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★ 運動の習慣 / 匿名
横レス歓迎です。

運動の習慣がある人にお聞きしたいんですけど、運動継続のモチベやコツってなんでしょうか。運動が続く人って運動することそのものが楽しいとか、そんな感じなんでしょうか？どうすれば続きますか？
No.16590 - 2024/06/22(Sat) 14:00:58
☆ Re: 運動の習慣 / デス見沢
とにかく休まず続けること
5年続けば習慣になる
一人だときつい　仲間が欲しい
No.16594 - 2024/06/22(Sat) 15:49:43
★ フフ。。HSP / めんへらーこぐま
きょうは、ズル休み！！
いっぱい寝るぞ！！ストレス溜まってる泣

最近まぢで同期に恵まれない。。
同期、この年齢まで、どうやって生きてきたのか？親か男性にたべさせて、
もらってたんだべな。任意整理経験アリとも
チラッときいた。。が、スタバ通いwww

おかーさん自慢してくる事も、まじ驚愕。
昨日、自分のおかーさん嫌いでしょ？
ってドスのきいた声で急に言ってキタ。
地球上のだれもが自分の親が好きってないし。
この年齢で自分の生活に親関係ない。

毎日同じ服来て、疲れた、お腹すいたって言い続けるの、恥ずかしいと気づいてほしい。仕事に行く服ない、靴はスニーカーしか持っていないって、イミわからぬ。今の会社、ドレスコードほぼない。

そんな同期は、HSP？だそーでwwwwwwww
Q1 せんせー、HSPにはどう接したらいいですか？もうウザイので少しずーつ距離おいてる。仕事だしね。

Q2 HSPって精神科で診断されるのですか？症状は基本どんなんですか？服薬はあるんですか？自称HSPってひと多くないですか？

HSPのみなさんすべてが同期のようだとはおもえません。
No.16588 - 2024/06/22(Sat) 09:49:53
☆ Re: フフ。。HSP / デス見沢
A1.距離置いてできるだけ関わらない
A2.しない
No.16592 - 2024/06/22(Sat) 15:48:05
★ (No Subject) / 長い「うつ」
レキサルティが今月で販売中止と、ききました。
既存のうつ薬が効きにくいのでレキサルティODを服用しています。
合っている感があるので、無くなると不安なのですが、どうなるのでしょうか、よろしくお願いいたします。
No.16558 - 2024/06/20(Thu) 17:04:24
☆ Re: / 長い「うつ」
2回投稿すみません。

過去にはリタリン、パキシルを服用していた時期もあります。
No.16559 - 2024/06/20(Thu) 17:09:36
☆ Re: / デス見沢
販売中止はODじゃないやつね
No.16569 - 2024/06/20(Thu) 17:21:07
☆ Re: / 長い「うつ」
ありがとうございます。少し安心しました。

うつ症状は、長い目でみたら回復する時期もあるのですが数年経つとまた復活出てきます。双極と単うつとの、境目？らしくラツーダを服用していた事もあり正直なんなのか、よくわかりません。
このような、よくわからない「うつ状態」っていったい何なのでしょうか？
No.16576 - 2024/06/21(Fri) 17:00:26
☆ Re: / デス見沢
双極の波
No.16583 - 2024/06/21(Fri) 17:38:58
☆ Re: / 長い「うつ」
実は数年前にデス先生に、
「双極だ、断言する　」と、言われた事があるんです。断言する　が付いていました、
でもリアル主治医はモソモソしてて、はっきり言わないんですよね、、、
でも、覚悟決めました。
わたくしは、双極性障害です。はい。
ありがとうございました。
No.16586 - 2024/06/21(Fri) 17:58:30
☆ Re: / デス見沢
うむ
No.16591 - 2024/06/22(Sat) 15:46:58
★ 脳みそ / ななし
休職一か月をもらった者です。
お休みは今月いっぱいなので、
まだ10日以上ありますが
脳みそが休まっている気がしません。

鬱になりはじまった時もそうでした。
体感としては脳幹か小脳かわかりませんが
後頭部付近の脳みそがアクセル全開で回っていて
寝るも休むもままならない（通常、安静時は回転数が落ちるものと思っています）感じです。

お休みを延長させてもらった方がよさそうでしょうか？
No.16510 - 2024/06/17(Mon) 18:14:26
☆ Re: 脳みそ / デス見沢
二ヶ月延長で
No.16522 - 2024/06/18(Tue) 17:48:42
☆ Re: 脳みそ / ななし
ご回答ありがとうございました。

家族や会社と相談してとりあえず一か月ずつ延長の予定です。
ただ、主治医が渋い顔をされるもので、どう相談したらよいでしょうか？
No.16578 - 2024/06/21(Fri) 17:19:21
☆ Re: 脳みそ / デス見沢
診断書料金一ヶ月分余計にふんだくれますぜダンナ
No.16585 - 2024/06/21(Fri) 17:39:57
★ ラツーダの副作用？ / moon
ここ数年ほどラツーダ20mg2錠と炭酸リチウム200mg4錠飲んでたせいか不随運動がでて声帯機能不全が出て息苦しい(吸いづらい)のか半年程続いてます。3ヶ月前より抜いてリボトリール0.5mg随時ジスパル40mg処方されてますが良くなりません。治すにはどうしたらいいです？
No.16323 - 2024/06/04(Tue) 06:23:44
☆ Re: ラツーダの副作用？ / デス見沢
気長にジスパル飲んでるか
神経内科でボトックス検討か
No.16334 - 2024/06/04(Tue) 17:33:10
☆ Re: ラツーダの副作用？ / moon
先週からジスパル増量されてます。飲み始めて一月ほどです。長い目で見た方がいいんですね。しんといですがどれくらいみたらいいものでしょうか？
No.16342 - 2024/06/04(Tue) 18:15:11
☆ Re: ラツーダの副作用？ / デス見沢
半年から一年
No.16348 - 2024/06/06(Thu) 17:04:28
☆ Re: ラツーダの副作用？ / moon
その間苦しい状況は定常的に続くのでしょうか？
吸う時に喉笛が鳴り苦しいので何とかしたいのと、息をしてると首がそるらしく後ろ首が痛いです。喋ると息切れがします。ねてるときはいいのですが起きてしばらくすると痰が絡むのか吐き辛くなってきます。寝なおせません。顎関節の手術をしており大開口してはいけないのですが無意識に開いてしまいます。
No.16446 - 2024/06/14(Fri) 00:27:01
☆ Re: ラツーダの副作用？ / デス見沢
人による
神経内科にも相談
No.16455 - 2024/06/14(Fri) 17:40:31
☆ Re: ラツーダの副作用？ / moon
脳神経内科でのMRIでは異常無しだったのですが他に調べてもらうことありますか？町医者でもいいんだろうか？大きいところへ紹介状？
No.16481 - 2024/06/15(Sat) 20:24:25
☆ Re: ラツーダの副作用？ / デス見沢
MRIには出てこない
ボトックスやってるのは大学病院くらいだと思う
紹介状書いてもらって
No.16488 - 2024/06/16(Sun) 17:07:02
☆ Re: ラツーダの副作用？ / moon
了解です。紹介状もらって行ってきます。ジスパルとリボトリールにの他に出すとしたら何がありますか？
No.16511 - 2024/06/18(Tue) 00:09:38
☆ Re: ラツーダの副作用？ / moon
追伸、ジスパルは一錠と二乗でどの程度変わりますか？
No.16512 - 2024/06/18(Tue) 00:25:41
☆ Re: ラツーダの副作用？ / デス見沢
シンメトレルとかパーロデルとかビシフロールとか
一錠で効果あるかなと感じたらそれがはっきりしたものになる
No.16523 - 2024/06/18(Tue) 17:50:12
☆ Re: ラツーダの副作用？ / moon
ジスパル副作用か日常非常にだるいです。効果よりこっちがつらくてでもこれ以上の悪化も怖いです。だるさ以外の症状は息苦しさと大開口と首が反ることです。
No.16554 - 2024/06/20(Thu) 10:49:33
☆ Re: ラツーダの副作用？ / デス見沢
副作用つらいなら別の薬で
つらい人2割くらいいるってメーカー言ってた
No.16565 - 2024/06/20(Thu) 17:15:51
☆ Re: ラツーダの副作用？ / moon
どんな代用役が考えられますか？
No.16571 - 2024/06/21(Fri) 06:56:49
☆ Re: ラツーダの副作用？ / 、
スレ長いね
　　　　　　
No.16575 - 2024/06/21(Fri) 14:34:23
☆ Re: ラツーダの副作用？ / moon
切った方が良いでしょうか？
No.16577 - 2024/06/21(Fri) 17:02:34
☆ Re: ラツーダの副作用？ / デス見沢
もう書いてんだろ
No.16584 - 2024/06/21(Fri) 17:39:24
★ 終息？収束？ / ぼちぼち
　デス先生、こんにちは。何故、布おもちゃを
、作る事が、できたのか？分かりました。私、
整形外科の受診の時に、看護師さんに、否定しては、駄目と、言われました。

　人は、否定されると、やる気が、無くなり、
上手く行かなくなる事は、あると、思います。
布おもちゃは、会合に、参加すると、否定な
コメントを、貰い大変でした。一人で、作って
も、上手く行く事は、ありませんでしたが、今回は、できました。布おもちゃの否定の終わりを、感じました。

　看護師さんは、私が、人を、否定して居る事
を、何故か、認めてくれた様に、思います。

　変ですね。看護師さんが、否定を、認めてくれたら、布おもちゃが、作れなんて、不思議でした。最近の私は、いつも、否定されてばかりの様でした。それでも、負けずに、頑張って来たのです。頑張って、周りの環境も、少しずつ
良くなる様です。

　人に、認めて貰うって、大切な事ですね？

　やっと、大切な事に、気づいた様です。

　長く、寝た方が、良さそう。大変でした。
今日は、お布団のお手入れが、できました。
今から、お昼寝です。ありがとうございます。

　

　
No.16539 - 2024/06/19(Wed) 15:44:22
☆ Re: 終息？収束？ / デス見沢
だね>大切
No.16547 - 2024/06/19(Wed) 17:12:01
☆ Re: 終息？収束？ / ぼちぼち
　引き続き宜しくお願いします。私なりに、全容解明できた気がする。果たして、私の思った
事が、全てとは、言えないと、思います。終わった事なので、気にしなくて、いいかな？

　腹黒先生が、いいコメントを、出してくれた
ので、全く問題ないです。スローライフな暮らしを、して行きたいと、話して、似合ってると
思うと、言って貰えました。のんびり生活して
行けば、いいよね？

　腹黒先生とは、色々とあったけれど、ボランティアの枠組みを、残す事にしました。布おもちゃを、寄付したいです。色々と、お世話になり、家族も、感謝しています。腹黒先生には、
お返しできませんが、子供達に、布おもちゃで
もと、思った。これでいいかな？

　お話し会も、やってみたいので、朗読の勉強も、したいです。夢が、持てました。

　全容解明、認めれば、認めて貰えると、思った人が、居るのかも？人を、操縦すると、言う
言葉の無い私の世界には、人に、操縦されると
言う言葉も無いです。それだけです。

　腹黒先生も、わだかまりも、無くなって、楽に、なれたと、思う。内科の先生にも、報告しないと、いけないけど、良く分からない、元気になれたら、それだけで、いいかな？
No.16573 - 2024/06/21(Fri) 11:24:52
☆ Re: 終息？収束？ / デス見沢
いい
だね
それでいい
だね
No.16581 - 2024/06/21(Fri) 17:37:32
★ 軽度の統合？ / 古株
ときどき会って話をする知人のお子さん（20才）が「統合失調症と診断された」そうなのですが、
Q1：初診で「統合」と言われるものでしょうか？
Q2：MRIや血液検査を次に受ける、とのことでした。
そういった検査の必要性、発生しますか？　訴えの内容によりますかね？
Q3：症状の重い統合はイメージしやすいのですが、「軽度の統合」というのはどんな感じなのでしょうか？　
幻聴や不安、いろんな違和感を感じながらも、薬でそういったものが「がまんできる」感じに抑えられていて、対人関係や仕事も大きくは破綻せず、そんな感じでしょうか？
No.16572 - 2024/06/21(Fri) 10:41:19
☆ Re: 軽度の統合？ / デス見沢
1.確定ではないけどそれっぽいかもくらいはいう
2.念のため　脳腫瘍ってことも結構ある
3.得体の知れない不安
No.16580 - 2024/06/21(Fri) 17:37:05
★ ちょいちょい / ひ
このあいだふと○にたくなりました。
以前ほどではないですが、ちょいちょいわいてきます。
いつまで続きますか。

転移プラス妄想がおさまりました。
ケロリです。ありがとうございました。
No.16530 - 2024/06/18(Tue) 22:14:12
☆ Re: ちょいちょい / デス見沢
悪化するようなら処方調整が必要
No.16540 - 2024/06/19(Wed) 17:03:01
☆ Re: ちょいちょい / ひ
この話題を以前出したとき、主治医が困った顔をされました。
それ以上話が進まない感じで、次の報告は難しそうと感じています。

悪化したとして、処方調整のリクエストは可能ですか。
No.16557 - 2024/06/20(Thu) 15:56:56
☆ Re: ちょいちょい / デス見沢
可能
つか症状報告はいるだろ
主治医が嫌なかおしても必要なことだから言って
No.16568 - 2024/06/20(Thu) 17:19:01
★ カウンセラー / 障害
なかにはすごい人もいるんですね。谷本恵美さんの本を読んで考えが変わりました。
No.16555 - 2024/06/20(Thu) 12:14:34
☆ Re: カウンセラー / デス見沢
あんま個人を崇拝しないほうがいい
No.16566 - 2024/06/20(Thu) 17:17:06
★ 不安感がひどい / SAKURA
双極です
ここ数日不安感がひどく、胸が苦しくてたまりません
点滴に行く元気もなく、処方されてるリーゼ5mgを毎日飲んでます

不安要素は主人が64で仕事が変わって、給料が10万なくなったとか
息子の婚活、娘の妊活、片付けられなくて業者に頼んだら、何がどこにあるかわからなくて、全部なくなった状態、ペットの体調が悪い等です

今週診察があるのでタクシーで行きます
何かリクエストしたらいい薬があれば教えてください
呪文もお願いします
No.16516 - 2024/06/18(Tue) 07:42:54
☆ Re: 不安感がひどい / SAKURA
10万もない状態ってことです
貯金切り崩してます
No.16518 - 2024/06/18(Tue) 08:53:11
☆ Re: 不安感がひどい / デス見沢
デパケン
リーマス
No.16526 - 2024/06/18(Tue) 17:53:57
☆ Re: 不安感がひどい / デス見沢
落ち着け
No.16527 - 2024/06/18(Tue) 17:54:16
☆ Re: 不安感がひどい / SAKURA
リーマス500ｍｇすでに飲んでます
落ち着いてみたら、2件不安なことが
解消しました

習い事（ハンドメイド系）をしてるのですが、
下手過ぎてやめたいです
あと月1回半年、授業料前払いしてるので
もったいない気もします
自己嫌悪感がひどいです

どうしたらメンタル安定しますか？
でき上った時の達成感は、うれしくて
テンション上がります
No.16553 - 2024/06/20(Thu) 09:05:22
☆ Re: 不安感がひどい / デス見沢
なんでも継続すること
No.16564 - 2024/06/20(Thu) 17:14:20
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