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空虚感 / ミルル
またお世話になります。
最近、作業所の後半と休みの日に空虚感と言いますか不安感と言いますかなんかこう胸が痛いくらいのモヤりが起こり、どうかした?と言われてしまいます。
なんでもないのですがなんか気になる、でも何が気になるか分からない、という漠然とした感覚です。
泣きたくもなります。
これはなんなんでしょうか?
作業してる間はその感覚が薄れるので作業所には週四日通っています。
漠然とした感覚がなければ普通に過ごせると思うのですが…。
頓服にロラゼパムを貰っていますが依存性があるからあまりにもダメな時に飲んでねと言われているので手をつけてません。
飲んでもいいのでしょうか?
あまりにもダメな時が分からずお守り代わりに飲まずに乗り越えてます。
〇にたいと思ったら飲んでいいのでしょうか?
よく分からず飲めずにいます。
飲んでいいタイミングならびに空虚感をどうしたらいいのかの呪文をお願い致します。

No.2785 - 2020/09/29(Tue) 12:39:43

Re: 空虚感 / ミルル
追記
空虚感の時、幻覚(特に幻視と幻聴)と被害妄想も酷いです。
これは自分じゃない誰かの考えが入ってくる感覚です。
なので、他人事のようになんか見えるし聴こえるしそうなんだぁとなってます。
〇にたいは現実に戻ったときです。
ふわふわした感覚が現実になると、あー、〇にたいとなります。
これもどうしたらいいのでしょうか…。
三点の呪文宜しくお願い致します。

No.2786 - 2020/09/29(Tue) 13:57:05

Re: 空虚感 / デス見沢
世界没落感 症状
ロラゼパムよりリスパのほうがいいかも
しにたい時でいい

No.2791 - 2020/09/29(Tue) 17:45:20

Re: 空虚感 / ミルル
デス先生ありがとうございます。
世界没落感…これがそうなんですね…。
リスパですか…。
聞いてみます。
お守りら〇にたい時に飲むようにします。
本当にありがとうございました!

No.2793 - 2020/09/29(Tue) 19:10:14
呪文おねがいします / 桜草
先生お久しぶりです。治療を中断・転院しながら17年前統合失調症、11年前解離性障害、寛解した後3年前にまた体調崩し懲りて通院を再度始め、いまの診断名はうつ病です。クローズで働いてます。

上手にできず過労→ギリギリ直前に精神崩す→ここ一番のヤマ、本番に完全にダウンして仕事を手放す→信頼を失うというパターンを繰り返してる気がします。もう失敗したくありません。でも今どうしてもしんどいです。全部投げ出したくなりかけてます。私はどうせまた逃す、という誘惑に負けて逃げたく◯にたくなってます。

逃げずに明日を乗り切り、今月を乗り切り、このパターンを変えたいです。
呪いの言葉をお願いします。

No.2782 - 2020/09/28(Mon) 21:17:36

Re: 呪文おねがいします / デス見沢
逃げるのではない
転進である

No.2789 - 2020/09/29(Tue) 17:40:54
(No Subject) / うちなーちゅ
何十年にも渡る、乱れた生活リズムを立て直すにはどうしたらよいでしょうか?
昼夜逆転、異常な朝型、夜型生活をずっと続けてきてしまいました。
ある程度一定した生活リズムにしたいのですが。何十年も続けてしまったこのリズムの立て直しは可能でしょうか?
眠剤は、色々試しましたが、眠りすぎたり、逆に眼が冴えたりで、今は服用していません。

No.2759 - 2020/09/26(Sat) 22:45:51

Re: / デス見沢
目的があれば可能
No.2764 - 2020/09/27(Sun) 17:51:29

Re: / うちなーちゅ
先生、ありがとうございます。
最近、目的ができました。

身についてしまった生活の乱れを改善するのに
どんなことをどんなペースでするのがよいでしょうか?

No.2772 - 2020/09/28(Mon) 05:18:08

Re: / デス見沢
一日の用事を全部午前中にすませる
No.2778 - 2020/09/28(Mon) 17:07:40
超回復 / ダイエット
筋トレ始めました。いわゆる超回復を気にして2,3日空けてましたが効率悪いですね。マッチョなプロの方のするような負荷の高い筋トレじゃなければ、毎日やったほうがいいんじゃないかと思ったんですが、正しいですか?ちなみに並行してシコ踏みをほそぼそと毎日してるんですが、一か月で太ももがかなり太くなりました。
No.2770 - 2020/09/28(Mon) 01:11:39

Re: 超回復 / ダイエット
ちなみに自宅で自重です。1セット10回*3くらい。
No.2771 - 2020/09/28(Mon) 01:30:57

Re: 超回復 / デス見沢
いいと思う
No.2777 - 2020/09/28(Mon) 17:06:35
世の中の不安な事 / mfq
?@私は街中にある占い師やパワーストーンに頼りがちですが、これは不毛ですか?
最近、占い師は当たらないもの、パワーストーンは効果がないと感じはじめました。

?A世の中の不安な事はどう、解消すればいいでしょうか。

No.2769 - 2020/09/27(Sun) 18:20:00

Re: 世の中の不安な事 / デス見沢
1.占いは当たる当たらないではなくアドバイス
パワーストーンは信念
2.やれる対策とってあとはどっしり

No.2776 - 2020/09/28(Mon) 17:06:08
ともちゃん / めんへらーこぐま
華原ともちゃんって、メンヘラなのかな?
わたしも昔からメンヘラだけど、誰かから理不尽な戦争をしかけられたら、相手を泣かしますし、ロケットランチャーを放ちます。
戦争を仕掛けてきたのは向こうからだから。

ともちゃんの事情わかんないから
言うべきじゃないけど、あんなに泣く。。?
ぺらぺら公にするのもどうかとおもうし、
スルーでよくないかなぁ。。?

ともちゃんのCD今でも聴いてるよ★
I'm proud、だいすきだよ。

メンヘラって40さい過ぎたら治るみたいな
聞いたことあるけど、
わたしはメンヘラのままでいいです。
せんせー、メンヘラの定義をご教授ください。

No.2758 - 2020/09/26(Sat) 21:33:34

Re: ともちゃん / yoko
多分不要な横ごめんなさい。自分も戦闘民族なので、一言応援したくなって。自分は50過ぎてるけど戦闘民族のままだし、病気は自分と共生しているので、手なずける気はあっても治す気はありません。
めんへらーこぐま様の文体が好きです。負けないでください。

No.2763 - 2020/09/27(Sun) 16:25:45

Re: ともちゃん / デス見沢
最近みてないからわからん

スタンダードからはずれた人への蔑称だろあんなん

No.2768 - 2020/09/27(Sun) 17:55:10
芸能人 / 黄身たまご
芸能人のじさつが相次いでいます。
今朝シューイチを見ていたらニュース速報が出て竹内結子がじさつしたとのことでした。
最近芸能人のこういったこと多いですね。
こういったことは連鎖するものなのですか?

No.2761 - 2020/09/27(Sun) 10:16:54

Re: 芸能人 / デス見沢
コロナの影響かなあ
No.2766 - 2020/09/27(Sun) 17:52:51
食いしばり / ななしです。
歯科で食いしばりと診断され、ストレスなどの根本的な原因を直せと言われました。

1.「根本的な原因」が不明です。ただ、反復うつで20年精神科にかかっており、人格、発達、フラッシュバックもあります。家庭環境は過酷でした。
食いしばりの治療は精神科になりますか? 歯科のほうでは対応してくれなさそうな雰囲気でした。

2.歯科医には「精神科の薬が原因かも」と言われました。処方はリーマス、リスパ、コントミン、サイレースです。これらに食いしばりと関係ありますか?

続く

No.2736 - 2020/09/25(Fri) 15:19:47

Re: 食いしばり / ななしです。
続き

3.この歯科医は「薬を飲まないのが自然な状態なのだから、精神科の薬はいったんすべてやめたほうがいい」とか、精神科の知識が全く無いんだなあという発言をちょいちょいします。
最初に聞いた時はひどく気になり、歯科のスタッフ全員に私が危険人物と認識されているのではとビクビク・モヤモヤしました。このことを精神科医に報告したら「転院したら?」と言われましたが、この歯科がいちばん通いやすい場所にあるので転院の考えはないと伝えました。
今日診察を受けに行った時は歯科医の精神科に対する無知な発言については特に気になりませんでした。
食いしばり以外にも要治療の歯があります。ここの歯科に通院を続けても大丈夫でしょうか(私のメンタルに悪影響を及ぼさないかという意味で)。転院を考えるのはまた強くモヤモヤした時でいいですよね?

No.2737 - 2020/09/25(Fri) 15:21:28

Re: 食いしばり / デス見沢
1.緊張が強いなら治療対象
2.リスパコントミンで筋緊張が出ることはある
3.いいよ

No.2739 - 2020/09/25(Fri) 17:30:33

Re: 食いしばり / ななしです。
3について。

日をまたいだらまたモヤモヤしてきました。昨日の昼と寝る前にモヤモヤ、今朝目が覚めた瞬間にモヤモヤ。今も少し苦しいです。

4.どの程度モヤモヤしたら転院を考えるべきでしょうか?

通いやすい場所にあり、歯科医としての腕は確かみたいなので、単に歯の治療という点では最適な医院なのですが、言葉が……。「そんなこと言わなくてもいいのに」ということを言われる感じです。それでモヤモヤします。

5.モヤモヤを凌ぐ呪文等がありましたらお願いします。

No.2760 - 2020/09/27(Sun) 07:59:06

Re: 食いしばり / デス見沢
4.そろそろ
5.そういう人なんだ

No.2765 - 2020/09/27(Sun) 17:52:14
トイレのご利用をお控えください / 小便小僧
新型コロナの影響で、クリニックのトイレが使用禁止になっています
小便が近いので、苦痛です
近隣の駅やコンビニまで10数分かかりますし、受付順のクリニックなのでいつ順番が来るのかわからないのです
実際のところ、トイレで感染した、という事例は起こっているのでしょうか
ローソンなどは終日トイレ禁止と聞いています
手洗いをしっかりしておけば大丈夫なのではないでしょうか

あ、医師もそのトイレ使用するので医師自身が感染するのが恐いのかも
受け付けとか看護師は奥のトイレ行っています
患者差別みたいで小便近い身としては通院自体が苦痛になってきています

No.2749 - 2020/09/26(Sat) 17:00:49

Re: トイレのご利用をお控えください / デス見沢
ダイヤモンドプリンセスは共用トイレじゃないかなあ
No.2757 - 2020/09/26(Sat) 17:18:40
息苦しさとみぞおちの痛み / 双極1
他科すみません。昨日夕方、突然息が十分に吐けない、吸えない、呼吸ができないと同時にみぞおちの奥に詰まったような鈍痛が来て、内科に電話したら「クリニックでは検査ができない。時間が遅いので総合病院の受診も間に合わないから救急車を呼ぶか、救急救命の夜間診療にかかって」と言われました。20分程度で回復し、その後少し息苦しさは出たものの未受診です。先週声楽のレッスン後にも一回息苦しさとみぞおちの違和感があり、その時は久々に頑張って歌って、呼吸が一時的におかしいんだと思っていました。
喫煙者です。熱や鼻水・悪寒・吐き気などはありません。空咳が3ヵ月くらい時々出ます。
病院にかかったほうがいいですか? かかるとしたら何科に?

No.2742 - 2020/09/26(Sat) 09:32:16

Re: 息苦しさとみぞおちの痛み / 双極1
追記です。ぐぐった感じ、心筋梗塞(母がバルーンで冠動脈広げました。首の激痛で救急搬送)や狭心症ではないかなあ、と素人考えです。
胸痛は、痛いというよりみぞおちの奥の圧迫感という感じです。本日14時時点で、息苦しさもありません。
煙草の本数は、躁の時で日量15本くらい、鬱時は1,2本で吸えないことも多いです。躁鬱のバロメータなので(自分で気づくより先に煙草の味が変わる)禁煙はしません。
ちなみに年齢は52歳です。女です。

なにが疑われますか?

No.2748 - 2020/09/26(Sat) 14:00:33

Re: 息苦しさとみぞおちの痛み / デス見沢
過呼吸
精神科
念のため心電図はとっといて

No.2756 - 2020/09/26(Sat) 17:17:52
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