闇の医療相談室beyond

★ この時期が苦手です、横様もお願いします / tomy

クリスマスに正月、この時期が苦手です。正直溜息です。
兄一家は嫁の実家に嫁の兄弟一家も集まり毎年楽しんでいるようです。
両親亡き後、一人で暮らしていますが、親がいた時は兄一家は正月に実家に来ましたが今はもう寄り付きません。

12月は自さつが多いといいますが、そこまで考えませんが、この時期早く終わってほしいと願っています。

年賀状で一喜一憂するのもちよっと辛い。年賀状は出さないと来ないので、私に意地悪したサークルの人は今まで義理で出していましたが今年からフェードアウトすることにしました。年賀はがきも値上がったし。
今年の年賀状は優しい人たちから喪中はがきが数通きて、今年はあの人たちからの年賀状がないのだな、と寂しく思います。

速く通常の日常になってほしいです。
励ましのお言葉をください。
横様もお願いします。

No.18683 - 2024/12/29(Sun) 17:21:01

☆ Re: この時期が苦手です、横様もお願いします / デス見沢

時間は何もしなくても嫌でも流れるので

No.18692 - 2024/12/29(Sun) 17:46:29

☆ Re: この時期が苦手です、横様もお願いします / よこ

お兄さん一家とは特に普段お付き合いする必要もないようですし、よそはよそ、うちはうちで、別に気にしなければいいと思います。
自分は血縁関係にある人間からポジティブなリアクションをもらったことがない（あっても裏に必ず何か思惑があったりで最終的にはネガティブな結果に終わる）ので、血縁が寄りつかない＞ラッキー！としか思えないのです
1人で暮らせてお金の心配もなく、余計な人間がまとわりついてこないなんて、なんて素晴らしいことでしょうか
年末年始だってそういう消費させるための飾り付けや宣伝を除けば、3〜4日スーパーがお休みするくらいですから、特に普段と変わらず淡々と過ごせばいいと思います
テレビがうるさかったら、普段時間がなくてみられない映画の配信でもみればいいのではないでしょうか

No.18695 - 2024/12/29(Sun) 19:42:16

☆ Re: この時期が苦手です、横様もお願いします / よこ２

おじゃまします
独身もうすぐ還暦です。
弟がいます（結婚して子どももいて一戸建て住まい）。
親もまだ生きていて年末年始には実家に集まります。

私と弟の共通認識で
「親が４んだら実家を処分する、そうなればもう正月に集まることもないね」です
また弟・弟嫁・うちの親・私　表面的には良好に見えますが、おたがい腹の内では避けてあっているとか触れないでいる部分もあります
もう弟一家と私とは　もうとっくに別の人生なのです

みんなが実家に集まって楽しく過ごしたお正月が懐かしいかもしれません
しかし年月とともに、そういう関係は成り立たないのです
これはご病気は無関係、です

ご病気でお辛い・寂しいというのはあろうかと思います
しかし「一人で暮らす」ことになじまなければ、と思います
それは私も同じです　
一人で暮らすことの楽しみを見つける　これが私も運命なのです

キラキラしたものでなくて良いので　自分だけの楽しみを見つけましょう
図書館に通って興味を持てそうな本や映像をさがすとかいかがでしょうか
近所に散歩コースがあれば散歩して　四季の変化を楽しむとかもどうでしょうか

No.18697 - 2024/12/29(Sun) 22:26:39

☆ Re: この時期が苦手です、横様もお願いします / よこよこ

よこ失礼します。

喪中の方がもし親しい方でしたら、寒中お見舞をお書きになってはいかがでしょう。つまらないテレビのことは頭から締め出して、友のことを思いつつ筆をとると結構時間たってる気がします。（遅筆者の戯言でした）

No.18702 - 2024/12/30(Mon) 08:36:51

☆ Re: この時期が苦手です、横様もお願いします / tomy

先生、横様方ありがとうございます。

そうですね、確かに兄一家とは親がいなくなった時点でもう別々の人生ですね。兄一家は大きな一戸建てに住み子供3人で楽しくやっているようです。

私は自分自身の人生を一人で親が残してくれた家と資産で両親とご先祖様に見守られて歩まねばならないのですね。一人で過ごすことになじまなければいけないのですね。

正直まだ慣れませ
ん。。。。。いつになったら慣れるのでしょうか。。。。？知り合いはご主人がしに娘二人は遠方と海外に嫁ぎ一人になり慣れるまで7年かかったそうです。そのくらいかかるのでしょうか。。。？

No.18710 - 2024/12/30(Mon) 15:48:20

☆ Re: この時期が苦手です、横様もお願いします / tomy

ようやくおせちが届きました。少しホッとしました。
正月は年1回贅沢なものを食べれるいい機会と思って耐えています。寒いからかなあ。。。。。辛いよう。

No.18711 - 2024/12/30(Mon) 16:06:50

☆ Re: この時期が苦手です、横様もお願いします / tomy

先生でなくてもいいから、横様なぐさめのお言葉下さい、、、。
先生もお願い致します。

No.18712 - 2024/12/30(Mon) 18:11:51

☆ Re: この時期が苦手です、横様もお願いします / 横

「一日何度も投稿」は「禁止」です
ご自愛ください

No.18713 - 2024/12/30(Mon) 18:30:40

☆ Re: この時期が苦手です、横様もお願いします / よこ

「となりの芝生は青い」と申します
お兄さま一家も楽しいことばかりではないでしょう
家族と過ごして、よいことが多かったのですね
それはそれで幸せなことだったと思いますが、自立の時期が来たのだということでしょうか
一人でいることは寂しいかもしれませんが、逆に言えば何でも自分で裁量できるということです
何をどうきめても邪魔したり悪く言ったりする人はいないのですから、好きなように暮らせるのです
自分の心地よいことをひとつひとつ見つけていくのもよいのではないでしょうか

お寂しい気持ちにつけ込む悪い人も多いので、そこだけは気をつけて下さいね

No.18715 - 2024/12/30(Mon) 18:38:23

☆ Re: この時期が苦手です、横様もお願いします / よこ２

＞私は自分自身の人生を一人で親が残してくれた家と資産で両親とご先祖様に見守られて歩まねばならないのですね。
＞一人で過ごすことになじまなければいけないのですね。

家もあるし　それはそれでいいんじゃないですか
（私は借家住まいの独り身）
結婚や　他者との同居が向かない人もいますよ

年末年始は「キラキラ映像」が目に付きます
情報遮断して　おせちたべましょう

No.18717 - 2024/12/30(Mon) 20:58:08

☆ Re: この時期が苦手です、横様もお願いします / デス見沢

10年くらいかね

No.18725 - 2024/12/31(Tue) 15:04:31

★ 助けて　甘口よこ様もお願いします / ゆゆ

２月に詐欺被害に遭ってから、まだ苦しみから抜け出せません。主人の癌から精神的に異常となり引っかかってしまいました。zoom講義まであり巧妙な手口でした。出金しようとすると追い込まれました。今は、命の電話や被害者センターに電話し、毎日を何とか過ごしています。
最近、主人に転移が見られ新薬服用で治療してます。主人は再雇用で頑張ってくれています。
それなのに、自分がだらしない情け無いです。
休みだとうずくまってしまいます。動けません。今日は介護施設でスキマバイトしてきます。本業は9連休です。主人は前を向いて歩こうと言ってくれますが、私はまた鬱が酷くなっているような気がします。かなりの精神的ショックを受けました。毎日、ご先祖様に祈っています。ありがとうございますを連呼してます。　　前向きになれる方法を教えてください。苦しくて苦しくてどうしようもありません。助けてください。宜しくお願い致します。

No.18700 - 2024/12/30(Mon) 07:27:47

☆ Re: 助けて　甘口よこ様もお願いします / デス見沢

寝れ

No.18707 - 2024/12/30(Mon) 15:26:49

☆ Re: 助けて　甘口よこ様もお願いします / よこ

かなりお辛そうなのですが、ご主人様もお体が悪いのに、辛そうなあなたを見るのも大変なんじゃないかと思います。
ご主人様の負担を減らすためにも、先生が勧められていたように、一度入院して辛さを多少なりとも減らした方がよいのではないでしょうか。
今のままだと、何をしても辛さが増すばかりような気がします。

No.18714 - 2024/12/30(Mon) 18:31:28

☆ Re: 助けて　甘口よこ様もお願いします / ゆゆ

> かなりお辛そうなのですが、ご主人様もお体が悪いのに、辛そうなあなたを見るのも大変なんじゃないかと思います。

よこ様ありがとうございます。
大変な主人に負担をかけている自分が情け無いです。入院すれば、被害を忘れることができるのかなぁ　と考えたりします。　
忘れてスッキリすれば、楽になるのに。
今日は、休みです。起き上がれません。
情け無いです。

No.18719 - 2024/12/31(Tue) 07:40:57

★ おそとこわい？ / くろすけ

外出予定（不可避）があると前日からそわそわする割に到着予定時間にやっと出発したり、出会った方と話すときに声が裏返ったりします。物もよく落とすし。やりおおせて帰ってきても、とても疲れてみぞおちがしんどくて胃液が上がります。喉を灼くほどじゃないです。

仕事してたときはそうでもなかった。でも無感動より、拒否反応あるほうが普通にもどりつつある状態と前向きに捉えてだいじょぶですか？

前回受診時、頓服貰うの忘れました。まだ10粒くらいはあるので、外出前日にクロチアゼパム5mg飲んでおくのがよさげ？
あとなにかこわくなくなる方法とか呪文お願いいたします。

週末に信のおける友達と会いますが、悪手でしょうか？
今のとこリハビリがわりに行こうと思います。

今回もよろしくお願いします。

No.18645 - 2024/12/26(Thu) 18:20:35

☆ Re: おそとこわい？ / デス見沢

大丈夫
だね

人と会うことは筋トレ
人に会う筋を鍛えよう
鍛えないと筋肉はしぽむ

いいと思う

No.18653 - 2024/12/27(Fri) 17:31:06

☆ Re: おそとこわい？ / くろすけ

ありがとございます！ちょっこし鍛えてきます！

声が裏返ってしまうのですが、なんか対処法てありますか？？

多分知らんヒトはそういうもんだと思うだろうし、友達はテンションたけーなくらいに思うだろうけど内心恥ずかしくてどうにかしたいです。
一杯引っ掛けてくのはダメですよね？

終わったらまたおとなしくぐったりしたいです。

No.18664 - 2024/12/28(Sat) 12:18:35

☆ Re: おそとこわい？ / デス見沢

別に気にしなくてもいい>裏返り
いっそ全部裏声で通してもいい

だめ

No.18668 - 2024/12/28(Sat) 16:05:30

☆ Re: おそとこわい？ / くろすけ

ぴええ。眠れなかった…。
でも、ぴーぴー言いながら筋トレしてきます。玉砕し立っていいじゃない。

多分普段から緊張状態で固まっちゃってるのも要因かな？と推察してるのですが、
姿勢を正すこと
深呼吸
歌うこと
これらは固着を解すのに効果はありますでしょうか？

No.18676 - 2024/12/29(Sun) 11:27:05

☆ Re: おそとこわい？ / デス見沢

あんまり

場数をこなすしかない

No.18687 - 2024/12/29(Sun) 17:40:35

☆ Re: おそとこわい？ / くろすけ

いてきました。寝坊してギリギリだったり結局買った耳栓忘れたりしてまたうまくやれなかったです。でも友達は間に合ってすごい！と歓迎してくれましたし、久々に寄った店のマスターや初見のお客様方も優しくて、何とか大丈夫、、だったかな？ずっと声は裏返ってたけど。

疲れてはいるけど、そんなにみぞおちは重くなくて上がってくるものもいまのとこないです。ちょこっと腹は下りました。
ちょっとは鍛えれたかな？
こうやって、ナワバリだったとこからちょっとずつ慣らしてけばよいかんじ？

早く稼ぎに出なきゃと焦る気持ちもありつつ。

No.18701 - 2024/12/30(Mon) 08:29:30

☆ Re: おそとこわい？ / デス見沢

それでいい
焦らず

No.18708 - 2024/12/30(Mon) 15:27:28

★ 現実への妥協 / ぼちぼち

　デス先生、いつもありがとうございます。昨夜は、豚しやぶが、美味しくできました。クリスマスイブから、食事が、作れますが、気が付くと、本来の自分に、戻ったのかな？

　穏やかな海の水面に、光が、キラキラ輝く風景は、子供の頃、実家から見た海の風景です。
この事に、気が付いて、暫くしたら、落ち着いた様に思います。息子は、私と、言う現実に、
妥協できなかった。しかし、自分の上司と言う現実に、妥協した。

　上司の方は、自己尊重が、高く、精神性が高いと、思います。これから、息子は、アグレッシブルに、お仕事できると、思います。これに
満足しません。高い理想を、描き、現実に、妥協するので、これで、いいよね？

　私は、自分に、起こった事を、誰にも話さず
過ごせばいいよね？

　息子は、私の事を、認めませんから、これで
いいよね？

　昨夜は、息が、止まるかと、思いました。すると、エンドロールが、見えて、目の前が、暗くなりました。これから、無言を、貫いて行けば、いいよね？

　苦しいから、ヨガに、頑張ってみます。ありがとうございました。
　

No.18699 - 2024/12/30(Mon) 07:22:45

☆ Re: 現実への妥協 / デス見沢

かも
いいよ
だね
だね
そ

No.18706 - 2024/12/30(Mon) 15:26:22

★ 調剤薬局（よこ歓迎） / ななし

精神科クリニックの近くで場所的には好都合の調剤薬局
近くに高齢患者が多いクリニックがあるせいか
薬剤師さんの声がみんなデカい
他の患者さんの症状や処方内容丸聞こえ

イラッときて
「高齢の方が多いからかも知れませんが・・・」
「丸聞こえです　なんとかして下さい」
と　できるだけ丁寧に　でも毅然と言いました

やりすぎでしょうか？

それに薬が変わるたびに
「日中の眠気に注意」とか同じ注意
抗うつ薬が変わったんだったら　副作用の注意とか
もっと別に言うべきことがあるだろって思う
SSRIなら吐き気とか
三環系になったなら便秘とか

薬剤師がバカなの？　
患者が馬鹿にされているの？

薬剤師と戦っていいですか？
クレーマーじゃなくて
こいつには通り一遍の説明じゃダメと思わせたい

No.18672 - 2024/12/28(Sat) 23:30:26

☆ Re: 調剤薬局（よこ歓迎） / よこ

薬剤師は、バカではありません。

No.18673 - 2024/12/29(Sun) 00:58:37

☆ Re: 調剤薬局（よこ歓迎） / ななし

18673のよこさんへ　コメントありがと
「薬剤師＝バカ」と言いたかったわけではなく
（国家試験に合格された方ですし）
抗うつ剤や睡眠薬のタイプが変わっても
おなじような注意事項しか伝えられない　そういう「行為」が
バカなんじゃないの　と言いたいのです

メンタル病み歴長いので
薬が変わって「あれ　なんか今度の薬は変」っておもったことも多いし

No.18678 - 2024/12/29(Sun) 12:49:04

☆ Re: 調剤薬局（よこ歓迎） / ななめ

　よこから失礼します。薬剤師さんは、患者さんと、馴れ合いの関係性を、作りたくないから
指導しているのだと、思います。長年、同じ薬を、貰ってましたが、ハッキリと、そう、言われました。

No.18679 - 2024/12/29(Sun) 15:00:00

☆ Re: 調剤薬局（よこ歓迎） / デス見沢

いいと思う

俺としては医師の頭飛び越えて説明はしてほしくない
（以前に肩こりで葛根湯出したら「風邪でもないのに変ですねえ」と説明した薬剤師がいた）

No.18689 - 2024/12/29(Sun) 17:43:49

☆ Re: 調剤薬局（よこ歓迎） / よこ2

本人に直接いうより、もしWebサイトがあれば、そちらから文章で苦情を入れたらいいと思います
精神科の門前薬局なのに、処方や名前が周りに丸聞こえなのは、個人情報的に大変よくない的に書かれるといいのではないでしょうか

No.18694 - 2024/12/29(Sun) 19:30:54