 | 膝持病メモ ：https://www3.rocketbbs.com/13/bbs.cgi?word=%95G&mode=find&id=hodowhig
膝メモ、長い間セルフケアでこなして来て、2022年４月ベーカー嚢腫ぽっこり出現、
今回もいろいろセルフケアを続け、8月、テニスボールほどになった嚢腫は消えた
： 痛みで運動量を減らすとさらに悪化する
： 膝下のうっ血解毒を心がける、方法は入浴時、膝下全体のマッサージ、足裏方向へマッサージを十分にしながら洗い流す、骨盤と股関節間にある筋の揉みほぐし、脚全体の筋、血流を刺激する、、
： 足裏は解毒の出口とも聞いている、足裏指の刺激マッサージ 石鹸でしっかり洗い解毒物を洗い流す
解毒出口の足裏は、＜乾＞氣水のモナルダ氣水、オレガノ氣水、タイム氣水など塗布、解毒を促す。
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No.10065 - 2022/08/07(Sun) 20:28:15
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