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パニック障害掲示板

　　(^^♪パニック障害　光に向かって

　　いろんな悩み・・・分かち合えたらと思います。

★ スレッドが長くなりすぎたので / すずき
俺が打つ文章は長すぎて、スレッドが縦に伸びる傾向があり、新しい更新があったか、確認しにくいので、ここに１つ、新しいスレッドを作っておきます。

年度が切り替わり、世の中は、何か新しい感じになってますね。

入社式が行われたり、入学式が行われたり。

とりあえず、デジタルはこれ以上やると、目が疲れそうですが、新年度になったので、メタバースをやってみようと思っています。

あとは、散歩とかもちゃんとして、体力もアップしたいですね。
No.13236 - 2023/04/04(Tue) 11:44:23
☆ Re: スレッドが長くなりすぎたので / すあま
すずきさん
過集中でちょっと思ったのですが、ASDの可能性についてです。何となく当てはまるような、どうでしょうか。以下コピペ。

ASD の方の中には、いい意味で言うとお仕事に対して完璧主義、常に全力投球という方がいます。
一方で、手の抜き方がわからずに疲れすぎてしまう、少しのミスが許せず自分を責める、あるいはミスをした他者を責めてしまうことがあります。また、中には物事に集中しすぎてしまう（過集中）方がおり、
一度集中のスイッチが入ると時間の経過を忘れ、気づくと今度はスイッチが切れたように疲れ切ってしまうというタイプの方がいます。

対処方法

「過集中」になってしまう方は、「休憩すること」をスケジュールに組み込んだり、アラームなどを使って休憩時間と業務時間を意識的に区切るようにしましょう。
No.13239 - 2023/04/06(Thu) 16:08:04
☆ Re: スレッドが長くなりすぎたので / すあま
話し変わりますが、蒸し暑いような天気ですね。
湿度の急激な変化が苦手です。すずきさんも体調悪いのでは。
花粉症あっても春らしいからっとした気候が好きです。
No.13240 - 2023/04/06(Thu) 16:42:34
☆ Re: スレッドが長くなりすぎたので / ZAITO
春ですね。

自分は4月になっても相変わらず変わり映えしません。

定年も65歳までのびたので隠居までまた長くなってしまいました。
No.13241 - 2023/04/06(Thu) 18:50:45
☆ Re: スレッドが長くなりすぎたので / すあま
ZAITOさん
いつも美しい写真!
65歳まで先長いですよね、、、

今夜は満月でピンクムーンと呼ぶそうです。
ここから綺麗に見えてますよ。
No.13242 - 2023/04/06(Thu) 18:56:37
☆ Re: スレッドが長くなりすぎたので / ZAITO
すあまさん。ありがとうございます。

ピンクムーンですか今空を見たらピンクではありませんでした。

もっと早い時間の出始めじゃないとだめだったみたいですね。
No.13245 - 2023/04/06(Thu) 21:26:56
☆ Re: スレッドが長くなりすぎたので / すずき
すあまさんへ

まず、俺は、おそらく、ASDではありません。

主治医に、発達障害はありますか？と聞きましたが、「ないですね」と言われました。

すずきさんは、「自律神経の調子がおかしいだけです」と言うのが、先生の診断です。

それは、俺も、正しいと思います。

ーーーーーーーーーーーーー

過集中と言っても、俺は、普通の集中力です。　自分の高校や大学の同窓生には、これくらいの集中力は、当たり前に持っている人はたくさんいました。

あと、俺が、集中するのは、お金の為です。

お金のニオイがすると、脳が集中します。

それは、なぜかと言うと、結局、休みたいからです。

お金が稼げれば、休めるから、早く休みたいから、

集中します。

なので、発達障害とは関係ないです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

しいていえば、報酬系が、壊れているのかもしれません。

欲に弱いのかな？

アル中とか、パチンコ中毒とかの人の精神状態と似ているのかな？

脳内麻薬（ドーパミンとか）の中毒になっていて、人より、その傾向が強いかも。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

でも、それは、浮気するオッサンとかと一緒で、ただの弱さと言うか、性格だと思いますよ。

黒岩知事じゃないけど。

それは、発達障害とは別物だと思います。

俺は、他者を責めたりしません。

自分のミスも、それが失敗であれば責めません。　失敗は何度してもよいから。　ただ、同じ失敗を何度もして、無駄なことをしているのであれば、それは、無駄だから、なくしたいと思います。

という事で、ASDではないと思います。

俺は、完ぺき主義とは程遠い性格をしているので。

俺が完ぺき主義なら、もっとナルシストだし、束縛するし、人に干渉します。

俺は、自分の力は、微力だと思っているので、あまり人に干渉しません。
No.13250 - 2023/04/07(Fri) 23:48:30
☆ Re: スレッドが長くなりすぎたので / すずき
あと、仕事に対して、全力投球するのは、当たり前だと思います。

手を抜いたら、お客さんにばれますし、

やり直しが来て、想定の、２倍、３倍の時間とエネルギーを使うので、

最初から、きちんと対応します。

それは、俺の中では、当たり前だと思います。

他の人の中で、仕事に全力投球するのが当たり前かどうかは、知りません。

ただ、一度、指摘した事を、きちんと出来ない人間は、俺は、切りますよ。　やろうとしてるなら見守りますが。　やる気のない人間と仕事をするのは、無駄です。

人生短いですから。

プロとして仕事をするのであれば、それは当たり前だと思います。

俺は、お客さんに、怒られることは、９９％ないです。

お客さんの要望を、すべて、先回りして、答えてから提案するからです。

それが、お客さんに合わないものであれば、

縁がなかったという事で、そこで終わりになります。

クリエイターみたいな仕事って、相性が重要だから、合わないことを続けるべきではないと思います。

ーーーーーーーーーーー

それは、俺が身に着けたやりかたであって、

他の人がどうなのか？は、知りません。

一人ひとり、違った、仕事に対する考え方があると思います。

なので、俺は、人に頼るより、コンピューターに頼るのが好きです。　計算通りに動いてくれるから。
No.13251 - 2023/04/07(Fri) 23:56:03
☆ Re: スレッドが長くなりすぎたので / やぷ
ASDは自分にも当てはまっている部分がありまして、過集中は特にそうなのでもしかしたら〜とは思っています😺なのですあまさんがおっしゃるように、アラームつけるなりしないと時間の感覚が消えるんですよね 特性がわかってると対処しやすいですよね😊

すずきさんはわたしの友人に本当によく似ています……1から10まで順を追って話すタイプの人間という😊笑
でも句読点たくさん区切ってくれるので読みやすいです🙆(話の着地が「結局なにが言いたいかというと」になるのも友人に似てます)
No.13252 - 2023/04/08(Sat) 00:59:55
☆ Re: スレッドが長くなりすぎたので / すずき
やぷさんへ

どうもありがとうございます。

是非、その方と、一度、対談してみたいですね。笑

俺が、なぜ、こんな性格になったのか？と言うと、それはおそらく、姉が2人いるからです。

上の姉は年が少し離れているので、腕力が強くて、昔はかないませんでした。　今でも、まるで長男のように、下に対しては横暴です。　弟に対して厳しいです。　甘ったれてるんじゃねぇ。　と言ってきます。　そして、どちらかと言うと、そんなに勉強は出来ません。

真ん中の姉は、高校は進学校だったのですが、美大に行きまして、今は、漫画家をしています。　本屋さんで売っている漫画雑誌に出ているし、この間は、アプリでもデビューしたようです。

その姉は、腕力は強くないですが、独特の世界観を持っています。　本を沢山読んでいます。

その二人の姉に、昔から、押さえつけられてきて、そして、末っ子長男なので、長男だけ特別に色々な事をして貰えてズルいと言われてきました。

それに対して、やり返すには、口で負けないようになることでした。

どんな方向から攻撃が飛んできても、理屈で返す。

そう言うクセがついています。

なので、自分から、攻撃はしかけてはいかないけど、昔から、反撃能力を鍛えられてきました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

あと、没頭して、時間が経つのを忘れていた。と言う経験は、俺はほとんどなくて、何かをしながら、常に、周りの状況を把握していると思います。

それも、姉が二人いる事の影響だと思います。

周りの状況を把握しながら、理路整然と対処しないといけない状況で育ってきたので。

そういう意味で、没頭するというタイプではなく、俯瞰するタイプだけど、その俯瞰するのにエネルギーを使うので、

体が、エネルギーを補えないので、疲れてしまう。と言うのが、今の状況なのかな。と思います。

以上です。

（結局、何が言いたいかというと）
みんな、兄弟構成って、結構、性格形成に影響を及ぼしていると思います。笑
No.13253 - 2023/04/08(Sat) 05:32:59
☆ Re: スレッドが長くなりすぎたので / すあま
やぷさん
ナイスフォローありがとうございます。
やぷさんて職場での人間関係も円滑なんでしょうね。
決して他人の気持ちを傷つけず、いつも大人の対応ですもの。そして人心掌握に長けてますね。

私はここのみなさんのように優しい性格でないので笑。思ったことはっきりと言うし猜疑心強いタイプです。
No.13256 - 2023/04/08(Sat) 08:18:41
☆ Re: スレッドが長くなりすぎたので / すあま
ZAITOさん
まん丸お月様の写真ですね。スマホだとそんな風に撮影出来ず、やはり本格的なカメラと何よりZAITOさんの腕なんでしょうね！
No.13257 - 2023/04/08(Sat) 09:26:08
☆ Re: スレッドが長くなりすぎたので / うみ
すずきさん

黒岩知事に笑ってしまいました、選挙前にやられましたね😂
正直不倫してても個人の問題なので、政治さえきちんとしてくれればいいのですが、日本で不倫はかなり嫌悪されるので影響があるのかどうか…。

私はすずきさんと同じ大学の法学部でしたが、すずきさんみたいな人がほとんどでしたね…！だからすずきさんはロースクール目指していたとお見かけしましたが、向いていたかもしれません。模擬裁判とか模擬仲裁とか何度かやりましたが、向いていそうな気もします。

ちなみにやぷさんのいう1-10まで…確かにすずきさんの話はそうだなと思いました。私は話吹っ飛びまくりなんで、そこ見習いたいですね⭐️

あとお姉さん美大に行かれていたのですね！
娘が美大目指しているらしいのです👩‍🎨笑
いつかお話伺えたら…！
No.13258 - 2023/04/08(Sat) 12:36:57
☆ Re: スレッドが長くなりすぎたので / すずき
うみさん

どうもありがとうございます。
俺は、黒岩知事は、なんか、実行力が全然ないと思います。
辞めてくれればよかったのに、県連会長の小泉進次郎が担ぎ上げてしまいましたね。

埼玉も東京も千葉も自民系の知事ではないので、神奈川だけは死守したかったんだと思います。

黒岩知事も同じ大学の先輩ですね。笑

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

俺よりよっぽど、うみさんや、やぷさんや、すあまさんの方が、読書家なので、

何かの言葉を、伝えるのは上手だと思いますよ。

俺は、少し、面倒くさいやつというか、

いちいち１から１０まで言わないと気がすまない。　やっぱり面倒くさいやつなんだと思います。笑

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

そのあたりを、うまく、やぷさんがフォローしてくれたのに、夜明けに目が覚めて、寝ぼけていたし、気づきもせず、そのまま、また１から１０まで返してしまいました。

やぷさん、すみませんでした。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

うみさんも、ありがとうございます。

すあまさんも、引き続き、どうぞ宜しくお願いします。

ーーーーーーーーーーーーー

サークルに法学部の先輩いましたが、やっぱり、俺とは全然違って、頭良かったですよ。

法学部は、すごいです。

ーーーーーーーーーーーーー

美大は、うちの姉でよろしければ、何でも、聞いてきますよ。（直接メアドとかラインの連絡先をこの掲示板に書くのは禁止されているので）
No.13260 - 2023/04/08(Sat) 14:19:40
★ こんばんは- ̗̀‎𖤐 / 愛
こちらはやっと？桜が咲いてきました(^-^)まだ満開ではありませんが。最近日中お散歩をしています。先週、パニックで初めて救急車を呼びそうな程の発作に襲われ頓服も効かない日があり、次の日病院に連れて行ってもらい筋肉注射をしてもらいました。夜になると不安や恐怖感に襲われる日々ですが、パニックになって１０年以上仕事も何もしてこなかったので少しずつ前に進めたらと思い今月は自己肯定感上げ月間として頑張ってます(笑)
No.13237 - 2023/04/04(Tue) 18:36:25
☆ Re: こんばんは- ̗̀‎𖤐 / うみ
こんにちは☀️
綺麗な桜ありがとうございます🌸
こちらはもう葉桜なので、嬉しいです…！

発作、強いのがきちゃったんですね。
自己肯定感上げるのいいですね！
そうなると仮にパニックがあっても前向きに行けるのかなって思ってます⭐️
No.13238 - 2023/04/05(Wed) 15:59:23
★ 神奈川は雨 / すずき
夕方まで晴れていたのに、突然、日が暮れた後に雨は降ってきて、さっきは、遠くで雷もなっていました。

4月になりましたね。　皆さん、お元気でしょうか？

俺は、例年は、1月から3月は調子悪くて、4月は元気になり、5月からまた調子が悪くなるのですが、

今年は、今日の時点で言うと、かなり調子が悪いです。

というか、3月に無理をしすぎてしまい、その疲れが、今、来ています。

自分では無理してないつもりでも、というか、頭では無理してないつもりでも、体は耐えられなくなって、すぐ疲れが出てしまうんですよね。

この時期は、いつも、悩んでいて、

どうすれば、もっと、ちゃんと仕事出来るだろう？って、考えるんだけど、いつも答えが出ません。

最近に関していえば、数年前に出来ていた仕事も、体力的に出来なくなってしまってきていて、

全部、自動販売機に置き換えてしまえば、楽でいいんじゃないか？

と思っています。

つづく
No.13219 - 2023/04/01(Sat) 23:49:47
☆ Re: 神奈川は雨 / すずき
あまりお金の話をするのも、露骨かもしれませんが、

何かをネット上で、自動販売装置を使って（BASEとかSTORESがそういうサービスをやっています）

あとは、商品を作り出して、そこに広告でうまく誘導できれば、成功します。

ほとんどのものは、失敗するのですが、たまに成功します。

1，2，3月は繁忙期だったのですが、

4月からは、ずっとお客さんが来なくなる時期だという事がわかっているので、

なんとか、3月までに、4月以降の仕組みを作り上げたいと思って、

色々な仕組みを作っていたのですが、

１２３に比べて、急激に売り上げが下がってきていて（といっても、まだ4月1日ですけどね。笑）

前途多難な状況です。

体調さえよければ、多分、オンラインイベントとかオンラインスクールとか開いて、講演すれば、結構、きちんとお金を稼げる気はするんですが、

体調が悪いので、それが出来ません。

だから、自動販売機をつくるしかありません。

今、ずっと、試行錯誤していて、前途多難な状況で途方に暮れている、というか、バテテいる状況ですね。

つづく
No.13220 - 2023/04/01(Sat) 23:57:22
☆ Re: 神奈川は雨 / すずき
弱音を吐いてしまえば、

43歳にもなって、実家暮らしで、

多分、これからも、結婚は出来ないのかもしれません。

親にはすごく感謝しています。

ちゃんと計算したことないから、よくわからないんだけど、多分、これから、65歳までに、まだ、年金関係だけで1000万円以上、支払わなければいけません。

だから、それなりに働かなくてはいけません。

今から老後の事を考えるのは早すぎるけど、でも、今の貯金と、今から払う年金と、老後に貰える年金（破綻してなければ）で、自分の人生、一人なら乗り切れるのかな？

そもそも、一人で生きていけるのかな？

そのためにも、もっと稼がないとな。

って、ずっと、堂々巡りを繰り返しています。

つづく
No.13221 - 2023/04/02(Sun) 00:03:04
☆ Re: 神奈川は雨 / すずき
俺は、自分と同じくらい体調が悪い人の中では、稼いでいる方だと、自分では思っています。

だけど、同じ高校や大学を出たサラリーマンと比べると、全然稼げていません。

これから、どうやって生きていけばいいんだろう？と悩む割には、

今、この瞬間に出来る事を実現するための体力が無さ過ぎて、途方に暮れています。

でも、今ある状況を変えていくしかないし、今出来る事を頑張っていくしかないんですよね。

前向きな自分と、そうではない自分と、
４３歳と言う歳と、色々なものが交錯して、

色々、身動きが取れなくなりますが、
色々難しいですね。

それでも、進むしかないんでしょうね。

月にいくら稼げばいいのか？　あまりよくわからなくなってきました。

稼げば使ってしまうし、
稼げなければ使わないし。

足るを知るというのは、重要なのかもしれませんね。

という事で、

なんとなく、愚痴を書いてしまいました。

それでも、やりたいことは、ネット上では全部出来ているので、良しとして、進んでいかないといけないですね。

体調を調整しながらマイペースで頑張ります。

それでは、長々と自分語りをして、スミマセン。
No.13222 - 2023/04/02(Sun) 00:08:46
☆ Re: 神奈川は雨 / アスカ
おはようございます（大あくび）
本音を書いてしまいますが、私、すずきさんってすごいと思っているんですよ、いつでも。
独学で勉強して、お仕事を得るようになって、ちゃんと働いてらっしゃる。ご自分の体調と相談しながら、休む時は休んで、働く時は働いて、そのあたりの自己コントロールがうまくできてる方だと思うんですよね。
だから、きっと大丈夫だと思います。
私は一人暮らしをするようになってもうすぐ4年半になりますが、いまだにちゃんと生活していけてるのか、もっとほかにやるべきことがあるのではないか、もっと頑張らないといけないのではないか・・・そういう考えが頭の中でぐるぐるしていて、ひどく消耗してしまいます。燃費が昔のアメ車並みに悪いんですよね。調子悪くてもついつい無理して動いてしまって、あとで発作来そうになったり体調悪くなったり。自己コントロールというものができてない。
そこいくと、すずきさんはそのあたりきちんとできていて、今は働くべき時なのか休むべき時なのかきちんと把握していらっしゃると思うんです。
自己コントロールができていらっしゃるんですもの、大丈夫ですよ。自信を持ってください(*^-^*)

この間、京都の円山公園に桜を見に行ってきました。満開で、桜がまるでピンク色の雲のようにふわ〜〜〜っと青空に映えて、とてもきれいだったんですが、それよりも人の多さと人間が利潤を追求するニオイに（屋台の食べ物のニオイです。前はニオイって言ってもベビーカステラや焼きトウモロコシのニオイが主でそうでもなかったんですが、焼き肉系の屋台っていつからあんなに増えたんだろう💦肉を焼くニオイですっかり風情が吹っ飛んでしまい、複雑な気持ちを抱えて帰宅しました。いや〜、変わったなぁ(=_=)
桜の写真が撮れただけでよしとするか・・・💦モバイルアレルギーでなければ撮ってきた写真載せるのになー。
・・・というわけで、失礼いたしました(^^ゞ💦
No.13223 - 2023/04/02(Sun) 06:27:11
☆ Re: 神奈川は雨 / すずき
アスカさんへ

ありがとうございます。
もう、4年半になるんですね！！

光陰矢の如しですね。

俺から見たら、アスカさんの方が凄いです。

前から言ってますが、俺の場合だと神奈川から出て、東京で一人暮らししているわけですから。　距離的に。

今の俺にはそれは出来ないです。

みんな、それぞれに、不安定な中を迷いながら進んでいるんですね！！

少し元気になることが出来ました。　どうもありがとうございました。
No.13224 - 2023/04/02(Sun) 08:01:51
☆ Re: 神奈川は雨 / うみ
おはようございます☀

すずきさん、稼ぐ能力があり（体調関係なく、在宅で稼ぎたい！と思ってもなかなかそのレベルまでいけない人が多い世の中ですから）すごいなって思っていますよ…！
どんな偉い人でも失敗の方が多く、その中で一つでも成功するものがあるって立派だと思います。
私も最近、在宅で何かできないかなってよく考えています。

やはり将来を考えると不安はいくらでも湧き起こります。
夫は年上な上、数年前から会社経営を突然始めて貧乏だし、先に死なれても私は路頭に迷うし（笑）子供の学校のこととかも考えなきゃいけないし、そんなことの前に私の体調が大問題だし😂
とりあえず目の前のことを一つずつこなしていきたいなって思っています。
すずきさんは自己啓発本とか読みますか？私昔は自己啓発本とかなんか胡散臭いなと思っていたんです。でもこうなってセルフヘルプ本から派生し、自己啓発本も読んでいたら、なんだか面白いな、真似できるものはしようと思えてきました⭐️

体調はパニック障害の方は比較的安定していて、いろいろなところに出かけられています。片道40分ぐらい平気かな？年内にディズニーホテルに行きたいですね笑

最近現れた問題は、心因性疼痛です。
経験ある方いらっしゃいますか？
こないだ腰が痛くて吐き気がするほどで、なにか緊急じゃないかってレベルで救急車も迷うほどだったんです。結局病院で異常なし。先生も左右にあり広範囲なら精密検査が必要なものではない、心因性もありうるとおっしゃっていました。鍼灸院では、そこまで痛いなら動かせないはず、動かせるならそんなひどい痛みではないはずとか言われ。冷や汗かいて半泣きの痛みだったのに…😭笑
ちなみに今は背中と肩甲骨に痛みが広がっています😂
No.13225 - 2023/04/02(Sun) 09:33:04
☆ Re: 神奈川は雨 / すずき
うみさん

ありがとうございます。
みんな、色々悩んでいるという事がわかり、妙な安心感があります。　一人じゃないんだ的な。

心因性疼痛については、多分、愛さんも数年間苦しんでいて、ずっと、この掲示板に、激痛を書かれていましたが、苦しいですよね。

ペインクリニックでも、分野が違うのかもしれないし。

線維筋痛症とかとも違うんですかね？

ーーーーーーーーーーーーーー

自己啓発本は読まないです。　俺の場合は、多分、欠点みたいなものははっきりしていて、エネルギーの分配が下手なんです。

興味があるものが出ると、過度に集中して、ずーっとその情報だけを手に入れてしまうので、体に負担がかかるのです。

でも、好奇心とか、脳内麻薬みたいなもの（ドーパミンやアドレナリン？）がドバーっと出て来るので、中毒みたいになってボロボロになっていくんです。

だから、休めばいいんです。

なので、

「休め！！」って言うタイトルの本があれば、買うかな。と思います。笑

つづく
No.13226 - 2023/04/02(Sun) 10:56:11
☆ Re: 神奈川は雨 / すずき
最近は、アマゾンのkindleで出版する事にはまっています。

3月だけで8冊、電子書籍を出版しました。

中身は、ものすごく薄い本です。

それでも、8冊も自分で書けるものではないので、

ChatGPTにほとんど書かせています。

あとは、画像生成系AIで作った画像を間に挟んでいく感じです。

3月は、これに熱中しすぎて、疲れてしまいました。

3月の、電子書籍の収益は1700円くらいでした。

1700円だと、さすがに、商売にならないので、

4月以降も、出版を続けるかどうか？　悩んでいます。

でも、

何ページまで読んでくれた。と言うのが、数値として出てきて、1ページ読んでくれると、0，45円くらい入ってくるので、

どのページのあたりで、読むのを辞めたんだろう？　とか、全部読んでくれた。とか、分析していると、この本はどこが足りないんだろう？とかが、わかってきて面白いです。

入ってくるお金は今のところ少ないけど、一回出版してしまえば、継続的に、入ってくるだろうし、少しずつ続けていきながら、色々考えていこうかな。と思っています。

もはや、本と言うか、

ネットマーケティングの情報販売なんですけどね。

本とは呼べないかもしれません。

電子書籍と言う、コンテンツを売っている感じです。

4月1日は、UFOの画像（AIで作った）を集めた画像集を、日本だけでなく、アメリカやイギリスやインドのアマゾンでも出版してみたり、なんか、一人で楽しんでいます。

つづく
No.13227 - 2023/04/02(Sun) 11:03:42
☆ Re: 神奈川は雨 / すずき
それにしても、収益が低いので、どうしようか迷ってます。

で、結局、何が言いたかったかと言うと、

うみさんは、すごく読書家で、論理的な文章も書ける人だから、読むのもいいけど、書いてみたら結構はまるんじゃないかな？

と言いたかったんですが、でも、体力使うから、そんなにお勧めしないかもしれません。

とにかく、なんか、言ってることが、あっちこっち言ってますが、

自分の今の心理状態そのままで、

色々な事があっちこっちに行っています。

なので、無駄に疲れちゃっているのですが、

強制的に、休めるものは休んだ方がいいのかな。

と、今、この瞬間は思っています。

話が、飛びまくってすみませんでした。

つづく
No.13228 - 2023/04/02(Sun) 11:08:09
☆ Re: 神奈川は雨 / すずき
家族のお金のことは、ファイナンシャルプランナーに聞いてみるか、

それとも自分でファイナンシャルプランニングの勉強して、

ネットとかでダウンロードできる無料のエクセルとかに、人生の出費と、収入を入れてみて、

どんなグラフになるのか？を見てみると、少し安心するかも。

俺は、この間、年金の事がわからなくて、社会保険事務所に、年金の事、電話で色々聞いてみました。

自分が結婚していて、突然死んだ場合、妻はいくら貰えるのか？　子どもがいた場合いくら貰えるのか？　などなど。

独身なのに、そんなこと聞いて、意味ないですけどね。笑

子どもが18歳になるまでは、遺族年金は、結構、ちゃんともらえるから、もし死んでも、

生命保険（死亡保険）を自分にかけていれば、家族を路頭に迷わせることは無いかな。と思ったりしました。

独身だから、別に、意味ないんですけどね。

という事で、また、話が長くなってしまいました。

とにかく、色々、悩むことが多くて、

そして、気温と気圧の変化が激しくて、疲れますね。
No.13229 - 2023/04/02(Sun) 11:12:53
☆ Re: 神奈川は雨 / うみ
人間って悩みが尽きないもので、一見幸せそうでも色々抱えている人も多いですよね。

愛さんそうなのですね！！
行った科によってつけられる病名が違うそうですが、私は精神科から身体表現性障害と言われています。でももしかしたら別の科では線維筋痛症とついたりもするようです。消化器内科では機能性ディスペプシアだったり。

すずきさんは頑張り屋さんなんですね…！
確かに休めないと疲れてしまいますよね。骨折したら寝てられていいなあとか不謹慎なこと思っていたこともあるぐらい、私ももともと休めない人でした。でも最近の本は根性論よりむしろ休みを大切にしているようなものが多いような感覚です。私も本の通りに休むようにして、休み癖？どこまでやったら休む時みたいなのがようやく少し身に付いてきた気がします。といっても元気だと調子乗って詰め込もうとしちゃいますけどね😅

すずきさんのお話はタメになるのでまたお仕事の話聞いてみたいです⭐️
まだ実現するかは別として、私は最近ハンドメイドにハマっています。売れるかどうかはわかりませんが😂

私FPの資格もってるんですよー金融機関に勤めていたので💰
お金もだし、あと不安なのは子育てができないというのはあるかもしれません。今は幼稚園や習い事の行事も役員も送り迎えも育児も家事も夫なので。私は結婚が向いていなかったのではないかと最近よく思っています。
友達夫婦、友達親子って悪い意味で使われるのかな？ハッキリ言って、夫とも娘とも友達でいたほうが楽です笑

でも人それぞれ価値観ってありますから、自分の価値観と現実をうまく擦り合わせてやっていきたいなあと思ってます。
とりあえず無理せず！ですね。
もうじきやっと安定して暖かくなるのかな？
体調も安定するといいですね☺️
No.13230 - 2023/04/02(Sun) 16:37:14
☆ Re: 神奈川は雨 / すずき
ハンドメイドを売るサイトはいっぱいあるから、多分、需要がありそうなものを作って売れば売れるんじゃないでしょうか？

逆に、ハンドメイドをする体力があって凄いと思います。

ＦＰも持ってるんですね！！　さすがですね。

役員とか送り迎えが出来ないのは、しょうがないですよ。　出来ないのはしょうがないんだから、出来る人に任せるしかありません。

それは、この病気の人は、みんな、痛いほどわかっているから、すごくわかりますよ。

出来ないんだからしょうがない。

でも、出来る範囲で、やってくしかないから、無理はしないであきらめないことが重要なんだと思います。

ーーーーーーーーーー

例えば、自分が健康で、ある程度経済力があって、結婚していたとして、奥さんが急に体調を崩して、何年も子育てが出来なくなったとする。

でも、自分には、家族を支える力がある。　だから、自分が支える。

って言うのは、夫としては、幸せなんじゃないでしょうか？

好きな人の力になることが出来て。

結婚はしたことないけど、愛とか家族ってそういうものじゃないかな？って、思います。

相手が困っている時に支えになれる幸せみたいな。

ーーーーーーーー

その体力も経済力も、俺にはないので、支えている方じゃなくて、支えられている方の気持ちもすごくわかりますよ。

でも、それでも、許してくれる相手がいる事が結婚の良いところじゃないでしょうか？

結婚式で、健やかなるときも、病める時も。って契約して結婚するじゃないですか？

お互いの気持ちがきちんと伝わっていれば、それでいいような気がします。

独身が言っても、何の説得力もないですけどね。

という事で、それでは、またー！！
No.13231 - 2023/04/02(Sun) 18:05:16
☆ Re: 神奈川は雨 / アスカ
うみさん、こんばんは。
眠れないのでついPCを開いてしまいました。
心因性疼痛！！覚えありまくりですよ、ワタシ。お腹の左側が痛くて何もできないので、近所の内科に行ってお腹のレントゲン写真を撮ってもらったら、先生いわく。
「便秘はしてませんか？これ(と言ってレントゲンフィルムを指して）ゼーンブ、便ですよ。」
なんと！！毎日のようにヨーグルトを食べておなかの健康には気を使ってきたつもりだったのに・・・便秘、だなんて。言われたの生まれて初めてです。
まあ、そりゃ、要因はありますよ。毎日不安で、しんどくて、寂しくて、つらい・・・こんな気持ちを一人で抱えていたら出るものも出なくなりますって。
とりあえず、今晩の夕食はキャベツの千切りを青虫になったつもりでバリバリ食べておきました。
明日お通じがあったらお腹いたなくなるかなー。
便を出したら何とか痛みはなくなるんですが、一時的なものでまた痛くなってくるんだよねー。神経性疼痛、と考えたくなります。
調べ方はいろいろあるみたいなんで、またそのうちに気が向いたら受けてみようと思っています。
No.13232 - 2023/04/03(Mon) 03:29:27
☆ Re: 神奈川は雨 / うみ
アスカさん
おはようございます☀
便秘でそんな痛くなってしまうなんて、侮れませんね…！
キャベツ、私も大好きで毎日食べてます！！

私はレントゲンとエコーで異常はなく、むしろ姿勢が改善されていると言われました、半年毎日やってるヨガのおかげか！？とそこは少し嬉しかったです😂
心因性のせいか湿布や痛み止めも効かずに、ただ痛みがくるタイミングを恐れています🥺寝てる時とかは痛くないのですが…。
No.13233 - 2023/04/03(Mon) 08:18:35
☆ Re: 神奈川は雨 / すあま
すずきさん
少し落ち着いたでしょうか。考えまとまらなくて脳内が疲れますよね。
新年度始まって入学式や入社式などのニュース見ると、このままの自分でいいのか焦りや不安と周囲から置いてきぼりの気分になりがちですもの。
もう開き直って自分自身を見つめ直すよい機会と捉えて、今後の人生プランじっくり考える時期かも、なんて思うのですが。
気温差激しく不調になりやすいので、お互いこれからも無理は禁物なのでぼちぼちとやりましょう。
No.13234 - 2023/04/03(Mon) 14:56:03
☆ Re: 神奈川は雨 / すずき
すあまさん

どうもありがとうございます。

本当に、年中、気温の変化などに悩まされていますが、一番心地よいこの気温のはずが、なぜか、数年前から、秋と春が苦しくなる季節になってしまいました。

まぁ、もともと夏も冬も苦しいんですけどね。笑

とにかく、開き直るのは、結構重要かもしれませんね！！

ありがとうございます♪
No.13235 - 2023/04/03(Mon) 20:24:19
★ こんばんは(>_<) / 愛
皆さんは夜体調が悪くなった時、誰かに話を聞いて欲しい時はどうしてますか？？先ほどかなりのめまいに襲われました…ずっと不眠が続いていてプラス、ストレスを感じてしまったからだと思います…そこから結局パニック発作になってしまい最近発作で恐怖感がくるようになりました…発作時の頓服を飲んでから、かかりつけの精神科に電話したのですが当直の看護師さんが電話に出てくれます。「今日は寝る前の薬を早めに飲んでゆっくり休んで下さい」と言われました…パニック発作は必ず治まるのでもちろんごもっともなのですが・・・
いつも体調悪い時だけ書き込んですみません…
No.13201 - 2023/03/18(Sat) 21:22:42
☆ Re: こんばんは(>_<) / すずき
俺の場合はですが、

体調悪かったら、薬飲んで寝ますね。

誰かと話すとか出来る状態じゃなくて、とにかく寝るしか出来ない状態ならばの話ですが。

それ以外で、夜、眠れなくて、話がしたいとかだったら、オンラインコワーキングスペースとかで、24時間、日本中で仕事してる人が集まってるから、世間話しにいくかも。

でも、やっぱり、調子悪すぎる時は、薬飲んで寝ますね！
No.13202 - 2023/03/18(Sat) 22:31:21
☆ Re: こんばんは(>_<) / 愛
すずきさんこんばんはです☆
話せない時もありますよね。
あたしは薬飲んでもほとんど眠る事ができなくて、だからと言って友達と話すテンションではないと言うか逆に心配というか迷惑になっちゃうし時間的に・・・オンラインコワーキングスペース
調べみます！
No.13203 - 2023/03/18(Sat) 23:14:14
☆ Re: こんばんは(>_<) / すあま
愛さん
不眠つらいですよね。少し強めのお薬に変えてもらっても眠れないかな。
看護師さんの言葉は確かにその通りだけど、もっと話しを聞いてほしいですもんね。
いのちの電話なかなか繋がらないし、もっと各自治体で悩み抱えた人に対しての受け皿あればと思います。
夜中だと家族に迷惑かけたくないし、心細くて悪い方へ考えがちになりやすいし。
スマホすると余計に眠れなくなるので、静かな音楽とかアロマとか自分に合うリラックス方法見つかるといいですが。

そちらは雪解け進んでますか。なるべく天気良いとき歩いたり、身体動かして気分転換出来るといいですね。
No.13204 - 2023/03/21(Tue) 06:26:18
☆ Re: こんばんは(>_<) / アスカ
愛さんこんにちは。朝になりましたが、具合の方はどうですか？
私の場合は・・・夜誰かに話を聞いてほしい時は、ひたすらその思いをルーズリーフに書いて書いて書き倒します。
母に電話することは気が引けるし、近くにいるいとこや叔母は次の日仕事なので起こすわけにはいかないし。
ひたすら一人で耐え忍び、その思いをペンに込めます。
そして頃合いを見て話します。
ひとがそばにいてくれるって、とてもありがたいことなんだと、当たり前のことじゃないんだとその時は痛感します。
発作が来ることは薬で抑えるしかありませんが、怖いですよね。早く収まればいいのですが。
No.13206 - 2023/03/21(Tue) 10:26:30
☆ Re: こんばんは(>_<) / 愛
すあまさんこんばんは☆
不眠ツラいです。今飲んでる睡眠薬は結構強い薬だと思います。プラス違う種類の睡眠薬も飲んでいますが眠れません(>_<)やはりいのちの電話系は繋がらないんですね・・・
あたしの住んでる地域は今年は有り難い事に全くと言っていい程雪が積もりませんでした！朝の雪かきもプレッシャーになっていたので良かったです(笑)
アスカさん☆
先程からまた体調が悪くなり頓服を飲みました(；＿；)
あたしは父と妹、娘２人と暮らしていますが、発作時などは家族には話さず耐えています…
書くといい って聞きます！何を書いていいか分からなくて誤魔化す為に本を読んだりストレッチしてみたり・・・発作中は中々難しいです（- -。）
No.13207 - 2023/03/21(Tue) 19:04:08
☆ Re: こんばんは(>_<) / すずき
愛さんへ

眠れないで孤独感を感じると言うだけで、体調はそんなに悪くないパターンであればだけど、

ライブアプリを見る事もあるかもしれません。

ただ、見る方になってしまうと、お金を払う方になってしまうので、

ライバーになって話す方になれば、投げ銭とかでお金を貰えるから、

夜中に眠れずに、インターネットの世界を彷徨っている人はいっぱいいるので、そう言う人に向かって、まったり、ライブ配信をすると、

副業みたいになって、一石二鳥だと俺は思います。

愛さんは、多分、ライバーになっても、視聴者から受け入れられる見た目をしていると思います。

俺の場合は、あまり、魅力的ではない普通の平凡な顔をしているし、オッサンだし、専門知識が、政治とか経済とかの話になってしまうので、

そもそも、二、三十代が多いライバーの世界で
四十代のオッサンが出る幕と言うか需要がないと思うし、

そもそも、フェースブックとかインスタでライブしても、めまいがしてきて、息切れもするから、俺はライブ向いてません。

ポコチャとかBIGOライブとか、そう言う、ライバー用のツールが流行っているし、かなり儲けている人もいるから、

ライブ出来る体調であれば、夜中にまったりライブみたいな感じで、なんとなく日常会話をしてれば、ファンも出来たりして、当たるような気がします。

俺は、何度も言っているようにオッサンだし、需要がないし、夜は眠れるので、寝ます。

友人でライバーで稼いでいる人が何人かいて、四十代や五十代の女性が多いですが、俺が四十代だからそうなのであって、

やっぱり、三十代くらいの人の方が、自然に、人が集まってくる気がします。

と言う事で、お節介ですが、ただのアイディアの１つとして。

前から、何回も言ってるかもしれないですけどね。

眠れないだけで、体調が良ければの話です。
No.13208 - 2023/03/21(Tue) 21:22:48
☆ Re: こんばんは(>_<) / すあま
愛さん
除雪の心配ないのはありがたいですね。

今たまたまEテレ見てたら、わたしはパパゲーノという番組してました。
ちょっと内容は愛さんに当てはまらないかもだけど、ここのサイトにいのちの電話以外の電話番号やSNSなどの情報載ってたので、よかったら検索してみてくださいね。
No.13210 - 2023/03/21(Tue) 21:29:49
☆ Re: こんばんは(>_<) / 愛
おはようございます(*^^*)もう、いつ眠れてるのかわかりません・・・最近、体調不良になると背中が痛くなるのですが調べたところ自律神経だとか！！？同じ症状ある方いますか？？

ずずきさん♪
あたし１人喋りが苦手でして、体調が良くないときは話すのも億劫になってきたりします。とか言いながらここ２年配信をやっております(笑)あたしがやってるのはただその日あった事を相方と話すだけの井戸端会議的な配信で、お金は発生しませんが。ほぼ毎日ラジオトークと言うアプリでやっています(´>∀<｀)ライバーは気合いがないとできないですね(´･_･`)
すあまさん♪
イヤ、今年はマジで雪なくて助かりました！
いのちの電話系は繋がらないで有名みたいですね(--;)
あとでパパゲーノ検索して見てみますね！！

ガンバレ
侍ジャパン🇯🇵
No.13212 - 2023/03/22(Wed) 08:31:36
☆ Re: こんばんは(>_<) / アスカ
愛さん、こんにちは。
私はずいぶん前からお腹の左側が痛くて・・・もう何年にもなるんですが、4〜5年前に腸の内視鏡検査を受けてみたらなんともなかったので、きっと気のものだと思って病院にはかかってません。
でも、最近前より痛みが強く範囲も広くなってきたので、一回見てもらった方がいいのかも・・・。でもきっと「なんでもありませんよー」なんて言われることになるんだろうなーと思うと、それまでにかかった労力が・・・発作が起きないかと怯えること、ずっと強いられる緊張状態、精神的な疲労・・・などのことを考えると、行っても同じかなー、なんて考えて、結局まだ行かずじまいです。
何をする気も起きなくなるくらいお腹が痛い時もあるんだけどなー。
愛さん、発作の方はその後どうですか？無理しないように、お大事にしてくださいね。
No.13213 - 2023/03/22(Wed) 10:25:18
☆ Re: こんばんは(>_<) / 愛
侍ジャパンおめでとう🎊

アスカさん♪
あたしも何年か前に毎日のように腹痛に襲われるようになり、大腸検査、胃カメラをしてどこにも異常がなく過敏性腸症候群と診断されました。体には何もないので痛み止めの薬はありません(ﾟﾛﾟ)脳の誤作動・・・
これから頓服を飲みます
ご心配頂きありがとうございます(；＿；)
No.13215 - 2023/03/22(Wed) 12:02:53
☆ Re: こんばんは(>_<) / すずき
スゴい！

毎日、配信やってるんですね！

それだけ経験があるんなら、配信したい経営者とかに
配信のコツとかを教えるオンライン家庭教師とか
やれば、お金が入ってきそうな気もしますが。

それはさておき、

俺は、今日は１時間前くらいから、

かなり苦しいです。

だから、薬飲んで寝転んでいます。

多分、急激な気温と気圧の変化にやられてるんだと思います。
No.13216 - 2023/03/22(Wed) 20:24:25
☆ Re: こんばんは(>_<) / 愛
すずきさん☆
その後体調大丈夫でしょうか？？

あたし、一昨年花粉症デビューしたのですが
今日はスゴい！！！
花粉症ってこんなになるんだ！
と体験しております。
明日耳鼻科行こ(笑)
No.13217 - 2023/03/23(Thu) 18:37:07
☆ Re: こんばんは(>_<) / すずき
愛さん

ありがとうございます。
４日前くらいのあの日が一番酷かったかも。

胸が締め付けられるような。

今日は、通常の体調の悪さに戻りました！
No.13218 - 2023/03/25(Sat) 22:46:45
★ 新しいおハナシできました / アスカ
こんにちは。WBC真っ盛りの今、noteの方に新しいお話をアップしました。何とか準決勝の結果が出るまでに間に合ったよう（涙）。今は負けているけれど、勝負はゲタをはくまでわからないもの。野球は9回裏2アウトから！頑張れサムライジャパン！
No.13205 - 2023/03/21(Tue) 10:18:51
☆ Re: 新しいおハナシできました / すずき
サムライジャパン凄かったですね！！

村上が打ったとき、涙が出てきました。

不調の村上が、何年も前の不調のイチローと重なって見えました。

アスカさんのお話も、また、拝見させてもらいますね！！
No.13209 - 2023/03/21(Tue) 21:26:31
☆ Re: 新しいおハナシできました / すあま
アスカさん
続き気になってたので、早速読ませていただきました。
勢いあっておもしろい！NHK光源氏くんのドラマのようで楽しい。WBC見損ねたのでその辺よくわからず残念だけど😅
No.13211 - 2023/03/22(Wed) 07:45:13
☆ Re: 新しいおハナシできました / アスカ
みなさん本当にありがとうございます！励みになってすっごく嬉しいです。
実は今また新しいお話を考え中でして・・・これは今はまだ私の頭の中にあって、これからルーズリーフに書き出してそれからnoteの方に移すんですが、どういうお話にしようか・・・考えていると楽しくて時間があっという間に過ぎてしまいます。もしかしたらこういうことをするのが好きなのかもしれません。「ヘタの横好き」なんて言葉もありますしね(^^ゞ💦
いつになるかわかりませんがこのお話もnoteに書けたらいいなあ、と思っています。
いつもありがとうございます。<m(__)m>💦
No.13214 - 2023/03/22(Wed) 10:34:38
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