闇の医療相談室beyond

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★ ひざ軟骨 / のーねーむ
デス先生こんにちは。

母親がひざ関節の痛みを訴えたので整形外科へいったところ
ひざの軟骨がかなりすり減っており（手術するほどではないとのこと）お医者さんでヒアルロン酸を注射されていますが
一向に効いている気がせず……。

サプリメントのようなものでひざ関節は回復しないのでしょうか？
見ていられなくてわらにも縋る重いです。
No.24030 - 2026/06/17(Wed) 02:07:04
☆ Re: ひざ軟骨 / のーねーむ
あ、他の手法でもかまわないです（手術はするほどではないとのことなのでパスで）。

ＮＨＫかどこかで健康番組をやっていて
ひざをほんの少し曲げて伸ばしてという
新手の運動を勧めていたのですがこれは効きますか？
No.24031 - 2026/06/17(Wed) 13:46:34
☆ Re: ひざ軟骨 / デス見沢
コラーゲン的なものが足りなければコラーゲン摂取したら良さげに思うが食ったら分解されてアミノ酸になるから意味ないらしいが
でも分解されたアミノ酸はコラーゲンがばらばらにされた部品なんだから再生するのも簡単なような気がする

肉食って軟骨再生するまでしばらく膝に体重乗せないで生活するしかないのでは
No.24033 - 2026/06/17(Wed) 17:47:05
☆ Re: ひざ軟骨 / のーねーむ
デス先生ありがとうございます。

サプリメントの広告をみると、うそっぱちじゃねーの？
というぐらい効いた（個人の感想）がでてきます。

デス先生のおっしゃる通り一度分解はされてしまうわけですから
意味なさそうとも思いますが、川の流れのごとく石に木の葉が絡みつく
みたいなこともありそうだなとも思いました。

めいっぱい再生に良さそうなものを食べてもらって再生をまつのがいいかもしれませんね。

ご回答ありがとうございました。
No.24035 - 2026/06/17(Wed) 19:14:40
★ 長生き / 芽
ダラー・ブランドが逝ってしまいました。
ありがとう。
RIP

音楽板に書き込みがあるのでご確認のほどお願いいたします。
No.24032 - 2026/06/17(Wed) 16:40:29
☆ Re: 長生き / デス見沢
ういう
No.24034 - 2026/06/17(Wed) 17:47:28
★ 自律神経失調症 / 海月
こんにちは。
久しぶりに来ました。
よろしくお願いします。

診断名はBPD、ADHD、双極性障害です。

１ヶ月以上疲れが取れず、市販の滋養強壮剤などを試しましたが効果がなく。家に帰ると何も出来ず倒れ込んでいました。
大好きなサブスクも観られなくなりました。
また、身体のバランスが取れずふらつきのためか転んだり、家の階段から落ちたりしてます。

先日、出勤支度はできたのに動けなくなり病院に行きました。
医師から自律神経失調症だと診断され、少し仕事を休みましょうか？と言われたのですが私が渋ったため、通院した日が木曜日だったので翌日の金曜日は絶対休んで土日もゆっくり過ごすこと。月曜日にまた病院に行くことになりました。

自律神経失調症は何日くらい休むのがいいでしょうか。
月曜日に相談しようと思っているので、デス先生のご意見を聞かせてください。
長文、乱文すみません。
よろしくお願いします。
No.24007 - 2026/06/13(Sat) 10:42:26
☆ Re: 自律神経失調症 / デス見沢
できれば一ヶ月
No.24010 - 2026/06/13(Sat) 15:18:03
☆ Re: 自律神経失調症 / 海月
返信ありがとうございます。

一ヶ月ですかぁ。長いですね。

障害者枠で８年勤務し去年６０歳になり定年。その後一年更新の嘱託です。
来月の７月が更新月です。
就労不能で切られるの覚悟でしょうか。
金銭的にも少しでも働かないと厳しいのですが。

タイミング悪すぎですよね。
No.24011 - 2026/06/13(Sat) 18:01:37
☆ Re: 自律神経失調症 / デス見沢
更新してから休むのはどう
No.24013 - 2026/06/14(Sun) 20:35:42
☆ Re: 自律神経失調症 / 海月
ありがとうございます。

そうですね。
でも、契約更新手続きの書類を人事から私が配属されている部長に回って、部長の判断を得て、また書類が人事に戻され、人事の許可が出て正式に更新成立です。１ヶ月ほどかかります。

契約更新してすぐ休みというわけにもいかないでしょうから、2週間は働くとして、あと1ヶ月半くらいは体を持たせないとダメです。

そのうちに落ち着く事もありますか。
顔と態度には出さず１ヶ月半頑張れるでしょうか。

４日間ほど寝続け家での生活なので少しは落ち着いた感じもするのですが。

何回もすみません。
No.24015 - 2026/06/15(Mon) 00:51:30
☆ Re: 自律神経失調症 / デス見沢
先に休みを設定しとくとそれに向けて結構頑張れる
No.24018 - 2026/06/15(Mon) 17:21:34
☆ Re: 自律神経失調症 / 海月
返信が遅くなりました。

その方向で少し頑張ってみます。

ありがとうございました。
No.24029 - 2026/06/16(Tue) 23:10:07
★ (No Subject) / ななしさん
中等度うつ病エピソードと持続性気分障害ではどちらが重いなどあるのでしょうか？
あるいはどういった生活ができているかで変わるものなのでしょうか？

二つの違いについてご教示くださいますと幸いです。
No.24023 - 2026/06/16(Tue) 15:49:36
☆ Re: / デス見沢
エビソードは「今は違うけどね」という感じで「双極の波」の存在を示唆する
持続性はずっと沈んだまんま
どっちが重いとかではなく今は「別の病気」として捉えられている
No.24026 - 2026/06/16(Tue) 17:36:20
☆ Re: / ななしさん
明朗なご回答ありがとうございます。

主治医がどう見てくださっているか、
なんかのクスリを相談したときに、
「今では双極の鬱と、単極の鬱は全く別物と言われていて〜〜〜」
とおっしゃっていたのがすっきりしました。
No.24028 - 2026/06/16(Tue) 18:45:14
★ 短気になってきた / 中年男
短気になってきました
アンガーマネジメントのよいガイド本とかサイトとか
教えてください

横レスもお願いします
No.24017 - 2026/06/15(Mon) 16:50:49
☆ Re: 短気になってきた / デス見沢
本はどれも似たようなもんだなあ
アンガーマネージメント入門とかかな
中古でいいんじゃね
No.24020 - 2026/06/15(Mon) 17:31:32
☆ Re: 短気になってきた / よこ
「対人関係療法」の精神科医が教える「怒り」がスーッと消える本、対人関係療法専門クリニック院長水島広子著

という本があります。
No.24022 - 2026/06/16(Tue) 13:41:59
☆ Re: 短気になってきた / よこ２
とあるゲームでのお話なのですが、怒りがたまってくると
無意味な呪文のようなものを唱えて１０秒待つといいそうです。

でも怒りは瞬発力があると思うので、これじゃ対応しにくいですよねぇ。。。
No.24024 - 2026/06/16(Tue) 17:08:44
☆ Re: 短気になってきた / デス見沢
ちなみに怒りMAXで大爆発するとどうなるの
社会生活に支障のないところで爆発させるなら一回してみた方がいいかも
No.24027 - 2026/06/16(Tue) 17:37:30
★ もやし / tomy
もやしが食べれません。もやし食べるとすごくみじめな気分になり、岸念が出てきます。
近くの業スーで19円で売っているので節約食材には最適なのですが、食べてると岸念出て寝込みます。45円の豆腐でマーボー豆腐作る時はそんなことないのに。

やはり私の岸念は、自分の気分や思考に大きく左右されているのでしょうか？満足な気分でいると岸念が出てきません。
統合の岸念ってこんなものなのですか？いつも４ぬときは孤独死でいいからぽくりと４にたいとは思っていますが。
私の統合の岸念は脳がじわじわして岸念に支配されるという感じです。

お金が4ぬまで足りるかも心配です。家計簿つけてため息ついています。障害年金以外の稼ぎがないって辛いなあ、、。
No.24012 - 2026/06/14(Sun) 13:48:33
☆ Re: もやし / デス見沢
もやしは炒めて味噌ラーメンを作るとリッチな気分になれる
No.24014 - 2026/06/14(Sun) 20:36:59
☆ Re: もやし / tomy
いえ、先生もやしが問題ではなくて。
私の岸念についての質問なのです。
豚肉ロースのソテーを100グラム97円の特売で買い食べると幸福感にあふれて岸念のきの字も出ません。幸せ〜などと思います。
裕福な育ちをしたので、もやし食べると惨めな気持ちになり岸念出るのです。
統合の岸念って気分や思考に大きく作用されるのでしょうか？
統合の岸念ってこんなものですか？
私の岸念は、脳がじわじわしてきて岸念に支配されるという感じです。
ラーメンもあまり好きではないです。太るしなんか貧乏になったような気がして。
豆苗はそんなことないのですが。あと業スーで3個1パックの￥49円の納豆もおいしくいただいています。

統合の岸念ってこんな感じなのでしょうか？これ病気の症状？それともフツーの人でも起こりうる自然な思考なのでしょうか？
No.24021 - 2026/06/16(Tue) 11:10:56
☆ Re: もやし / デス見沢
統合の「こだわり」の症状だと思う
あんま普通の人に共感されないものの一つ
No.24025 - 2026/06/16(Tue) 17:34:31
★ 結婚 / 独身
結婚ってそんなに幸せなんですか？アンダークラスは結婚しないというより、出来ないとか、まるで結婚してない人は不幸みたいな言論をさかんに聞きますが。
私はあまり、女性に興味が持てなかったから、しませんでしたが、世間が思ってるような不幸は感じていません。
No.24016 - 2026/06/15(Mon) 12:26:20
☆ Re: 結婚 / デス見沢
合わない人と結婚したらお互い余計不幸になると思う
No.24019 - 2026/06/15(Mon) 17:23:42
★ 痛いよ。痛いよ。 / シスター
高原骨折で一年半も痛いよ、痛いよっていってます。
今の個人の整形外科は、手術は最終手段、リハビリリハビリって言っています。鎮痛剤も効きません。毎日、地獄です。
総合病院の整形外科に紹介状持ってって、手術してもらったほうがいいですか？躁うつ病だから、痛くて眠れないし困っています。家事もつらいです。死んじゃいそうです、
No.24006 - 2026/06/12(Fri) 19:03:19
☆ Re: 痛いよ。痛いよ。 / デス見沢
他の整形外科医の意見も聞こう
No.24009 - 2026/06/13(Sat) 15:17:26
★ 判定をお願いします / どんぐりひろい
デス先生こんにちは
鬱病発症からなんと40年が経過
退職したので気も楽になったし
時間的余裕もいっぱいできた
でもまだかなりの薬を飲んでいます

今メンタル的には悪くありませんが
疲労感倦怠感が強くしんどくて動けない日が多いです（しんどいのは10代の頃からです）
血液検査は定期的にしており他に倦怠感を伴いそうな病は見つかっていません

減薬を考えた場合のアドバイスをください
ラモトリギン400mg
アリピプラゾール6mg
トラゾドン50mg
エスシタプログラム20mg
エスゾピクロン1mg

どうぞよろしくお願いします
No.23980 - 2026/06/10(Wed) 15:11:36
☆ Re: 判定をお願いします / デス見沢
ラミクタール多くね
No.23988 - 2026/06/10(Wed) 17:45:39
☆ Re: 判定をお願いします / どんぐりひろい
> ラミクタール多くね

ラモトリギンのことですよね？
半分くらいにできますか？

あと疲労感倦怠感はもうどうしようもないですか？
何年も前ですが広尾病院で電気療法をやったら酷く悪化しました

反復性鬱病で手帳は精神二級です
No.23992 - 2026/06/10(Wed) 18:39:36
☆ Re: 判定をお願いします / デス見沢
とりあえず300くらいで

薬じゃないのかなあ
No.23997 - 2026/06/11(Thu) 17:01:21
☆ Re: 判定をお願いします / どんぐりひろい
> とりあえず300くらいで
>
> 薬じゃないのかなあ

先生ありがとうございます

「薬」ですか
どの薬ですか？
No.24002 - 2026/06/11(Thu) 17:12:25
☆ Re: 判定をお願いします / デス見沢
ラミクタール
No.24004 - 2026/06/12(Fri) 17:28:08
☆ Re: 判定をお願いします / どんぐりひろい
> ラミクタール

ありがとうございました
ラミクタール減薬すべく主治医に相談します
No.24008 - 2026/06/13(Sat) 13:31:27
★ 鬱屈としてやる気が出ない / ほかいろ
デス先生こんにちは。

鬱屈として今週は全然仕事になりませんでした。
昨日、一昨日、は休んでしまい、今日は早退してしまいました。

デス先生には　ストレス　動画でも聴いて聞きながらとアドバイス頂きましたが、これがなかなか……。

次点でなにかないでしょうか？
No.24003 - 2026/06/12(Fri) 13:37:30
☆ Re: 鬱屈としてやる気が出ない / デス見沢
一回仕事忘れて寝る
No.24005 - 2026/06/12(Fri) 17:29:02
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