闇の医療相談室beyond

★ 気持ちは楽なのに何もしたくない / ななしです。

体力も、社会の接点の筋肉もだいぶ落ちています。

今朝は気持ちも体もいつもより少し軽いです。なのに何かをしたいとか外出したいという気持ちが全然わきません。

昨日は外出も運動もしなかったので、どちらかだけでもしたほうがいいと思うのですが、気持ちが全然ついてこないです。

こんな日はどう過ごせばいいのでしょうか。何もしたくないという気持ちに任せてぼーっとしていたほうがいいですか？それとも多少無理してでも何かしたほうがいいのでしょうか。その「何か」が思いつきませんが……。

追記です。簡単な初めて作るレシピで料理をしてみましたが、作業中、しんどかったです。
気持ちは軽くても肉体的には本当は弱ってるっぽいです。

とりあえず虚無の状態で、踏み台昇降15分と腕立て伏せを20回やってみました。達成感はありましたが何かしたいという気持ちにはやっぱりならないです。

No.20021 - 2025/05/04(Sun) 10:19:22

☆ Re: 気持ちは楽なのに何もしたくない / デス見沢

ぼーっとしていていい
「焦り」をもう少し貯めよう

No.20027 - 2025/05/04(Sun) 15:57:06

★ 願望 / mfq

私は介護職です。
入居者さんに人間嫌いの人がいます。その人と話していると、昔、私が自⚪︎サイトにいた時の事を思い出します。

人間って、やっぱり、「汚い(だけ)」、と思ってしまいます。

やっぱり、人間汚くて、結婚してなくて良かったです。(その入居者さんも結婚しておらず、後見人をたててます)

私はこの入居者さんに関わらなくてはいけません。
この入居者さんと話していると引きずられます。
涙が出できます。
ダメだとは思うのですが、どうしたら、よいでしょう？

No.19953 - 2025/04/26(Sat) 17:35:10

☆ Re: 願望 / mfq

すみません。

このスレッドを消そうと思ったのですが、やっぱり残しておきます。

私も汚い所を持っているし、やっぱり、汚い「だけ」じゃないからだと思ったからです。

八百万の神とかギリシャ神話とか、人間臭いけど、よいところもあって、話は(難しいところまでは知らないけど)、面白いです。
(仏教やキリスト教を信じていますが)

人間嫌いは人の嗜好や考えなので、否定はできません。でも、人間が汚いと思うのは高慢だと思います。

あと、この職場は辞めようと思います。
それでよいでしょうか。

No.19954 - 2025/04/26(Sat) 18:40:45

☆ Re: 願望 / デス見沢

いいよ

No.19961 - 2025/04/27(Sun) 18:17:23

☆ Re: 願望 / mfq

すみません過去の事をほりかえして。

人間って汚い…ってだけで自⚪︎しそうになる人の対策を知りたいです。

↑だけだと、臭いものに蓋をした感じで、根本的な解決になってないと思ったからです。

どうしたら、自⚪︎に向かわないで様でしょうか？
私が傲慢なのは百も承知です。

No.20018 - 2025/05/03(Sat) 19:31:38

☆ Re: 願望 / デス見沢

いっかいうんことか漏らしてみるといい
汚いのはお互い様だと理解できる

No.20023 - 2025/05/04(Sun) 15:49:20

★ 信頼とわ。。 / めんへらーこぐま

新しい本業の会社、やってくれた。。
もう明日から就活ですわ。土日ライブの仕事なんですがねー！副業に感謝。

化粧品の営業でんわを掛けて獲得する仕事でした。超かけまくった。端末操作やセンタールールを教えてくれずイジワルされても。

会社は新人が獲得すると想定せず。だがわたしはポコポコ獲得した。結果会社が作成したマニュアルの金額が誤っていたと今日判明。そしてなぜかわたしが悪者&干される事にwwww

会社がまちがったのにワルモノにされ干される。。初体験でござる。退職を申し出たら馬鹿にされた。もう会社組織と認識できない。会社は何十年もやってて信頼がある、ほざいてた。何十年も何をしてきたの？汗　

せんせーはどうおもいますか？
よくあるはなし。。じゃないと思うの。
安く購入後、高額請求きたら詐欺でしょ？汗

No.19999 - 2025/05/01(Thu) 23:41:34

☆ Re: 信頼とわ。。 / デス見沢

営業って大体ブラックでしょ
無理なノルマ課してダメだった場合ペナルティを徴収する

そのペナルティを徴収するどころか給料払わなきゃいけなくなったらキレてんでしょ

No.20007 - 2025/05/02(Fri) 17:24:21

☆ せんせーありがと！ / めんへらーこぐま隊員

ブラックandアホなんだよな。。
怒りはわかない。土俵がちがう。

お詫びコールきてた。来週は２日いくだけなんで行ってやろー思ってる笑　獲得しないよ？かけるだけですよ。笑　働いてる人、週3で1日4時間勤務が多数。しらないひとばっか、だから好都合でわある。ブラック承知で挑む。ごめんだけどまた何かあったら相談のってください。
まずは明日、あさってのライブを遂行じゃ！

No.20013 - 2025/05/02(Fri) 20:23:26

☆ Re: 信頼とわ。。 / デス見沢

うむ
ライブ楽しんで

No.20016 - 2025/05/03(Sat) 14:49:27

★ どうすれば / 休職後

うつ状態で休職3ヶ月後、復職して2週間です。
会社から、傷病手当金の申請書一式を渡されました。
私は障害共済年金2級を、受給しています。
調べたら、障害年金と傷病手当金はあわせて受給はできない、とのこと。
また、申請書に「障害年金を受給しているか」を問う項目もあります。
年金をいただいていることは、会社には知られたくありません。
申請しなければいいだけのことですが、会社には(申請しないことを)どう言ったらいいでしょうか。
なにがしかいただけるなら、普通は申請しますよね…。

No.19997 - 2025/05/01(Thu) 22:35:05

☆ Re: どうすれば / デス見沢

差額が支給されるかもしれないから申請したら
年金の1/360>傷病手当金の日額なら差額が支給される

No.20005 - 2025/05/02(Fri) 17:21:23

☆ Re: どうすれば / 休職後

パートで勤務日数がもともと少ないうえ、昨年は母の介護で休みがちだったため、傷病手当金の日額は低いはずで、差額の支給はないと思われます。
申請するには、申請書に年金を受給していることを書かねばなりませんから、そもそも申請したくありません。
会社の労務の担当者に、申請しないことをどう伝えればいいでしょうか。

No.20012 - 2025/05/02(Fri) 19:50:52

☆ Re: どうすれば / デス見沢

今後のことを考えて今回は申請しないでおきます

No.20015 - 2025/05/03(Sat) 14:49:04

★ 風邪引いた。 / ぼちぼち

　デス先生、こんにちは。風邪を、引いて、寝ています。外壁塗装の工事も、後は、補修位かな？と、言うところ？今週いっぱいで、終わりそうです。息子の事も、終わり、暫く、ゆっくりすれば、良い？

　何だか、どうしたらいいか分かりません。しかし、まだ、息子は、ふざけてます。あほなの
で、仕方ないと、思います。厄介払いできたの
で、一息付けました。不服申し立てが、日々あ
ります。気にしてません。あほなりに、生きて
ね。これで、いいよね？

　お粥食べて、寝ます。ありがとうございました。

No.19984 - 2025/04/30(Wed) 15:19:31

☆ Re: 風邪引いた。 / デス見沢

いい
よい

No.19988 - 2025/04/30(Wed) 17:35:13

☆ Re: 風邪引いた。 / ぼちぼち

　デス先生、回答ありがとうございました。今日は、動けないけれど、少し元気になれました
。息子には、お前、本当に、これでいいのか？
と、聞きたいが、聞けません。しかし、生理的欲求のひとつ、食欲が、満たされて、精神的に
は、良いという事で、終了だね？

　私なら、禅で、世界を、作りたいけど、美しい世界が、嫌いだから、仕方ないのね？

　狐につままれた様です。そう言う事、言うか
でした。嘘ばかり付くので、そうなっただけだしね。上司の事は、私に、関係ないし、しかし
疑ってると、思います。お礼に、二段のオーブン買ってくると、ほらを、吹いています。人の
事だし、気持ちの整理を、早く着けたいです。

　私は、体調を、整えて行く事が、課題だよね
？

　今日は、ごはんが、作れると、思います。まだ、苦しくて、困ってます。何とか、頑張って見れます。ありがとうございます。

No.19990 - 2025/05/01(Thu) 15:38:22

☆ Re: 風邪引いた。 / デス見沢

だね
だね
そ

No.19993 - 2025/05/01(Thu) 17:03:57

☆ Re: 風邪引いた。 / ぼちぼち

　デス先生、いつもありがとうございます。明日から、朝、ヨガとお掃除に、戻りたいと、思いました。風邪も、随分と良くなりました。

　息子は、その内に、嘘が、バレると、思いました。現実相応に、変化したのは、私で、息子は、何も変わっていませんから。しかし、私に
は、もう、関係も無いので、息子の心の叫びも
無視して、暮らして行けば、いいよね？

　今晩も、何とか、食事だけは、作りたいです
。今日も、ぼんやりして、一日が、終わりますが、また、頑張って、新しい目標でも、見つけ
見たいと、思います。今度は、何しようかな？
と、考えて、暮らして見る？

　おやつ作りも、好きな物作っていいよね？

　息子に、教えたクッキーも、いつの間にか、
焼けなくなりました。ケーキのレシピは、作り難いけど、クッキーは、簡単で、美味しいので
作っても、いいよね？

　息子も、落ち着けた様です。一人で、どう生きて行くかは、知りませんが、後は、本人の問題なので、幸せを、祈りたいと、思います。

No.20002 - 2025/05/02(Fri) 16:00:48

☆ Re: 風邪引いた。 / デス見沢

いい
いいね
いいよ
よい

No.20009 - 2025/05/02(Fri) 17:25:32

★ 認知症 / mfq

アルツハイマー型認知症について、歯周病が原因とか、コルチゾールが原因だとかetcなのですが。

歯周病なら、うちのおばあちゃんもそうでした。
(歯が全部抜けて入れ歯でした)でも、認知症にならずに103歳まで生きました。

認知症にならないためには何をすればいいか、教えてください。ちなみに、65歳過ぎたら別にいいです。施設に入ればいいだけの話ですから。

No.19983 - 2025/04/30(Wed) 11:28:56

☆ Re: 認知症 / デス見沢

頭と手を使う

それでもなる人はなるから早めの検査と投薬

No.19987 - 2025/04/30(Wed) 17:34:53

☆ Re: 認知症 / mfq

頭を使うのはスマホでダウンロードできるパズル的なものでもよいですか？

また、私が忘れっぽいのは言葉の名前なんです。
一応、それは認知症ではないとの話を聞いた事があるのですが…。
介護職でシフトがゴロゴロ変わって夜勤だか、日勤だか…みたいなところもあるのですが。

不安です。

No.20001 - 2025/05/02(Fri) 15:59:56

☆ Re: 認知症 / デス見沢

いいよ
人の名前は俺も覚えない
認知症ではないと思う

No.20008 - 2025/05/02(Fri) 17:25:03

★ 物悲しい / tomy

重い統合もちです。
昨日よく眠れなくて、睡眠がよくありませんでした。
そうしたら今日は気温が20度あるのに、なんか物悲しくて鬱っぽくなっています。今のところ岸念は出ていません。
スーパーでお昼に特売の360円の刺身を買おうとかごに入れましたが、レジに並んでいる間にこれ食べる資格あるのかなと思い、棚に戻して200円の温かい焼き芋買って家で食べました。おいしかったです。
こんないいモノ食べる資格あるのかなと思い始めたら要注意です。鬱になっています。とりあえず暖かくしてデパスレキ飲みこれ書いてます。
親がいなくなってから刺身なんてめったに食べません。食べる資格がないように思ってしまいます。お金はありますが、この物価高で節約しないとと思っている矢先にメガビッグ300円買ってしましました。浪費です。この金があれば刺身が買えました。
メガビッグはもちろんハズレ。カネを無駄にしてしまいました。後悔してます。

このもの悲しさは統合のうつ症状ですか？
食べるものを食べていいのかなと思い始めたら要注意ですが、リスパ、エビ、デパスレキ、クエあたりで何を飲めばいいですか？

No.19969 - 2025/04/28(Mon) 12:12:03

☆ Re: 物悲しい / tomy

厚着して電気毛布してクエ25ミリ飲み1，5時間ほど寝たら汗をかきだいぶ良くなり、物悲しさは消えました。コメを温めて食べてパック赤飯も食べ腹から体を温めました。
まだハアハア言ってますが、だいぶ回復。今回は岸念が出る前に対処したからか岸念は出ませんでしたがなんか心と体が寒かったです。

食べ物をちょっといいもの、360円の刺身とか、食べてもいいのかなと思ったら、危険な兆候です。
物価高でお金を使うのがストレスです。裕福に育ったのでお金のないストレスにい弱いです。でも食べないと具合が悪くなります。高いけどコメを食べるのが一番効きます。

これらは貧困妄想ですか？お金はあるはずなのに買うのがお金を使うのがストレスというのは。それともただの貧乏性？
病的なものか性格的なものか？
統合の症状ですか？

No.19973 - 2025/04/28(Mon) 16:26:54

☆ Re: 物悲しい / デス見沢

かな
エビ
やや貧困妄想
症状かも

No.19978 - 2025/04/28(Mon) 17:20:40

☆ Re: 物悲しい / tomy

今日はよく寝れました。クリーニングで2600円使ったり、合物のボトムスをしまむらで1200円で購入しました。そのボトムスは履き心地がとてもよくいい感じです。
そしてジャージのズボンが股のところが破れていたので当て布して縫いました。
亡父は貧乏な育ちの人でしたので、服を当て布して修繕して修繕して着ていました。私が裁縫して。こうしないと金は残らん、と言って服を破れたところを当て布してつくろって着ていました。父母は倹約して倹約して親は私に金を残してくれました。

今日一日で2900円位使ってしまいました。お金を使うと罪悪感感じます。稼ぎがないとこんなに金使うことに負担を感じるのですね。障害年金7万しか月の収入がないです。幸い医療費は全科無料です。
物価高の今、お金を使うのがストレスです。食料は近くの業スー、トップバリュで節約しています。食べないと体調崩したら見てくれる人はいないので食事はしっかりとってます。
セルフレジでレジ打つ時生きるとは金かかるんだなと思いながら購入しています。食費は3万弱です。
お金を使うのが怖い。これは統合の症状でしょうか？それとも物価高に対する恐怖でしょうか？

No.19991 - 2025/05/01(Thu) 16:59:46

☆ Re: 物悲しい / デス見沢

りょうほう

No.19994 - 2025/05/01(Thu) 17:04:31

☆ Re: 物悲しい / tomy

ちなみに持ち家で生活費は10万以内に税金含め普段は生活しています。
お金を使うのがすごくストレスです。

No.19995 - 2025/05/01(Thu) 17:04:36

☆ Re: 物悲しい / ふゆかいなよこ

裏山し杉る
2級で医療費全額無料な自治体ってだけでもなのに持ち家遺産相続
あんまひけらかすと嫉妬かうよ

No.19998 - 2025/05/01(Thu) 22:36:41

☆ Re: 物悲しい / デス見沢

うん

No.20006 - 2025/05/02(Fri) 17:21:42

★ 少し上げる。 / シスター

先生のおっしゃる通りにしたら、超超ラピッドサイクルはほとんど止まりました。低空飛行の時間が長いです。高原骨折なので低空飛行もしんどいです。家事と買い物しなくてはならないので、少し上げなきゃいけないのですが、ロックを聴いテンション上げています。他に何か方法はありますか？

No.19982 - 2025/04/30(Wed) 11:28:09

☆ Re: 少し上げる。 / デス見沢

音楽が一番

No.19986 - 2025/04/30(Wed) 17:34:09

☆ Re: 少し上げる。 / シスター

超ラピッドサイクルってなんで起きるとおもいますか？

No.19989 - 2025/05/01(Thu) 06:20:59

☆ Re: 少し上げる。 / デス見沢

抗うつ剤だと思う

No.19992 - 2025/05/01(Thu) 17:03:27

☆ Re: 少し上げる。 / シスター

抗うつ剤は飲んでいないのですが。
普通の総合病院に高原骨折で一か月半入院していたのですが、躁鬱病だからおとなしくしていなきゃと思ったら、ラピッドほとんど止まっていました。こんなに長く入院したことがないので、早く退院したいからリハビリに夢中でした。
目標があって、集中していたから止まったんですかね？リハビリの先生に躁鬱病治ったんじゃないと言われました。
退院したら、ラピッド始まっちゃいました。
趣味に夢中になればいいですかね？

No.19996 - 2025/05/01(Thu) 19:07:38

☆ Re: 少し上げる。 / デス見沢

何事も夢中になり過ぎないように

No.20004 - 2025/05/02(Fri) 17:18:03