闇の医療相談室beyond

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★ (No Subject) / ななしさん
中等度うつ病エピソードと持続性気分障害ではどちらが重いなどあるのでしょうか？
あるいはどういった生活ができているかで変わるものなのでしょうか？

二つの違いについてご教示くださいますと幸いです。
No.24023 - 2026/06/16(Tue) 15:49:36
☆ Re: / デス見沢
エビソードは「今は違うけどね」という感じで「双極の波」の存在を示唆する
持続性はずっと沈んだまんま
どっちが重いとかではなく今は「別の病気」として捉えられている
No.24026 - 2026/06/16(Tue) 17:36:20
☆ Re: / ななしさん
明朗なご回答ありがとうございます。

主治医がどう見てくださっているか、
なんかのクスリを相談したときに、
「今では双極の鬱と、単極の鬱は全く別物と言われていて〜〜〜」
とおっしゃっていたのがすっきりしました。
No.24028 - 2026/06/16(Tue) 18:45:14
★ 短気になってきた / 中年男
短気になってきました
アンガーマネジメントのよいガイド本とかサイトとか
教えてください

横レスもお願いします
No.24017 - 2026/06/15(Mon) 16:50:49
☆ Re: 短気になってきた / デス見沢
本はどれも似たようなもんだなあ
アンガーマネージメント入門とかかな
中古でいいんじゃね
No.24020 - 2026/06/15(Mon) 17:31:32
☆ Re: 短気になってきた / よこ
「対人関係療法」の精神科医が教える「怒り」がスーッと消える本、対人関係療法専門クリニック院長水島広子著

という本があります。
No.24022 - 2026/06/16(Tue) 13:41:59
☆ Re: 短気になってきた / よこ２
とあるゲームでのお話なのですが、怒りがたまってくると
無意味な呪文のようなものを唱えて１０秒待つといいそうです。

でも怒りは瞬発力があると思うので、これじゃ対応しにくいですよねぇ。。。
No.24024 - 2026/06/16(Tue) 17:08:44
☆ Re: 短気になってきた / デス見沢
ちなみに怒りMAXで大爆発するとどうなるの
社会生活に支障のないところで爆発させるなら一回してみた方がいいかも
No.24027 - 2026/06/16(Tue) 17:37:30
★ もやし / tomy
もやしが食べれません。もやし食べるとすごくみじめな気分になり、岸念が出てきます。
近くの業スーで19円で売っているので節約食材には最適なのですが、食べてると岸念出て寝込みます。45円の豆腐でマーボー豆腐作る時はそんなことないのに。

やはり私の岸念は、自分の気分や思考に大きく左右されているのでしょうか？満足な気分でいると岸念が出てきません。
統合の岸念ってこんなものなのですか？いつも４ぬときは孤独死でいいからぽくりと４にたいとは思っていますが。
私の統合の岸念は脳がじわじわして岸念に支配されるという感じです。

お金が4ぬまで足りるかも心配です。家計簿つけてため息ついています。障害年金以外の稼ぎがないって辛いなあ、、。
No.24012 - 2026/06/14(Sun) 13:48:33
☆ Re: もやし / デス見沢
もやしは炒めて味噌ラーメンを作るとリッチな気分になれる
No.24014 - 2026/06/14(Sun) 20:36:59
☆ Re: もやし / tomy
いえ、先生もやしが問題ではなくて。
私の岸念についての質問なのです。
豚肉ロースのソテーを100グラム97円の特売で買い食べると幸福感にあふれて岸念のきの字も出ません。幸せ〜などと思います。
裕福な育ちをしたので、もやし食べると惨めな気持ちになり岸念出るのです。
統合の岸念って気分や思考に大きく作用されるのでしょうか？
統合の岸念ってこんなものですか？
私の岸念は、脳がじわじわしてきて岸念に支配されるという感じです。
ラーメンもあまり好きではないです。太るしなんか貧乏になったような気がして。
豆苗はそんなことないのですが。あと業スーで3個1パックの￥49円の納豆もおいしくいただいています。

統合の岸念ってこんな感じなのでしょうか？これ病気の症状？それともフツーの人でも起こりうる自然な思考なのでしょうか？
No.24021 - 2026/06/16(Tue) 11:10:56
☆ Re: もやし / デス見沢
統合の「こだわり」の症状だと思う
あんま普通の人に共感されないものの一つ
No.24025 - 2026/06/16(Tue) 17:34:31
★ 結婚 / 独身
結婚ってそんなに幸せなんですか？アンダークラスは結婚しないというより、出来ないとか、まるで結婚してない人は不幸みたいな言論をさかんに聞きますが。
私はあまり、女性に興味が持てなかったから、しませんでしたが、世間が思ってるような不幸は感じていません。
No.24016 - 2026/06/15(Mon) 12:26:20
☆ Re: 結婚 / デス見沢
合わない人と結婚したらお互い余計不幸になると思う
No.24019 - 2026/06/15(Mon) 17:23:42
★ 痛いよ。痛いよ。 / シスター
高原骨折で一年半も痛いよ、痛いよっていってます。
今の個人の整形外科は、手術は最終手段、リハビリリハビリって言っています。鎮痛剤も効きません。毎日、地獄です。
総合病院の整形外科に紹介状持ってって、手術してもらったほうがいいですか？躁うつ病だから、痛くて眠れないし困っています。家事もつらいです。死んじゃいそうです、
No.24006 - 2026/06/12(Fri) 19:03:19
☆ Re: 痛いよ。痛いよ。 / デス見沢
他の整形外科医の意見も聞こう
No.24009 - 2026/06/13(Sat) 15:17:26
★ 判定をお願いします / どんぐりひろい
デス先生こんにちは
鬱病発症からなんと40年が経過
退職したので気も楽になったし
時間的余裕もいっぱいできた
でもまだかなりの薬を飲んでいます

今メンタル的には悪くありませんが
疲労感倦怠感が強くしんどくて動けない日が多いです（しんどいのは10代の頃からです）
血液検査は定期的にしており他に倦怠感を伴いそうな病は見つかっていません

減薬を考えた場合のアドバイスをください
ラモトリギン400mg
アリピプラゾール6mg
トラゾドン50mg
エスシタプログラム20mg
エスゾピクロン1mg

どうぞよろしくお願いします
No.23980 - 2026/06/10(Wed) 15:11:36
☆ Re: 判定をお願いします / デス見沢
ラミクタール多くね
No.23988 - 2026/06/10(Wed) 17:45:39
☆ Re: 判定をお願いします / どんぐりひろい
> ラミクタール多くね

ラモトリギンのことですよね？
半分くらいにできますか？

あと疲労感倦怠感はもうどうしようもないですか？
何年も前ですが広尾病院で電気療法をやったら酷く悪化しました

反復性鬱病で手帳は精神二級です
No.23992 - 2026/06/10(Wed) 18:39:36
☆ Re: 判定をお願いします / デス見沢
とりあえず300くらいで

薬じゃないのかなあ
No.23997 - 2026/06/11(Thu) 17:01:21
☆ Re: 判定をお願いします / どんぐりひろい
> とりあえず300くらいで
>
> 薬じゃないのかなあ

先生ありがとうございます

「薬」ですか
どの薬ですか？
No.24002 - 2026/06/11(Thu) 17:12:25
☆ Re: 判定をお願いします / デス見沢
ラミクタール
No.24004 - 2026/06/12(Fri) 17:28:08
☆ Re: 判定をお願いします / どんぐりひろい
> ラミクタール

ありがとうございました
ラミクタール減薬すべく主治医に相談します
No.24008 - 2026/06/13(Sat) 13:31:27
★ 鬱屈としてやる気が出ない / ほかいろ
デス先生こんにちは。

鬱屈として今週は全然仕事になりませんでした。
昨日、一昨日、は休んでしまい、今日は早退してしまいました。

デス先生には　ストレス　動画でも聴いて聞きながらとアドバイス頂きましたが、これがなかなか……。

次点でなにかないでしょうか？
No.24003 - 2026/06/12(Fri) 13:37:30
☆ Re: 鬱屈としてやる気が出ない / デス見沢
一回仕事忘れて寝る
No.24005 - 2026/06/12(Fri) 17:29:02
★ 横様もお願いします / tomy
人間は食べ物だけでは生きていけませんね。
生きる希望がないと。
生きる希望って何でしょう？
今見失っています。
No.23963 - 2026/06/09(Tue) 17:17:10
☆ Re: 横様もお願いします / tomy
買い物行きお金を2800円使ったのでストレスかかっています。
No.23964 - 2026/06/09(Tue) 17:35:30
☆ Re: 横様もお願いします / デス見沢
推し
No.23969 - 2026/06/09(Tue) 17:41:46
☆ Re: 横様もお願いします / tomy
推し、というご回答を何度かいただいていますが、推しを作れるような気力がないです。そしてそれに使うような金もないです。
夕食は業務スーパーで1袋26円のそばと業務スーパーの鶏から揚げを2個です。
悲しいかな、稼ぎはないのにろくに家事もしていないのにお腹は減ります。食べないと生きていけない。でも私には生きる意味が今見失っている。
こんな気分の時は食事が食費の安いものを食べます。それが私にはふさわしいと思って。ついでに貧困妄想も出てきます。岸念も。
業務スーパーではちみつ４個とロウソク１００均のものを１０個買いました。蜂蜜は１個418円でした。白砂糖は脳に悪いので使わないようにしています。白い食べ物は脳に悪いらしいので。
推し以外で生きる意味を教えてください。4にたいとか思ってしまいます。
No.23977 - 2026/06/09(Tue) 18:56:52
☆ Re: 横様もお願いします / デス見沢
社会参加を
No.23985 - 2026/06/10(Wed) 17:43:49
☆ Re: 横様もお願いします / tomy
社会参加が怖いです。昔当時の主治医に（1年ほどかかった）集団生活が向かないから人と接触させるな、と言われたことありです。
かつ、今の私の53歳、無職、独身女、ってだけで噂のネタにされそうで怖いです。趣味のサークルは噂の中継地だし、ボランティアは性に合いませんし、やる気がしません。家の家事すらおろそかなのに。
数週間ぶりに食堂に掃除機とコロコロをかけてきれいにしました。といっても床は髪の毛だらけ埃だらけをなくした程度ですが。
食事も業務スーパーで焼けばいいだけの冷凍餃子や納豆キムチご飯と卵焼きやレンチンすればいいだけの冷凍食品のものを食べており料理はほぼしません。食べるのにそんなに手間をかけたくないからです。
洗髪はできますが、風呂は入れません。シャワーも今のところはほとんど浴びていません。それらをするエネルギーがないです。社会参加なんてとても、、。
脳出血で楽に急４しないかななどと思います。どう考えたらいいですか？
No.23996 - 2026/06/11(Thu) 16:57:04
☆ Re: 横様もお願いします / よこ
デイケアへは行かれないのですか？自立支援が適用されますよ
No.23999 - 2026/06/11(Thu) 17:03:18
☆ Re: 横様もお願いします / デス見沢
訪問看護入れようか
主治医に頼んで
No.24001 - 2026/06/11(Thu) 17:05:17
★ (No Subject) / 匿名
先月の27日から昨日まで、ネット副業に熱中してました。休んだ日は今日を入れて3日です。自閉傾向があります。

昨日の朝、目が覚めた瞬間に「副業やだ！やりたくない！」となったのですが、今日休むと決めていたので昨日は副業の作業をしました。

で、今日なんですが、物に対する興味が薄れ、スマホをいじってもYouTubeを見てもしっくりせず、散歩してもあまり回復しませんでした。いつもは散歩するとかなり回復するのですが。

そんなにお腹が空いていないのに無駄に食べています。いまなんとなくたこ焼きが食べたいです。飲食以外にしたいと思えることがないです。

1.疲れ過ぎてるのでしょうか？

2.副業のやり過ぎでしょうか。

3.これまで4日作業したら1日休み、としていましたが、昨日精神科の主治医に相談したら土日固定で休むように言われました。
週2日の休みで足りるでしょうか。土日休んでも回復しないようなら水曜も休もうかと考えているのですが、どうでしょうか。

続きます。
No.23994 - 2026/06/11(Thu) 16:17:21
☆ Re: / 匿名
4.今日、物事に興味を持てなくなったのは、疲れすぎているのと、自閉の特定のことへののめり込み過ぎ結果、副業のこと以外に興味が持てなくなっているのと、どちらでしょうか。

5.回復するにはどうすればいいですか？毎晩8時間寝ています。就寝薬がないと眠れないので昼寝は難しいです。
今日を含め、副業を休む日は副業から意識を遠ざけるように努めています。でも時々副業の様子をチェックしてしまいます。
今日、散歩で回復しなかったのがショックでした。いつもなら散歩中は心身が回復していくのを実感するのですが、今日は散歩中「しんどい」と感じました。
No.23995 - 2026/06/11(Thu) 16:17:48
☆ Re: / デス見沢
1.2.たぶんそう
3.水休むのいいね
4.両方
5.副業しばらく休んだほうがいい
No.24000 - 2026/06/11(Thu) 17:04:27
★ なにかおかしいです。 / まほら
病院のコンビニのプリッツが、コーヒーになって、椅子が汚れて、私のせいで、トマトがなくなって、ラテが追いかけてきて、それから、セブンイレブンのローソンが、林さんに、目をつけられて、万引き犯だったかも知れなくて、レタスとトマトがなくなって、カラスに狙われて、エレベーターでしにかけて、ドライヤーは黒くて、白かったのに、軽いですが、私のものだと、他の患者さんに言われて、アスパラガスが紫色になったら、退院出来ますか？
No.23993 - 2026/06/11(Thu) 11:47:18
☆ Re: なにかおかしいです。 / デス見沢
出来る
No.23998 - 2026/06/11(Thu) 17:02:12
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