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パニック障害掲示板

　　(^^♪パニック障害　光に向かって

　　いろんな悩み・・・分かち合えたらと思います。

★ (No Subject) / まひろ
初めまして。
皆さまの中で障害年金を受けてる方ってみえますか？
発作中でこれ以上話しを広げることが出来なくてすみません。
調子が悪いと返信出来ないかもしれませんが、どなたか反応していただけると嬉しいです。
No.13580 - 2023/09/11(Mon) 19:00:54
☆ Re: / アスカ
まひろさん、こんにちは。おつらそうですね。大丈夫でしょうか。無理はしないでくださいね。

さて、お尋ねの障害年金のことですが、ワタクシ、今申請できるかどうかで悩んでいます。役所の人に相談はしているのですが、申請をするときに必要な書類・・・「受診状況証明書」というものが取り寄せられるかどうかでモメておりまして。
受診状況証明書というのは、その病気になるまでに年金をどのくらい納めていたか（または「免除申請」をしていたか）そのときでの病名など、いろいろと書いてある書類で、経済的にもお高くつくんです。
それをもし受けることができても、障害年金を受けることができるとは限りません。「ここがこうだからダメ」「そこがそうだからダメ」と難くせ（？）をつけて断られることも多いらしく、私はもうとる前からあきらめています。だから大枚はたいてそんな書類取りたくないんです。
役所の人に相談したら、障害年金を受ける手順としてはそれが欠かせないらしく（手順を大切にしますからねー、お役人様は。ベルトコンベアーにでも乗せられてる気分になります）いくら話し合ってもそれがいるらしく・・・今、それで悩んでいます。くう〜〜〜〜〜（悩み）。
障害年金を受けられるかどうかわかりませんが、私の場合は「申請の準備中」というところでしょうか。
これで障害年金について私の知っていることはみんなお話しました。

まひろさん、病院にはかかっていますか？薬はありますか？
心配です。お大事にしてください。
No.13581 - 2023/09/12(Tue) 15:00:59
★ (No Subject) / やぷ
うみさん☺️
認知行動療法、保険適用になってたんですね💞
わたしは性格上、暴露療法と呼吸法が合っていたので、こうやってどんどん救われる制度ができるのはいいですね〜

夜明けのすべて、読んだときに登場人物たちに感情移入すごくしてました笑
著者は違うかもしれませんが、パニック障害を経験した作家さんって意外といらっしゃるんですよね😊
知り合いの看護士さんも、今とても多いって言ってました

動くのが早いと治りも早い気がするので、みんな良くなるといいなと思います😊🌱
No.13613 - 2023/09/21(Thu) 23:02:41
☆ Re: / やぷ
新しくしてしまったついでに（笑）うみさんへ
寺地はるなさんの「ビオレタ」という小説と、「マイフィンランドルーティーン100」というエッセイおすすめです😊
No.13614 - 2023/09/21(Thu) 23:11:43
☆ Re: / すずき
いつも思うけど、やぷさんの読書量は半端なくすごいと思います。　本当に本が好きなんだな。って思います。　本の仕事のスペシャリストとして尊敬するというか、こういう人がいてくれるから、日本と言う国は、プロフェッショナルな人が沢山いて、豊かな国なんだな。って安心できます。

そして、うみさんもまた、すごい、頭が良いですよね。　俺は文学部だけど、全然、本を読まないから、本の読解力が全然ないのだけど、うみさんからは、インテリジェンスを感じます。　地頭（じあたま）が良いというか。　なんか、構造的に物事を頭で組み立てるのが、すごい得意そう。

同じ大学の出身として、すごいな、と思います。　俺にはない能力だな、って思います。

そして、すあまさんも、そこについて行けるくらい本をよく読まれていて、

アスカさんはアスカさんで、ネバーエンディングストーリーの世界の住人くらい、心の中が純粋なファンタジーにあふれているというか、

ファンタージェンの人ですよね。（あの象牙の塔のある国の名前がファンタージェンだった気が）

という事で、いつも、やぷさんや、うみさんをはじめとして、本の話をされているのを、結構、興味深く読ませてもらっています。

ありがとうございます。

それでは、御邪魔しました。
No.13616 - 2023/09/22(Fri) 00:11:02
☆ Re: / うみ
当たり前ですけど、語彙力すごいなあと感動してしまいました…！
パニックもPMSも的確な表現をされていて、私も人に説明する時こう言えばよかったのか！みたいな☺️

おすすめありがとうございます✨
マイフィンランドルーティーン、読みたいリストに入れていました！うちのそばの図書館になくて…新しく入ってるかもしれないからまたみてみよう📕
最近は娘と一緒にざんねんないきもの事典読んでます🐘
最新のが今年出たようで一番新しいのは60人待ちで待ってます！笑
No.13636 - 2023/09/22(Fri) 10:39:06
☆ Re: / うみ
すずきさん
なんか褒められると照れます😂
私は法学部だけれどもともと理系科目の方が得意なので、読解力に関しては？です笑
しかも中学受験の速読トレーニングのせいで、味わって読むというのができなくなっていてもったいないなあと思っているので、小説を読んでみてるんです📕表現に感動できる素敵な感性が身につけばいいのですが…🌟

そういえばすずきさんは受験に落ちる夢をみますか？
フロイトの本で典型夢だとでていて、私は疲れると
勉強していないのに試験だ！全然わからない！留年しちゃう！浪人しちゃう！
と焦る夢をみてとんでもなく嫌な気分で目が覚めます😂
フロイト曰く、実際はそうなったことのないことが夢として出てくるそうです（確かに受験も受かってるし留年も浪人もしてないのにそういう場面がでてくる）
No.13638 - 2023/09/22(Fri) 10:54:31
☆ Re: / やぷ
お疲れさまです〜☺️
受験におちる夢とか見たことない‥うみさん勉強相当頑張ってこられたんだな〜と尊敬しました

ざんねんな生き物シリーズ、ほんと人気なんですよね（笑）こちらとしてはまさかのシリーズ化になると『いつまで続くんだ‥』と蔵書方針との兼ね合いでざわざわなります😂ほかにも最強王図鑑がとにかく人気です‥あとパンどろぼう‥（笑）

うみさんのいいところ、いっぱいありますけど、まずこちらからしたら超優良利用者さまってことかもです
複本入れてって言わず、待つことを当たり前にしてくれるの、ありがたすぎです💝
No.13642 - 2023/09/22(Fri) 12:17:37
☆ Re: / すずき
うみさんへ

俺が受験関連でよく見る夢は、

自分は今、高校1年だけど、実は、もう大学に受かっているし、大検にも受かっているから、

大学受験をしなくてもいい。

と言うのを、隠している。

ーーーーーーーー

と言うパターンと、

大学院に、実は２つ受かっていて、もう退学しているけど、じつは、いつでも復学できる。

と言う夢をよく見ます。

なので、どちらも、焦るタイプの夢ではないけれど、体調が悪くて、大学や大学院に行けないかもしれない（受かってるけど）と言う夢ですね。
No.13647 - 2023/09/22(Fri) 17:11:27
☆ Re: / すあま
私なんてただの趣味で読んでるだけなので、とてもみなさんには及びません（笑）

ざんねんな生き物シリーズも好きです。楽しく読めますよね。
パニック障害経験者の宮本輝の小説もおもしろいし、どくとるマンボウこと精神科医であり作家の北杜夫のも学生時代に読みました。

セルフケアの道具箱〜ストレスと上手につきあう100のワーク
精神保健福祉士さんに紹介された本で、イラスト入りの分かりやすい内容です。

やぷさん、うみさんのおすすめ本も読んでみようと思います。いつも紹介していただいてありがとうございます。
No.13650 - 2023/09/22(Fri) 18:44:05
★ (No Subject) / やぷ
お仕事＋副業をして、休みも好きにお出かけするまでに回復したわたしですが、それまでにこちらの掲示板の方々やもうひとつ別の掲示板にもお世話になっていました😊

そういえばまとめたことはなかったなと思って、これまでに好転したきっかけの言葉を記しておきますね🌱
何かのお役に立てると嬉しいです☺️
とっても長いので、斜め読みしてください笑
以下、わたしの泣き言→森田療法を受けて回復された方の言葉です。
No.13619 - 2023/09/22(Fri) 02:17:54
☆ Re: / やぷ
明日電車に乗りますがこわくて震えてます→「なんとかなるなる〜(^^)ファイトっす！」

車停めたら迷惑かけてしまう‥→「迷惑はどんどんかけていきましょう!」

全然眠れないです→「人間の体は限界がくるとちゃんと眠るようになってます(^^)自分の体を信じてファイトです！」

良くなってもまた発作でました。元に戻った気がしてへこみます→「前に進むことはあっても、戻ることはないっすよ(^^)行動できたことで、ちゃ〜んと一歩進めてます」

合言葉は、なんとかなるなる♪とファイトです！でした
No.13620 - 2023/09/22(Fri) 02:19:01
☆ Re: / やぷ
ちなみに、発作のことを、わたしはパニックくんと名付けています笑
(想像では、白くて丸い、ぷよぷよした生き物です)
彼がわたしのところにやってきても「こんにちは。そこにいていいからね(^^)でもわたしはしたいことはするよ」
と言いおいて、彼の存在を認めつつ、自分のすることはする。と決めて行動していました
No.13621 - 2023/09/22(Fri) 02:20:35
☆ Re: / やぷ
逆転の発想でもあるんですが、パニックくんがくるということは、自分に無理してない？というメッセージでもあると思うんです。
実際、仕事でもプライベートでも、頑張りすぎ病が出てるとチラッとこちらを見てくる気配がするので笑

あっちいって！と無理に拒絶するより、こんにちは(^^)と挨拶するくらいの関係でいると上手くいきました。これも森田療法の方のアドバイスからです

今も頑張っている方たちに、魔法の言葉、「なんとかなるなる〜♪」が伝わりますように💞
No.13622 - 2023/09/22(Fri) 02:24:13
☆ Re: / やぷ
最後に、けんちゃん、掲示板をつくってくれて、運営してくれて、本当にありがとうございます☺️‥釣り行ってますか？笑
No.13623 - 2023/09/22(Fri) 02:31:20
☆ やぷさん / けんちゃん
やぷさん、ご無沙汰しております。
暇さえあれば、釣りに出掛ける日々です。

愛知県の渥美半島まで2時間掛けて行ってますよ。　実は今日も来たのですが、雨が酷くて車で待機しております　笑
No.13624 - 2023/09/22(Fri) 02:48:21
☆ Re: / すずき
やぷさんに教えて頂いた、カニカニ🦀のストーリーが、いつも、助けてくれています。

ありがとうございます😊

俺は、まだ、体の中枢を、パニックさんに握られている気がしますが、根本的に、基礎体力が重要だと感じるから、夏がやっと終わりそうだし、少しずつ体を動かして行こうと思います。

やぷさんの体験談や成功例は、俺にとっても励みになりますから、聞かせてもらえてありがとうございます😊
No.13626 - 2023/09/22(Fri) 06:57:49
☆ Re: / やぷ
けんちゃん🌱
さすがです(笑)夜から明け方の動きが釣り好きのそれですね😂
お元気でよかったです🥳

すずきさん🐟
パニックくんに対してはこう‥想像して対話するといいかもです👍
すずきさんは石橋叩くというよりじっと観察してる雰囲気ある気がするから、えいっ！とやると大きな発見ありそうで楽しみですね😋
No.13628 - 2023/09/22(Fri) 07:53:47
★ (No Subject) / ホーちゃん
こんばんは、初めまして。

パニック障害がいつまでも治らない、大学3年生です。
自分の中にしみついてしまった恐怖をどうしてもコントロールすることが難しく、苦労しています。

私のパニック発作は主に吐き気、過呼吸です。
吐くことがものすごくトラウマであるため、「ここで吐いたらどうしよう」「大事な所で体調が悪くなって迷惑かけたらどうしよう」と常に思っています。

そのため、ミンティアを手放せません。

特に電車や授業、ましてや遊びの場でさえも不安で手足が冷え切って息が苦しくなり、それが原因で友人関係のトラブルにも発展してしまいました。

アルバイトも自動車学校も行けなくなってしまい、授業以外の日は自宅に引きこもっています。そのためサボリだと見なされ、自分が本当に情けないです。

色々あり、今は本当に生きたくないと思っています。
こんなに毎日不安で吐き気がするのなら、もう生きたくないです。
しかも情けない話ですが薬（パロキセチン、クロチアゼパム錠）も飲めないのです。なにか胃にものを溜めることすらも怖くなっています。おかしいですよね。

弱気な私は毎日恐怖に襲われ、迷惑をかけ、誰にとっても必要のない存在です。
心が寂しくて常に不安で、自分が大嫌いで、前に向かって頑張っていかないといけないのに今が絶望的すぎてそんな気力も湧いてきません。

なかなか誰かに話せる機会もないため、パニック障害に詳しい方のご意見をお聞きしてもよろしいでしょうか。
No.13590 - 2023/09/20(Wed) 23:03:49
☆ Re: / すずき
ホーちゃんさん

こんばんは、はじめまして。　すずきと申します。

俺は、嘔吐恐怖は、ないので、全く参考になる事は言えないのですが、

薬が飲めないという事は、薬を出してもらってるわけだから、お医者さんにはいっているという事ですよね。

ーーーーーーーーーーーーー

俺の視点からのアドバイスは、抗不安薬をとにかく飲むことです。　そうすれば、少し、色々な症状が楽になります。

この二つの薬だと、クロチアゼパムが抗不安薬ですね。　よく、リーゼと呼ばれています。

でも、どちらかと言うと、リーゼは、弱いと、私は個人的に思うので、ソラナックスやレキソタンの方が、色々な不安による苦しさや耳鳴りや辛さなど、強く効いてくれる気がしますが、薬については、医師と薬剤師に聞いた方が良いと思います。

ーーーーーーーーーーーーー

まずですが、ホーちゃんさんは、大学に、これまで通ってたわけですよね。　でも、体調が悪化して、行きにくくなってしまったわけですよね。

だから、それは、病気のせいであって、自分を責めたらだめです。　ホーちゃんさんは、これまで、よく頑張ってきて、その疲れが出ているのだと思います。

つづく
No.13591 - 2023/09/21(Thu) 00:13:17
☆ Re: / すずき
パニック障害になった時、短期間でよくなる人と、長期的になる人がいます。　俺は、長期的な方です。

この違いは、早い時期に、ちゃんと休んで、薬も飲んで、病院に通った人が、良くなりやすいと思います。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

俺も、高校１年の４月に学区で一番偏差値が高い進学校にいったら、全く、勉強も部活もついていけなくなり、それで発作におそわれて、パニック障害を発症しました。

高校はなんとか卒業し、大学は、私立では結構有名な東京の大学に入って、楽しくやっていたのですが、

３年生の１１月に、バイトで風邪を引いて、それがなおらないまま、満員電車に乗って学校にいっていたら、電車の中で発作になってしまいました。

それからも、大学卒業するまで、１年半無理して、大学に行って、就職活動もしたせいで、４年の最後には、電車に乗れなくなってしまいました。

大学院は２年休学して、自動的に退学しました。

それから、２１年経ち、今、４３歳なんですけど、

まだ、治ってません。

俺は、なんでも、自己流で頑張ってしまうし、脳が壊れるまで頑張りすぎてしまうので、良くなっても、また悪化させる波を繰り返しています。

ーーーーーーーーーーーーーー

だから、やっぱり、思い切って、１年くらい休学してでも、きちんと休むことです。

大学を１年くらい休学したって、別に、人生が、そんなに不利になるわけではないし、

つづく
No.13592 - 2023/09/21(Thu) 00:20:38
☆ Re: / すずき
例え、有名な会社に就職できなくったって、生きていけます。

俺は、高校の同級生も、大学の同級生も、大手外資系金融とか、広告会社とか、商社とか、携帯電話の会社とか、

誰でも知っている会社に入っている人ばかりで、自分だけフリーランスだから、ちょっと場違いにも感じるけど、決して、自分の生き方には後悔していません。

パニック障害になって、出来ないことはたくさんあるけど、出来る事もたくさんあって、そこで努力すれば、一般の人には負けません。

だから、少し休んで、自分の事をよく観察する事だと思いますよ。

無理をしすぎてないか？　親とかの期待に応えようとしすぎてないか？とか。

出来ないものは出来ないのだから、しばらく、休んだ方が良いと思います。

どうするかは、自由ですが、

抗不安薬が、一番効くので、まずは、かみ砕いてでも、水と一緒に飲むとか。

試してみるしかないかも。

この掲示板には、全く食べられない状態になってから、今は食べられる状態になっている方もいますので、これを読んでいれば、多分、俺より、わかりやすく、相談に乗ってくれると思います。

という事で、

まだまだ、人生捨てたもんじゃない。　希望は捨てずに、一歩一歩、進んでいきましょう。

パニック障害の症状や辛さがわかる仲間はここに沢山いるから、いつでも、書き込んで相談してください。

俺でよければ、答えますから。

という事で、長くなりましてすみません。
No.13593 - 2023/09/21(Thu) 00:26:47
☆ Re: / ホーちゃん
すずきさん

こんばんは。夜遅くにも関わらず親切にお話を聞いてくださってありがとうございます。

今までのこと、全部自分のせいだと考えてクヨクヨしていたので、優しいお言葉に涙が出ました。

おかげさまで勇気を出して、先ほどサイズの小さいクロチアゼパム錠だけ飲むことが出来ました。
水では飲めなかったので緑茶で飲んだのですが、久しぶりに薬を飲むことが出来て少しほっとしました。ありがとうございます。

しかし効果は少し弱めでしたか……。実は奇跡的に飲めた時も、あまり不安が和らいだようには思えなかったのでこれまで不思議に思っていました。
「なんとなく効いてるような気がしなくもなくもない」という思い込みだけしか得られなかったので、次回の診察の際、お医者さんに相談してみることにします。

それから、すずきさんもこれまでお辛い思いをされてきたのですね……。
名高い高校や大学に通われていたこと、本当に尊敬します。
体調不良は発作の引き金となってしまいますもんね、、その上出られない空間だと余計にそれがプレッシャーになり、かなりつらい状態であったのではないかと思います。

休学、これについては実は何度か脳によぎったことがあります。吐き気を我慢しながら3年まで上がってこられたのは正直奇跡であり、このまま無理して4年に上がって就活をしていくのかとひたすら不安になっていました。

なんでも、休学すると皆に置いてかれるのではないかとか、親をがっかりさせるのではないかとか、そういった思いで本当に怖かったので、人生単位で考えることの大切さを見失っていた気がしていたのです。

今日、新学期で皆はアルバイトや就活、自己分析の準備をしていたため、鬱気分でメソメソしていた私は何をやっているんだと思い、勝手に比べて落ち込んでいました。

ですが、ここを見つけて、すずきさんのような親切な方がいらっしゃって、少し望みが湧いてきた気がします。

多分またつまづいて、すぐここに戻って来るかもしれませんが、なるべくは人の生き方と比べず今後について少し考えていこうと思います。

ありがとうございます。おやすみなさい。
No.13594 - 2023/09/21(Thu) 01:38:58
☆ Re: / うみ
初めまして。よろしくお願いします🌟

私も発作は吐き気で、嘔吐恐怖が強いです。嘔吐恐怖があるから吐き気なのか！？正直動悸で心臓が止まるだとか倒れちゃうだとか息ができないとか怖くもなく、ただただ吐き気が怖い！というタイプです💦

で、同じく胃にものが入るのが怖くてご飯も水も受け付けなくなり、BMI12まで痩せ、点滴や栄養剤で過ごしていたことがあります。
なぜか抗うつ剤も抗不安薬も10種類以上試しましたが効かず、今の先生に複雑性PTSDからきているから効かないんだと思う、投薬治療ではなく精神療法で治療していきましょうと言われ、いろいろと手探りで試し、まだまだ万全ではないですがそれなりには改善しています☺️

大学でなんとか授業は行かれていて十分偉いです✨
「情けない」「親に悪い」「周りに置いていかれる」といった思考が変わるだけでも今よりも視野が広がっていろいろな選択肢（すずきさんがおっしゃっているような）に目を向けたり、プレッシャーから解放されるだけで発作がなくなったりするかなとも思います…！
真面目な方が多いので、どうしても自分を責めてしまったり、自分に厳しくしてしまいがちですが、「もし友達が同じく苦しんでいたら？」とかちょっと客観的にみる癖をつけてみて、自分を苦しめない考え方に変わっていけたらいいです🍀
No.13595 - 2023/09/21(Thu) 08:02:20
☆ Re: / やぷ
ホーちゃんさん😊

お気持ちとてもわかりますよ!
わたしも発症時は食欲なくなり、唯一食べられるのがチョロギというお漬物でした。体重もぐっと減って、うみさんと同じく低体重時期ありましたよ〜

書き込みを見ていて思ったのですが、授業に行けているの凄いです。もっと自分を褒めてください☺️
書き込みできて、アドバイスを求めることができたのもすごいですし、なんとか前を向きたいと願うのも、実は勇気がいることだと思います。

一緒に頑張りましょうね💞
No.13600 - 2023/09/21(Thu) 12:36:03
☆ Re: / ホーちゃん
うみさん

こんにちは。
優しいお言葉ありがとうございます。
この悩みを理解していただいたことは初めてでしたので、本当に救われる気持ちです。

吐き気の発作、とてもつらいですよね。
「吐くのが怖い」と思うと息苦しくなって逆に吐き気がしてしまうので、どうにか気にせず生きていきたいものです。

うみさん自身もつらい思いをされてきたのですね。複雑性PTSDとは……本当に大変だったのではないかと思います。食べられない時期があると本当にすぐ痩せてしまいますよね。

考え方の癖について、私は私自身にかなりプレッシャーを与えていたと思います。
むしろ、他の人が吐いてしまったと聞いたらすごく心配になるのに、自分が吐くのは許せないなんて考え方がかなり歪んでしまっていたかもしれません。考え方について気付かせてくださってありがとうございます。

自分の考え方を客観的な視点で見て、狭まった視野から解放されたいです。

それから、精神療法について興味があるため、もし可能でしたらその内容についてお聞きしてもよろしいでしょうか？
もしかすると、お薬が上手く飲めない私には薬物療法が合わないのかもしれないと、何となく思っているのです。
No.13602 - 2023/09/21(Thu) 14:54:27
☆ Re: / ホーちゃん
やぷさん

こんにちは。
やぷさんもとても優しいお言葉、ありがとうございます😭

怖い時期って、食べられるものかなり限られてしまいますよね。大変な思いをされてきたのですね……。
ですが、食べる努力をして乗り越えてこられたこと、本当にすごいと思いました。

それから、普段の生活のこと褒めてくださってありがとうございます。
本当に全然ダメだと思っていたので、このようなお言葉をいただけるとは思わず嬉しかったです。

私は、今の現状が悔しいですし前に向かっていけるようになりたいです。

有名な質問サービスでは鬼のように批判されてしまったので(パニック障害について皆知っているわけではないので仕方がないのですが)、
このように専門の掲示板で理解を得られたこと、やぷさん達及び管理人さんには感謝しております。
No.13604 - 2023/09/21(Thu) 15:42:29
☆ Re: / うみ
今は16回かな？保険適用になったこともありますし、認知行動療法が第一治療に選択されやすいのかな？とも思います🌟

私は先生や訪問看護でやり、その後「不安もパニックもさようなら」という本を買いました。認知行動療法というと、一般的なものは暴露療法や認知の歪みを治すなどですが、これには40技法載っているので、自分に合うものを試せておすすめです。
認知行動療法で良くならない人には、スキーマ療法という思考ではなくスキーマに焦点を当てるものがあります。
あとここですあまさんに教えていただいた「敏感すぎるあなたへ」という本は、脳科学の観点からでしたのでまた違う方向から見ることができるかなと思います。

今はお医者さんに複雑性PTSDの治療として、ホログラフィートークというのを勧められています。

といっても突然あれもこれもと真面目にやってしまうときついので、マインドフルネスとしてヨガをやってみたよとかとりあえず1冊本読んでみようとか、まずは一つずつ、あまり無理なさらず☺️
No.13610 - 2023/09/21(Thu) 18:37:35
☆ Re: / うみ
やぷさん
そういえば全然関係ないんですけど、本のことでやぷさんを思い出しました☺️
夜明けのすべてという小説を読み、パニック障害の人とPMSの人が主人公の小説なのですがやぷさんはご存知かなと思って🍀
前向きに終わるお話なので面白かったです📕
No.13611 - 2023/09/21(Thu) 18:52:47
☆ Re: / ホーちゃん
うみさん

お答え頂きありがとうございます。
認知行動療法、良いですね。私の場合考え方にかなり問題があるため、授業で聞く度に受けてみたいと思っておりました。

それから、ご紹介いただいた本は早速調べさせていただきました。40の抗不安技法、すごく気になります……！

スキーマ療法というものもあるのですね！
今通っている心療内科はお薬の治療法がメインですので、行動から正す機会もなかなか無く……選択肢の幅を広げるためにも、色んな病院を調べていくことにします。
No.13612 - 2023/09/21(Thu) 21:31:47
★ もー、少しの事で不安になります / ちょび
お久しぶりです…。

急に舌が痺れだして
あー、脳梗塞かも、脳卒中かも
など勝手に考えて
めまいがし、パニック状態…。

家で一人でいるのがとてもしんどいです…。
1人と言うより、子供もいますが、
2人っきりの子供は小学生前の子…

何かあっても救急車も呼べない、どうしよう。
って凄く考えちゃいます…

このいらない予感を考えるのを無くしたいです…。

なにか対策はありませんか？
No.13583 - 2023/09/19(Tue) 16:20:53
☆ Re: もー、少しの事で不安になります / すずき
素人的な事しか言えませんが、

脳梗塞や脳卒中としびれについては、一度、検査を受けてみた方が良いと思います。

そんなに、頻繁に、何度も起きるものではないと思うので。

それに、これも、素人的な解釈で申し訳ないですが、血管が詰まっても、血栓を溶かす薬などを、早いタイミングで入れれば、後遺症もなく、終わると思います。

ですので、血液検査や、その他の検査を含め、一度、専門的なお医者さんに診てもらった方が良いと思います。

しびれと言うのが、必ずしも、脳梗塞が原因か？が、そもそもわからないので。

麻痺とか、ろれつが回らないとかであれば、脳梗塞などの場合もあると思いますが。

ーーーーーーーーーーーーーーー

お子さんがいる場合の救急車に関しても、これも、おそらくは、市などが、対応を行っていると思うので、行政に一度、問い合わせてみてはいかがでしょうか？

その上で、救急車を呼ぶ前に、　＃７１１９　などで、救急車を呼ぶべきか？相談をしてみた方が良いと思います。

本当に救急車を呼ぶというパターンは、意識を失っている、意識がもうろうとしている、しゃべれない、立てない。などだと思うので。

つづく
No.13588 - 2023/09/20(Wed) 17:52:13
☆ Re: もー、少しの事で不安になります / すずき
あとは、最近は、沢山、スマホのアプリで、家まで来てくれるタイプの診療のサービスは増えていますから、

自分がいけない場合は、お医者さんに、家まで来てもらうという方法を、検討したら良いかと思います。

あとは、例えば実家にもどって、子どもが小学３年くらいになって、自分で色々判断できるようになるまで、ご両親に助けてもらうとか。

とにかく、事情があまりよくわからないのですが、何か、良い解決策があるといいですね。
No.13589 - 2023/09/20(Wed) 17:55:06
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