闇の医療相談室beyond

★ 古の記憶 / たか

精神科に通うようになって、人生が一転し
生きるのが、とても楽になりましたが
時々、昔の辛かった出来事などがフラッシュバックして
辛くなります
呪文を頂けたら嬉しいです

No.4417 - 2021/02/22(Mon) 12:44:17

☆ Re: 古の記憶 / デス見沢

あれは古いOSの時の話
もう戻らないから大丈夫

No.4427 - 2021/02/22(Mon) 18:16:03

☆ Re: 古の記憶 / たか

強力な呪文ありがとうございます
診断が統合失調症なので、薬は処方量、しっかり飲んでいこうと思います

No.4442 - 2021/02/23(Tue) 20:06:17

★ 疑問 / 塵芥

・マスクを装着すると息苦しくなるんですが、
高地トレーニングのような効果は期待できますか？

・風呂に入るペースが1週間〜10日に1度くらいになっているんですが、
それになんのヤバさも感じなくなってきているのはヤバいでしょうか？

・おたふく風邪・水疱瘡・はしか・風疹に罹った記憶がありません。
母子手帳にも記録がありません。なので予防接種を受けたいのですが、
今は新型コロナで保健所は忙殺されてると思うのですが、
コロナに対して世間が落ち着きを取り戻すまで待った方がいいんでしょうか。
前述4つの予防接種を急ぐ理由は特にはありません。

No.4435 - 2021/02/23(Tue) 14:40:33

☆ Re: 疑問 / よこ

よこ失礼
「はしか・風疹」ワクチンは自治体による
無料接種の制度がありませんか？

私はそれを利用して、昨年受けました
（かかりつけ内科医にポスターがはってありました）

No.4437 - 2021/02/23(Tue) 15:03:03

☆ Re: 疑問 / デス見沢

・できる
・いいんじゃない　江戸時代とかそんなもんだろ
・年齢によって助成があるのでまず調べてから
今はコロナのおかげで感染症がほぼ絶滅してるから急がなくてもいいが、
これから保健所コロナワクチン接種で忙しくなるだろうからやるなら今やったほう
がいいかも

No.4440 - 2021/02/23(Tue) 15:33:03

★ ○にたい、、 / わたしも

強迫的な○に対する反復思考です。もう自分にも色々とうんざりです。昨日うちの猫その1がなくなりました。その2がいるため新しく迎える気は今ないですが私も消えたいです。

No.4422 - 2021/02/22(Mon) 18:01:39

☆ Re: ○にたい、、 / デス見沢

そのことばっかり考えるとそのことしか考えられなくなるので
今の猫のことを考えよう

No.4433 - 2021/02/22(Mon) 18:22:34

★ 〇たい / うつ２

うつ病の50代女性です。

慢性的にココ50年くらい毎日市にたい者です。
ただ、最近は本当に激しく市にたくなります。

スーパーでの買い物中でも、
「市にたい。市にたい。市にたい・・・・」
と口に出てしまっていました。

部屋に帰っても疲労困憊です。

受診を早めるほかに、なんか呪文ください。

No.4421 - 2021/02/22(Mon) 17:11:15

☆ Re: 〇たい / デス見沢

CENSOREDと口に出すのはいいことらしい
ただ他の人に聞かれると心配されるのでできるだけだれもいないところで

No.4432 - 2021/02/22(Mon) 18:20:35

★ 方法を頑なに変えずに疲弊する / マンネリ

行動にしろ思考にしろ、少し自分に定着したものを頑なに変えないところがあります。自分の中のルールに縛られて、柔軟性がありません。変えるときもありますが、物凄く労力を使います。
なんとか変えた時は「なんだ、こんなに簡単に変えられたのか」と拍子抜けすることもあります。で、変えたら変えたでその方法に固執し、疲弊するまでしがみつきます。疲弊してもしがみついたままのことが多いです。変化を頑なに拒んでしまうみたいです。

1.もっと柔軟性が欲しいのですが、どうしたらいいでしょうか。なんでもかんでもマンネリ化しがちです。

完璧主義でもあり、こちらもどうにかしたいです。
たぶん、失敗を極度に恐れているからこういうことになると思うのです。

2.失敗上等で行動できるようにするには、どうすればいいですか。

3.質問は1日1回とのことですが、教育と医療あわせて1回ですか？　それぞれ1回ずつですか？

No.4419 - 2021/02/22(Mon) 15:15:09

☆ Re: 方法を頑なに変えずに疲弊する / デス見沢

1.2.何か全く新しい、自分のあまり得意ではなさそうなことを始めてみて
3.一回ずつで

No.4430 - 2021/02/22(Mon) 18:18:50

★ オタマトーンDX / 医療の話じゃないですすみません

オタマトーンご存知ですか？絶対音感一応あるけどかろうじてメロディーを引けるくらいです。バリバリ弾けるようになるにはどうすれば良いでしょう。素直にチェロとか習ったら良いのかもしれませんがお金がありませんので...

No.4406 - 2021/02/21(Sun) 15:37:32

☆ Re: オタマトーンDX / デス見沢

フレット入れよう
音階に合わせてマジックかなんかで線引いて

No.4411 - 2021/02/21(Sun) 15:44:20

☆ Re: オタマトーンDX / 医療の話じゃないですすみません

マジックで線引いてメロディー弾けて、ネットで見たビブラート奏法の真似してる時点です。間違えてデカイDXを買ってしまい、小さいオリジナルじゃないですが、流行りの「誰も寝てはならぬ」を下手くそに弾くレベルです。YouTubeのプロチェロ奏者が抜群に上手いのですが、後は練習あるのみでしょうか。当方弦楽器ほぼ経験なし、ピアノ少々、声楽専攻でした。弦楽器に手を出したくなります。何か楽器にハマればしにたい気持ちも抑えられないかなあと思うのです。

No.4412 - 2021/02/21(Sun) 15:58:56

☆ Re: オタマトーンDX / デス見沢

こういうのって「練習」よりも「耳」がいいかどうかの問題なんだよなあ
あのチェリストは絶対オタマトーンの練習なんかしてない

No.4423 - 2021/02/22(Mon) 18:08:48

☆ Re: オタマトーンDX / オタマトーン

ですよねー、、ちなみに子どものDSぶち壊すバイオリニストはとても下手でした。でも確かに耳が良くないと無理な楽器だと思います。。

No.4428 - 2021/02/22(Mon) 18:16:14

★ アムロジピン / ヨシコ

高血圧のためアムロジピンを飲み始めて5日ですが、毎日頭痛がするようになりました。
アムロジピンの副作用ですか？
血圧は下がってきて、１３０－８５くらいで落ち着いています。
薬を変えれば頭痛はなくなると思われますか？

No.4416 - 2021/02/22(Mon) 11:57:48

☆ Re: アムロジピン / デス見沢

かな
オルメサルタンとかのほうがいいかも

No.4426 - 2021/02/22(Mon) 18:14:55

★ すぐやる気を失う / 統合失調症

この1週間以上、お風呂に入れていません。
最長記録更新中です。
入れそうな日もあったのに、脳内が情報過多になるいつものやつがきたり、家族が「自分が入る」と行ってしまったり、洗濯機を使われたり（同時に風呂に入ると水の出方が少し悪くなるので嫌がられる）、今日は、娘の長話につきあわされて、タイミングを逃したらもう入る気がなくなりました。
「やる気が出ない」のではなく、「やる気にはなるときはあるのに、タイミングを逃すとできなくなる」感じです。
質問1、これは怠けですか？
質問2、対処方法はありますか？
むかーし、お風呂に入れない質問をしたとき、「風呂屋に行けば」というご回答をいただきました。が、風呂屋に行くにはまず風呂に入らないと外に出られない感じです。
質問3、そんなの誰も見てないので適当に身繕いして風呂屋に行ってもいいですか？
よろしくお願いいたします。

No.4414 - 2021/02/22(Mon) 02:32:05

☆ Re: すぐやる気を失う / 統合失調症

追加すみません。
いつも人を優先して自分は後回しです。「あ、これやりたかったのに」と思ってもその場で言ったり交渉したりせず、すぐ譲ります。考え方のクセです。
質問4、そういう自分が嫌でマイナスな気分になるためにやる気がなくなる、こともありえますか？

No.4415 - 2021/02/22(Mon) 02:39:18

☆ Re: すぐやる気を失う / デス見沢

1.かもしれない
2.やると決めたら何があってもやる
3.いいよ

No.4425 - 2021/02/22(Mon) 18:13:59