闇の医療相談室beyond

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★ 悔しいよ～悔しいよ～（怨） / tomy

引用

今日はなんかすごく具合が悪いです。
悔しくて悔しくてたまりません。働けない、金稼げない、年金以外は出ていくばかり。値上げのニュース見るたびイヤになります。
昨日寝すぎたからか今日は朝から具合が悪く頭と体に力はいりまくりです。
過去の人のことを思い出して狂乱しています。
ちなみに重い統合です。寝すぎたからかな？昨日岸念出て午後に昼寝していました。夜は寝るのを普通にしました。
どうも寝すぎると次の日具合が悪いです。でも岸念出たらクエのみ寝なくてはならないしなあ、、。
ともかく色々なこと、人に悔しくてなりません。
今日はものすごく具合が悪いのでしょうが、寝すぎのせいですか？昨夜は岸念出ていたため、クエ75ミリのみ寝ました。9時間寝てしまいました。7時間ぐらいが具合が一番いいのに。
こんな時はどうしたら？

No.21066 - 2025/08/22(Fri) 13:13:14

☆ Re: 悔しいよ～悔しいよ～（怨） / デス見沢

引用

寝るにまさる薬なし

No.21071 - 2025/08/22(Fri) 17:37:38

☆ Re: 悔しいよ～悔しいよ～（怨） / tomy

引用

寝すぎても寝不足でも具合が悪くなります。ちょうどいい時間は7時間～8時間ぐらいです。

寝すぎてもエネルギーが余ってしまいイライラして怒りまくります。寝なくとも頭と体がふらふらして食事したのちレンドルミンとクエのみ寝なくてはなりません。
リスパは夜寝る前最後に飲んだ時間から次の朝4，5時間前に飲まないとその日1日具合が悪いです。
統合は規則正しい生活と規則正しい服薬が必要とのこと、身に染みて実感しています。

今日は4，5時間しか寝れずふらふらで朝食後食堂でエアコンつけてレンドルミンとクエのみ再び寝ました。グッと1時間ぐらい寝たら体調回復しました。脳には睡眠が私には必要です。
規則正しく生活するしかないですよね？先日の岸念は私は一人なんだ、しっかりしないとと思っていたら脳が気持ち悪くなってきて寒気して岸念でたのです。私をなぐさめてくれる親はもういません。無償の愛を注いでくれる人がいないのはつらいですが仕方ないですね。自分の家族が欲しかったです。でも昔占いで自分の運が強すぎて夫と子供を剋する、とありました。
天が私に夫と子供を持たさないようにしたのかな？ご先祖様を大事にしているおかげで、確かに私は運が強いです。

No.21076 - 2025/08/23(Sat) 15:58:25

☆ Re: 悔しいよ～悔しいよ～（怨） / デス見沢

引用

ダメな夫持つよりずっといい

No.21082 - 2025/08/23(Sat) 17:37:36

★ 息子の事 / ぼちぼち

引用

デス先生、こんにちは。息子の事です。お仕事が、できないと、訴えています。暑いし、誰でも、お仕事は、大変です。昨日は、具合が、悪くて、おトイレで、気を失いそうでした。

私は、考えていました。今度の職場は、部署の
リーダーでは、ないかと、思います。息子は、
私を、否定したまま、リーダーが、務まるだろうか？と、人が、尊重できなければ、生活破綻の世界で、私を、否定する事は、高い尊重と、自信を、否定する事では、ありませんか？

高い尊重と、自信は、必要な世界だと、思いました。息子には、人を、尊重して、部屋を、片付け様と、伝えるつもりです。息子のお部屋は
汚いと思います。その世界観で、お仕事続ける
訳には、行かないと、思いました。

音読だって、汚い部屋では、上手く、行かないと、思いました。お部屋を、片付けて、スッキリしたお部屋で、音読の方が、いいよね？

自分の世界は、自分で、作る物なので、手始めに、新しい暮らし方を、考えなさいと、伝えてみようかな？と、人生を、好転させてくれる本の紹介を、しました。もう、私には、何もできませんが、新しい職場に、旅立つ、餞別で、良いでは、無いですか？

No.21075 - 2025/08/23(Sat) 14:40:00

☆ Re: 息子の事 / デス見沢

引用

だね
だね
それでよい

No.21081 - 2025/08/23(Sat) 17:37:00

★ 転換性障害 / ドキンちゃん

引用

3年ほど前から歩行困難と体のこわばりでジスバルが入ったり、ベンゾの減薬をしてきましたが症状は悪化するばかりで一人でいても力が抜けない状態です。
病院では車椅子に乗ればラクになってしまうので詐病と言われたりもしました。
毎年医師が変わっており、今年の4月からの医師が再度神経内科を受診させたのち転換性障害と告げました。

No.20958 - 2025/08/08(Fri) 18:40:45

☆ Re: 転換性障害 / ドキンちゃん

引用

すみません、途中で送信してしまいました。
現在EMDRをやっていますが、頑張って動いてみたら反動でうごけなくなります。
転換性障害は元にもどるんでしょうか？
また力を抜いてリラックスしたいのですがコツはありますか？
よろしくお願いします。

No.20959 - 2025/08/08(Fri) 18:44:02

☆ Re: 転換性障害 / デス見沢

引用

何か没頭できるものを見つける

No.20963 - 2025/08/09(Sat) 16:12:06

☆ Re: 転換性障害 / ドキンちゃん

引用

先生に相談した時全身に筋肉矯正ギプスをつけられているような感じでもうダメかと思いました
その後EMDRを受けてなんとか浮上しました
木曜日に大学病院内を歩くことができましたが、今はまた養成ギプスをつけているようです
なぜこんなジェットコースターみたいに症状が変わってしまうのでしょうか？
調子がいい時は色々試せるのですが1度調子を崩すと苦痛で何も考えられないです
安定させるのはどうしたらいいですか？

No.21073 - 2025/08/22(Fri) 23:23:07

☆ Re: 転換性障害 / デス見沢

引用

寝て待つ

No.21079 - 2025/08/23(Sat) 17:35:07

★ 老化 / 匿名

引用

老化による気力・体力の低下を防ぐ・回復させる、1人でできる方法は何かありますか？

アラフィフですが、年々、どんどん衰えていく気力と体力が不安です。

運動も暑くてなかなかできません。1日15分の散歩で精一杯で、これ以上なかなか増やせません。

睡眠は毎日8時間取っているし、食事もアプリで栄養管理しています。

No.21040 - 2025/08/20(Wed) 12:53:04

☆ Re: 老化 / デス見沢

引用

ゲーム
スイッチとか
良さげなの探してみ

No.21047 - 2025/08/20(Wed) 17:40:40

☆ Re: 老化 / 匿名

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一応、ゲーマーです。Switchも持っています。
年々衰える気力体力に伴って、ゲームを最後まで（エンディングを見るまで）プレイできることが凄く減りました。

1日のプレイ時間もガクンと減りました。気力的にも肉体的にもしんどくて、25分ごとに10分の休憩を入れてプレイしているんですが、長くても1日合計75分ぐらいで肩と首と腕と側頭筋と集中力が限界になります。

そもそも、ゲームする頻度も激減しました。よほど気力体力に余裕がある時でないと、ゲーム機を起動しようという気持ちにならないです。

それでも無理矢理でもゲームしていたら、老化で衰えた気力体力が回復・予防できるのでしょうか？

やったことのないシリーズのゲームは、新しいシステムを覚えるのがしんどすぎて、なかなか手に取ろうという気になれません。

HD2Dのドラクエ3は楽しめたので10月に1＆2も買おうと思ってはいますが、最後までプレイする気力体力が保つか不安です。

No.21054 - 2025/08/21(Thu) 10:27:21

☆ Re: 老化 / デス見沢

引用

新しいことはハードル高いから今までやったゲームの焼き直しはいいと思う
でもしょせん一回やったゲームだから途中で飽きるのは当然
そういうのを食い散らかす感じでやってって、その途中で全く新しいコンテンツに興味出たらそれやって

ツイッターは人の感情を逆撫でする投稿が多いけど情報の広さ多さ早さはダントツ

No.21059 - 2025/08/21(Thu) 17:09:06

☆ Re: 老化 / 匿名

引用

昨日、積んでたRPGを12日ぶりに、休憩しながら1時間プレイしましたが、首と肩と側頭筋がガチガチに凝って痛くなりました。お風呂に入ってストレッチもしましたが痛いです。とても疲れました。

昨日は22時半に入眠して、今朝7時に起きたのですが疲れが取れていなくてしんどすぎて二度寝しました。9時まで寝ました。起きたくない、嫌だ、しんどい、起きても何もいいことがない、となかなか起きられなかったです。

起きてからも体のあちこちが痛くて、肉体疲労のせいか気力も低下しています。何もやる気しないです。

1.本当にゲームで気力体力が回復するのでしょうか？なんだか逆効果のような気がするのですが……やり方が悪いのでしょうか？

2.肩こり、首こりが子供の頃から酷く、作業療法士に「ものすごく硬い。これはつらいと思う」と言われたことがあります。
整体に通うお金がないので自力でなんとかしたいのですが、重度の肩こりに漢方薬は有効ですか？かかりつけの精神科で処方してもらえるでしょうか。

No.21065 - 2025/08/22(Fri) 09:54:35

☆ Re: 老化 / デス見沢

引用

1.やってみて楽しくないなら効果ない
楽しいことが気力
何やっても楽しくないならヒマだと感じるまで寝る
2.漢方なら葛根湯だが温泉が効きそう

No.21070 - 2025/08/22(Fri) 17:36:55

★ 適材適所とわ。。 / めんへらーこぐま隊員⭐︎

引用

色んなひとから、やめとけ！って言われた元職場に先月、数年ぶりの復帰。新しいシステム、マニュアル。手や言葉が、昔の記憶が覚えてた。

しかし、やはり仕事って人なんですよね。そこのセンターは陰湿ないじめ、人格否定、管理者神様wwムダなプライドが仕事でさ。んなモン仕事外であり労基モンだとおもう。思入れのある仕事ではあったけど次に行く。わたしの人生だから。時給めちゃ良いけど７時間勤務で税金引かれて稼げないや笑

Q1腰痛について
今日は超腰痛で休んだ。昨日起床時にギックリ腰になった。フェルビナク塗っても回復せず、ロキソニン4個目で痛く無くなった。二足歩行も身支度もできるように回復。
ストレスなんかな？

Q2
先生、そこの会社のひとって、ここで働けなきゃどの会社も働けないよ？って病んだみなさんにほざいてンだよね。管理者は神様なんですかね？www先生はどうおもう？

No.21055 - 2025/08/21(Thu) 11:15:45

☆ Re: 適材適所とわ。。 / デス見沢

引用

1.腰は姿勢　背筋伸ばして
2.転職しない人はナメられる

No.21060 - 2025/08/21(Thu) 17:10:54

☆ 先生ありがとう⭐︎ / めんへらーこぐま隊員⭐︎

引用

背筋伸ばしますわ！変なところに力入ってんだろなー。あくまで隊員業務と並行してのダブルワークだし。

わたしね、弱いモンいじめが、めっちゃ大嫌いなんだよね。経験者ほど間違うって暴言吐いてくるから、怒鳴ってやった。同期がやられた分もね。弱いモンいじめするなら、そのだらしないボディ、汚い服装を正してからやれ。あ、その金髪に近いきったない髪の毛も社会人としてエレガントに。。できないから、そんなんなんだろね。ま、いいや。

No.21063 - 2025/08/21(Thu) 18:49:22

☆ Re: 適材適所とわ。。 / デス見沢

引用

それでいい

No.21068 - 2025/08/22(Fri) 17:31:05

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