0131203

パニック障害掲示板

　　(^^♪パニック障害　光に向かって

　　いろんな悩み・・・分かち合えたらと思います。

★ 今日はライブに来てます。 / ZAITO
コロナのなか約半年ぶりくらいにライブに来てます。

前回は左右の席が1つおきだったですが、今回は左右開けてないみたいです。

頓服も持ってきたし最後まで見れるかな。
No.12531 - 2022/07/01(Fri) 18:23:20
☆ Re: 今日はライブに来てます。 / うみ
こんばんは！ライブ楽しめましたか？
無事最後までみれているといいです✨
No.12534 - 2022/07/01(Fri) 22:40:07
☆ Re: 今日はライブに来てます。 / すずき
ライブ行けて良かったですね。

布袋も、パラリンピックの開会式？の演奏すごかったですよね！！
No.12540 - 2022/07/03(Sun) 19:50:27
☆ Re: 今日はライブに来てます。 / すあま
ライブいいですね！無事に終わりましたか。
奥さんである今井美樹の楽曲も好きです。
No.12543 - 2022/07/04(Mon) 10:16:21
☆ Re: 今日はライブに来てます。 / ZAITO
うみさん。すずきさん。すあまさん。ありがとうございます。

最後まで見ることができました。この日はパラリンピックで一緒に演奏した方と、ボクシングの井上尚弥選手も来ていました。
またライブがあれば行きたいです。
No.12544 - 2022/07/04(Mon) 19:44:33
★ しんどい / すあま
実家で一人暮らしの母親が鬱病を発症してしまいました。90才過ぎてるので認知症かと思って精神科で診察したら鬱病の診断だったそうです。父が亡くなって以来、嫁いだ娘達に迷惑かけたくないというのが口癖でした。電話かけると心配かけて申し訳ないと涙声なんです。
こんなに高齢でも鬱病になってしまうとは。すごくショックだし、遠く離れて何も出来ない自分が悲しくて。せっかく今まで大病せずに長生きしたのに。母がかわいそうで泣けて仕方ないです。

夫が来週に心臓の検査で入院予定なんです。それも心配で、何だかもう次々降りかかる出来事に翻弄されて、辛くてどうにかなりそうです。
No.12533 - 2022/07/01(Fri) 21:36:43
☆ Re: しんどい / うみ
こんばんは！
お母様大丈夫ですか？近くに親族の方がいらっしゃるのかな？離れていると様子も見られないし、心配ですよね。
このコロナ禍でいろいろと制限もあったし、精神疾患になる人が増えていると見たことあります。今は高齢の方でも使える薬もでているようですし、症状が改善されるといいですね。

旦那さんは来週入院予定なのですね。いろいろ悪いことが続くと普通の人でも疲れるのに私たちはもうキャパオーバーですよね。
母も、父の死、祖母の病気介護死が終わったと思ったら、ペットに病気がみつかり、自分も心臓に病気が見つかり、しまいには手術とか言われた時、パワフルな母なのにかなり気落ちしていました。
悪いことばかりに引っ張られてしまうと思いますが、少しでも心の休息の場を作って、すあまさんが心穏やかに過ごせますように⭐️
No.12535 - 2022/07/01(Fri) 22:46:37
☆ Re: しんどい / アスカ
すあまさん・・・言葉もありません。どうしたらいいかな・・・。
うつ病になると不安感も増しますから、ホントは一緒にいてあげたいけどご主人の入院も予定されてるとのこと、できないのがつらいところですよね。
今は高齢者によく処方されているという穏やかな効き目の薬もあるそうですから、それでしばらく様子を見る・・・こんなところでしょうか。
酷暑の中ですから、すあまさんも心労で倒れたりしないようにお体を大切にしてください。あんまり頑張りすぎないようにしてくださいね。
No.12536 - 2022/07/02(Sat) 01:21:12
☆ Re: しんどい / すあま
うみさん、アスカさん
いつもありがとうございます。
向こうに姉がいるのでとても助かってます。
夫の検査終わったら、一人で実家に行ってみようかと考えてます。
いつまでもくよくよ悩んでいても仕方ないので、頓服飲みながら飛行機に乗ろうかと。二人で帰省しても発作起こしながらの飛行機だけど、苦手とか言ってる場合でないので、思い切って挑戦してみるつもりです。
No.12537 - 2022/07/02(Sat) 09:24:35
☆ Re: しんどい / ZAITO
すあまさん。お母様のこと心配ですね。

自分は言葉足らずでどんな言葉をかけてあげればよいか思いつかないですが、お気をつけて行ってきてくださいね。
No.12538 - 2022/07/02(Sat) 20:35:52
☆ Re: しんどい / すあま
ZAITOさん
ありがとうございます。
頻繁に新潟まで運転して大変ですね。
ZAITOさんも無理しないで下さいね。
No.12539 - 2022/07/03(Sun) 13:05:00
☆ Re: しんどい / すずき
なんと言えばよいのか、わかりませんが、

どうぞ、自分の体調を崩さないように、調整してくださいね！！

ちょうど、少し涼しくなってきたので、よかったですね。
No.12541 - 2022/07/03(Sun) 19:52:39
☆ Re: しんどい / すあま
すずきさん
どうもありがとうです。
猛烈な暑さがおさまったので少し身体が楽になりました。
お互いに体調管理にも気をつけましょうね。
No.12542 - 2022/07/04(Mon) 10:14:16
★ 道路カメラ。 / ZAITO
ZAITO写ってますので
No.12495 - 2022/06/20(Mon) 11:46:59
☆ Re: 道路カメラ。 / すずき
こう言うのってネットで見られるんですね！

勉強になりました！
No.12496 - 2022/06/21(Tue) 10:57:12
☆ すずきさん。 / ZAITO
道路情報のライブカメラネットで見れますよ。

いつも新潟に行くときに雪のフリ具合とか見ているのでカメラの場所は知ってました。

みなさん。気づいてないかもしれませんが右端の黒い軽自動車にZAITO乗ってます。
No.12497 - 2022/06/21(Tue) 12:06:00
☆ Re: 道路カメラ。 / アスカ
見えたぁぁぁ！！ZAITOさん、見えましたよー！おーい！！
(手をブンブン振るアスカ）

こういうカメラ、あるんですねー。初めて知りました。うちは雪国とは程遠いし、原チャリじゃ高速にも乗れないんで、気づかなかったのかな？今はいろんなところにカメラが仕掛けられていて、交通事故の現場の調査や通行人の不審な動きなんかもわかるようになってきましたね。
悪いことをする分にはイヤでしょうが、普通に生活する分には気になりませんね。防犯のことを考えれば、あったほうがいいのかも？
No.12512 - 2022/06/29(Wed) 15:48:48
☆ Re: 道路カメラ。 / ZAITO
アスカさん。ありがとうございます。

今度写るときは手を振って見ようかな＼(^o^)／
No.12532 - 2022/07/01(Fri) 18:25:40
★ 不安です / ひまり
こんにちは
何回か書き込みをしたことがあるひまりと申します。
最近更年期も重なり不安感が強くなってしまい
とても辛いです。
不安感は朝起きる直前がピークで動悸と何とも言えない
不安感でいっぱいになってしまいます。
パニック障害になって6年になり抗不安薬を服用していましたが
今は漢方薬のみです。

パニック発作が出なくなったのですが
今度は病気不安が出てきて病気になるのが不安で
その事ばかり考えてしまいます。
健康診断とかも病気が見つかるのが怖くて
行けません。
心療内科の先生は病気不安だとほとんどは
色々検査に行く人が多いんですけどね。
と言われました。
どなたか病院に行くのが怖い方居ますか？
怖い時はどうやって病院に行っているのでしょうか。
No.12505 - 2022/06/28(Tue) 09:37:59
☆ Re: 不安です / すずき
俺は、病院に行けない体調なので、
なんとか、オンライン診療でお願いしてます。

身体的な病気や怪我なら、なんとかして、病院にいくと思いますが、暑すぎて、病院の入り口で、動けなくなってうずくまってしまいそうです。

病気かどうか過度に不安になるのは、心気症と言う症状ですか？　この掲示板のメンバーに詳しい方がいらっしゃると思います！

いずれにせよ、お大事に！
No.12507 - 2022/06/28(Tue) 21:23:41
☆ Re: 不安です / ひまり
すずきさんありがとうございます。
心気症＋パニックみたいな感じです。
やっとの思いで病気に行ってもお医者さんの前に
行くと動悸がして倒れそうになってしまいます。
パニック障害になった時に鬱を併発しやすい
と聞きましたが心気症になってしまいました。
子供の世話も満足に出来ないし
これから親の世話もしなくてはならなくなる
と考えると更に憂鬱になってしまいます。
No.12508 - 2022/06/28(Tue) 21:48:26
☆ Re: 不安です / うみ
おはようございます！
私自分が重病かいつも不安になります笑
ただ私はすぐ病院で検査します。先生がいうには一箇所でも納得出来ず、何箇所行っても信用できなくて検査繰り返すのが心気症だとかで、一箇所で納得するなら大丈夫でしょうと言われました。
今は外に出られず頻繁な検査ができないので、余計に不安になってしまっています。といっても秋から春にかけて一箇所ずつ頑張って回ったのであと胃カメラだけかな…。
病気が不安だと余計に体調も悪い気してきて悪循環ですよね。
No.12509 - 2022/06/29(Wed) 08:28:36
☆ Re: 不安です / すずき
ひまりさん

どうしても体調悪くて病院に行けないのであれば、今は、アマゾンで色々な検査キットが売っていますので、

例えば血液検査も出来ます。

アマゾンで売ってるかはわからないけれど、線虫検査と言うもので、ガン検査も行えますし、

他にも、色々な検査キットを売ってますから、少し高いけど、家でも出来ますよ。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

家族の面倒を見ることが出来なくて、ブルーになるのは、わかりますけれど、パニック障害って、けが人と同じだと思います。　ケガしてる人は、思い通りに動けないんです。　だから、休んでいるしかありません。

行政の色々なサービスを調べれば、自分がやらなくても、誰かがやってくれるサービスもあります。　なので、まず、誰かに任せてみるのも良いかもしれません。

もう、どうやっても満点は取れないケガ人だから、無理しないで、休むしかないです。　そのうちいつか復活するかもしれないし。

自分が出来ないと、周りに伝え続ければ、そのうち、周りも自分に頼ってくるのを辞めて、自立していくのかもしれません。

出来る限りはしてあげられても、出来ない事があるのは、どうしようもないから、それは、諦めるしかないと思います。

充分頑張ってると思います。
No.12510 - 2022/06/29(Wed) 09:43:21
☆ Re: 不安です / すあま
ひまりさん
更年期の辛さも加わるとより不安定になりがちですよね。一気にいろんな症状出てきたりで。
心療内科へは通院してるのかな。よっぽどのときは訪問医療もあるので、調べてみるといいかも。
お子さんいると大変でしょうね。ご家族が協力的で理解あると助かりますが。
ご両親のことはまだ先でしょうし、つい将来の不安感で頭の中いっぱいになってる状態かも。
今はひとまず先々考えずに、目の前の出来ることから、ゆっくり始めればいいのかなと思います。
No.12511 - 2022/06/29(Wed) 11:03:50
☆ Re: 不安です / ひまり
うみさん
ほんと病気になるのが恐怖でちょっとお腹が痛いと
胃がんかも？とか芸能人がガンになったニュース
を見ると私にも当てはまる症状がある😰
といつも病気検索しています。
検査結果を聞きに行く時は1番ピークで
その時はとって置いてある薬を飲んでからじゃないと
倒れそうになります。
これから先病気の事をずっと気にして生きていくのは
辛いです。
No.12513 - 2022/06/29(Wed) 15:56:05
☆ Re: 不安です / アスカ
ひまりさん、こんにちは。
私も不安神経症、強迫性障害、更年期障害と3種の神器・・・じゃない、重なってしまって毎日つらいです💦
お子さんがいらっしゃると私より大変なんだろうなー。親のことが気になるのもわかりますよ。ウチにも80過ぎた母がいますので。今はよくても、いつどういう形で世話をしなければならなくなるかを考えると、不安で夜も眠れなくなります。
ホットフラッシュはあるしね・・・。ストレス感じると体がカーーーっと熱くなって汗だくになるの。ただでさえ最近地獄の暑さなのにこんなんがあったら、この先どうやって生きていかなきゃいけないのか。考えるだけで・・・つらくなりますね。
ここは、もう一日一日を大事に自分をいたわって過ごすよりほかないかな、と半分開き直るようになりました。昨日は生き延びられた、今日もなんとかして生き延びる、そして明日も・・・と思って行けば、ふと振り返ったときにひと月くらいは過ぎているかもしれません。
お大事にしてくださいね＼(^o^)／
No.12514 - 2022/06/29(Wed) 16:01:30
☆ Re: 不安です / アスカ
あ、ご質問に答えられてなかったかも。すみません💦
No.12515 - 2022/06/29(Wed) 16:04:03
☆ Re: 不安です / ひまり
すずきさん
私は病院に行くのもやっとなので
線虫の検査もいいなと思ったのですが
悪い結果が出たら怖いので出来ないんです🥺

行政のサービスは配偶者が居るとダメなのかと
思っていました。
調べてみようと思います。

パニックも薬も漢方薬だけになり良い方向に
行ってると思っていたのに更年期と共に
振り出しに戻る。
なかなか脱出出来ません。
No.12516 - 2022/06/29(Wed) 16:04:51
☆ Re: 不安です / ひまり
すあまさん

心療内科にはずっと通っています。
夫は私が体調悪い時に食事や子供の世話をしてくれ
て仕事も行ってるのに申し訳ないと思っています。
前に父の病院の送り迎えを頼まれた時に
具合が悪くて行けそうも無かったので断ったら
頼りにならないなぁと言われてしまいました。

まだ両親のことはもう少し先なので
今をなんとか過ごして行くようにしてみます。
No.12517 - 2022/06/29(Wed) 16:20:47
☆ Re: 不安です / ひまり
アスカさん

3種の神器。笑ってしまいましました🤣すいません
更年期侮れないですよね。
上り調子だったのに急降下してしまいました。
しかもいつもどこかが痛い💧
夜になると、やっと1日が無事終わった。と
1日の中で1番ホッとする時間です。

毎日生き延びて行くことだけ考えて
私も開き直ってみます😊
No.12518 - 2022/06/29(Wed) 17:02:27
☆ Re: 不安です / うみ
ひまりさん
ひまりさんの書き込みみて似ているなあと思ったのが、私もパニック障害で外に行けない以前になんかいつもどこか調子悪いんです。ちょっと前に身体表現性障害だと言われました。ひまりさんもそれに近いかな？いつもどこか痛い、というのをみてふと思いました。まあだからといってどうすればいいとかあるわけではないのですが😅
ちなみに私家事も育児も夫に全任せです。よくなったら恩返しすることにします！そう思って今は頼れるところは頼っていいと思いますよ！
No.12519 - 2022/06/29(Wed) 19:16:02
☆ Re: 不安です / ひまり
うみさん

下腹部痛が治ったと思ったら次は背中が痛くなりと
モグラ叩き状態です😣
身体表現性障害。私に当てはまりそうです。
痛くるけど病院では異常なしか病院に行く前に
症状は消えたりなのでどうにもならないですよね😅
No.12521 - 2022/06/30(Thu) 09:06:49
☆ Re: 不安です / アスカ
ひまりさん
そうですよ。笑ってください。それが一番！！
肩から力が抜けて、リラックスしてくださいね。
NK細胞が活性化して、病気をブロックしてくれますよ。

私も、ながいあいだずーーーっと左の下腹部が痛いんです。
大腸の内視鏡検査をしても異常なし。卵巣の検査をしても問題なしで、どうしたもんかとアタマを抱えています。
もうこれは気にせずに頭から追い出していくしかないかな、と、最近はあきらめモードです💦
No.12530 - 2022/07/01(Fri) 17:53:53
★ 夏が来た。 / すずき
九州や西日本は、既に来ていたのかもしれませんが、

今朝から神奈川にも、夏が来ています。

あづい。

皆さん、熱中症に気をつけて、お元気で🤗
No.12498 - 2022/06/24(Fri) 12:16:44
☆ Re: 夏が来た。 / MASA
今日の天気は、サイパンとかセブとかビーチリゾートを思い出す天気だよ😅😅😅
マジであぢ〜ね〜☀️☀️☀️☀️
でも、オレは好きなんだよな〜‼️なとぅ🌴🌴🌴

体調は一進一退って感じだったけど、漢方と食事とストレッチで、徐々に戻ってきたよ！

急な暑さだけど、ムリせずゆっくりやっていこ〜👍👍👍
No.12499 - 2022/06/24(Fri) 12:53:14
☆ Re: 夏が来た。 / すずき
ナトゥ！

インドの映画みたいで、踊り出しそうですね。

しばらく暑さが続きそうなので、おとなしくしてます😂
No.12500 - 2022/06/24(Fri) 15:14:17
☆ Re: 夏が来た。 / MASA
それ、ムトゥね🤣🤣🤣🤣

なとぅは、熱闘甲子園のミナちゃんのモノマネね🤣🤣🤣

オレは暑くなって、逆に目が覚めました〜😅😅😅

ムリせずいきま〜す👍👍👍
No.12501 - 2022/06/24(Fri) 15:17:34
☆ Re: 夏が来た。 / うみ
こんにちは！
暑いですね☀️汗のかけない私が、散歩に出たら汗をかけそうな感じの暑さでした、その前に戻ってきましたが。
電力不足とか台風とか地震で停電したら虚弱体質引きこもりな私はどうしたらいいんでしょ😂
元々は夏好きでしたが、今はもうなにも耐えられなくなってしまいました。。
No.12502 - 2022/06/25(Sat) 11:40:00
☆ Re: 夏が来た。 / すずき
うみさん

異常な暑さですね！
海とか行ったら気持ち良いかもしれないですが。

俺も、家で耐えるしかありません。
冷房つけると楽になりそうですが、今は扇風機だけで凌いでます。

俺は、四つくらい、小さな充電式扇風機を買ってあるし、五つくらいバッテリーも買ってあるので、２日から３日は耐えられますが、大地震や停電や噴火が起きたら無理ですね！

とにかく、秋が来るのが待ち遠しいです。　まだ、ずっと先ですけど。😂
No.12503 - 2022/06/25(Sat) 12:05:06
☆ Re: 夏が来た。 / アスカ
ご・・・ごごご・・・ごんばんは〜〜〜（ぐったり）
こ…この暑さはいったい何なんだぁーーー！！おとといあたりからエアコン使い始めたけど、エアコンの効かないところに行くと全身から汗が噴き出し、もお、最悪です。暑いだけで自律神経がおかしくなって、不安感は出るし発作は来そうになるし！
関東のあたりじゃもう梅雨は明けたとか。うちもここ数日のうちに明けるだろうなー。今年の夏はいつもの夏以上に暑く、危険な季節になりそうです。私もあんまり外に出るのはやめることにします・・・ってアンタ、この夏にあるいろんな舞台公演のチケット、何枚買ったよ？夏眠どころかバリバリ表に出ていくじゃない！
・・・いいの。センセーからは診察のたびに「お外には出られてますかぁ？」なんて聞かれるんだから。出るくらいがちょうどいいのよ！・・・なんて、勝手なことを言っています。
みなさんも今年の夏はいつも以上に厳しい夏になるそうなんで、体調に気をつけて元気でいてくださいませ。
No.12504 - 2022/06/28(Tue) 02:56:04
☆ Re: 夏が来た。 / すずき
アスカさん

どうやら、来週後半は、また、雨っぽくなって、
最高気温が29度とかになるみたいです。

なんとか、今週を乗りこえましょう！

ずっと、扇風機で乗り切ってきたけど、今日は、エアコンつけはじめました。　気持ちいいです！
No.12506 - 2022/06/28(Tue) 21:03:21
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