闇の医療相談室beyond

★ 超回復 / ダイエット

筋トレ始めました。いわゆる超回復を気にして２，３日空けてましたが効率悪いですね。マッチョなプロの方のするような負荷の高い筋トレじゃなければ、毎日やったほうがいいんじゃないかと思ったんですが、正しいですか？ちなみに並行してシコ踏みをほそぼそと毎日してるんですが、一か月で太ももがかなり太くなりました。

No.2770 - 2020/09/28(Mon) 01:11:39

☆ Re: 超回復 / ダイエット

ちなみに自宅で自重です。1セット10回＊３くらい。

No.2771 - 2020/09/28(Mon) 01:30:57

☆ Re: 超回復 / デス見沢

いいと思う

No.2777 - 2020/09/28(Mon) 17:06:35

★ 世の中の不安な事 / mfq

?@私は街中にある占い師やパワーストーンに頼りがちですが、これは不毛ですか？
最近、占い師は当たらないもの、パワーストーンは効果がないと感じはじめました。

?A世の中の不安な事はどう、解消すればいいでしょうか。

No.2769 - 2020/09/27(Sun) 18:20:00

☆ Re: 世の中の不安な事 / デス見沢

1.占いは当たる当たらないではなくアドバイス
パワーストーンは信念
2.やれる対策とってあとはどっしり

No.2776 - 2020/09/28(Mon) 17:06:08

★ ともちゃん / めんへらーこぐま

華原ともちゃんって、メンヘラなのかな？
わたしも昔からメンヘラだけど、誰かから理不尽な戦争をしかけられたら、相手を泣かしますし、ロケットランチャーを放ちます。
戦争を仕掛けてきたのは向こうからだから。

ともちゃんの事情わかんないから
言うべきじゃないけど、あんなに泣く。。？
ぺらぺら公にするのもどうかとおもうし、
スルーでよくないかなぁ。。？

ともちゃんのCD今でも聴いてるよ★
I'm proud、だいすきだよ。

メンヘラって40さい過ぎたら治るみたいな
聞いたことあるけど、
わたしはメンヘラのままでいいです。
せんせー、メンヘラの定義をご教授ください。

No.2758 - 2020/09/26(Sat) 21:33:34

☆ Re: ともちゃん / yoko

多分不要な横ごめんなさい。自分も戦闘民族なので、一言応援したくなって。自分は５０過ぎてるけど戦闘民族のままだし、病気は自分と共生しているので、手なずける気はあっても治す気はありません。
めんへらーこぐま様の文体が好きです。負けないでください。

No.2763 - 2020/09/27(Sun) 16:25:45

☆ Re: ともちゃん / デス見沢

最近みてないからわからん

スタンダードからはずれた人への蔑称だろあんなん

No.2768 - 2020/09/27(Sun) 17:55:10

★ 食いしばり / ななしです。

歯科で食いしばりと診断され、ストレスなどの根本的な原因を直せと言われました。

1.「根本的な原因」が不明です。ただ、反復うつで20年精神科にかかっており、人格、発達、フラッシュバックもあります。家庭環境は過酷でした。
食いしばりの治療は精神科になりますか？　歯科のほうでは対応してくれなさそうな雰囲気でした。

2.歯科医には「精神科の薬が原因かも」と言われました。処方はリーマス、リスパ、コントミン、サイレースです。これらに食いしばりと関係ありますか？

続く

No.2736 - 2020/09/25(Fri) 15:19:47

☆ Re: 食いしばり / ななしです。

続き

3.この歯科医は「薬を飲まないのが自然な状態なのだから、精神科の薬はいったんすべてやめたほうがいい」とか、精神科の知識が全く無いんだなあという発言をちょいちょいします。
最初に聞いた時はひどく気になり、歯科のスタッフ全員に私が危険人物と認識されているのではとビクビク・モヤモヤしました。このことを精神科医に報告したら「転院したら？」と言われましたが、この歯科がいちばん通いやすい場所にあるので転院の考えはないと伝えました。
今日診察を受けに行った時は歯科医の精神科に対する無知な発言については特に気になりませんでした。
食いしばり以外にも要治療の歯があります。ここの歯科に通院を続けても大丈夫でしょうか（私のメンタルに悪影響を及ぼさないかという意味で）。転院を考えるのはまた強くモヤモヤした時でいいですよね？

No.2737 - 2020/09/25(Fri) 15:21:28

☆ Re: 食いしばり / デス見沢

1.緊張が強いなら治療対象
2.リスパコントミンで筋緊張が出ることはある
3.いいよ

No.2739 - 2020/09/25(Fri) 17:30:33

☆ Re: 食いしばり / ななしです。

3について。

日をまたいだらまたモヤモヤしてきました。昨日の昼と寝る前にモヤモヤ、今朝目が覚めた瞬間にモヤモヤ。今も少し苦しいです。

4.どの程度モヤモヤしたら転院を考えるべきでしょうか？

通いやすい場所にあり、歯科医としての腕は確かみたいなので、単に歯の治療という点では最適な医院なのですが、言葉が……。「そんなこと言わなくてもいいのに」ということを言われる感じです。それでモヤモヤします。

5.モヤモヤを凌ぐ呪文等がありましたらお願いします。

No.2760 - 2020/09/27(Sun) 07:59:06

☆ Re: 食いしばり / デス見沢

4.そろそろ
5.そういう人なんだ

No.2765 - 2020/09/27(Sun) 17:52:14

★ トイレのご利用をお控えください / 小便小僧

新型コロナの影響で、クリニックのトイレが使用禁止になっています
小便が近いので、苦痛です
近隣の駅やコンビニまで10数分かかりますし、受付順のクリニックなのでいつ順番が来るのかわからないのです
実際のところ、トイレで感染した、という事例は起こっているのでしょうか
ローソンなどは終日トイレ禁止と聞いています
手洗いをしっかりしておけば大丈夫なのではないでしょうか

あ、医師もそのトイレ使用するので医師自身が感染するのが恐いのかも
受け付けとか看護師は奥のトイレ行っています
患者差別みたいで小便近い身としては通院自体が苦痛になってきています

No.2749 - 2020/09/26(Sat) 17:00:49

☆ Re: トイレのご利用をお控えください / デス見沢

ダイヤモンドプリンセスは共用トイレじゃないかなあ

No.2757 - 2020/09/26(Sat) 17:18:40

★ 息苦しさとみぞおちの痛み / 双極１

他科すみません。昨日夕方、突然息が十分に吐けない、吸えない、呼吸ができないと同時にみぞおちの奥に詰まったような鈍痛が来て、内科に電話したら「クリニックでは検査ができない。時間が遅いので総合病院の受診も間に合わないから救急車を呼ぶか、救急救命の夜間診療にかかって」と言われました。２０分程度で回復し、その後少し息苦しさは出たものの未受診です。先週声楽のレッスン後にも一回息苦しさとみぞおちの違和感があり、その時は久々に頑張って歌って、呼吸が一時的におかしいんだと思っていました。
喫煙者です。熱や鼻水・悪寒・吐き気などはありません。空咳が３ヵ月くらい時々出ます。
病院にかかったほうがいいですか？　かかるとしたら何科に？

No.2742 - 2020/09/26(Sat) 09:32:16

☆ Re: 息苦しさとみぞおちの痛み / 双極１

追記です。ぐぐった感じ、心筋梗塞（母がバルーンで冠動脈広げました。首の激痛で救急搬送）や狭心症ではないかなあ、と素人考えです。
胸痛は、痛いというよりみぞおちの奥の圧迫感という感じです。本日１４時時点で、息苦しさもありません。
煙草の本数は、躁の時で日量１５本くらい、鬱時は１，２本で吸えないことも多いです。躁鬱のバロメータなので（自分で気づくより先に煙草の味が変わる）禁煙はしません。
ちなみに年齢は５２歳です。女です。

なにが疑われますか？

No.2748 - 2020/09/26(Sat) 14:00:33

☆ Re: 息苦しさとみぞおちの痛み / デス見沢

過呼吸
精神科
念のため心電図はとっといて

No.2756 - 2020/09/26(Sat) 17:17:52

★ ２つ質問です / 匿名

入院中で電機痙攣療法を受けています。
今回は昨日3回目を受けましたが以前に比べシール？をはるヶ所が少なくなったように感じます。以前にも何回も受けていますが今回は違う感じがします。
電流が流れればいいのだからはる場所の数は関係ないのでしょうか？

壁に背をもたれかけ体育座りみたいにして座っていることが多いです。そのせいか尾骨の横の皮膚が剥けてしまい痛みます。
看護師さんにいい保護テープを貼ってもらうと軽減します。これに関して担当医は褥瘡だといい院内の褥瘡対策チームにまず見てもらうことになると言います。木曜日に書類は出したそうですが昨日の金曜日も動きはなく土日に入りました。
場所が骨突出部ではなくてその横の皮膚なので褥瘡とは思わないのですがこういう部分の褥瘡もあるのでしょうか。

No.2746 - 2020/09/26(Sat) 13:26:50

☆ Re: ２つ質問です / デス見沢

あれは心電図とかのモニターだからだいたいわかればいい
ある

No.2754 - 2020/09/26(Sat) 17:15:29

★ 睡眠で困っています / かめ

初めて相談いたします。睡眠についてです。
私は２２歳の時に自律神経失調症を発症し、不眠に苦しみました。
ドグマチールなどの投与によって程なくそれは完治しました。
２７歳の時、うつを発症し、精神3級の手帳持ちになって、今に至っています。
ここ数年、仕事の関係で午前３時に起きる生活を続けていましたが、仕事をや
めてからもその習慣が抜けず、ほぼ毎日、昼食や夕食のあとに強い眠気に襲われます。明け方もう少し寝たいのですが、どうしたらいいでしょうか？覚醒すると
ついつい起きてしまいます。来年、就職したいのですが、勤まるかどうか心配
です。
私は現在５７歳です。薬の処方は以下の通りです。
セレネース1mg　朝夕各１
デパケン200mg　朝夕各１、眠前２（セレネース、デパケンがメイン。20年ほ
ど服薬）
エビリファイ3mg　朝１
レキソタン2mg　夕１
レキソタン5mg　頓服
ロゼレム8mg　眠前（転薬して２ヶ月程度）

No.2745 - 2020/09/26(Sat) 13:10:00

☆ Re: 睡眠で困っています / デス見沢

エビリファイ止められるなら止めて

No.2753 - 2020/09/26(Sat) 17:13:12