闇の医療相談室beyond

★ 鬱っぽい / 匿名希望

鬱です。

仕事をしていますが、ここ数か月休みがちです。
先週も二日と半日、今週は今日休んでしまいました。
先週末に仕事でえらい失敗をしてしまい気分が落ち込んでしまっています。
会社の上司や同僚からの信頼も無くした気がしています。
それを考えると益々気分が落ち込んでしまいます。
失敗を取り返さないといけないという重圧でしょうか。

なにかおまじないいただけませんでしょうか。
よろしくお願いします。

No.15819 - 2024/04/19(Fri) 16:19:35

☆ Re: 鬱っぽい / 匿名希望

追記です。

この２週間で２日、解離っぽくなり意識がぶっ飛ぶかと思いました。
こういうときの気のしずめかたも教えていただけると幸いです。

No.15820 - 2024/04/19(Fri) 16:46:55

☆ Re: 鬱っぽい / デス見沢

一ヶ月くらい何も考えず休職した方がいい
このまま勤務続けても悪化するだけ

No.15823 - 2024/04/19(Fri) 17:41:37

☆ Re: 鬱っぽい / 匿名希望

デス先生ありがとうございます。

やはり鬱の悪化でしょうか？

会社と主治医にはどのように切り出すのがよいでしょう？
なにぶんどうにも話を切り出すのが怖いのです。
お手数ですがアドバイスいただけませんでしょうか。。。

No.15835 - 2024/04/20(Sat) 18:18:03

☆ Re: 鬱っぽい / デス見沢

まずは主治医にこの投稿の通り伝えて

No.15841 - 2024/04/21(Sun) 17:40:56

☆ Re: 鬱っぽい / 匿名希望

デス先生ありがとうございます。

主治医に伝えてみます。

No.15846 - 2024/04/21(Sun) 19:24:35

★ 作業所 / しほ

デス先生、B型作業所の通所がしんどいです。
週2日通所（１日2時間）、週2日作業所の在宅ワーク（１日2時間）です。
明後日、作業所に行って、作業しないで、在宅ワークの材料だけもらって帰ってきていいですか？
バスと電車で行くのも辛いし、作業の休憩時間のスタッフや利用者さんとの雑談も辛いです。
辛いというか、人と話すのが人に合わせてしまうのでだるくてしんどいです。
もっと素直に自分を出せばいいんですが、なかなか難しくて結局合わせてしまいます。

No.15840 - 2024/04/21(Sun) 16:58:08

☆ Re: 作業所 / デス見沢

いいよ

No.15845 - 2024/04/21(Sun) 17:44:30

★ 続　ボランティア / ぼちぼち

　デス先生、こんにちは。ボランティアを、やりたいので、もう一手考えました。おまけは、
プライドが、高く、人に謝る事が、できないの
だと、気がついたのです。謝罪は、薦められて
居ると、思いました。

　ボランティアを、したいが、謝罪ができない
で、困っているなら、謝罪できる様に、誰かに
指導して貰えば良いと、思いました。謝罪を、薦めくれた人に、自らお願いすれば、良いと、
おまけの上司に、もう一通、手紙を、書いて
見ました。

　私は、ボランティアしたいなら、援護してくれると、思ったのです。手紙を、出した帰りに
珍しい車が、二台走りました。おまけは、この
話に、乗る気に、なったかな？　　　　　　

　駄目でも、努力する事は、いい事だよね？

　この話が、進めは、ボランティアできるかも
しれません。この話は、置いておいて、自分の
尊厳が、守れる様に、祈りながら、お掃除すれば、良いと、思いました。気持ちが、さっぱりしました。ありがとうございます。

No.15839 - 2024/04/21(Sun) 13:24:47

☆ Re: 続　ボランティア / デス見沢

かな
だね

No.15844 - 2024/04/21(Sun) 17:43:48

★ キモッ / めんへらー所沢タイソン極くま

わたし働くの、まぢで嫌になってきた。
ヒトが気持ち悪い。もうヤダ泣

話を聞いて心から気持ち悪いなって思った。わたしの派遣会社の担当者が派遣先社員と結婚しているため、社内の話は筒抜け、と。
社内で同じ苗字が数名いるのは職場結婚だらけだから、なんだって。

他部署に相手がいる、とかならわかるよ？
ちがうんだよ。。

おなじ狭いセンターに夫婦で複数いると。
ごめん、きもい。。。
どう考えても、旦那が上司や社員で嫁派遣だったら扱いちがうしょ？逆もありき。
一部の女子がニコニコ自信に溢れてますが露骨で。おや？って思ってたんだよ。

わたしがオッさんの同期に社食いくー？って声かけしてるのを、変な目で見てくるのも謎でさ。理由判明したから声かけねェよ。
だいたい、メシはひとりで食うもんだ！

家が近くて通勤ストレスないから、稼ぎに行くよ。。だけどなんかな。。。キモッ！

先生どうおもう？
わたしが考えすぎ？
なんか、もう嫌だよ、すべてが。

No.15826 - 2024/04/19(Fri) 21:47:02

☆ Re: キモッ / デス見沢

別に不倫してるというわけじゃないし
いいのでは

No.15832 - 2024/04/20(Sat) 16:55:25

☆ 先生ありがと / めんへらータイソン極くま

ストレスがすべて子宮にくるわたし。
今朝から生理痛で辛かった。
Amazonの荷物も、持ってこないし。
在宅時間指定してんだろ、ピンポンしろよ、、

タイソン教育番組をみて元気だすわ。

神様、キモイ職場をありがとう。

No.15836 - 2024/04/20(Sat) 20:28:12

★ 前途多難 / ぼちぼち

　デス先生、こんにちは。美容院に、行く予定を、たてましたが、オーナーが、お金で、動くばかりで、信用できなくなり、予約のキャンセルを、しました。

　恐ろしい考えに、至りました。しばらくは、
髪を、纏めていれば、いいよね？

　お金で、動いて、生活破綻した人は、大勢みました。オーナー、終わりだと、思いました。

　ボランティアの事で、連絡を、取りました。
おまけの上司は、方向性が、見えずに、困って
いたので、ボランティアの話は、喜ぶとは、思うのですが、おまけは、現実に妥協できないと
思うのです。愛とは、ゆるしとは、思えないかも？ゆるされて、生きて来た事を、理解したく
ないのかも？

　私の生活は、ぐちゃぐちゃです。ご飯も、真面に、作れません。気持ちの整理が、付いたの
で、又、新たな気持ちで、できる事を、すれば
良いですか？

　お手紙の返事は、無いですが、私は、ゆるし
合える夢を、見ました。過去のわだかまりが、
消えて楽になれました。これで、私は、頑張って行けるよね？

　

No.15829 - 2024/04/20(Sat) 11:57:16

☆ Re: 前途多難 / ぼちぼち

　この話は、人としての尊厳を、守ると言う事になると、思った。何があっても、私は、人と
して、自分の尊厳を、守るで、いいよね？

　こんな話が、できた事は、幸せなんだと、思います。いつも、色々と、ありがとうございます。

No.15830 - 2024/04/20(Sat) 12:17:14

☆ Re: 前途多難 / デス見沢

それでいい
かも
よい
だね

いいよ

No.15834 - 2024/04/20(Sat) 16:56:39

★ なにも / くろすけ

仕事から戻って、
少し休みながら物を食べて、
落ちそうになるのを堪えて何とか風呂に入って
それでもうダメで今度こそ寝落ちして、
起きたら起きたで体が重すぎて動けなくて
どうにかして水分を補給して、
ちょっぴりマシになったかと思ったら日付変わってました。

やろう考えようと思ってたことはなにもできてなくて、
ちょっと多目に息を吸い込んだらもう肺が重いです。

洗濯して服を吊るしてあるのが奇跡的におもえるほどです。
（干す、ではなく、ただ吊るすだけでもうほんとむりでした）

だめだめすぎて泣けてしまいそうなの堪えて愚痴こぼしにきちゃって、
またそれがだめだめだってしょんぼりして。

明日も仕事です。土日祝休みなんて嘘やったんや。
不定休でも日数もらえるだけよしとせねば。

肺がしんどいときは無理に深呼吸せず、
浅く息をしてたほうがいいですか。
てか早く寝ろってやつですか。休息足りてなさげ？

No.15827 - 2024/04/20(Sat) 01:26:58

☆ Re: なにも / くろすけ

（長くなったので何も考えずに分割。すみません。
推敲できる余力カムバック。）

今週は胃カメラをのんできました。
初めてなのに局所だけでえずきもせず上手、と高評価でした。
腫瘍とかなんにもなくてつまんなかったです。
切ったり処置するとこ見たかった。
告知とか宣告とかされたかった。

青かびみたいの全部逆流性食道炎のやーつって言われたけど
あれって染色ですか？

喉は全然つらくなかったけど、胃の中でうごうごしてるのが
エイリアンの犠牲者みたいでしんどかったです。
年末のワクチンで寝込んでから１ドットずつ回復してた
体力ゲージがまた空になりました。
また１ドットずつからですかね？気長に。
しかし夏が来る……(暑いの苦手）。

No.15828 - 2024/04/20(Sat) 01:29:03

☆ Re: なにも / デス見沢

休息足りてなさげ
染色はしてないはず

No.15833 - 2024/04/20(Sat) 16:56:19

★ 母への怒り・横様もお願いします / ほねろっく

生前の母の言動を思い出すと怒り憎しみが湧いてきて私を苦しめます。
母が死んだときは悲しくなかった。これでようやく解放されたと思った。

私は性犯罪にあった時も「お前だって楽しんだんだろう」と言った。そしてその後、母が気に入らないとそいつの名前を出して私が黙ると「黙れるじゃないのお」と言った。母を介護しヘロヘロの状態で母にストレスかけられて私が首つり未遂した時も苦しくなり正気に戻りやめて母に苦しくなりやめたと言ったら「ふん根性なし」と言われた。母の気に入らないと「きちがい」と言われた。一番具合が悪かった大学時代背中を突き飛ばすようなことをしょっちゅう言われた。

ただ母が難病を発病した時、すぐ公正証書を作り全財産を私に残すとしてくれたことは感謝している。そして具合が悪かった大学時代私を看てくれたことは感謝してる。

母への憎しみが湧くと薬を飲み対処しているが辛い。これは一生この感情は消えないんだろうな。母は誰よりも私を愛してくれた人だったが、私を日常的に傷つけていた人でもあった。

この感情をおさめるにはどうしたら？
そして親への憎しみをお持ちの方、どのように対処していますか？

No.15816 - 2024/04/19(Fri) 12:32:40

☆ Re: 母への怒り・横様もお願いします / ほねろっく

追加。
母が生きているときは母への憎しみが内に来て岸念慮が毎日のように出ていた。母が死んだらスパッと激減した。

今も母への怒りを思うと岸念慮が出てくる。
これどうしたらいいですかね？

母が死んで2年間は泣きながら母の遺影を殴っていた。そのくらい母は私を傷つけた人だった。そして誰よりも私を愛してくれた人だった。このジレンマ。頭がおかしくなりそう。

どう考えて気持ちをおさめたら？

No.15817 - 2024/04/19(Fri) 12:43:24

☆ Re: 母への怒り・横様もお願いします / 横にて失礼

私は親のもたらした利益は不利益に対する賠償だと思っています。
血のつながっているだけの身近な他人と思えるようになってからは期待することもなくなり、哀れみの目で見られるようになりました。

No.15818 - 2024/04/19(Fri) 13:40:13

☆ Re: 母への怒り・横様もお願いします / ほねろっく

重い統合持ちですが、クエチアピン25ミリのみ一眠りして厚着して汗かいたらだいぶ良くなり、思考が正常になりました。
なんだかんだ言ってもいい親だったと思える状態になりました。
卵が先か鶏が先かわかりませんが、これは統合の症状なのか、それとも嫌な記憶が症状を呼ぶのか、どちらでしょう？

No.15821 - 2024/04/19(Fri) 16:54:30

☆ Re: 母への怒り・横様もお願いします / デス見沢

統合の症状7 嫌な記憶3

No.15824 - 2024/04/19(Fri) 17:42:43

★ 在宅ワーク / 双極

親の遺産を資産運用しつつ老朽マンションに住んでいます。過去3年の躁で浪費（運用している部分は手をつけていない）したので、生活資金口座が寂しくなってきました。
障害年金は2級です。他害衝動がメインなので在宅で月に3万くらい稼げるPCデータ入力とかしようかな　と思うのですが、自分で調べるのが面倒すぎます。絶対イライラして易怒性爆発するので、包括に訊いてみようと思うのですが、アリですか？
紹介してくれたりするものでしょうか。

年金受給しつつ在宅ワークされている横様、よろしければどこで探したか・何がおすすめ等ありましたらご教示くださいませ。
リアル人間になるべく関りたくないです。

No.15811 - 2024/04/17(Wed) 18:32:37

☆ Re: 在宅ワーク / デス見沢

聞いてみて
データ入力の紹介はないと思う
詐欺も多いから気をつけて

No.15813 - 2024/04/18(Thu) 17:03:07