この数日で急に暑くなってから、体が物凄くだるくなって動けず、やる気も出なくて活動量が極端に低下しています。
それまでは元気にウォーキングをしたりしていましたが、今はとてもそんな気力ないです。
せっかく体力がついてきたと思ったのに、体が異様にだるいのと気力が出ないのとで急に運動できなくなって悔しいです。
秋になるまでこうしてぐったり過ごしているしかないのでしょうか。もっと早く回復する方法はありませんか。
（でも毎年、暑い時期はぐったりと何もできずに終わっていることが多いです）
暑さや気温差に対する耐性って個人差がありすぎませんか？
なんで私はこんなに気候に左右されやすいのでしょうか。嫌になります。
運動だけでなく、家事や娯楽など基本的な生活活動もほとんどできないです。ぐったりしているだけの日々が続いています。風呂にも入れません。
回復するまでの間、どうやってしのげばいいですか。つらいです。
もしかして気象病なのでしょうか。
気象病経験者が最も少ないという北海道が羨ましいです。
質問以外に少し愚痴が入ってしまいました、すみません。
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No.16499 - 2024/06/17(Mon) 14:34:10
| ☆ Re: 体が重たくてだるい / デス見沢 | | | まあ内地の暑さは尋常じゃないらしいので
クーラー入れて
あとは地道に体力つけていくしかないかな
肉くって涼しいところで運動して
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No.16506 - 2024/06/17(Mon) 17:30:23 |
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