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★ だるい / てくのぽりつ
体がダルくしかたありません。
ずっとねててもいいのですが
寝すぎの頭痛と腰痛に襲われます。あと不安
いっそ消えてしまいたいくらうです。

どーしたらいいですか
No.20848 - 2025/07/27(Sun) 10:33:12
☆ Re: だるい / デス見沢
どこか涼しいとこに行こうか
図書館とか
No.20854 - 2025/07/27(Sun) 17:37:46
☆ Re: だるい / てくのぽりつ
いま頭を使うことをしているのですが、頭重がひどいです。
症状的に鬱の頭重と大差なくなってきました。

大門先生よろしく、勉強のあと、体がガムシロップを求めます。（実際はチョコレートとかちーずとか）補充すると充足感で心臓バクバクします。
１．新しいこと出来るようになるのは面白いですが、年齢的に精神的にむりかなぁ。
２、しかし勉強しなくなるととてもバカになります。
　　しかも単純作業や要領の必要な仕事は苦手です。
　　適当な仕事ないかなぁ。
No.20882 - 2025/07/30(Wed) 16:12:25
☆ Re: だるい / てくのぽりつ
ちなみに甘いものを食べるとふっとてしょうがないです。
No.20883 - 2025/07/30(Wed) 16:18:33
☆ Re: だるい / デス見沢
勉強はいくつになっても必要
しないと生きていけない
No.20889 - 2025/07/30(Wed) 17:38:17
★ レジリエンス / 心理学好き
レジリエンスに関係している心理学や精神療法ってなんですか？
折れない心なんとか、みたいな本を図書館、書店でよく見かけますが、折れた、もしくは折れかけの心を回復させる本はあまり見かけません。
No.20881 - 2025/07/30(Wed) 08:03:46
☆ Re: レジリエンス / デス見沢
コービングで検索したほうがいいかも
No.20888 - 2025/07/30(Wed) 17:37:19
★ 高血圧から低血圧へ / マナの木
以前何度かお世話になったものです。
統合です。
クエチアピン25mg 2錠
ランドセン0.5mg 2錠
ベンザリン10mg
コントミン25mg＋50mg

コニール2mg（中止）
ブラパスタチン
コニールとブラパスタチンについては昨年10月〜今年1月まで入院していた流れでメンタルクリニックで処方されるようになりました。

もともと高血圧でコニールを服用しておりました。
入院中の血圧は安定していたのですが、今は上が80台、下が50〜60台しかありません。
脈も早めで100超えることもあります。

退院後に増えた薬はコントミンですが副作用の可能性はありますか？
（コニールは中止していますがそれでも低血圧のままです）
立ちくらみもあります。

コントミンがとても必要です。
このまま様子見でいいでしょうか？
途方に暮れてます。

宜しくお願いします。
No.20861 - 2025/07/28(Mon) 17:20:05
☆ Re: 高血圧から低血圧へ / デス見沢
ある
いいよ
No.20865 - 2025/07/28(Mon) 17:45:56
☆ Re: 高血圧から低血圧へ / マナの木
お返事ありがとうございます。
約一年前に双極性障害から統合失調症に病名が変わり同時に薬も変わりました。
統合失調症の薬を数種類試しましたが、どれもうまくいかずようやく辿り着いたのがコントミンです。

⭐︎私には統合失調症の薬が合わないのでしょうか。
効果が出なかったり、副作用に悩まされる、私のような患者はいますか？

⭐︎血圧を上げる漢方薬はありますか？

⭐︎正直、本当に自分が統合失調症なのか…疑問なのです。
幻覚も幻聴もないのですがそれでも統合失調症と診断される理由はどこにあるのでしょうか？

誤診ではないかと思ってしまうのです（涙）

宜しくお願いします。
No.20866 - 2025/07/28(Mon) 19:25:21
☆ Re: 高血圧から低血圧へ / デス見沢
いる
高麗人参系　人参湯とか
自明なことが自明じゃなくなる　判断の価値基準の喪失
No.20871 - 2025/07/29(Tue) 17:41:21
☆ Re: 高血圧から低血圧へ / マナの木
ありがとうございました。

⭐︎コントミンについてですが、副作用の強い古いタイプの薬で積極的に処方されていないと書いてました。
私の症状にようやく効果があったのがコントミンですが、今は服用されてる人は少ないのでしょうか？
色々副作用が出ているのでちょっと気になりました。

宜しくお願いします。
No.20880 - 2025/07/29(Tue) 23:07:18
☆ Re: 高血圧から低血圧へ / デス見沢
今はしゃっくりの薬としてよく使われる
No.20887 - 2025/07/30(Wed) 17:35:51
★ アトムさん / まいとら
の北海道のおっちゃんのYouTubeコントが好きでよく見ています。
デス先生もひょっとしてあんな喋り方なのですか？
No.20867 - 2025/07/29(Tue) 00:30:10
☆ Re: アトムさん / デス見沢
検索しても下條アトムしか出て来ないんだが

大泉みたいな喋り方だったらあれは道央の喋り方
道南はもっと青森っぽい

俺は生まれたのは道南だが網走で育ってるので
網走は全国からいろんな事情で人が来てるのでほぼ共通語
No.20873 - 2025/07/29(Tue) 17:47:11
☆ Re: アトムさん / アトムさん好きなよこ
YouTubeで
@atomu_contefanclub
で検索どうぞ
No.20877 - 2025/07/29(Tue) 19:30:28
☆ Re: アトムさん / デス見沢
道央だね
No.20886 - 2025/07/30(Wed) 17:35:24
★ 悩み / 芽
やっぱり40〜70年代の音楽が好きで、80年代はマイルスとか一部の音楽は聴けるのですがそれ以前の音楽を好んでしまいます。
現代に生きているので現代の新鮮な音楽を聴かないのはもったいないような気もしますが（70年代に青春を迎えたのに当時の音楽をろくに聴いてなかったという人の話を聞いてもったいないと思った）昔の音楽ばかり聴いていてもいいでしょうか。
（DOMi&JD BECKは好き）
No.20851 - 2025/07/27(Sun) 16:53:13
☆ Re: 悩み / デス見沢
音楽は歴史の積み重ねだから古い方から聞いていったほうが面白いと思う
俺はジャズしか知らんけどグラスパーやカマシだって60年代ジャズ聞いてないと面白くないだろ
No.20857 - 2025/07/27(Sun) 17:41:27
☆ Re: 悩み / 芽
デス先生は80年代結構お好きですよね。すみません。
80年代以降から全体的に音質がクリアと言いますか何か違う気がするのですが、録音がアナログからデジタルになったからでしょうか。
No.20869 - 2025/07/29(Tue) 17:12:15
☆ Re: 悩み / デス見沢
シンセ導入の影響が強い
80/90年代はまだマスターはテーブ　
録音機材がデジタルというかマイクオンリーから一部ミキサー直結オンラインになっただけ
シンセ／キーボードはマイクを使わなくてもミキサーに直結できる　それで音質がクリアに聞こえる
ハードディスクを使った完全デジタルは21世紀になってから
No.20875 - 2025/07/29(Tue) 17:54:21
☆ Re: 悩み / デス見沢
追加

あとはデジタルエフェクサーだな
それまでは楽器→マイク→エフェクサー（エコーとか）→ミキサーだったが、
デジタルだとミキサーにダイレクトにエフェクサーをかけることができる　その分余計な雑音が混じらない

なお「ミキサー直結」は電気楽器ならなんでも可能　エレクトリックドラムとか
しかしギターの人は「アンプから出した音」にこだわるのでやはりマイクで拾う
メセニーのシンセギターは直結だと思うが
No.20878 - 2025/07/29(Tue) 21:12:53
☆ Re: 悩み / デス見沢
さらに追加

一番大きいのは「マスタリング」という概念
今まではミックスした音をただ録音するだけだったが、それを「一回圧縮してから大きくする」と「音が大きく聞こえる」ことが発見された
これでものすごく「音圧」がデカくなった
70年代と80年代で音の大きさが全然違うはず　特に洋楽
No.20879 - 2025/07/29(Tue) 21:16:47
★ 手作りと生きよう / ぼちぼち
デス先生、こんにちは。暑かったのですが、お買い物にも、行けました。元気が、でません。
おやつを、作ると、問題が、起こるので、作れませんでしたが、みつ豆位は、作りたいと、思いました。皮膚科の女医には、この事を、話せませんが、一人で、楽しいおやつの時間を、持つだけでも、いいかな？

昨日、寒天と黒蜜作ったら、少し元気に、なれました。今のままでは、生きる力が、足りない気がしています。あんみつの支度が、できたら
更に、手作りを、強化したいと、思いました。
スーパーで、麹を、買って見ました。塩麹を、
作れば、皮膚科の女医に、塩麹の話しが、できるので、女医も、安心できるよね？

慌てて、ところてん買うのを、忘れてしまいました。最近は、良く、ところてんを、食べています。暑い日が、続きます。いつも、食べている食べ物を、食べると、元気になれるかも知れないし、自分なりに、辛い日々を、やり過ごして、行けば、いいよね？

シンドイばかりの毎日ですが、頑張りたいです
。いつも、本当に、ありがとうございます。
No.20868 - 2025/07/29(Tue) 15:20:47
☆ Re: 手作りと生きよう / デス見沢
いいよ
だね
だね
No.20874 - 2025/07/29(Tue) 17:47:44
★ 疲れやすい / たま
2ヶ月くらい前からとても疲れやすくなり、今までと同じ仕事、生活をしていても、夕方の帰宅後、横になって休まないと次のことができなかったり、週末も何もできずお風呂も入れずUber eatsを頼んでゴロゴロしかできません。気分の落ち込みや食欲不振とかはないのですが、体が動かないのです。だるいわけでもありません。疲れているのです。
どうしてこんなに疲れているのでしょうか？それとも鬱？多少だるいかも。どうしたら元気になりますか？
50歳女、統合失調感情障害です。
No.20847 - 2025/07/26(Sat) 21:44:12
☆ Re: 疲れやすい / デス見沢
暑いせいもあると思う
1.2週間くらい休んでダラダラしたら
No.20853 - 2025/07/27(Sun) 17:37:04
☆ Re: 疲れやすい / たま
もう6月の終わりから2週間休んだんだよね…復帰して3週間と言った具合。休みが足りなかったかな。
仕事は主任職として休んだことに配慮がされるわけもなく、いつも通り相談事や報告諸々が休む前と同じかそれ以上きます。あと1週間で夏休み。10日ほどやすめます。岩手の秘境おんせんにいったり、博物館行ったり、バスケ見に行ったりしようと思っています。今度の土日はALFEEの来日がある。は
No.20859 - 2025/07/28(Mon) 00:40:36
☆ Re: 疲れやすい / デス見沢
いいね
No.20863 - 2025/07/28(Mon) 17:43:57
★ 退職 / 退職
余りの激務から退職致しました。
統合失調症の私にはきつい仕事でした。
仕事を辞めてから落ち着かなくてそわそわ
してばかりで、何かしてないとダメです。
疲れからでしょうか？
エビリファイ18、ロラゼパム0.5を4。
処方は変わっておりません。
No.20858 - 2025/07/27(Sun) 19:20:10
☆ Re: 退職 / デス見沢
かも
デイケアでのんびりリハビリおすすめ
No.20862 - 2025/07/28(Mon) 17:43:05
★ 混乱 / 軽い統合
頭が混乱してるとき、レキサルティ、ヒルナミン、メイラックスを飲みますが、それでも混乱が収まらないとき、どう凌げばいいのですか？
No.20831 - 2025/07/25(Fri) 14:25:58
☆ Re: 混乱 / デス見沢
ヒルナミン倍ブッシュ
No.20836 - 2025/07/25(Fri) 17:36:56
☆ Re: 混乱 / 軽い統合
頭が余裕ないとき、ビールを2本飲むってありですか？ビールをほどほどに飲むと緊張しきってる脳がいい感じでほぐれると思います。
No.20850 - 2025/07/27(Sun) 15:44:09
☆ Re: 混乱 / デス見沢
日が暮れたら許す
No.20856 - 2025/07/27(Sun) 17:38:34
★ 更にぐちゃぐちゃ / ぼちぼち
デス先生、こんにちは。何だか、お外は、とんでもなく、ぐちゃぐちゃです。洗濯物の外干しを、辞めました。お外に、出る回数を、減らす位しかやる事は、ありませんが、やらないより
やると、いいよね？

思うほど、お昼ごはんが、食べられませんが、
帆立の貝柱で、お粥にすると、美味しいです
か？

売ってなくて、探して、やつと見つかりました
。鳥粥食べ過ぎて、鶏肉が、嫌いになりそうに、なりました。お粥なら、オートーミールの方が、バリエーションが、あるかな？

大変ですが、倒れるまで、ごはん作ります。いつもありがとうございます。
No.20819 - 2025/07/24(Thu) 16:15:28
☆ Re: 更にぐちゃぐちゃ / デス見沢
いいね
いいね　中華ダシいれると吉
お粥のほうがある
No.20823 - 2025/07/24(Thu) 18:01:03
☆ Re: 更にぐちゃぐちゃ / ぼちぼち
デス先生、こんにちは。お粥を、作れました。とっても美味しかったです。暑くて、お昼寝していました。私が、借りたかった本の話しです。動画の話しを、聞いたら、好転反応が、起こる本の様に、思いました。

ブログで、お片付けの成果を、綴る内に、体調が、悪くなるそうで、終いには、ブログが、閉鎖されると、言う事でした。これは、きっと、
良い本だと、思い借りたかったのでした。図書館に、苦情の電話を、したので、現在、様子を
見ています。大変なので、良く事態が、分からず、途方にくれていましたが、書く事を、否定されたんだと、思いました。

書く事は、それが、そのまま生きる事と、教えて、貰いました。生きる事を、否定されたのかな？と、思いました。今、下手な事は、できないと、知りました。でも、やる事ないし、本位は、読みたいです。家に、ある本を、読むと、無難なんだね？

本が来たら、書く事を、3回否定しています。3冊頼んだので、また、やっちまったぜ。取り返しが、付きません。ショックです。どうしようも、無いよね？

私は、人として、尊厳を、守りたかっただけですが、何だか、大変そうです。
No.20842 - 2025/07/26(Sat) 16:01:32
☆ Re: 更にぐちゃぐちゃ / デス見沢
だね
まあね
No.20844 - 2025/07/26(Sat) 18:29:42
☆ Re: 更にぐちゃぐちゃ / ぼちぼち
レス長くなって、申し訳ありません。図書館の本の事は、終わった事なので、諦めて、前に、進んで、行きたいと、思いました。3冊の本で
、終わりませんでした。図書館の隅に、追いやられていた本も、手元に、届きました。昨日、
家族に、どうなっているか？本を、取りに、行って貰い確認しました。きっと、4冊分否定しています。これで、否定は、終いにしたいです。

生きる事は、きれい事ばかりではありません。
常に、みにくい争いの中を、生きています。時に、とても、大変です。今の生き方を、変える事もできません。手元に、届いた本で、気持ちが、ほっこりしました。ありがたい事でした。
これからは、家族に、本を、借りに行って貰えば、いいですか？

申し訳ない気持ちで、頼めませんでした。しかし、行けば、争いになるなら、これしかないと、思いました。公民館は、買い物のついでに行ける所なのて、お願いできます。色々と、ありがとうございました。
No.20849 - 2025/07/27(Sun) 11:28:32
☆ Re: 更にぐちゃぐちゃ / デス見沢
だね
No.20855 - 2025/07/27(Sun) 17:38:15
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