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★ 単極と双極の同居2 / usagi
私が30年近く続く単極で、30代の娘が単極から双極に、診断が変わりました。娘が双極になってから私の病は重くなりました。割と短い期間で軽躁と、混合、うつを繰り返しています。今日、軽躁よりの混合な感じがしました。高価な物ではありませんが、あれもそろそろ買わなきゃとか、たくさん言ってるし、ユニクロから大きな荷物が届きました。過去に2回、借金して私が返しました。夫は成年後見人に反対で、しかも、面倒臭いから関わらず私に任せた体でいます。私は今日久しぶりに夕飯の洗い物ができたくらいの重いうつです。娘の話を聞いたら転がり落ちるように調子が悪くて動けません。もう、この際、娘もとは言いません。私を助けてください
No.23414 - 2026/04/17(Fri) 21:05:26
☆ Re: 単極と双極の同居2 / デス見沢
自分自身も双極では
No.23420 - 2026/04/18(Sat) 16:15:15
☆ Re: 単極と双極の同居2 / usagi
見返してみたら、まるで私が軽躁状態、混合、うつを繰り返している書き方ですね。双極エピソードは全部娘のものです。私は単極で、娘が双極になってから、私の調子がとても悪くなりました。去年も今年も3月から2ヶ月くらい、精神症状だけでなく、背中から腰，体の脇全部が痛くて、動けません。みぞおちのあたりが痛くて食欲もありません睡眠薬も2時間経っても効きません。家事もできなくなりました。助けてください
No.23425 - 2026/04/18(Sat) 18:42:47
☆ Re: 単極と双極の同居2 / デス見沢
それを理解した上でやっばり質問者も双極では
薬教えて
No.23436 - 2026/04/19(Sun) 16:39:31
☆ Re: 単極と双極の同居2 / usagi
何度もすみません。
ブロチゾラム0.25ミリ寝る前
アルプラゾラム0.8ミリ1錠朝夕
クエチアピン50ミリ2錠寝る前
レキソタン5ミリ1錠朝夕
イフェクサーSR75ミリ2錠夕
フルニトラゼパム2ミリ1錠寝る前
レボトミン5ミリ1錠寝る前
デュロキセチンカプセル20ミリ2錠朝
あとは下剤のアミティーザと酸化マグネシウムです。発病してから30年近く経ちますが、リーマスなどを飲んだことはありません。
今初めて躁転することも考えられますが、ググった感じで当てはまる症状はありません
お願いします
No.23445 - 2026/04/19(Sun) 18:19:17
☆ Re: 単極と双極の同居2 / デス見沢
ベンゾ多いな
イライラしてるのベンゾのせいじゃないの
減らしてもらって
No.23450 - 2026/04/20(Mon) 17:55:56
☆ Re: 単極と双極の同居2 / usagi
ありがとうございます。診断書にはなかったのですが、かつての主治医が、あー、不安症もあるなと独り言を言ってたのが聞こえたので、不安症もあるかもです。去年11月に薬をだいぶ変えた時、ある程度不安を感じなくなるまで1から増やしていったのですが、多いですか
No.23455 - 2026/04/20(Mon) 19:01:21
☆ Re: 単極と双極の同居2 / usagi
寝る前はデエビゴに変えてみたのですが、毎日ながーい映画のような悪夢がいつまでも続き、フルニトラゼパムに戻しました。レボトミンは以前25ミリ飲んでいたのを一度やめましたが、2時半ごろから30分くらいで目が醒め、時計を確認が続き、時にはしばらく眠れなくなったので、5ミリだけ復活です。ずっとベンゾ多かったので、変えるならこれ、というようなものがあればお教えください
No.23456 - 2026/04/20(Mon) 22:13:10
☆ Re: 単極と双極の同居2 / デス見沢
デエビゴダメならレボトミンだなあ
ベンゾはセディールに変えるといい感じ
大塚製薬はレキサルティを使ってくれって言ってたが
効く人には効くかも
No.23457 - 2026/04/21(Tue) 17:47:40
★ 再生 / ぼちぼち
デス先生、こんにちは。少しですが、お庭のお手入れが、できました。ビオラは、切り戻しに
，挑戦しました。お花は、咲いていますが、切ってしまいます。その後、新しいお花が、咲くらしいです。初めてなので、失敗するかも知れませんが，次のお花の苗まで、様子を、見る事にしました。新しい花が、咲くと、いいなって
思いました。自己愛の再生は、しませんが、お花が、再生すると、元気になれるよね？

後、プランターのネギも、再生してくれると、思います。息子は、遅くなって、転勤するかも
しれません。息子の上司は、私には、感謝して
いる様で、私の悪口を、聞きたく無いらしいです。私は、自分が、息子に、悪く言われいるのは、分かります。私も、家では、悪口になります。カウンセリングの先生に、支援は、終わりにして下さいと、お願いしました。上司に、対する甘えもあると、思います。また、こんな物かと、思います。もう、気にしなくて、いいよね？

人より、自分の方が、大切です。現実が、厳しいので、買い物も、上手く行きません。辛いけれど、ごはんが、作れるから、頑張って見ます。いつもありがとうございます。
No.23406 - 2026/04/17(Fri) 14:55:31
☆ Re: 再生 / デス見沢
なれる
いいよ
No.23411 - 2026/04/17(Fri) 17:55:26
☆ Re: 再生 / ぼちぼち
デス先生、いつもありがとうございます。また
揉めて大変でした。転勤は、嫌なので、言う事を、聞いて、今の職場に、残りたいと、申し出た様です。カウンセリングの先生には、支援は、終わりたいと、伝えました。支援を、貰えないと、息子と、お仕事を、して行く自信が、無い上司は、私やカウンセリングの先生を、ひどく責めています。私は、感情の爆破が、起こり大変でした。本当に、うるさい。感情の爆破の後は、どうしたら、いいですか？

もう、生活破綻は、間近に、なったと、思いました。ですから、私は、いつもの様に、暮らして行けばいいんだね？

他人のことだから、気にしません。カウンセリングの先生には、息子が、今、言っている事は
一時的な気の迷いだと、思うと、伝えました。
息子は、信用できません。上司には、息子の言葉を、信じて、一緒に、お仕事をして、どんなに、困っても、アドバイスは、しないし、今後は、自己責任で、お願いします。これで、いいよね？
No.23429 - 2026/04/19(Sun) 12:08:08
☆ Re: 再生 / ぼちぼち
続けて、お願いします。息子が、私に、お礼を、言えない。これは、いつもの動画で、コミニュケーション 障害の方が、大人としての立ち振る舞いが、できなくて、家に、引きこもると
、言っていました。私の息子は、カウンセリングの先生が、勧める本も、読みませんし、一切
、努力しません。これでは、大人の立ち振る舞いが、できる様には、なりませんよね？

大人の立ち振る舞いが、できる様に、なる人は
、どんな人ですか？

もやもやしたので、教えて下さい。もう、私は
○んだと、思っ欲しいと、手紙にして、終わりに、して欲しい。私の話しは、二度話さないで
欲しいと、伝えて、終わりました。
No.23430 - 2026/04/19(Sun) 12:55:44
☆ Re: 再生 / デス見沢
エシディシみたいにスッキリして
そう
いいよ

だね
学べる人
No.23439 - 2026/04/19(Sun) 16:42:35
☆ Re: 再生 / ぼちぼち
デス先生、ありがとうございました。昨夜、泣いて、泣いて、スッキリして、今日、美容院で
髪を、切って買い物を、して帰りました。どうしてか？分かりませんが、風当たりが、弱くな
ったかも？揉めずに、美容院から、帰る事が、できました。良かった。

息子の事で、最後に、一つ、整理的欲求が、満たされたら、お仕事ができる人に、なれるかな？

私は、難しい事と、思います。理想が、余りに
高いので、無理かな？と、思います。理屈で、割り切れるタイプでも無いし。上司も息子も、
相変わらずですが、どうにもなりません。人事なので、知らん顔します。髪を、切って、前を
向けたかも？

以前から、どんなに、辛く苦しくとも、これが、私の人生だと、思い暮らして来たので、今からも、どんなに、つらく苦しくても、自分の人生を、歩けばいいよね？

レス長くて、申し訳ありませんでした。
No.23449 - 2026/04/20(Mon) 15:39:24
☆ Re: 再生 / デス見沢
なれる
かも
だね
No.23454 - 2026/04/20(Mon) 17:58:57
★ 筋トレ / デブ
デブが筋トレしないと、筋肉が霜降りになったり、心臓などに脂肪がつくって本当ですか？
No.23448 - 2026/04/20(Mon) 15:29:33
☆ Re: 筋トレ / デス見沢
相当何もしないとね
No.23453 - 2026/04/20(Mon) 17:58:32
★ リハビリ / ななしです。
単調で刺激のない生活を何年も続けているせいか、頭が悪くなったように感じます。普段と違った出来事が起きると、理解が難しいです。

今日婦人科で更年期の冊子をもらって読んだのですが、分かったような分からないような感じです。

他にも夫が大腸の検査のために数日前から食事制限をしないといけないので食事の計画を2人で立てたのですが、夫の言うことがなかなか頭に入らなくて、頭が悪くなったと感じました。

1.リハビリのため何か本を読もうかと思うのですが、おすすめの本はありますか。

2.思考力、判断力、理解力の低下のリハビリのためには、どのような本を読めばいいでしょうか。

3.読書以外には何をすればいいですか？
No.23418 - 2026/04/18(Sat) 13:32:42
☆ Re: リハビリ / デス見沢
1.2.本読む習慣がないならまずエッセーくらいから
3.ゲームとか
No.23424 - 2026/04/18(Sat) 16:30:27
☆ Re: リハビリ / ななしです。
読む頻度は高くないですが、全く読まないわけでもないです。ゲームは日常的にプレイしてます。

1.頭が悪くなったと感じていますが、元々こんなものだったのでしょうか。

2.人の言うことが理解できる時と理解できない時の差が激しいです。ASDグレーの特性のせいでしょうか？どうすればいいですか？
No.23434 - 2026/04/19(Sun) 15:41:55
☆ Re: リハビリ / デス見沢
1.刺激がないと脳は退化する
2.本を読む
No.23443 - 2026/04/19(Sun) 16:45:53
☆ Re: リハビリ / ななしです。
ありがとうございます。細かくて申し訳ないのですが引き続きお願いします。

3.読んだことのない本を読む、やったことのないゲームをやるのは刺激に入りますか？

4.脳に刺激のあることって他にどんなことがあるのでしょうか？　やったことのないことをやるとか、行ったことのない場所に行くとかですか？具体的に教えて頂けると有り難いです。

5.いつも決まったコースを散歩しているのですが、たまに同じコースを逆周りに歩くとかしても、脳の刺激になるでしょうか。

6.本を読むと人の言うことを理解できるようになるとのことですが、読む本は小説がいいですか？普段読む本は実用書が多いです。
小説のほうが共感力が高まるのではないかと思って昨日、パープレに日常系の小説を見繕ってもらって1冊購入して読んでいます。面白いともつまらないとも感じず、登場人物に共感するでもなく彼らの心理をそんなに理解もせずに「ふーん」と思いながら読んでいますが、こんな感じでいいでしょうか。

7.「本」には漫画も含まれますか？

よろしくお願いします。
No.23447 - 2026/04/20(Mon) 08:06:48
☆ Re: リハビリ / デス見沢
3.はいる
4.頭を使うスポーツ
5なる
6.実用書はバカになる
面白い本を読んでよ
7.はいる
No.23452 - 2026/04/20(Mon) 17:58:00
★ ズル休みとわ。。 / めんへらー★こぐま
きょう、副業ズル休みしたった★
たくさんねむり、ふっかーつ！！！
多忙はかまわない、しかし、意地悪ババァにギャンギャンいわれるためにわたし、生きてんじゃない笑　どうりで万年人手不足だわ笑

さくらが綺麗で天気がよくて、あったかい。うれしいなっ
二百円のカツオがおいしかった★
それがしあわせだよね？
No.23435 - 2026/04/19(Sun) 15:54:52
☆ Re: ズル休みとわ。。 / デス見沢
そのとうり
No.23444 - 2026/04/19(Sun) 16:46:19
★ 疲れました / はな
フルタイムで仕事をしている統合失調感情障害です。数年前までは朝早起きして週に3日ほどお弁当を作っていたのですが、今は朝ご飯は愚か出かける10分前に起きて着替えて顔洗って家を出る生活です。週末は気合でどちらか1日は活動してももう1日はベッドから起き上がれず寝たきり状態になります。食事もUberやろくに食べない日もあります。とにかく疲れます。職場には私のやり方を図々しく盗もうとしたり、自分は休んでおいて、その付けを私に負わせるようなクズばかりで、とてもストレスです。私は51歳なので更年期なのかなとも思いますが、ホットフラッシュなどの決定的な症状もなく決め手がありません。この疲れやすさは何とかならないでしょうか？お掃除屋さんにキッチンをきれいにしてもらっても朝早起きできないのでお弁当が作れないのです。もう少し普通の生活がしたいです。
No.23433 - 2026/04/19(Sun) 14:59:34
☆ Re: 疲れました / デス見沢
一回女性ホルモン調べてもらったら
血液検査で
No.23442 - 2026/04/19(Sun) 16:45:25
★ いつかは / いつかは
今、45歳です。
統合失調症です。
就労移行支援の支援員に　
いつかは正社員にならないと
社会に残れないと言われました。
私は、ずっと五時間位のバイトを
続けるつもりでした。
年金を貰いながらですが。
実際のところ、支援員の言う通り
なのですか？
正社員登用は狭き門です。
No.23428 - 2026/04/19(Sun) 12:02:51
☆ Re: いつかは / いつかは
無期雇用も五年もいないといけない。
No.23431 - 2026/04/19(Sun) 13:42:02
☆ Re: いつかは / デス見沢
別に
自由
No.23440 - 2026/04/19(Sun) 16:43:00
★ ひとり地獄天国 / なんな
先生おかえりなさい。いつも相談を聞いてくれてありがとうございます。
８年前に今の職場に中途で入ってすぐに、女子休憩室の笑顔の暴力に押し出されました。最近急に、仲間外しへの我慢が限界に来ています。
そのため昼休みはデスクで1人お弁当と読書。女子休憩室から聞こえる嬌声や繰り返しのお菓子外し、外の世界に友だちはいますが、一日の大半を過ごす会社で尊厳が損なわれ、良い事も帳消しになるようです。安定した大きい会社なので、年齢から辞めることは考えられません。
昼休みの本は逃げ場です。またのお願いですが、おすすめの本を教えてもらえませんか？以前教えていただいた「ヒトごろし」今読んでいます。小説だと嬉しいです。
No.23403 - 2026/04/17(Fri) 00:47:36
☆ Re: ひとり地獄天国 / デス見沢
SFでもいい
三体いいぞ
No.23409 - 2026/04/17(Fri) 17:53:23
☆ Re: ひとり地獄天国 / なんな
先生おもしろそうな本を教えていただきありがとうございます。早速「三体」買ってきました。初めて手にするハヤカワ文庫です。新潮や岩波より1センチくらい高い文庫本はなんかカッコイイですね。月曜日から昼休みの友になる、わくわくします。
まだ文革のところですが打ちのめされています、あと5冊もあるんですね、まずは1を読了します。ありがとうございます。楽しみ！
No.23427 - 2026/04/18(Sat) 22:17:18
☆ Re: ひとり地獄天国 / デス見沢
ネトフリで映画化もされてるけど
絶対本の方が面白い
No.23438 - 2026/04/19(Sun) 16:40:52
★ 質問 / デロデロビウム
いつもお世話になっております。ありがとうございます。

質問
糖質です。
どうやら思考パターンがあちこち健常者と違うようだと最近気づきました。
この場合
１，健常者の思考パターンを学習して不要な軋轢をなくす
２，健常者のことは理解できないので、マイペースで行く
どちらがよろしいのでしょうか。
No.23346 - 2026/04/07(Tue) 21:31:29
☆ Re: 質問 / デス見沢
ブレンドで
割合は任せる
No.23350 - 2026/04/08(Wed) 17:48:40
☆ Re: 質問 / デロデロビウム
回答ありがとうございます。
先生、お帰りなさい。

質問について
健常者の思考パターンを学習したいのですが、私の観察力ではバグだらけのとんでもない結果を出力します。
心理学の本は以前向いてないと教えていただきました。
本は読みます。小説とか歴史とか推理物とかが好きです。
漫画も好きです。
ただ、読んでいても「思考回路がわけわからん」になる時があります。
主治医は別にＳＳＴを勧めないです。
適応しているように見えるのか、行かせるレベルに達していないかどちらかだと思います。
どうしたものでしょうか。
No.23382 - 2026/04/14(Tue) 21:03:56
☆ Re: 質問 / デス見沢
健常者の思考パターンの学習
そういやそういうのありそうでないわ　
「病的なのはこういうの」ってのがあるだけだ

ただ健常者って言っても、王道の考え方があってそれから外れたら異常、ってわけじゃなくて
「ここから外れたら有害」っていうラインがあるだけなので別に「正解」を求める必要はない
ただし「健常者=他者が何考えているかが理解できない」のは統合というより自閉症の症状

SSTより認知行動療法の方がいいかも
No.23388 - 2026/04/15(Wed) 17:34:49
☆ Re: 質問 / デロデロビウム
回答ありがとうございます。

質問について
小学校教諭をしていた人に、「自閉傾向ないか」みたいなことは言われたことあります。
主治医には指摘されていません。
この闇サイトに前から入り浸っていますが、いまだにデス先生の性格についての説明をしろと言われたらできないと思います。
行動パターンを見つけたり、思考回路を推し量ったり、言動から性格を類推したりという作業が大変に苦手です。
誰かが客観的に文章化してくれたら大変助かるのですが、日常生活は主観を言語化している人ばかりなので掴みにくいです。
ただ文章でも「信頼できない語り手」は苦手です。
自閉傾向があるかはともかく、他人とのずれが大きいので、自分の思考回路から他人を推察するのが難しいのです。
どう思われますか？
一応、診断は糖質です。
No.23392 - 2026/04/15(Wed) 20:57:58
☆ Re: 質問 / デス見沢
統合と自閉はよく合併してるので
それかな
一回心理検査してみたら
AQとか
No.23397 - 2026/04/16(Thu) 17:08:16
☆ Re: 質問 / デロデロビウム
回答ありがとうございます。

質問について
心理検査はどう石に切り出したら良いでしょうか？
ちょっと前に若い先生に交代したので、まだラポールがとれておらず、私の対人能力ではボソボソと聞かれたことに答えるだけで精一杯です。
やはり「メモを手渡し」が最強でしょうか。
デス先生の回答から察するに、そこそこ訴えている内容が通じている雰囲気ですので、石なら私のメモでも分かってもらえると推測しています。

質問について２
自閉が伴っていた場合、なんか対処法はありますでしょうか？
人の事が分からずに、ずっと困っています。
糖質のせいかと思っていましたが、他にもなんかあるなら知りたいです。
フィクションはよほど出来が悪くない限り、行動原理が分かるように書いてある（思考回路が理解できないキャラもいますが）のでそれなりに納得するんですが、現実に応用がさっぱりできません。
No.23402 - 2026/04/16(Thu) 20:53:54
☆ Re: 質問 / デス見沢
1.自閉傾向の検査をしてほしい
AQ以外にも色々ある
そのくらいは口で言って

2.SSTとか就労サポートとかでリハビリしかない
No.23408 - 2026/04/17(Fri) 17:52:06
☆ Re: 質問 / デロデロビウム
回答ありがとうございます。

質問１について
口で言うのも訓練の一環でしょうか？

質問２について
なんか山が高そうです。
訓練はどのくらいのペースでどのくらいの改善率とか目安はありますか？
No.23415 - 2026/04/17(Fri) 21:16:22
☆ Re: 質問 / デス見沢
1.そう
2.週一くらいで　今やってる仕事が楽になればそれでいい
No.23421 - 2026/04/18(Sat) 16:28:08
☆ Re: 質問 / デロデロビウム
回答ありがとうございます。

質問１について
やってみます。
でも、応援してください。
No.23426 - 2026/04/18(Sat) 21:00:15
☆ Re: 質問 / デス見沢
がんばえ〜
No.23437 - 2026/04/19(Sun) 16:39:52
★ 障害年金 / tomy
ヤフコメである人が主治医から、これからは障害年金が下りるのが厳しくなる、と言われたとありました。
これは本当ですか？
今までもらっていた人は継続でその中には入りませんか？
あと1年間だけ父の企業年金が収入に入ってきますが、来年の3月に3か月分入りそれで終了になります。その後は収入は障害年金だけです。
とても不安です。

よろしくお願いいたします。
No.23417 - 2026/04/18(Sat) 10:57:58
☆ Re: 障害年金 / デス見沢
かも
大丈夫だとは思う
No.23423 - 2026/04/18(Sat) 16:29:28
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