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★ 疲れた / ぼちぼち
　デス先生、こんにちは。暑くて、大変です。
今度は、ラジオです。ウザイ、クラシック音楽と、お気に入り以外は、聴く辞めにする？

　聞き流すで、良い気がしたが、くどい。こんなの嫌だ。

　罵詈雑言で、咽喉傷めた。禅の本で、読み聞かせの練習で、いいかな？

　勉強は、午前中に、やりたいが、無理です。
お昼にやってますが、これでも、いいかな？

　効率が、悪い感じ。生活を、整えるのは、大変です。暑さになれるまで、慌てずで、いいかな？

　頑張って見ます。ありがとうございました。
No.16730 - 2024/07/04(Thu) 10:46:16
☆ Re: 疲れた / デス見沢
だね
それでいい
いいよ
No.16734 - 2024/07/04(Thu) 17:28:11
★ 自分が必ずしも正しいなんておもわない。 / めんへらーこぐま
バカな会社を選んだわたしも、バカだよ。
新人のフォローもできず、仕事も教えず資料すらない会社は、沢山あるだろうけどわたしは認めない。こういう会社をどうおもいますか？

新人の私がパッと顧客獲得、クライアントにつなげた事を、ほーんとうにぃ？あとで音声と記録チェックしますからね怒ってナニ？怒
先生ならどうしてた？

隣の席のおばちゃんが、教育係でもリーダーでもないのに自分の仕事を放って仕事教えてくれた。ちなみに会社を２日ズル休。
自律神経がァ、頭痛がァー。点滴打った、って半分嘘をついてみたら点滴の薬はなんて名前ですか？って聞いてきた。オマエどこまでバカなの？www仮に本当だとしても、しらんわwww
先生だったらなんて言う？

これで辞めるまで、やすむ理由はできた。

派遣会社はわたしを心配してた、まぢで。
それで思い出したが、じつは前職N◯◯でオッサン4んだからなァ職場で頭いたいで倒れて。
（派遣会社も知ってる）

クズ会社は沢山ある。べつにあっても構わない。利用するだけ。だけど、わたしは世界にひとりしかいないのさ。文句言うために生まれたんじゃない
No.16729 - 2024/07/03(Wed) 23:32:50
☆ Re: 自分が必ずしも正しいなんておもわない。 / デス見沢
長くない
無視
ありがとう
No.16733 - 2024/07/04(Thu) 17:27:36
★ 波 / 双極
人生の荒波をひとつ超えて、7月7日に声楽の発表会と、20〜25日にメインエベントを控えているのですが、老朽マンションの原住民として無能な理事会を糾弾し終えたら躁状態が終わってしまいました。
ベルソムラなしでも眠くて眠くてPCの前で床で寝落ちしています。発表会は先生から「このままでおｋ」と言われているのですが、20日までに心身ともに前向きにガッツある状態にしないといけません。
肉は喰ってます。何を心がければいいですか？
No.16708 - 2024/07/01(Mon) 01:05:33
☆ Re: 波 / デス見沢
20まで寝てて
No.16712 - 2024/07/01(Mon) 17:34:29
☆ Re: 波 / 双極
ところが神経がまだ昂っていて、積年の懸案事項をテキパキ片づけてしまいます。夫への債権の見直しとか。それはそれで本日一段落ついたのですが、問題がひとつ。
心発作餅なのですが、胸骨の奥の痛みは24時間ホルターの結果を主治医が教えてくれて、深刻な心臓の疾患ではなくどうやら「過呼吸」ではないかと。私は寝る時と一服する時しかリラックスできないのですが「なにか他のリラックス法を見つけて」と言われました。唯一読書ですが躁の時は手につきません。風呂は熱い湯をサッと浴びる派で、食事は手っ取り早く済ませたい。音楽は真剣に聴いてしまう。表現者なのでストレッチも真剣に取り組む。
座禅とか瞑想とかでしょうか？
No.16721 - 2024/07/03(Wed) 00:10:00
☆ Re: 波 / デス見沢
いいね
ストレッチも兼ねてヨガとか
No.16725 - 2024/07/03(Wed) 17:37:15
★ 厳しい / ぼちぼち
　デス先生、こんにちは。女医が、厳しい。勉強の具合も、報告してと、言う。Windowsも、
ワードもエクセルも、やり直しだよ。遊ぶ暇も、無い。さすが、熱血先生だ。

　考える暇くれないのね？

　ても、これでいいよね？

　病院の受診は、予定通りです。私の現実は、
かなり厳しいです。頑張って見たいです。いつもありがとうございます。
No.16716 - 2024/07/02(Tue) 17:41:10
☆ Re: 厳しい / デス見沢
だね
それでいい
No.16719 - 2024/07/02(Tue) 17:53:38
★ おばちゃんは色々知っている / めんへらーこぐま
仕事やめたい。。
いつもだったら、すぐ仕事さがして、
新たに出発するんじゃが、
どの仕事もしたくなくて。もうやだ泣
しかし住民税十万弱きたし、貯金もにゃい。。

昨日管理者ボコるところだった。。
おばちゃんが止めてくれた。
おばちゃんが仕事教えてくれた。

若い兄ちゃん管理者はふんぞりかえって
仕事しない。一日中菓子パン、お菓子、ジュース。宜保愛子知らないってさ。

明日も休んでいい？
仕事が放置&ひとりでやれ、なんで
生活費は今月出勤してテキトーにやる。

丁度今月末が契約更新にあたる。
更新したほうがいいのかなぁ。。。？
No.16715 - 2024/07/02(Tue) 15:47:19
☆ Re: おばちゃんは色々知っている / デス見沢
いいよ

次の仕事のアテがないならとりあえず更新
No.16718 - 2024/07/02(Tue) 17:53:20
★ 趣味 / 匿名
鬱です。
この頃、趣味だった読書（ラノベ、漫画）、アニメ鑑賞ができなくなってきました。
読み始めるとどうにも苦痛ですぐに投げ出してしまうのです。
これも症状なのでしょうか？
また、改善する手法はありますでしょうか？

どうぞよろしくお願いいたします。
No.16714 - 2024/07/01(Mon) 19:16:50
☆ Re: 趣味 / デス見沢
だねえ
腹一杯のとこに何か食ってもマズくなるので
まずは飢えるまで待とう
No.16717 - 2024/07/02(Tue) 17:51:44
★ キャンペーン / ぼちぼち
　デス先生、宜しくお願いします。痛みを、追い出すべく、キャンペーン中です。家で、罵詈雑言を、吐いています。脅しています。上司に、直訴すると、攻めの攻撃です。腹黒先生が、もう、諦めたいと、訴えます。

　私が、頑張って行こうと、思ったのです。続行して良いかな？

　毒は、薬の様で、大人しいです。家族は、耐えてくれると、言う。しかし、怒ると、疲れるね？

　腹黒先生、今まで、大変だったな〜と、思った…本当大変だけど、頑張って行こうと、思う
のでした。いつまでも、黙っていては、いけないと、思った。

　大きな病院の受診は、女医に、相談で、いいかな？

　お布団のお手入れも、できるまでに、回復してます。いつもありがとうございます。
No.16709 - 2024/07/01(Mon) 13:23:57
☆ Re: キャンペーン / デス見沢
いいよ
だね
いいと思う
No.16713 - 2024/07/01(Mon) 17:34:53
★ あと少し / くろすけ
いつもご回答感謝です。長くなったので改めました。

次回受診時に紹介状と、あと手帳取得の申請に向かって一歩踏み出そうと思います。

仕事はお陰様で何とか行けてます。お陰様でネットでの浪費が減りました。
反応欲しさに買い物するとかおかしいですよね？

今のところ、生命維持全振りで文化的生活は捨てて凌いでるかんじです。週末寝るためにもそろそろ、何か動かんと……と思いつつ、準備だけしました。

職場は一触即発で朝から罵声が轟くお元気さです(皮肉)。
一日どこいっても文句と愚痴しか聞かれなかったときは本当潰れそうでした。客商売なのに、客の容姿に陰口叩くなっていうー。誰かを叩くものが次に叩くのは自分である。

もう辞める会社だし、どーでもいいやで勤めてます。文句を言わず、愚痴を言わず、言われたことだけ黙々と。で、いいですよね？
No.16679 - 2024/06/28(Fri) 01:31:53
☆ Re: あと少し / デス見沢
だね
それでいい
No.16684 - 2024/06/28(Fri) 17:30:52
☆ Re: あと少し / くろすけ
もーーすこし。
だけど、ちょっとしゃがんだら一瞬立てなかったのでやばげです。
人目のないところでふらふらしていますが、多分誰も気付いてないはず。

昼飯食べなくても平気になりました。寧ろ、仕事中に食べ物の匂い嗅ぐとちょっと無理。ガムもだめ。拒食ってますかね？
でも、帰宅すれば喰えるし、喰ったら吐きません。意地でも吐かない。
（人生における金科玉条なので。牡蠣にあたったときは別。）
やっぱ拒食とは違うでしょうか。

悪い言霊に触れるとよくないのわかってるのでニュースも遮断してますが、職場で自動摂取のつらみが。
愚痴も仕事大変マウントも、うなづき機と化して微笑んでればいいですかね？
自分はなるべくよい言霊を選んで話そうと思います。沈黙優先ですけども。

本当に最低限の文化的生活もかなぐり捨てて働いている一週間です。虚し。自分に人権があると思ってたらやってらんないかも。ロボだロボ。あと少しだけ。
ではスリープモードに移行します。
No.16687 - 2024/06/29(Sat) 00:31:58
☆ Re: あと少し / デス見沢
拒食ではない
ストレス
No.16691 - 2024/06/29(Sat) 16:37:18
☆ Re: あと少し / くろすけ
安全でない場所で食すべきではないという野性の本能でしょうか。＞ストレス
無理に食べない方がよいですか？

今日は蓄積した疲労と気温差で気が狂いそうでした。過呼吸(疑い)きてます。
予定繰上げで早めに受診が吉？

やっと休みがきた。
つらかったけど、先生のお陰で何とか完走できました。ありがとうございます。
もう動けないですけど、何とかして布団まで這っていきます。休みの日くらい布団で寝よ。できるだけながく眠れるとよいのですが。本当に、本当にありがとうございました。
No.16695 - 2024/06/29(Sat) 21:36:36
☆ Re: あと少し / デス見沢
そう
無理に食べないで
だね
No.16701 - 2024/06/30(Sun) 19:10:33
☆ Re: あと少し / くろすけ
結局、食べて水分補給しては寝落ちする一日でした。
文化的生活はおあずけ。疲れも取れないし。虚し。まあ、ロボだもの。しょうがない。

変な時間に起きるので空腹のような気がします。無視して寝ようと思えば寝れます。

お夜食は何時までＯＫですか？
多分、食べたらそう間をおかずに落ちてしまうので、寝る何時間前とかは難しそうです。

あと科違いですみませんが、昨日から左耳だけかゆくなります。綿棒で丁寧に拭いておくと少し紛れます。
耳垢は普段からべたべたタイプ。体質的に多汗で肌が弱く湿疹できやすいです。
何か病気でしょうか？
No.16707 - 2024/06/30(Sun) 22:47:31
☆ Re: あと少し / デス見沢
12時まで
体質　綿棒で拭いて
No.16711 - 2024/07/01(Mon) 17:34:05
★ 寂しい / はるこ
パーソナリティ症とかうつ状態など診断されてる25歳女です。最近1人でいると自分を傷つけたくなる強い衝動に駆られます。前に自傷しすぎて仕事クビになったので思いとどまってますが。とりあえず眠剤とリーゼのんで寝たり、乗り切ろうとしてるけど、葛藤してる時間が苦しいです。
どうしたらいいですか。
No.16706 - 2024/06/30(Sun) 22:22:34
☆ Re: 寂しい / デス見沢
添えなった時はまずは今の状況を自身の感情を含めて詳しく記述しまくる
主観的でも客観的でもどっちでもいい
No.16710 - 2024/07/01(Mon) 17:33:16
★ 食べる / 旧車
エビリファイの副作用でしょうか？
お腹がすきすぎてフラフラになります。
エビ18ミリ夜一回、眠気なし。
統合失調症の40代です。
体重87キロ、身長170センチ。
年齢とか体格、体重も原因でしょうか。
腹減ったぞー。
No.16699 - 2024/06/30(Sun) 16:40:02
☆ Re: 食べる / デス見沢
血糖が低くなってんのかな
血糖はかって

ちょっとそのフラフラはチャンスかもしれないから
それに気持ちよさを見い出して食わないでせめてあと5キロ減らして
No.16705 - 2024/06/30(Sun) 19:15:55
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