闇の医療相談室beyond

★ ゆき。。降ってくれー！ / めんへらー病みこぐま

少雪で副業が休業状態。ストレス発散&心のよりどころがなく。なかよしの隊員にも会えず。

今日は本業やすんだ。約20年やっとるが、合わないのだ。変な商売ですわ。上司のミスはわたしのせい。を金曜日にやられて、3月でおわらせよう。。と思った。今月でもいいか。

今回の会社は20-30代ばかり。40すぎのわたしを、一方的に敵視してくる20代のリーダー。
BBAはなにもできない、らしい笑
なんで緊張しないんですか？ヤバいね、だって。君が生まれてからの年数、今まで働いて場数踏んでるからね。あんまくだらん事言ってくるよーならこちらも考えるさーBBAね、じつはお仕事紹介色々くるのよん。

どこの会社もそうかなー先生はどうおもいますか？

No.19164 - 2025/02/03(Mon) 09:28:19

☆ Re: ゆき。。降ってくれー！ / デス見沢

中高年女性はナメられるので
堂々と行こう

No.19172 - 2025/02/03(Mon) 17:40:22

☆ BBAの口に戸は建てられないッ / めんへらーこぐまっくす

せんせい、ありがと。堂々といくわ！はやめに見切りつけるわ。悩む時間は人生でいちばんムダ。悩むなら行動にうつす。

人生のほとんどをBBAとして生きていく。若けりゃいい風潮。わたしは信じない。だってわたしBBAだけど会社が違えば、評価されたり、モテたりするから。仕事も男性もね。

全然関係ないけど、年齢に関わらずステキな方は沢山いる。そっちにフォーカス！

No.19186 - 2025/02/03(Mon) 20:01:16

☆ Re: ゆき。。降ってくれー！ / デス見沢

そうそれ

No.19194 - 2025/02/04(Tue) 17:37:45

★ 寝過ぎる / 匿名

統合失調感情障害です
1日10時間以上寝ることが多いのですが、寝過ぎですか
朝は起きますが、昼前から再び寝ることもあります
12時間以上寝ることもあります
病気のせいですか

もっと生産性のある生活がしたいと思います

No.19170 - 2025/02/03(Mon) 17:23:34

☆ Re: 寝過ぎる / デス見沢

普通
ロングスリーパーなだけ
寝てて

No.19178 - 2025/02/03(Mon) 17:43:17

★ (No Subject) / みん

朝起きられないのでヒルナミンをやめそれでも起きられないのでデス先生にエチゾラムも止めてと言われた者です

エチゾラムを止めても眠れます。少しは早くに起きるようになりました。
良くなっているのだなと思います。でも反面良くなってきて困ったという思いもあります。
何もしていなくてこのままではいけないと思っていますが仕事や作業所行くと調子崩し辞めたり辞めさせられたりしています。
調子悪いから出来ないと言い訳していたのが通じなくなります。
また夜になると過食してしまいます。

良くなってきたのに困ったというのはおかしいですよね。
良くなってきて良かったと思うにはどうしたらいいでしょうか？

過食を止めるにどうしたらいいでしょうか？

No.19168 - 2025/02/03(Mon) 16:04:00

☆ Re: / みん

人と関わると調子崩します

No.19169 - 2025/02/03(Mon) 16:51:53

☆ Re: / デス見沢

よくなってきたから「何かしよう」とは思わないこと
よくなってきただけでいいじゃん

そう思えれば過食もおこらん

No.19177 - 2025/02/03(Mon) 17:42:48

★ しんどい / ななしです。

お世話になってます。

私は気候の影響を受けやすいのですが、明日からの寒波の影響か、しんどいです。

昨日もしんどくて風呂に入れていません。今日も入れそうにないです。

気候の影響でしんどい時は為すすべがないことは経験上よく知っているのですが、しんどいです。

体が重く、だるく、力が出ず、気力も出ないです。うつとは違う感じです。

少しでも楽にやり過ごすには、どうすればいいでしょうか。

No.19166 - 2025/02/03(Mon) 14:59:54

☆ Re: しんどい / デス見沢

寝なさい

No.19174 - 2025/02/03(Mon) 17:41:07

★ 寺院に / 勤めてます

年始の最繁忙期が終わり、今日休んでしまいました。
無理はしてます。
でも明日出勤できる呪いを、お願いします。

No.19000 - 2025/01/22(Wed) 15:50:30

☆ Re: 寺院に / デス見沢

忙しいのが終わったなら
ちょっと長めに休んでもいいんじゃないの
近々で休みの予定を入れれば仕事にも行きやすくなる

No.19006 - 2025/01/22(Wed) 17:46:26

☆ Re: 寺院に / 勤めてます

長く、休んでしまいました。
休み慣れてしまって、出て行けない。
どーにでもなれ、と思う反面、クビになったら支払いどーすんの、とか。
そろそろ診断書の出番？
でも9年クローズドでやってきたから、もったいないような。
明日、出られるかなあ。出られるといいなあ。
呪っていただけますか。

No.19165 - 2025/02/03(Mon) 14:40:27

☆ Re: 寺院に / デス見沢

行けたら行こう

No.19173 - 2025/02/03(Mon) 17:40:50

★ もやし / ワ

もやし嫌いですが食べてます。
美味しくないです。
でも身体が欲してます。
美味しい食べ方教えて下さい。

No.19157 - 2025/02/02(Sun) 17:15:11

☆ Re: もやし / デス見沢

ごま油で強火で炒めるだけで美味しくならないか
炒め時間一分未満　油引いて煙出てくるまでフライパン熱してからもやし投入してね
食べる前にショーユかける

No.19162 - 2025/02/02(Sun) 18:14:42

★ 銭湯にて / 読者

80すぎとかの爺さんたちに元気をもらってます。サウナで爺さんたちの元気な会話を聞き、水風呂に気合い入れて入ってる、そんな爺さんたちに、癒されてます。
激動の戦中戦後、高度経済成長、コロナ自、札、うつ病ばかりの現在。
爺さんたちに生き方を教わりたいです。

No.19154 - 2025/02/02(Sun) 10:09:08

☆ Re: 銭湯にて / 読者

追記です。昔、カウンセラーにネガティブな言動、場所と縁を切りなさい！と言われました。
スーパー銭湯のサウナとか元気な人しか基本行きませんよね。他にどこか元気な人しか基本行かない場所ってどこですか？

No.19156 - 2025/02/02(Sun) 15:50:31

☆ Re: 銭湯にて / デス見沢

トレーニングジム
筋トレ→サウナの黄金ローテーションで

No.19161 - 2025/02/02(Sun) 18:12:50

★ 腰が痛い。横様もお願いします / tomy

体重が74，5キロあります。１６３ｃｍで。腰が痛いです。
痩せればだいぶ違うのでしょうが73キロから下に体重が落ちません。食欲があり、ほとんど家にいるのでつい間食してしまいます。その分3食の食事を朝昼は納豆ご飯と卵焼きとか鮭ご飯とハンバーグですが食べています。夕は軽めに餃子だけとかです。
整形では歩くことを勧められて歩いています。シップ張らないと歩けません。時にロキソニンの飲み薬もたまにあんまり痛いと併用します。

腰の痛みをよくするにはどうしたらいいでしょう？科違いすみません。

横様もアドバイスくださればありがたいです。

No.19152 - 2025/02/01(Sat) 18:03:55

☆ Re: 腰が痛い。横様もお願いします / デス見沢

体重気にしないのであれば筋トレだな
体幹を中心に
まずプランク

No.19158 - 2025/02/02(Sun) 18:10:20

★ 逃げ癖 / 読者

しんどいことから、いつも逃げてます。今も、しんどい仕事から逃げようと常に考えてます。
昔、カイロの先生が、辞めたいいのに、辞めたら楽になるのに。と言ってたのが頭の中で繰り返されます。
他の人がとてもたくましく思え、劣等感を感じます。
どうしたら、もう少し強くなれますか？

No.19147 - 2025/02/01(Sat) 14:14:35

☆ Re: 逃げ癖 / デス見沢

自分の行動の選択の中に「頃す」と「氏ぬ」を入れたらだいぶ楽になる
もちろんその二つを選択した場合どうなるかもきちんと考えると
結果的にその二つを選ぶしかないという状況はそんなにないはず

No.19151 - 2025/02/01(Sat) 16:35:02