心にたまった あれこれを 一気に出して しまいたいの だけれども
なかなかうまくは ゆかないものだね
誰にも言えない 心の悩みは ノートにでも 書き出して
少しは 吐き出してみよう
全部を出し切ることは 出来ないかも しれないけれど
ちょっとは楽に なるかもしれないよ
夢や希望を書くだけが ノートの役割じゃ ないからね
痛いも つらいも 苦しいも
全部書いてみるのが 本当のノートの 役割なんだから
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No.939 - 2024/03/27(Wed) 14:35:46
| ☆ Re: 「ノートの役割」 / 荻座利守 | | | 自分の考え、感情、経験を書き出すことを、心理学の用語で「ジャーナリング」というそうです。 これは心理療法や自己啓発の一環として用いられることがあるとのことです。 また、詩歌を読んだり書いたりする詩歌療法という心理療法もあるそうです。 「夢や希望を書くだけが ノートの役割じゃ ないからね」 まさしくその通り、という感じです。
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No.941 - 2024/03/27(Wed) 16:23:54 |
| ☆ Re: 「ノートの役割」 / 万年 草 | | | 荻座様、 ご感想ありがとうございます。 私も、心を病んで、 その治療もかねて、詩を書いています。
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No.942 - 2024/03/28(Thu) 15:21:07 |
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