ハイジアルペンクラブ山行報告専用掲示板

★ 両神山 / 渡辺

10月30日に両神山の八丁尾根を登って来ました。紅葉の山々を見ながら連続する鎖場を楽しんで来ました。
写真は尾根上から見た紅葉の美しい八丁尾根です。

No.636 - 2016/10/31(Mon) 22:40:04

★ 岩トレ?U / sakata

初めての支点設置はEndoさんの解説のもと大変有意義な経験になりました、懸垂下降をしてみて支点の大切さを感じました。
１本目は右側、2本目左側のテラス直前で滑落！これも良い勉強ですね！落ちてみて初めて足の置き場の大切さを知ります。
３本目はゴジラの背中に挑戦させて頂きましたが、今度は慎重すぎて中々足の置き場所が定まらなかったです↓
通常は垂直やオーバーハングの岩場は通過しませんが、三点支持や腕に頼らない足の置き場の練習は、岩トレが有効だと痛感しました。
EndoさんFさん大変お世話様でした。歳のせいで疲れて、、渋滞を避ける為だったのですよね（笑）またお願い致します。

No.635 - 2016/10/25(Tue) 18:47:33

★ 岩トレ?U / Endo

10月16日、さわやかに晴れた秋の一日、今年2回目の岩トレを鹿沼岩山で実施しました。いつもどおり、蓮田を6時に出て、鹿沼へ。
今回は参加者が皆、2回目以上とのことで、前回より1ステップ上の講習を行うべく、支点の設置方法、懸垂下降、ロープワーク、確保術などの訓練を行いました。練習を行っていると、多くのパーティーが次から次へとやってきまして、やはり早めの開始は正解でした。午後1時半には、講習を終え（というより、皆、歳のせいで疲れて、自然に消極的となった）。町の駅かぬまにて休憩のあと、帰路となりました。参加者の皆様の感想や気づき点を投稿下さい。

No.631 - 2016/10/24(Mon) 23:40:59

☆ Re: 岩トレ?U / Endo

訓練スナップ。