闇の医療相談室beyond

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★ ACT療法 / 匿名
ACT療法ってどんな感じですか？デス先生の評価が知りたいです。
双極やトラウマ持ちでもやってみて大丈夫ですか？
No.24684 - 2026/09/10(Thu) 16:17:56
☆ Re: ACT療法 / デス見沢
森田療法を認知行動療法で理論付けた感じ？
いいと思う
No.24691 - 2026/09/10(Thu) 17:07:48
★ 仕事集中 / Oturn
先生宜しくお願いします。
同じ会社の同じ部門で別の部署同士で一つの事務所に入居していて、自分の背中側に別の部署がいるのですが、後ろから雑談やモチベーションのない会話や悪口がうるさく、こちらの部署は張り詰めた対応も多く真摯に仕事をしている状態ですが、気を取られてイージーミスをしたりイライラします。
気にならない方法を教えてください。
No.24683 - 2026/09/10(Thu) 15:31:52
☆ Re: 仕事集中 / デス見沢
普通に、もう少し小さな声でお願いしますって言えば
No.24690 - 2026/09/10(Thu) 17:06:35
★ 睡眠薬 / 60才
60才になって、眠りが浅くなったというか
以前と同じ睡眠時間でも疲れがとれなくなった気がします。

いま就寝前にデエビゴとマイスリーを出されていますが
増やすとか変えるとしたらどうなるでしょうか？
No.24682 - 2026/09/10(Thu) 14:08:59
☆ Re: 睡眠薬 / デス見沢
多分長く寝たらいいって話でもないので
大人しく昼寝しよう
1時間以内ね
No.24689 - 2026/09/10(Thu) 17:05:10
★ 経験 / シスター
精神科医は最後は自分の経験を語るって本当ですか？
No.24680 - 2026/09/09(Wed) 20:20:26
☆ Re: 経験 / デス見沢
ケースバイケース
最後とも限らんし
No.24688 - 2026/09/10(Thu) 17:03:52
★ (No Subject) / 匿名
家族以外の全員に対し、ちょっとしたことですぐ「バカにされた」と感じやすいのですが、なぜでしょうか。この感じ方のクセを変えるにはどうすればいいですか。
No.24671 - 2026/09/09(Wed) 17:21:40
☆ Re: / デス見沢
何か一つだけでいいので「これはそこらへんの人には負けない」というジャンルがあるといいな
なければ何か得意なものを作ろう
No.24676 - 2026/09/09(Wed) 17:41:56
★ 薬減らして疲労感？ / ゴロリ
お世話になっております。

統合失調症です。ハロペリドール 21mg/日を、18mg/日に減らして1週間ほど経ちますが、疲労感で日中の隙間時間に横になってしまいます。一応、カーブスは週2ほど、買い物も最近雨ですので歩いて平日はほぼ毎日行ってます。汗をかくくせに夜のシャワーは3、4日浴びれないです。

上記の生活態度は薬を減らす前ともあまり変わりは無いのですが、
1.薬を減らしても、これらは改善することはないのでしょうか。
2.二週間後の通院日に薬を戻したほうがまだマシになると思われますか。
3.様子を見るならどのくらいの期間でしょうか。
No.24670 - 2026/09/09(Wed) 16:20:30
☆ Re: 薬減らして疲労感？ / デス見沢
1.18なら多いけどそんな多すぎるという量ではないので
あとは体力の問題かな
2.精神症状が悪化しているわけでもないのでせっかく減った薬を戻すのはもったいない
3.まずカープス終わったらプロティン飲んでみようか
粉のがお得だけど面倒ならコンビニの牛乳パックみたいなのでいい
No.24675 - 2026/09/09(Wed) 17:40:26
★ メアド / あねもね
メールで先生に相談したいことがあります。
どなたかメアドご存知ないでしょうか？
No.24663 - 2026/09/06(Sun) 19:18:51
☆ Re: メアド / よこ
ページ上にある記事検索で「メールアドレス」とすれば出てくると思います
#回りくどい書き方ですみません
No.24664 - 2026/09/07(Mon) 15:44:53
☆ Re: メアド / あねもね
よこ様
助かりました。
ありがとうございます。
No.24665 - 2026/09/07(Mon) 15:56:42
☆ Re: メアド / 検索の必要ないかも
この掲示板の1番下にメールのリンクが貼ってありますよ。
No.24666 - 2026/09/07(Mon) 18:54:08
☆ Re: メアド / あねもね
検索の必要ないかも様
教えてくださって、ありがとう
ございます。

これで〆させていただきます。
ご協力ありがとうございました。
No.24667 - 2026/09/07(Mon) 19:54:50
★ 出張 / デス見沢
9/8に再開
No.24662 - 2026/09/04(Fri) 17:40:14
★ 褒め言葉 / 患者
私は、ほとんど自慢できるものはありませんが、それでも時々は褒められます。しかし、その褒め言葉を信じれないし、軽く扱ってしまいます。どうすれば褒め言葉をきちんと受け取ることができるのでしょうか？
No.24659 - 2026/09/04(Fri) 12:46:45
☆ Re: 褒め言葉 / デス見沢
信じる信じないは別にして褒められたらとりあえずありがとうこざいますを言おう
感謝しているうちに信じられるようになる
No.24661 - 2026/09/04(Fri) 17:37:20
★ 質問 / デロデロビウム
いつもお世話になっております。ありがとうございます。

質問
科違いかもしれないのですが、立ちくらみを頻繁に起こします。
大体かがんだ状態から立ち上がると、結構な確率で平衡感覚がおかしくなり、目の前が少し薄暗くなります。
数秒で回復し、倒れたりもしないのですが、これはどこかの病院に申告した方が良いのでしょうか？
結構前から続いています。
No.24633 - 2026/09/01(Tue) 18:51:01
☆ Re: 質問 / デス見沢
飲んでる薬教えて
No.24638 - 2026/09/02(Wed) 17:31:23
☆ Re: 質問 / デロデロビウム
回答ありがとうございます。

質問について
ジプレキサ１５ｍｇ　ジェノゲスト０．５ｍｇ　メコバラミン５００㎍です。あと各種下剤を飲んでいます。
No.24642 - 2026/09/02(Wed) 21:45:56
☆ Re: 質問 / デス見沢
ジェノゲストが怪しい
処方されたとこに確認
No.24649 - 2026/09/03(Thu) 17:10:45
☆ Re: 質問 / デロデロビウム
回答ありがとうございます。

質問について
ジェノゲストは最近２年くらいから飲んでますが、立ちくらみを起こすのはその前からです。その前はピルを飲んでましたが。
ピルも影響するのでしょうか？

質問２
科違いで申し訳ないのですが、最近右足の付け根のちょうど大腿骨頭があると思しきあたりが右足を曲げて横に倒そうとすると痛みます。
これはどうしたものでしょうか？
曲げないと痛みはないし、日常生活でそういう動きをすることはあまりないし、痛くて全く曲がらないとかでもないので、とりあえず日常生活は問題ないです。
No.24655 - 2026/09/03(Thu) 18:46:47
☆ Re: 質問 / デス見沢
する
念の為整形外科受診してMRIとろう
No.24660 - 2026/09/04(Fri) 17:35:35
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