見沢

不眠でも400くらい使ってる人もいる
血糖を定期的に測っていれば大丈夫

減らせるし
血糖上がってへらして眠れなかったらレボトミンで代用

No.18836 - 2025/01/08(Wed) 17:06:49

★ 腰痛にサインバルタ / 暇人

腰痛が慢性化しているような症状ですが、サインバルタが効く話を聞いたことがあるのですがどうなのでしょうか？

No.18539 - 2024/12/16(Mon) 17:39:33

☆ Re: 腰痛にサインバルタ / デス見沢

頭痛とかには効くけどねえ
腰痛は関わってる神経太いぞ

No.18546 - 2024/12/16(Mon) 17:47:06

☆ Re: 腰痛にサインバルタ / よこ

横失礼します。
まさに坐骨神経痛でサインバルタ出ております。
痛みを感じる機序をどうこうするらしいです。
出していただいてから確かにかなり楽になりましたが、主因である腰椎の問題が物理的に解決していないので、ぶり返す時はぶり返しております。
精神科で出る時とは、量も回数も違う気がします。

No.18547 - 2024/12/16(Mon) 22:13:44

☆ Re: 腰痛にサインバルタ / 暇人

結局葛根湯とかバファ〇ンの方がよさげですか?

No.18771 - 2025/01/04(Sat) 13:51:14

☆ Re: 腰痛にサインバルタ / デス見沢

普段の姿勢が知りたい
背筋伸びてる？

No.18780 - 2025/01/04(Sat) 17:02:59

☆ Re: 腰痛にサインバルタ / 暇人

極端に背中が丸いわけではないですがうつむき姿勢のうえ、寝ると背中が痛いです。筋力不足ですか？

No.18817 - 2025/01/07(Tue) 15:03:43

☆ Re: 腰痛にサインバルタ / デス見沢

それだ
普段から背筋伸ばすよう心がけて
コアトレーニングもしよう　プランクとか

No.18825 - 2025/01/07(Tue) 17:38:31

☆ Re: 腰痛にサインバルタ / べつのよこ

昨年初秋、サインバルタからレクサプロに抗うつ薬を変更した後、坐骨神経痛による臀部というか股関節の痛みに悩まされだし、その後一時杖が必要なほどの腰痛も出てしまいました(ヘルニアか坐骨神経痛が腰まできたか)。

また、私は胆石で胆嚢取ってるんですが、術後もたまに背中が痛むことがあります。消化器内科では異常なし。一昨年夏に結構痛みが強く出て困っていた時期、たまたまサインバルタ再開した後これが軽減。そして昨秋レクサプロに変更した後痛み再発あり。

坐骨神経痛・腰痛にはノイロトロピンも始めたので、そちらの効果の可能性あるし、背部痛の改善や再発も偶々である可能性が十分あると思います。
それでも上記のエピソードがあるので、脳が過敏に反応している系の痛みを軽減する目的ならサインバルタ結構いいんじゃないかと思っています。

精神科医、整形外科医とよく相談して、躁転などのリスクと秤にかけて、大丈夫そうなら試すのアリかなーって思います。

No.18829 - 2025/01/07(Tue) 22:36:33

★ (No Subject) / タミフル

本日インフルエンザA型と診断されタミフルを5日分処方されました。
頭痛と咳が酷いんですが頭痛薬や咳止め薬は厳禁ですよね？
どのぐらいで発熱の症状は落ち着くでしょうか？
2日前から咳が出て今朝方からジワジワ体温が上がっています。でも38度台です。

No.18815 - 2025/01/07(Tue) 12:43:16

☆ Re: / デス見沢

別に　何飲んでもいいよ
タミフルには解熱の作用はないので
まあカロナールが妥当か　500×3で

No.18823 - 2025/01/07(Tue) 17:37:04

☆ Re: / タミフル

明快なご回答ありがとうございます。
苦しい時は迷わず解熱剤使います。

No.18827 - 2025/01/07(Tue) 19:15:08