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辛い記憶 / ぼちぼち
デス先生、こんにちは。最近、昔の記憶が、出て来て、困ってます。小児科に、受診して居た
頃の話しです。私は、日記の書き方の指導を、
受けた事が、あります。めちゃくちゃ厳しいので、思い出したく無かった記憶なのかも?

それも、遠い病院に、出かけて居たのです。女医でした。書き方が、悪いと、ひどく嫉妬され
ました。ただの日記ですが、しかし、指導のおかげなのか?今、人に、気持ちを、伝える事に
は、困らない気が、しています。

生きる事は、大変だと、教えて頂いたんたと、
思えば、いいかな?

息子も、大変そうですが、私の世界も、大変だ
よね?

おやつ作りも、たくさんの本を、読まないと、駄目なんです。現在は、4冊読んで、やっと、
クッキーを、焼こうとか、思いました。オイルクッキーは、バターのクッキーと、違い簡単に
作れそうです。楽に、作れて、美味しい物は、
ハードルが、高いです。明日は、クッキーを、
焼きたいです。とても、面倒な世界です。

好きな物を、好きなだけ作れません。お金の掛かる事なので、色々と、考えるよね?

さあ、クタクタなので、お昼寝します。ありがとうございました。

No.19536 - 2025/03/08(Sat) 16:28:10

Re: 辛い記憶 / デス見沢
かも
だね
大変
だね

No.19541 - 2025/03/08(Sat) 19:16:59

Re: 辛い記憶 / ぼちぼち
続けて、宜しくお願いします。息子の
事です。今のお仕事も、長くないと、
思いました。私の世界に、逃げたい様です。私の世界も、厳しいのですが、
回避の病です。自分と、向き合う事が
できないのでしょう。

元気になって、お仕事を、続けて欲しいと、思いましたが、お仕事が、続けられない事を、許してあげれば、いい
よね?

私が、悪い訳でも、無いと、思いました。残りの問題が、大きいので、何だか、吹っ切れた様です。長い間、相談に、乗って頂きありがとうございました。私は、未だに、尊重して、貰えず
困っていますが、心から、諦めが、付いています。

クッキー作れましたが、成形が、上手く行きませんでした。けれど、美味しいクッキーてわした。一日を、大切に
生きて行けば、いいよね?

さて、やる事が、あるのて、頑張って見るね。ありがとうございました。

No.19554 - 2025/03/09(Sun) 17:40:00

Re: 辛い記憶 / ぼちぼち
長くなって、すみません。歩く事に、しました。カーペットに上で、座っている事が、できなくなり、困りました
。見る事を、否定されて、抵抗勢力は
苦痛に、満ちた生活なのかも?ですから、攻め入って来ます。変な来訪者や
ポストティングなど、具合が、悪い上に、プレッシャーでは、おかしくなりそうでした。朝も、息苦しさに、目覚めて、動けません。

歩いたら、唸って寝なくて、すみました。ネットも、テレビも、最低限にします。そうして、情報を、コントロールした上で、歩くなら、良いと、思われませんか?

家の中でも、地獄、お外は、修羅場です。もう、何が尊重なのか、分かりません。お外の情報は、悪くなるだけです。事故は、避けたいですがもう、どうにもならないと、思いました。ごはんを、作れ状況を、作るならお天気の良い日に、30分位歩く事が、悪いとは、誰も、言え無いと、思いました。向かいの会社は、人だかりです。家の中で、地獄に、プレッシャーは、嫌です。否定に、耐えて行ける自分が、あるで、頑張ります。

No.19557 - 2025/03/10(Mon) 16:52:14

Re: 辛い記憶 / デス見沢
だね
そう

いいと思う

No.19560 - 2025/03/10(Mon) 17:39:58
苦しい / ゆゆ
デス先生、今日は診察日でした。 
詐欺被害から1年、苦しみは取れません。
デス先生のアドバイスにあった、
デパケンを話しました。飲みたいならどうぞと。アルプラゾラムとデパケンが入れ替わると思ったのですが、アルプラゾラム1日3錠、
寝る前に、メルタザビン、炭酸リチウム、
バルプロ酸ナトリウム200が処方されました。

思考を変えるにはどうしたらいいかを聞いたら、スキマバイトをやめて負荷をかけないようにしたらいいんじゃないですか!
と言って、歩き出されてしまい診療が終わってしまいました。

4月から異動が決まっていて
苦手な分野になります。
何もかもがうまくいかない状況。
主人も転移があり、心配です。主人は食べることが幸せと昨日言いました。
私は ごめんなさい の気持ちでいっぱいです。

No.19533 - 2025/03/08(Sat) 13:44:35

Re: 苦しい / デス見沢
まあ夫に心配かけなきゃよし
No.19538 - 2025/03/08(Sat) 19:15:35

Re: 苦しい / ゆゆ
> まあ夫に心配かけなきゃよし

デス先生、精神科の先生は、話しを聞いてほしいです。病院変えたい。でも自立支援の手帳を発行してもらっているので、別の病院に行くのはエネルギーが必要です。

デス先生、思考をどのように持っていけば
苦しみが和らぎますか?
主人も病魔と闘っているのに、私の心配ばかり
してもらっている。
本当は、主人に寄り添ってあげないといけないのに、、、
デス先生、助けて!!
苦しいよー

No.19543 - 2025/03/09(Sun) 08:25:17

Re: 苦しい / デス見沢
夫ファーストでやってみ
No.19549 - 2025/03/09(Sun) 17:25:50

Re: 苦しい / ゆゆ
> 夫ファーストでやってみ

デス先生 いつもありがとうございます。 
昨日は仕事が休みでした。
休みだとお昼近くまで、起きることができませんでした。病気の主人は、2時間ウォーキングしてました。

今朝は仕事なのに、なかなか起きれず、
やっとで起き上がりました。
お金に対する不安、主人の命への不安、4月から異動する不安、デス先生怖いよー 苦しいよー 助けて!!

No.19555 - 2025/03/10(Mon) 07:32:47

Re: 苦しい / デス見沢
夫元気そうで何より
No.19558 - 2025/03/10(Mon) 17:39:09
寝入りばなの不整脈 / 初心者
ベンゾ系眠剤からデエビコに変えて数日、寝入る直前にバン!と動悸がして何時間も寝付けません。元々徐脈です。近所の心臓内科で心電図を撮りましたが、徐脈以外に特に何もないよう。起床後は浮腫んでいます。

怖いのと寝付けないのでかなり辛いのですがどうすれば良いのでしょうか?
CPAP使用しておりコントロールできています。

精神科医は薬にかなり疎いおじいちゃん先生で、聞いても頼りない感じの人です。
ベンゾ系から変えた理由は寝付くまでの間に抑制が取れて冷蔵庫を漁って食べるからです。

No.19547 - 2025/03/09(Sun) 15:57:23

Re: 寝入りばなの不整脈 / デス見沢
クービビックは
No.19553 - 2025/03/09(Sun) 17:28:53
感覚優位 / ワ
論理ばかりで感覚力足りません
感覚力を鍛えたり感覚優位にするにはどしたら
なんだか論理だと勘違いとかしてしまうみたいで僕の場合

No.19545 - 2025/03/09(Sun) 14:31:42

Re: 感覚優位 / デス見沢
発言しない
No.19551 - 2025/03/09(Sun) 17:27:13
年金 / tomy
年金定期便が届きました。障害年金をもらっています。
年金定期便を見ると52歳の年で65歳からの支給額が年金保険料の全額免除されているので40万もないです。

65歳から障害年金と普通の年金をどちらか選ぶのですか?それとも自動的に額が高いほうが選択されるのですか?
32歳ぐらいから障害年金をもらい始めてそこから保険料は全額免除手続きをしてあります。
障害年金を一生もらい続けるつもりですが、この場合はどうしたらいいのでしょうか?
障害基礎年金を20歳前障害でもらっています。

No.19544 - 2025/03/09(Sun) 10:06:25

Re: 年金 / デス見沢
自動的に高い方が選択されるはず
気になるなら年金事務所に聞いてみ

No.19550 - 2025/03/09(Sun) 17:26:53
つかれる / くろすけ
まだ、食事をすると疲れて寝てしまいます。
寝るしかないですか?

A型支援考えてますがまだ早いでしょうか?

No.19535 - 2025/03/08(Sat) 15:38:15

Re: つかれる / デス見沢
だね
週1.2日くらいなら

No.19540 - 2025/03/08(Sat) 19:16:34
社会の接点 / ななし
自販機でジュースを買う、ATMを操作するといった行動(どちらも人との接触なし)では、社会の接点の筋肉は鍛えられませんか?
No.19515 - 2025/03/05(Wed) 16:54:01

Re: 社会の接点 / デス見沢
充分鍛えらさる
No.19520 - 2025/03/05(Wed) 17:40:54

Re: 社会の接点 / ななし
「鍛えられる」という意味で合ってますか?
帝国語に詳しい方、どなたか教えてください。

No.19534 - 2025/03/08(Sat) 15:12:44

Re: 社会の接点 / デス見沢
鍛えることができるようになるだろう
No.19539 - 2025/03/08(Sat) 19:16:00
不定期に訪れるよく分からないしんどさ / ななしです。
お世話になっています。占いでは双極3/10です。

心身ともにしんどく、体がだるく、重く、気力が出ず、かと言って眠いわけでもないので寝逃げもできず、風呂にも入れず、何もできずにしんどいしんどいとうなされながらぐったり過ごすしか無い日がしばしば訪れます。きし念慮はないのでうつとも違う感じです。

前日に激しい活動をしているわけでもなく、睡眠も食事も気をつけており、こういう状態になる原因はよく分かりません。家族には「気候の変動に影響されているのでは」と言われています。

実際、私は気候の変化に影響されやすく、夏から秋に変わる頃と冬から春になる頃に軽躁状態になりやすいです。

「とにかくしんどくて何もできない」状態になるのも、季節の変わり目に多く発生する気がします。

この状態になったら大人しくぐったりと耐えるしかないと分かっているのですが、回復を早める方法はないでしょうか。

もしくは、耐えている間、気を紛らわせる呪文などはないでしょうか。しんどいです。

No.19527 - 2025/03/07(Fri) 16:21:28

Re: 不定期に訪れるよく分からないしんどさ / デス見沢
どうせ耐えるなら筋トレしよう
筋肉は全てを解決する
できなければ寝る

No.19531 - 2025/03/07(Fri) 17:35:27
次亜塩素酸水 / ヨシコ
度々ノロ怖いの質問すみません
外食や勤務中のトイレ使用に際して、次亜塩素水200ppmを購入しました
ノロ予防に効果ありますか?
ウォシュレットの使用は控えたほうがよろしいでしようか?

No.19526 - 2025/03/07(Fri) 12:22:18

Re: 次亜塩素酸水 / デス見沢
ない
トイレ入った時点で使おうが使うまいが関係ない

No.19530 - 2025/03/07(Fri) 17:34:15
何事? / ぼちぼち
デス先生、こんにちは。昨日は、半年に、一度研ぎ屋さんが、スーパーに、来る日で、包丁を
研ぎに出しました。やっぱり、見る事を、否定したよで、研ぎ屋さんで、商品を、見ていたら
見る事を、否定されました。間違い無かった様
でした。

身体は、正直で、夕食は、湯豆腐でした。疲れました。15日以後の予定は、何も、入れないで
正解なんだろうと、思いました。ストレスを、
掛けない様に、外出を、更に、自粛で、いいよ
ね?

お外は、何事が、あったの?と、言うほど、ぐちゃぐちゃになってました。何事が、あったの
?うん、他人事で!いいよね?

花切り鋏も、研いで貰いました。料金は、安いし、きれいで、嬉しかったです。一つ悩みが、
減りました。私の今後は、全く、分かりません
が、何とか、ごはんを、作ってるので、これで
いいよね?

今日も、ありがとうございました。

No.19525 - 2025/03/07(Fri) 09:45:48

Re: 何事? / デス見沢
よい
よい
よい

No.19529 - 2025/03/07(Fri) 17:33:40
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