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パニック障害掲示板

　　(^^♪パニック障害　光に向かって

　　いろんな悩み・・・分かち合えたらと思います。

★ (No Subject) / やぷ
先日会った方がコロナ陽性だったらしく、わたしも今そこそこの熱と頭痛で眠れません😂
独特の重だるさと熱の上昇も数回目ですが、どんなに検査しても陰性です😿
「出ない人っているんですよね〜」と看護士さんにも言われるけれど、さすがにそろそろ陽性という証明が欲しいところです（有給が消えてしまうので）

マスク、ほんとにまだまだ必須ですね💪
No.13551 - 2023/08/28(Mon) 04:16:59
☆ Re: / すずき
５類になって濃厚接触者が消えてしまったので、大変ですね。（あればあったで大変なんですが）

濃厚接触者だったら、5日間くらい休まないといけなかったはずなので、有給になったと思うのですが。

うちも、先週は父が熱になり、数日寝ていて、治ったと思ったら、母が熱になり、今、寝ています。（コロナではないです）

俺もうつったら、今週は俺の番かな。

コロナ、普通に、すごく流行ってますよね。　神奈川県では、ホームページでしか、発表してないけど、昔の発表の仕方で言うと、１日７０００人くらいのレベルではやってますね。

８月の前半がピークで一回下がってきたのですが、また、急激に、１，５倍くらいの患者数になってしまいました。

どうぞ、お大事にしてください。
No.13553 - 2023/08/28(Mon) 08:55:16
★ すずきさんへ / たぬ
オンライン診療だと普通の受診と違い調べたですが相当高いと思うのですが、どのような感じでしょうか？
すずきさんの例で教えて下さい。
No.13541 - 2023/08/23(Wed) 17:36:56
☆ Re: すずきさんへ / すずき
たぬさんへ

おはようございます。

結論から先に申し上げると、値段は同じだと思います。

３割負担で１７４０円？くらい。　細かい金額は１０円単位では、色々変わりますが。

俺は、自立支援は、申請していないので、３割負担です。　自立支援を申請していれば、１割負担なので６００円弱だと思います。（使ったことがないからよくわかりません）

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俺は、ずっと市内のクリニックに通っていました。　でも、コロナがはやって、オンライン診療が認められたので、先生にお願いしたら、

わかりました。　オンラインで大丈夫ですよ。

と言ってくれたので、オンラインになりました。

なので、オンライン専門医ではなく、基本は、対面のクリニックです。　それを、オンラインにしてくれている感じです。

また、その先生は、３０分予約制で、３０分きちんと話してくれます。

保険診療の診療報酬的には、３０分未満の人と、３０分以上の人で、料金設定の点数が、多少違うと思います。　少し高くなります。　でも、少し高くなるだけで、そんなに高くなりません。

この病院が出来る前は、ずっと、２時間近く待たされて、５分で診療が終わるクリニックばかり、色々なところに行っていたので、とてもありがたいクリニックです。

人気なので、もう、枠はうまってしまっているようですが、俺は、病院が出来たばかりの時から行っているので、診てもらえているようです。

以上です。

という事で、料金は、特に変わらないと思いますが、

逆に、たぬさんが調べて、高くなると思われた情報についても、もし宜しければ、教えていただければと思います。　もし宜しければですが。

それではー。
No.13542 - 2023/08/24(Thu) 08:08:04
☆ Re: すずきさんへ / たぬ
情報ありがとうございました。
オンライン受診東京と検索すると通信料金や初診料や薬やらなんやらで2万は軽く超えてしまいます。
私の場合、住んでいるのが実家の埼玉なのでろくな医者がいませんwなのでどうしても東京に出ざらるおえません。前にも話ましたように寝たきり状態（トイレだけは出来る）です。家族に介護してもらっています。
No.13543 - 2023/08/24(Thu) 09:47:33
☆ Re: すずきさんへ / たぬ
ソラナックスは私には全くあいませんでした。
薬に関しては海外の物をネットで買う事が出来るのでそれで対応しています。
No.13544 - 2023/08/24(Thu) 10:00:04
☆ Re: すずきさんへ / たぬ
初診でオンライン受診出来ますか?その横浜市内の病院は？詳しい事がわかりましたら、教えて下さい。
青山メンタルクリニックやおりたメンタルクリニックやＤＭＮネットワーク（睡眠薬のみ）がありますが
織田は精神手帳を書く書く詐欺を過去して通わなくなりました。
No.13545 - 2023/08/24(Thu) 10:39:57
☆ Re: すずきさんへ / たぬ
横浜市内の病院は言わなくていいです。
私がクレカを持っていないので。
No.13546 - 2023/08/24(Thu) 15:26:04
☆ Re: すずきさんへ / すずき
まず、私は、神奈川県民ですが、横浜市民ではありません。

住んでいる市は一応非公開にしています。　横浜の近くの市に住んでいます。

そして、先ほども書いた通り、私の通っている病院は、もう、新規受け入れをしていません。　予約枠が常に埋まってしまうので、私は病院が出来た時からの患者なので、主治医としてみていただいています。

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一般的に、オンライン診療は、初診は病院にいかないといけなかったはずですが、

コロナで法律が変わって、初診も行かなくてよくなった。と私は認識していますが、実際の運用がどうなのか？は、わかりません。

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日本で向精神薬とされているものは、おそらく個人では輸入できないと思うので、逮捕されないように気を付けてください。

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私が、たぬさんの立場であれば、ファストドクターなどのスマホアプリで内科に見てもらう。

内科から、精神科や心療内科でオンライン診療をしているところがあれば、そこを紹介してもらう。

しかし、あまりそういう事例はないので、内科で心療内科に近い分野を

ファストドクターみたいなアプリで何とか探して、薬を出してもらうと思います。

それも、無理なら、漢方薬局に、親に行ってもらって、電話で薬剤師と話して、良い漢方を処方してもらう。

漢方仙人みたいな、東洋医学に精通した薬剤師も、たまにいますからね。

以上です。

精神科や心療内科は、なかなか予約が取れないですので、まずは、内科で見てもらって、経緯を説明して薬を貰うしかないと思います。
No.13547 - 2023/08/24(Thu) 15:56:46
☆ Re: すずきさんへ / すずき
私の個人的な素人の感覚でお話ししますが、

心と体は、つながっています。

ですので、心を治す場合は、体を治す必要があります。

どちらもすぐには治りません。

1年後くらいに、やっとよくなったかな。と思うくらいだと思います。

でも、例えば、ラジオ体操をしてみたり、ヨガをしてみたり、ストレッチをしてみたり、スクワットをしてみたり、

一つ一つ筋肉や体力をつけていけば、

だんだん、体が元気になっていきます。

体が元気になってくると、心も元気になってきますよ。

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また、太陽の光を浴びることで、セロトニンやビタミンDが放出されるので、太陽の光を浴びて、体内時計を合わせることは重要です。

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ここにいるメンバーは、それぞれ、みんな、暗黒な時代を味わってきています。　家から一歩も出られないとか、ご飯がのどを通らないとか、眠れないとか。

でも、長い目で見て、今は改善している人が多いです。

なので、自分の体の自然治癒力を信じて、進んでいくしかないです。

体が一番のお医者さんだと思います。

体力をつけるのが重要です。

それは、俺も同じなので、この暑さが終わったら、体力をつけていきたいと思っています。

どうぞお大事にしてください。

そして、遠慮せずに、また、色々、書き込んでくださいね。
No.13548 - 2023/08/24(Thu) 16:05:16
★ 夏休み / やぷ
夏終盤ですが、いかがお過ごしでしょうか😺
わたしは今月、誘われるがままに旅行に行っていたら、今頃疲れが出てきました🌞

旅行の前々日とかは、『なんで行くって言ったんだろう‥』ってよく後悔する人間で、相変わらずそこは特に変わらずでしたが、旅行先の景色を見たり、時間に静かに身をゆだねるのはとても気持ちよかったです🌱

それと今年の夏は自律神経がけっこう乱れがちで、めずらしく歯医者さんの麻酔で心臓がどきどきしました😂しかし痛くないのは本当にありがたいです
No.13534 - 2023/08/21(Mon) 14:33:34
☆ Re: 夏休み / やぷ
緑が綺麗な庭園
No.13535 - 2023/08/21(Mon) 14:40:31
☆ Re: 夏休み / やぷ
神社の涼み処🎐
No.13536 - 2023/08/21(Mon) 14:41:55
☆ Re: 夏休み / すずき
写真上手いですね。

凄く癒されるし、空気感とかも伝わってきます。

ありがとうございます。

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俺は、特に夏らしい事をしていないで、

一層、AIに打ち込んでます。笑

お医者さんには止められてないので。

3月11日から電子書籍をアマゾンで出版し始めたのですが、

ついに、110冊になりました。

ちょっと、疲れました。笑

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電子書籍と言うか、AI画像の画像集で、インテリアとかの本が多いですね。

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あとは、お盆に、ChatGPTのプロンプトエンジニアリングのスクールに入ってから、ずっとイーラーニングを続けています。

という事で、体を壊す寸前まで、AIに打ち込んでいます。

自分自身に怒られそうですけどね。

でも、充実してます。

その合間に、色々、近所のドライブをしてますよ。

ZUMBAもしてるし。

もう少し秋になったら、もっと、運動して、体調を良くしていきたいな。と思っています。

今は、まだ、あまり、動かない方が、熱中症にならなくて良いかなと思っています。　俺の体力的には。
No.13537 - 2023/08/21(Mon) 22:47:50
☆ Re: 夏休み / すずき
俺も、写真載せておきます。

庭のユリです！
No.13538 - 2023/08/21(Mon) 23:36:28
☆ Re: 夏休み / うみ
素敵なお写真ありがとうございます♡
自然は癒されますね✨

すずきさん、こないだグランベリー行きましたよ☺️
No.13539 - 2023/08/22(Tue) 11:36:43
☆ Re: 夏休み / すずき
うみさん

そうなんですね！！　かなり良くなってますね。

本当によかったです。

俺も、夜中とかに、グランベリーに行く練習はしているのですが、まだ、来年の春くらいに行ければよい方で、

まだまだ無理そうです。

瀬谷の海軍道路の桜も、もしかしたら切られてしまうかもしれないので（花の博覧会の為に）

もう一度、あのあたりまでいけるようになりたいんですけどね。

以前のグランベリーとはだいぶ変わったようなので、行けるのが楽しみなんですが、

すぐ近くに境川？が流れていて、ことごとく、道路に橋が無くて、抜け道がほとんどないので、

逃げ道がなくて、なかなか、グランベリーまで、たどり着けません。

いつか、保土ヶ谷バイパスで横浜までいけるようにもなりたいです。
No.13540 - 2023/08/22(Tue) 18:28:55
★ (No Subject) / やぷ
誰にも言えないので、ここで書かせてもらっていいですか😢
本当にこれは物心ついた時からなんですが、周りの人が私のことを評価する部分と、私が自分を見ている部分が違いすぎて、それに空虚を感じます。

今回のうつうつのきっかけは、私の外見で大げさな褒めを立て続けにいわれたことなんですが、不快にさせてしまうか、理解されないと思って友人にも言えてないです

綺麗だと思ってもらう分には有難いのかもしれないですが、それを公衆や職場で芸能人扱いされるのが、いつまでもどこに行っても存在が場違いだと言われてるようで、これが結構きついんですよ
そのきつさを知ってるから、私は誰でもフラットに接するのを心がけていたりします

その鬱々にプラスして、「居てくれないと困る」みたいな上司の圧に、頼られて嬉しい気持ちよりも、自分が消耗品のようだな〜と思ってしまう状況です

人生、この繰り返しなんですが、どう物事を考えたらいいと思いますか？という愚痴とご相談でした😂ごめんなさい
No.13522 - 2023/08/10(Thu) 20:03:45
☆ Re: / すずき
本音を言ってしまえば、他の人には怒られるかもしれませんが、

４０代になれば、人並みに老けます。

そして、周りも、外見を評価しなくなりますよ。

男も女もそうだと思いますが、特に、女性は、子どもを産むと、妊娠出産で体重の大幅な変化、母乳で赤ちゃんに栄養を持っていかれてしまう（母乳は血液から作られていると思うので）

３０歳くらいに、絶世の美女だった人も、４０になったら、普通に、１５キロくらい太ったり、髪の生え際が上がってきたりします。（子どもを産むと)

出産すると、本当に大変だと思います。

独身の人は、ずっと、見た目が若い人もいますけどね。

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確かに、やぷさんは、芸能人みたいに綺麗だと思います。

おそらく、東京に出てきても、芸能人くらいに綺麗と言われるくらい綺麗だと思います。

でも、それは、整形とかでブスにしたりしない限り、変えることが出来ないから、

このままいくしかないんじゃないですかね？

それか、周りも綺麗な人しかいない世界で働くとか。　そしたら、そんなに綺麗さが目立たないと思うし。

あと１０年くらいすれば、普通に４０代になって、普通に老けると思います。

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たしかに、絶世の美女が職場にいたら、過剰に、ファンみたいになってしまう、周りの人の気持ちは、よくわかりますけど。

本人の気持ちは、なかなか、味わえないから難しいものですね。

イケメンに生まれたかった。と言うのは、意外と、大変な事なのかもしれませんね。　俺は、外見で褒められたことはほぼないので。
No.13523 - 2023/08/11(Fri) 19:02:03
☆ Re: / すずき
戦国時代で言うところの、信長の娘のお市の方みたいな感じですかね。

みんなに憧れられてしまう辛さ。

まぁ、結婚すれば、少し変わるのかもしれないですね。
No.13524 - 2023/08/11(Fri) 19:20:34
☆ Re: / すずき
左手の薬指に指輪をはめてると、みんな、チヤホヤしなくなるかも。
No.13525 - 2023/08/11(Fri) 19:27:21
☆ Re: / やぷ
飲み会終わりなので日本語がおかしかったらごめんなさい🐟

そうですね😺もうちょっと年を重ねたら、存在が今よりも希釈されるかもっておもいました
もっと色んな経験をして乗り越えたときに、人間として成熟して、ブレないで生きられる可能性ありますね
世の中のおかあさん方本当に尊敬してます

数日前まで、ずーんと心が重かったんですけど、すずきさんははっきりと言ってくれるからわたしは気持ちいいです。ありがとうございます😊
あと数年、クサクサせずに受け流せるよう頑張ってみますね

指輪は上司からいわれてすでに着けてます笑
考えてくれた事が一緒ですね
No.13526 - 2023/08/12(Sat) 03:22:11
☆ Re: / すずき
あと、ごめんなさい、長くなって、

同窓生で、

滝川クリステルの顔と、広瀬すずの顔を足して２で割って、広瀬すずくらいの背にした子がいましたが、

その子も、多分、黙ってても、目立ってしまい、だけど人見知りで、あまり、外見で注目されたいと思っていなかったし、

綺麗だって言われるのは嫌だ。と、昔、言われたことがある気がします。　私は、私の顔が嫌いです。って。

その子は、前の前の同窓会では、すごく、綺麗だったんですが、前の同窓会では、すごく目立たなくなっていました。

今考えると、

おそらく、すっぴんに近いメークで、ダサい眼鏡をして、ダサいTシャツみたいなラフな格好をしてたから、あまり目立たなかったんだと思います。

２回目の方の同窓会は、ちょうど、今のやぷさんくらいの年齢の時の同窓会でした。

つまり、ダサいスタイルを確立したんじゃないでしょうか？

本当に、クレオパトラみたいな顔立ちでしたが、結婚してからは、すごく、一般人な感じにカモフラージュしてましたよ。（新婚で、まだ、出産はしてなかったけど）

イケメンじゃない俺からすれば、もったいないし羨ましいと思いましたが、

本人の自由だし、その子の場合は、本当に内向的なタイプで社交的ではない性格だったから、それでよかったのかもしれません。

子どもっぽい無邪気な性格の子で、あまり、大人な世界が嫌いみたいでした。
No.13527 - 2023/08/12(Sat) 09:28:57
☆ Re: / なえ
お会いした事ないので何とも言えませんが
そんな美人でしたら男の人が放っておくはずも無く結婚されててもおかしくないと思うのですが。

あまり若い女の人が居ない職場か住んでるのが都内とかでは無いのかなって気がします。
都内には綺麗な人はそこらじゅうに居ます。

褒められてもさほど気にすることでは無くお世辞を言われてるのかと思えば気にならなくなりますよ。
No.13532 - 2023/08/20(Sun) 22:35:37
☆ Re: / やぷ
すずきさん🐟
ダサいスタイルの確立って、ちょっとおもしろい言葉ですね笑　でもたしかにすっぴんで眼鏡なりすれば、風景に溶け込めそうだな〜と思います😊
自分ではすでに老いてる心持ちなんですけどね
道の駅がやたら好きになりました😺

なえさん😊
仰るとおり、まったく都内でないです笑
わたしより断然美しい方は、もちろんいっぱいいらっしゃると思いますよ!
周りの声を、さほど気にしないように頑張りますね〜😺
No.13533 - 2023/08/21(Mon) 14:25:04
★ アスカさんへ / すずき
台風、大変そうですね。

何かできる事があれば、助けになりたいですが、
なかなか難しいですね！

避難所やハザードマップのチェックなど、
入念に行ってくださいね！

無事をお祈りしてます。
No.13528 - 2023/08/13(Sun) 00:57:22
☆ Re: アスカさんへ / ZAITO
すずきさん。に便乗してます。

台風は名古屋、大阪方面に上陸しそうですね。

アスカさん。お気をつけて。

近畿、中部、北陸を縦断するようなので進路にお住みの方々、お気をつけて。
No.13529 - 2023/08/13(Sun) 21:50:11
☆ Re: アスカさんへ / アスカ
みなさん、お気遣いありがとうございます。
一時はマンションが揺れるような大きな風も吹いたんですが、何とか台風の目を追い出すことができました。
次は・・・鳥取の方で被害が大きそうなことを言ってますね。大丈夫でしょうか・・・？
No.13530 - 2023/08/16(Wed) 02:36:17
☆ Re: アスカさんへ / すずき
アスカさんが無事で良かったです。

新幹線が止まったり、今日も大変でしたね！
No.13531 - 2023/08/16(Wed) 23:05:35
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