闇の医療相談室beyond

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★ 作業所 / しほ
デス先生、こんにちは。
いつもありがとうございます。
明日作業所で、行くのが怖いのですが、何か呪文をください！
No.23045 - 2026/03/08(Sun) 16:12:28
☆ Re: 作業所 / デス見沢
行けばなんとかなる
No.23050 - 2026/03/08(Sun) 17:54:42
★ (No Subject) / みん
夜ベッドに入った時間や中途覚醒 起きた時間、頓服を飲んだ時間、その他メモしています。

昼寝ですがおおよそ眠っている時間をメモしてきますが横になった時間、起き上がった時間をメモしたがいいでしょうか？
No.23030 - 2026/03/07(Sat) 15:47:04
☆ Re: / デス見沢
ポケモンスリープで全部自動でやってくれるだろ
No.23037 - 2026/03/07(Sat) 16:03:00
☆ Re: / みん
デス先生、ありがとうございます。

ポケモンスリープのアプリ入れたのですがこれから寝ます、起きましたを押さなければいけないしゲーム？もしなければなのでアンインストールしました。
夜は別の睡眠アプリ使っています。

スマートウォッチを使っているのですが座ってテレビを見ているのを昼寝としたり寝ているのに寝ていないことになっていたりします。
夜間の睡眠も嘘くさいです。サチュレーションも92、93とかになっています。
安いのはダメなのかと高いのを使っているのですがダメです。
No.23044 - 2026/03/08(Sun) 15:09:45
☆ Re: / デス見沢
だいたいでいいんだよ
No.23049 - 2026/03/08(Sun) 17:54:23
★ 目がまわる / ぼちぼち
デス先生、いつもありがとうございます。昨日は、皮膚科の受診でした。女医が、何かできた？と、聞いてくれました。いちごソースと、
さつまいもの布おもちゃを、持って行き見せて
、帰りました。これで、世界が、終わって、自分を、肯定てきたのが、分かったよね？　

精神科の先生が、内科に、メッセージを、くれました。堂々巡りに、成らなって無い？と、言う物でした。自己愛の修復は、辞めなさいと、
言う事だよね？

お外が、本当に、ぐちゃぐちゃで、嫌になります。そしで、体調が、悪くて、困ります。２日も、目がまわって、夕食が、作れませんでした
。ショックでした。今から、仕込みするしか、
ありません。今日も、ぼんやりしています。

季節のおやつを、作ろうと、思いました。金柑の甘煮を、作ろうと、思います。体調悪くて、色々と、できません。悲しいです。ショコラバターサンドが、いつまで経っても、できません
。先の楽しみで、いいよね？

文旦の美味しい季節で、ピールも作りたいです。新しい本で、何も作れていないのです。悲しいです。本を、買った意味も、無いような事でしたから、嫌な考えばかりになるので、動いてみます。
No.23027 - 2026/03/07(Sat) 10:00:13
☆ Re: 目がまわる / デス見沢
だね
だね
いいよ
No.23035 - 2026/03/07(Sat) 16:01:13
☆ Re: 目がまわる / ぼちぼち
デス先生、続けて、宜しくお願いします。夕食が、何とか、作れました。食べながら、話しを
、していたら、息子は、お願いだから、今の状態を、なんとかして、欲しいと、言わせたいの
だろうと、思いました。無視で、いいですか？

続けて居ると、クビでしよう。上司と、昨日、
揉めて、謝罪した様です。上司の態度が、冷たいと、感じる様です。上司は、冷静さを、取り戻せたのでしょう。私は、楽になれて、良かった。そう、思いました。長い間、本当に、ご苦労されたのです。引くのも当たり前だと、思います。後は、本人の実力で、いいよね？

ふらふらで、動けません。夕食も、作れそうに、ありません。寝るしか無いよね？

息子の治療も、終わりました。カウンセリングの先生が、自分で、考える様に、手紙にしなさいと、言うので、体調が、悪いけど、何とか手紙を、書いて、今、投函して、帰りました。今日は、最高です。前に、進もうとしたら、三歩後退りしました。おやすみなさい。
No.23041 - 2026/03/07(Sat) 22:31:20
☆ Re: 目がまわる / デス見沢
いいよ
だね
だね
No.23047 - 2026/03/08(Sun) 17:53:34
★ 寛解期間を延ばすには / ななしです。
毎年2月・3月、8月・9月に軽躁状態や混合状態になりやすく、4月と10月も不安定です。この期間はぐったりしていることがとても多いです。

この期間は強いうつ状態になることもあり、だいぶ頻度は減りましたが強烈なきし念慮が発生することもあります。

1年の半分が体調不良ということになるのですが、寛解期間を延ばすにはどうすればいいでしょうか？
もう何年もこのパターンです。諦めるしかないのでしょうか？

筋トレとの回答を頂いたこともありますが、スクワットをしていた時期があったのですが、関係なかったみたいです。

処方はリーマス600mg、サイレース1mg、コントミン75mg、リスパ2mgで、上記の期間はリスパが3mgになります。

センスの判定もお願いします。
No.22985 - 2026/03/04(Wed) 12:26:39
☆ Re: 寛解期間を延ばすには / デス見沢
無茶をしない
No.22998 - 2026/03/04(Wed) 18:02:01
☆ Re: 寛解期間を延ばすには / ななしです。
1.無茶しているつもりはないのですが、無自覚にどこか無茶をしているのでしょうか。

2.自分が無茶しているかどうかを自覚できるようになるには、どうすればいいですか？
No.23029 - 2026/03/07(Sat) 12:14:20
☆ Re: 寛解期間を延ばすには / デス見沢
人に聞いてみよう
自覚は難しい
No.23036 - 2026/03/07(Sat) 16:02:05
★ 大人 / 厨房
大人ってどんな人ですか？自分は大人になれないので、できるだけ人に迷惑をかけないよう生きてます。
No.23026 - 2026/03/07(Sat) 07:20:47
☆ Re: 大人 / デス見沢
自由な人
No.23034 - 2026/03/07(Sat) 16:00:44
★ 世の中 / 世の中
ずる賢い人たちは利得があり
誠実な人たちはバカを見る。
こんな現実が目の前にあります。
私は後者ですがアホらしくなります。
先生はどう思いますか？
こんなんばっかりですか。
No.23019 - 2026/03/06(Fri) 15:09:58
☆ Re: 世の中 / デス見沢
「誠実」ってのは自分が正しいと思ってることだけしかやんないってこと？
No.23023 - 2026/03/06(Fri) 17:39:53
★ 絶縁した母の老化 / SAKURA
20年前同居した時に、毒親なので
孫たちをストレスによる吃音、喘息を起こさせたので
別居を申し出たら、一方的に絶縁してきた母

87歳、妹がヘルパーの仕事をしています
それで世話は妹任せで、正規ヘルパーを雇いません

今週室内転倒したり、尿失禁して
夜中に妹に電話して来たりで、
仕事しながら片道自転車で15分の距離を、
行ったり来たりで妹もきついと思います

妹もウツで通院中、母もウツです
父は他界しています

妹は自分が親見たくて、ヘルパーになったから
といってましたが・・

私は1度は謝りに会いに行ったのですが、
気管支炎の発作が出て、咳がとまらず
帰って来ました

双極で私はヘルパーさん使ってる状態です

どう立ち回ればいいですか？
No.23018 - 2026/03/06(Fri) 09:59:46
☆ Re: 絶縁した母の老化 / デス見沢
妹がそれでいいなら任せとけば
No.23022 - 2026/03/06(Fri) 17:38:58
★ コーヒー / コーヒー好き
なぜ万能薬なんですか？以前、主治医にコーヒーの飲み過ぎを注意されました？
No.23017 - 2026/03/06(Fri) 07:19:47
☆ Re: コーヒー / デス見沢
飲み方によって効能が変わるから
薬飲みすぎたらダメに決まってんだろ
No.23021 - 2026/03/06(Fri) 17:38:21
★ 寛解期 / うつBoy
10年ほどうつで悲しい思いをしています。

寛解期なんて夢のまた夢なんでしょうか？ それとも寛解期は来ているのでしょうか？ または寛解を望まないのでしょうか？

なんの無くの会話では主治医は寛解していると思っているかもしれません。
No.23015 - 2026/03/05(Thu) 17:26:10
☆ Re: 寛解期 / デス見沢
波がないなら寛解かも
No.23020 - 2026/03/06(Fri) 17:37:44
★ 砂糖漬け・横歓迎 / tomy
マーマレードジャムをつくるつもりが分量を間違えて砂糖漬けになってしまいました。おまけに食べ過ぎてしまい、おなかが気持ち悪いです。失敗しました。

この失敗した砂糖漬けはどうやって使っていったらいいでしょうか？
お料理に詳しい横様もよろしくお願いいたします。

ちなみにジャムの大瓶3分の2ぐらい残っています。3分の1は私がパンにぬったりして食べました。おかげで気持ちが悪いです。
砂糖漬けとしてはおいしいにはおいしいのですが。
No.22984 - 2026/03/04(Wed) 12:03:22
☆ Re: 砂糖漬け・横歓迎 / tomy
追加。砂糖を食べ過ぎた時はどうやって排出したらいいですか。これ以上太りたくはないです。
砂糖を食べ過ぎた後食べたり飲んだりするといい物はありますか？

医療相談でなくてすみません。よろしくお願いします。
No.22989 - 2026/03/04(Wed) 15:46:09
☆ Re: 砂糖漬け・横歓迎 / よこ・3
横から失礼致します。ジャムを、水で伸ばして
、ソースにして、ヨーグルトなどと、一緒に、
食べては。どうですか？水分量が、増えすぎた
ら、コーンスターチを、同量の水で溶いて、入れては、どうでしょうか？

とろみが、つきます。あまり、量も、無さそうなので、コーンスターチは、小さじに、半分くらいが、良いのかもしれません。小鍋に、ジャムを、入れて、火にかけて、慎重に、水を、注いで様子を、見ながら、自分の好みの甘さになると、いいですね。
No.22991 - 2026/03/04(Wed) 16:30:31
☆ Re: 砂糖漬け・横歓迎 / tomy
ジャムではなく砂糖が多すぎて砂糖漬けになってしまっているのです。
どうやって食べよう、、、？
よこ・３様ありがとうございます。
砂糖を水分を含ませたものを食べてるようでパンに塗り食べましたがジャリジャリして甘過ぎました。紅茶などに入れればいいのかもですが、カフェインは取れません。

いい案があれば教えてください。よろしくお願いいたします。
No.22992 - 2026/03/04(Wed) 17:19:23
☆ Re: 砂糖漬け・横歓迎 / デス見沢
紅茶に少しずつ入れて飲みなさい
No.23001 - 2026/03/04(Wed) 18:05:12
☆ Re: 砂糖漬け・横歓迎 / tomy
カフェインは狭心症の関係でとれないのです。紅茶は飲めません。

水や白湯に溶かして飲むようかな？
甘いものは取りたくないのですが、、、。

なのか消費するいい方法はないですかね？
No.23002 - 2026/03/04(Wed) 18:28:01
☆ Re: 砂糖漬け・横歓迎 / よこ・3
再度、失礼いたします。言わんと、する事は、
オレンジピールになっていると、言う事ですか？それなら、お茶受けに、少しずつ食べみては、どうですか？

そこまで。乾燥してないが、オレンジピールになりそうなら、おうちで、半日くらい、乾燥させるのもありですが、おやつやジャムなどは、失敗も多いです。失敗は、認めて、前に、進んだ方が、いいですよ。

私も、おやつで、沢山の失敗しました。どうにもならないと、思ったら紅茶に、入れるのが、一番でしょう。カフェインレスも、置いてるスーパーあります。同じ失敗が、無い様に。

まず、使う道具を、全部だして、用意する。小鍋、ヘラなど、揃えて、次に、材料を、計量する。普通の台所仕事の様に、やりながら、道具は、出さない方が、楽にできますよ。
No.23003 - 2026/03/04(Wed) 18:42:13
☆ Re: 砂糖漬け・横歓迎 / よこ
白湯に解いてゆず茶のようにして飲めばいいと思いますが、そもそも糖分をとりたくないということなら、どう処理したとしても糖分は摂取することになりますから、そもそもジャムやママレードは作らないほうがいいですね。
その大瓶に残ってる分も捨てましょう。
No.23004 - 2026/03/04(Wed) 19:38:01
☆ Re: 砂糖漬け・横歓迎 / 料理すき
友達の姑がママレードを大量に作ってラップに小分けにして冷凍していましたよ。ジャムは冷凍可能のようです。
プレーンヨ−グルトに入れるのは？

わたしなんて、せっかく頑張って作った赤シソのシロップ　3リットル作ったのに、飲み始めたら赤シソでお腹こわす体質と判明して、泣く泣く全部　流しにすてたことあります。悲しいので、食べれるなら捨てないでと思う。
No.23006 - 2026/03/05(Thu) 09:02:32
☆ Re: 砂糖漬け・横歓迎 / デス見沢
なんでジャム作ろうとしたの
No.23011 - 2026/03/05(Thu) 17:19:44
☆ Re: 砂糖漬け・横歓迎 / tomy
よこ様方、ご助言ありがとうございます。
結局今日残りはすべて麦茶に入れて消費しました。甘くておいしかったのですが、この2日間で６００ｇほどの砂糖を摂取しましたので糖分摂りすぎですね。

ジャムをつくろうとしたのは去年カリンのジャムをつくりそれがすごく美味しくて、味を占めてしまったからでした。市販のジャムよりおいしいです。

でも糖分をとりたくないならジャムなど作るべきではないですね。でもカリンのジャムは美味しかった。病みつきです。

カリンジャムは来年も作ると思います。砂糖を前回より少し控えめにして。あの味は忘れられません。

普段は糖分をはちみつで摂っているので白砂糖はめったに使いません。砂糖を摂る時はきび砂糖です。白砂糖は摂らない様にしているのです。

なにはともあれ皆様ありがとうございました。
No.23016 - 2026/03/05(Thu) 21:41:35
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