世代的に古いのかもしれないですが、
夏が来る と聞くと、どうしても、大黒摩季の歌が頭の中を流れてしまいます。
先ほど、西日本は梅雨明けしたみたいです。
神奈川は、まだみたいなので、多分、もう一度、雨が降ってから梅雨明けかなと思います。
少なくとも俺にとっては、夏は厳しい季節で、死活問題です。
最近は、１０月まで夏のような暑さが続きますし、
夏バテからの秋バテが相当酷く、１１月まで続きます。
もう、夏が来たと言う事で、先が思いやられますが、
家の中で出来る体操などをこまめにして、夜中に歩いたりして、体力を落とさないようにしたいです。
俺の場合、体力がないのが、一番問題で、全ての問題は、そこから来ています。
食事も睡眠もバッチリなのに、体力がないのは、明らかに運動が足りないからなので、少しずつ出来る事を続けていきたいと思います。
皆さんも、お元気で！！ 熱中症に気をつけて🥵
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No.14462 - 2025/06/27(Fri) 11:33:47
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