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風呂
/ tomy
引用
重い統合です。
風呂に入れました。洗髪して体洗い湯につかる、この普通の人なら当たり前のことができませんでしたが、19日に続き今日もできました。
これって温かくなってきたから体が活動的になっているのかな?
毎日はとても入れませんが暖かい日には入ろうと思います。
何か注意事項はありますか?この10年以上ゆっくり風呂には入れませんでした。親の介護があったからです。洗髪と下だけ洗っていました。
これは親亡き後が少しずつ落ち着いてきた証拠かな?
よろしくお願いします。
No.23182 - 2026/03/24(Tue) 17:23:20
☆
Re: 風呂
/ デス見沢
引用
おお 素晴らしい
かも
No.23189 - 2026/03/24(Tue) 17:41:58
★
運動不足
/ 60才男事務職
引用
この年齢になっていっきに体力の衰えを感じます。
持久力も低下、筋力低下、身体のバランスも不安定。
太ってはいませんが運動が日常にまったくありません。
手始めにというか、なにからやればいいでしょうか?
飽きっぽい性格です。
No.23181 - 2026/03/24(Tue) 14:28:58
☆
Re: 運動不足
/ デス見沢
引用
とりあえず歩く
移動に公共機関禁止車禁止
No.23188 - 2026/03/24(Tue) 17:41:32
★
花粉症
/ 目ぇクシャクシャ
引用
ついに花粉症デビューしたようです。
症状は、鼻水と目のかゆみ、ときどきくしゃみです。
とりあえず市販薬で、おすすめ教えてください。
No.23180 - 2026/03/24(Tue) 14:13:00
☆
Re: 花粉症
/ デス見沢
引用
俺が使ってるのはパブロン鼻炎カプセル
No.23187 - 2026/03/24(Tue) 17:40:51
★
宿題
/ ぼちぼち
引用
デス先生、こんにちは。いつもありがとうございます。おかげさまで、少し動ける様に、なりました。各科の先生方に、お礼の手紙を、送りたいと思いました。でも、他、ごたごたしているので手紙ばかり書いています。
早く書いて、楽に、なりたいですが、自分の自由な時間が、減るのが、嫌です。拗れに、拗れた話しなので、焦らず、コツコツやれば、いいかな?
息子の事は、更に、無理難題を、言われています。カウンセリングの先生も、厳しいです。もう、嫌気が、さしています。ボランティアで、お世話になっていた先生を、私は、否定しては、駄目だよね?
ボランティア精神に、付いては、精神科の先生に、手紙を、書いて、整理させて、貰うで、いいかな?
又、息子の上司が、うるさくて、困ります。息子を、良い意味でも、悪い意味でも、いいから
、認めて欲しいらしいですが、認めては、駄目だよね?
No.23172 - 2026/03/23(Mon) 12:39:39
☆
Re: 宿題
/ デス見沢
引用
だね
そう
いいと思う
認めたらいいんじゃない
No.23176 - 2026/03/23(Mon) 17:51:30
☆
Re: 宿題
/ ぼちぼち
引用
デス先生、回答ありがとうございます。あまりにも、理不尽な事を、言われて、息子に、お前は、私のボランティア精神を、一度、否定して
いるよね。私のボランティアで、最近、体調が
良くなった様だけど、否定して、認めてと、言うのは、違うと、否定された事を、認めていました。息子は、もう、二度と、会えないと、言っています。信念を、貫いて行けそうよね?
これから、どうしたら、良い?悩みますが・・
もう、どうにもなりません。布おもちゃを、作って、おうちで、大人しくするしか無いと、思いました。今日は、お掃除もできたし、いつ○
ぬかも分からないから、後悔の無い様に、すれば、いいよね?
No.23179 - 2026/03/24(Tue) 00:59:27
☆
Re: 宿題
/ デス見沢
引用
行ける
だね
No.23186 - 2026/03/24(Tue) 17:39:36
★
潜在意識
/ ?
引用
心理学系の本や動画で、潜在意識とよく言っているのを聞きますが、本当に潜在意識なんてあるのですか?
No.23174 - 2026/03/23(Mon) 17:22:37
☆
Re: 潜在意識
/ デス見沢
引用
まあ「後から思い出した記憶」だよなどう考えても
No.23178 - 2026/03/23(Mon) 17:52:48
★
(No Subject)
/ 迷い
引用
Gemini と Appleintelligence 比べたらどう違いますか
No.23173 - 2026/03/23(Mon) 17:06:58
☆
Re:
/ デス見沢
引用
アップルって独自AIやめたんじゃなかった
No.23177 - 2026/03/23(Mon) 17:52:04
★
うたた寝と悪夢
/ 初心者
引用
日曜なのでお昼寝をしてしまい、父親が絶叫しながら母を殴っている夢を見ました。
現実との区別がつきにくくなります。
眠剤を飲まないと必ず悪夢を見ます。
もしくは夜でも寝付けません。
眠剤にはデエビゴもありますが、昼間でも悪夢を見てしまうものでしょうか。
昼寝をしない、眠剤を飲み忘れない、他に対策ありますか?
目が覚めてもしばらく訳がわからなくなります。
グラウンディングを、とは思いますが時間をかけないと元に戻ってこれません。
No.23164 - 2026/03/22(Sun) 16:27:47
☆
Re: うたた寝と悪夢
/ デス見沢
引用
あるかも
デエビゴをクービビックに変更
No.23170 - 2026/03/22(Sun) 17:47:05
★
モテない人
/ ダルメシアン
引用
たぶん、モテる人や成功者は
ある面で、災難や苦しみを、快にしてると思います。
どしたら、その転換、起きますかね?
思考上では、どうとでもなりますが、実感としては、のたうち回ること多くです。
No.23162 - 2026/03/22(Sun) 13:40:15
☆
Re: モテない人
/ デス見沢
引用
いやーどんな人でも不快は不快だよ
一番楽なのは意図的に解離を起こして「人ごと」にする
客観的に見たら解決方法も見つかるかもしれない
No.23168 - 2026/03/22(Sun) 17:43:46
★
ラミクタール
/ 四国犬
引用
15年ぶりくらいの投稿です。今回もよろしくお願いします。
双極性?U型障害で治療を受けています。ここ1年ほどはレキサルティOD錠0.5mgとラミクタール50mgを服用してきました。精神的には比較的安定していました。
もともと天候の変化には敏感だったのですが、自律神経失調症状が昨年の猛暑よりそれが過激になり横になることも多くなりました。漢方内科で処方される漢方薬で対応してきましたがあまりに天候に翻弄されるので、 ラミクタールを100mgに増量してみることになりました。
1.17日から100mg錠をのんでいますが、22日(本日)から強いイライラを感じます。イライラしすぎて人間関係も含めてなにもかも壊したり捨てたくなっています。ラミクタールにこういう副作用はあるでしょうか?
2.ラミクタールは急に増量できないことは承知していますが、勝手に50mgにするのはまずいでしょうか?月曜日に受診しようと思っていますが、今晩服用して明日の朝もこのようにイライラしているのはつらいのです。
よろしくお願いします
No.23160 - 2026/03/22(Sun) 13:24:36
☆
Re: ラミクタール
/ 四国犬
引用
文字化けしているのは「双極性2型障害」の意です
No.23161 - 2026/03/22(Sun) 13:26:16
☆
Re: ラミクタール
/ デス見沢
引用
1.ある
2.いいと思う 受診時報告で
No.23167 - 2026/03/22(Sun) 17:41:31
★
質問
/ デロデロビウム
引用
いつもお世話になっております。ありがとうございます。
質問
医療とは微妙に違いますが、一応肉体のことではあります。
最近、お腹が空くと「肉が食べたい」と思います。
実際食事をすると、肉ばかり食べるわけでなく、別に野菜や魚や穀物も食べます。
肉以外がまずいということもないです。
むしろ食事を前にした時には、この肉欲? は影を潜めます。
これなんでしょうか?
一応たんぱく不足ではないと思います。
No.23025 - 2026/03/06(Fri) 20:51:36
☆
Re: 質問
/ デス見沢
引用
肉が食いたい時は筋肉が求めている時
食いたいタイムに食うと筋肉となる
気がする
No.23033 - 2026/03/07(Sat) 16:00:12
☆
Re: 質問
/ デロデロビウム
引用
回答ありがとうございます。
質問2
首肩凝りが激しいのでマッサージへ行ってみました。
2軒行ったのですが、あまり効いているような感じがしません。
人から、その日は気持ちいいけど、翌日揉み返しとやらいうものがあって、かえって凝りが激しく感じる、と聞いていたのですが、それも感じません。
肩こりの改善も期待していたのですが、揉み返しも体験してみたかったのです。
この場合のアドバイスは何かありますでしょうか?
一応店からは「凝ってますねぇ」と言われましたが、営業トークだと思います。
No.23124 - 2026/03/17(Tue) 18:50:40
☆
Re: 質問
/ デス見沢
引用
2.力が弱かったんじゃないの
安全が保障される店での男性のマッサージ師を選択するのも一つの方法
No.23133 - 2026/03/18(Wed) 17:47:27
☆
Re: 質問
/ デロデロビウム
引用
回答ありがとうございます。
質問3
ホルムズ海峡封鎖とか原油の備蓄とかがとても怖いのですが、大丈夫でしょうか?
とりあえず物資不足とか怖いので普段使いの洗剤とかシャンプーとかまとめ買いしました。
対策として涙ぐましいことしかできないのですが、先生はどう思われますか?
No.23159 - 2026/03/21(Sat) 17:09:43
☆
Re: 質問
/ デス見沢
引用
一応日本イランアメリカとも早くなんとかならんもんか考えてくれてはいる
どもならんのがイスラエル 駄目だこいつ 早くなんとかしないと
上の三国に期待して備蓄はしていない
No.23166 - 2026/03/22(Sun) 17:38:54
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