今日はなんかすごく具合が悪いです。
悔しくて悔しくてたまりません。働けない、金稼げない、年金以外は出ていくばかり。値上げのニュース見るたびイヤになります。
昨日寝すぎたからか今日は朝から具合が悪く頭と体に力はいりまくりです。
過去の人のことを思い出して狂乱しています。
ちなみに重い統合です。寝すぎたからかな？昨日岸念出て午後に昼寝していました。夜は寝るのを普通にしました。
どうも寝すぎると次の日具合が悪いです。でも岸念出たらクエのみ寝なくてはならないしなあ、、。
ともかく色々なこと、人に悔しくてなりません。
今日はものすごく具合が悪いのでしょうが、寝すぎのせいですか？昨夜は岸念出ていたため、クエ75ミリのみ寝ました。9時間寝てしまいました。7時間ぐらいが具合が一番いいのに。
こんな時はどうしたら？
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No.21066 - 2025/08/22(Fri) 13:13:14
| ☆ Re: 悔しいよ〜悔しいよ〜（怨） / デス見沢 | | | No.21071 - 2025/08/22(Fri) 17:37:38 |
| ☆ Re: 悔しいよ〜悔しいよ〜（怨） / tomy | | | 寝すぎても寝不足でも具合が悪くなります。ちょうどいい時間は7時間〜8時間ぐらいです。
寝すぎてもエネルギーが余ってしまいイライラして怒りまくります。寝なくとも頭と体がふらふらして食事したのちレンドルミンとクエのみ寝なくてはなりません。
リスパは夜寝る前最後に飲んだ時間から次の朝4，5時間前に飲まないとその日1日具合が悪いです。
統合は規則正しい生活と規則正しい服薬が必要とのこと、身に染みて実感しています。
今日は4，5時間しか寝れずふらふらで朝食後食堂でエアコンつけてレンドルミンとクエのみ再び寝ました。グッと1時間ぐらい寝たら体調回復しました。脳には睡眠が私には必要です。
規則正しく生活するしかないですよね？先日の岸念は私は一人なんだ、しっかりしないとと思っていたら脳が気持ち悪くなってきて寒気して岸念でたのです。私をなぐさめてくれる親はもういません。無償の愛を注いでくれる人がいないのはつらいですが仕方ないですね。自分の家族が欲しかったです。でも昔占いで自分の運が強すぎて夫と子供を剋する、とありました。
天が私に夫と子供を持たさないようにしたのかな？ご先祖様を大事にしているおかげで、確かに私は運が強いです。
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No.21076 - 2025/08/23(Sat) 15:58:25 |
| ☆ Re: 悔しいよ〜悔しいよ〜（怨） / デス見沢 | | | No.21082 - 2025/08/23(Sat) 17:37:36 |
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