0131203

パニック障害掲示板

　　(^^♪パニック障害　光に向かって

　　いろんな悩み・・・分かち合えたらと思います。

★ (No Subject) / ZAITO
雪国から急に温かいところに帰ってきて調子悪いです。仕事休んでしまいました。

熱はないからコロナではないと思うけど。

久々にレキソタン飲んでしまいました。良くなるといいけど。
No.12231 - 2022/03/23(Wed) 09:46:00
☆ Re: / すずき
色々大変でしたね！！

うちも、あと、5年くらいしたら、親の介護がはじまるのだろうか？

色々気が重くなりますが、まぁ、今は、まだ考えない事にします。

スズキの軽ですね！！

俺も、この間まで、ワゴンRのってました。　今は、親のnoteに乗っています。
No.12242 - 2022/03/26(Sat) 10:51:28
☆ Re: / ZAITO
自分もこの車の前はワゴンR乗ってました。

軽自動車じゃないと高くて所有できないですね。
No.12244 - 2022/03/26(Sat) 12:09:32
☆ Re: / すあま
仕事しながらの雪道の遠出は本当に疲れるでしょうね。
ゆっくり休養できたでしょうか。

同じく今はワゴンR乗ってますよ。
日産マーチ→スズキアルト→ワゴンRの順。
前もこの話題した気がする(笑)
みんな同じような車に乗ってるんですね。
維持費や保険料安いし、街中は軽自動車だらけですよね。
No.12248 - 2022/03/26(Sat) 13:08:49
★ (No Subject) / ZAITO
母親の病院に行くのに県外の人はPCR検査が必要ということで検査してきました。

土曜日は精神科行って薬もらって来て来週また新潟に行かなければいけません。
No.12232 - 2022/03/23(Wed) 22:33:25
☆ Re: / アスカ
ZAITOさん、調子悪そうなのにお忙しいですね。調子悪いと動くのもつらいのに、大変そうだとお察しします。

私も弟といろいろあるので、もしもこの状態で母に倒れられたらどうしよう、と今から気をもんでいます。弟も精神・神経系の病気なので、気難しくて・・・。コミュニケーションが円滑に取れるか、と聞かれたらソッコーで「無理！」と答えなければいけない状況です（泣）。
弟と同居している母も、買い物に行くときは弟に車で連れて行ってもらわないといけないので、いろいろと気を使って買いたいものも買えず、遠慮しながら動かなければいけないようで・・・。大変そうです。

でも、何度も同じ道をたどっているのに全然道を覚えてくれない、というのも困ったもんですね。運転は完全にZAITOさんにお任せしていらっしゃるのかも・・・。
雪の降る中、ご苦労様です。お大事にしてくださいね。
No.12233 - 2022/03/24(Thu) 00:10:46
☆ アスカさん。 / ZAITO
アスカさん。ありがとうございます。

家は父も兄も気難しいいです。離れられて清々していたのですが、母の認知症がひどくなりました。

兄は免許持ってないので運転は自分ひとりです。

免許とると言ってます。お金出すからオートマにかえないか?と言われてますが拒否してます。今の車は必死にネット見たり店まわってやっと見つけてローンも残ってるのに。
自分の車人に運転させたくないて気持ちありますよね?
No.12234 - 2022/03/24(Thu) 06:54:18
☆ Re: / アスカ
うん。わかります。私は50?tのバイクにしか乗れませんが、自分のバイクに人が乗ってもし事故られたら貸した私の責任になりますし、ムチャクチャされたらどうしよう、とか不安になりますよね。
いろいろ苦労して探して買われたのなら当たり前だと思います。乗りなれている車を手放すなんて、よっぽどのことがない限りイヤですよね。ローンが残ってるならなおさら。
お母様の介護に気難しいご兄弟の存在・・・ストレスのたまることとお察しします。
自分とはまた違う苦難の中にいらっしゃるZAITOさんにはなんと申し上げたらいいのか・・・。言葉が見つかりませんが、なんとか乗り切ってください・・・。
No.12236 - 2022/03/26(Sat) 00:22:09
☆ Re: / アスカ
訂正です。50？tではなく50ccです。すみません💦
No.12237 - 2022/03/26(Sat) 00:24:03
☆ アスカさん。 / ZAITO
アスカさん。ありがとうございます。

自分はどうしてもマニュアル車が良くて乗り続けてます。

政府は電気自動車にする、と言ってますが無理だと思ってます。
発電所増やさなくてはいけないし、結局全部電気にしても二酸化炭素の量は変わらないと思います。
バッテリーの材料も採掘するのにアフリカで子供たちが1日100円くらいで中国企業に使われています。
バッテリーの処理方法もどうするつもりなんでしょうね。
No.12245 - 2022/03/26(Sat) 12:18:12
★ (No Subject) / ZAITO
こんにちは。今日は母の介護施設の見学に行ってきました。
見学に行った施設は不便な場所にあり、病院に連れて行くにも大変な場所でした。

やはりはじめに申し込みした施設が良いと思いました。

兄を乗せて運転して来たのですが、兄は全然道を覚えてないみたいです。
施設の近くも車に乗せて何回も通っているのに「ここはどこだ?」ときいてきたりしてとても腹が立ちます。
運転が人任せだと覚えないのでしょうか?
自分の場合は人に乗せてもらっても道順とか風景は覚えてるのに。
No.12221 - 2022/03/21(Mon) 15:36:21
☆ Re: / すあま
ZAITOさん、お疲れさまでした。
方向音痴で道覚えられないの私も同じで耳が痛いです。
この前も感じたのは、もしかして日頃お兄さんに対してのモヤモヤあるせいで、ちょっとした態度にイラつくのかなと思いました。違ったらごめんなさい。
親が大変なときは兄弟でなるべく平等に負担したいですね。というより、この病状あるからお兄さんにもっと助けてほしいですよね。
身内の関係うまく行かないと本当にゴタゴタしやすいですし、気苦労で調子崩しそうで辛いでしょう…。

見学して印象良いほうへ早めに入所できるといいですね。
No.12222 - 2022/03/21(Mon) 17:19:09
☆ すあまさん。 / ZAITO
すあまさん。ありがとうございます。

昔から兄は道を覚えようとしないし、前につれてきたことのある場所も覚えていません。

資金力は兄のほうがあって提供してもらっていることもあるので、なかなか文句が言えないのが苦々しいですね。
No.12226 - 2022/03/21(Mon) 18:33:34
☆ Re: / すあま
ZAITOさん、なるほど…。お兄さんに神経使うのもしんどいでしょうかね。
普段、離れて暮らしてたまに会うと、家族間でもいろいろあるの私も経験あるので。
No.12229 - 2022/03/21(Mon) 20:03:30
☆ Re: / ZAITO
今、新潟から帰ってきました。

道中雪が降ってて運転に気を使いました。
No.12230 - 2022/03/22(Tue) 17:52:08
★ 待ち時間 / すあま
皆さん、調子いかがですか。
大きい地震あると不安感増すし、停電や断水で不便だし、不調になりやすいですね。
そして寒かったり暖かくなったり気温差激しくて、久しぶりに肩こりしてます。

以前、病院の待ち時間について書いたんですが、試しに受付で手帳出して、簡単に症状を説明すると、今までの半分くらいの時間で診察受けられました。2カ所の病院で成功？して、かなり苦痛減りました。会計やお薬では待たされますが。トータルで一時間くらいの早い帰宅。
だけど、他の患者さんに悪いなという気持ちにもなります。
じっと座ってるの辛くて、立ち上がってストレッチしたり、気晴らしに待合室ウロウロ歩いたり、周囲から謎の行動のように思われてるかも。

不安感強いとき、自宅で一人の食事中に立って食べてたことあるんです。落ち着かなくてソワソワする感じ。拘束されるのがダメなんでしょうね。
No.12216 - 2022/03/19(Sat) 11:27:32
☆ Re: 待ち時間 / うみ
こんにちは！
地震は不安なりますよね。地震そのものよりも停電断水にやられました。冷蔵庫の中身は…トイレは…と考え出したらもう負の連鎖です😂

最近は婦人科検診や視神経とか網膜の検査や心臓の検査とか順調に行けて、お出かけもキツかったけど距離のばしたりできました。でもきっとそろそろ不調の期間に入るので、おとなしくしてようかな…！

えー待ち時間短くなるのいいですね！！待つところにいったらやってみようかな？
拘束きついですよね。娘の入園式行けないかなと思っているのですが、距離は30秒なんですよ。ただ不審者対策で門が閉まるんです！！笑　そうすると言わないと帰れないし開けてもらわないといけない…と考えると怖くていけないです。
No.12217 - 2022/03/20(Sun) 14:26:59
☆ Re: 待ち時間 / アスカ
こんにちは。おおっ、すあまさん、すごい！！よかったですね、待ち時間減って！その手があったか！(^^♪
病院の待ち時間って、なんであんなに長く感じて疲れるんでしょうね😅いつ呼ばれるかわからないから気晴らしに売店にも行けないし。予期不安あったらそれこそ地獄の苦しみだし。
でも、やり方は悪くないと思いますよ。そりゃ病院に来るぐらいだからみんなしんどい人ばかりで、そんな中自分は早く呼んでもらえて罪悪感はあるかもしれませんが、こっちにも待つに待てない正当な理由があるんですもの。ただ待つのがイヤ、という理由じゃなくて。私も予期不安があったらきっとすあまさんと同じようにすると思います。ここは心の中で手を合わせて、優遇してもらっちゃいましょう。よきかな、よきかな。待ち時間短縮の裏ワザとして使えそうですね。

私もねー、この頃すっごくしんどい日が続いています。気温が乱高下しているせいなのか、悪夢ばかり見るせいかしんどくて、ぐったりしています。不安で落ち着きがなく、クロスワードパズルをやってたと思ったら5分後にはチクチクと刺し子のふきんを縫ってたりします。う〜ん・・・この不安、なんとかならんかなー。お薬も増えました。不安感があるときは頓服を飲めば・・・とも思いますが、あんまり薬に頼りすぎるのもなー、と思えて。
まずは午前3時にベッドに入るこのクセを何とかしよう。（アンタ、不調はきっとそれ。ただの睡眠不足だよ）
あはは。みなさん、お大事にしてください。
No.12219 - 2022/03/20(Sun) 16:13:32
☆ Re: 待ち時間 / すずき
俺は、必ず、ワードか何かに、パニック障害の症状と、そんなに待つことが出来ない事、途中でどこか（車）の中などに避難してしまう事がある事、電話番号などを、まとめて、それを印刷して、受付の時の問診票と一緒に出します。

そうすると、少し早めに呼んでくれる場合もあります。

あとは、受付した順に呼ばれるのであれば、家族に、受付時間の一番最初にカードを通してきてもらって、

そして、診療が始まった時に、一番に呼ばれるタイミングでいくようにしていました。（と言うか、もう少し元気だったころは、自分で、2時間前くらいに病院に一回行って、受付して、家に帰って、また、病院に行ってました）

ここ数年は、病院に行くのもつらいので、行ってません。

精神科は、オンライン診療だし。
No.12220 - 2022/03/21(Mon) 09:27:59
☆ Re: 待ち時間 / すあま
うみさん、震災のときに4日間の停電断水でした。一人で居るとき揺れてる途中で停電したので、まず頓服飲んでからお風呂に水ためて、空のペットボトルやお鍋などに給水しました。そこまで寒さ厳しくなかったので暖房器具使えなくても何とかなりました。昼間だったので懐中電灯やラジオ探せたし。
深夜の地震だと真っ暗だから恐怖感倍増でしたよね。今回我が家は停電断水免れました。

検診など行けてよかったですね。

入園式行けるいいですがあまり無理しないでね。
No.12223 - 2022/03/21(Mon) 17:33:34
☆ Re: 待ち時間 / すあま
アスカさん、調子今ひとつのようで大丈夫ですか。
３時に寝るのスゴい。もう年齢的にそんな時間まで起きていられない(笑)

三寒四温とはいっても年々気温差激しい気がします。関東だと前日比10℃とかありますよ。明日も雪降るとか？心身ともに堪えますよね。
お互い、お薬片手に何とか乗り切れますように。
No.12224 - 2022/03/21(Mon) 17:41:12
☆ Re: 待ち時間 / すあま
すずきさんはそういう方法なんですね。
うちから病院まで遠いので一度帰るの無理かな。送迎車利用する場合あるし。
診察が一仕事で、ある程度元気じゃないと病院行けないという、おかしな病状ですよね、我々は。説明しても理解難しいでしょうし、もう面倒くさい(笑)
No.12225 - 2022/03/21(Mon) 17:49:26
☆ すあまさん。 / ZAITO
断水、停電大丈夫でしたか。

自分は現在新潟に来ています。新潟は地震は大丈夫でした。

関東と違って朝晩と昼の寒暖差が大きくて頭痛がして頭痛薬を飲んでしまいました。

兄と2人きりで長時間車に乗っているとけっこうキツイですね。
No.12227 - 2022/03/21(Mon) 18:40:49
☆ Re: 待ち時間 / すあま
ZAITOさん、新潟は過去にも大きな地震あったし、日本全国どこも油断できませんね。
頭痛も不快ですよね。お薬効き目あるといいですが。
長距離の運転は疲れるでしょうから、気をつけて下さいね。
No.12228 - 2022/03/21(Mon) 19:56:29
★ 地震。 / ZAITO
関東ですが、すごく揺れました。

震源に近いかた、大丈夫ですか!
No.12209 - 2022/03/16(Wed) 23:54:50
☆ Re: 地震。 / うみ
揺れましたね。揺れる直前に水電気止まり今やっと復旧しました！
ここ最近で一番きつい発作が起きました…。
No.12210 - 2022/03/17(Thu) 01:26:58
☆ うみさん。 / ZAITO
うみさん。無事で良かったです。

発作大丈夫ですか?

緊張地震速報来なかったのでびっくりしました。
No.12211 - 2022/03/17(Thu) 07:43:43
☆ Re: 地震。 / すあま
おはようございます。
皆さん、大丈夫でしょうか。うみさん、今朝の具合どうでしょう。
ここは震度5弱でした。2度目にスマホに緊急地震速報来ました。
ものすごく長く揺れたので311思い出して、とっても怖かった！
本棚や食器棚から沢山物が落下してました。割れてないけど。
原発が異常なしで一安心。県内のニュースでパニック発作で搬送された女性いたようです。本当に人事でないですね。
No.12212 - 2022/03/17(Thu) 09:54:18
☆ Re: 地震。 / みみずく
こんにちは
地震長かったです
幸い横浜は停電等なかったです

思わず頓服を飲みました
揺れがおさまっても、しばらく体が揺れてる感じでした

怖かった
No.12213 - 2022/03/17(Thu) 15:03:43
☆ Re: 地震。 / うみ
ZAITOさん
不安になると暗闇が怖いのですが、停電なった直後からの揺れだったのでもう怖くて怖くて。半泣きで娘のすみっこぐらしのプロジェクターの光を握りしめてトイレで震えてきました。いつもなら癒しの音楽聴くけど、充電もったいないなと思って。
簡易トイレとか買っといたほうがいいのかなあ。

すあまさん
最近結構順調だったので、多少疲れはあった中の昨日の発作だったのですが、今日は大丈夫になりました！
結構大きかったんですね！！こちらは地震そのものは長かったけどそこまでではなくて、それより停電断水に参りました。
水と非常食増やしました。

みみずくさん
こないだ本牧のホームズ行きましたよ！高速使い15分ほどでしたが、1年以上ぶりのいつもと違うお出かけでした。人多くて具合悪くなりながらも、なんとか耐えて帰ってこれました。
No.12214 - 2022/03/17(Thu) 17:22:16
☆ Re: 地震。 / すずき
こんにちは。　出遅れました！！

地震については、ちょうどフェースブックライブを見ていたので、最初の地震が震度1以下くらいで30秒くらい揺れてて、自身ですよね！！とかコメントしたのですが、全然揺れてないよ！！って言う人がほとんどでしたが、それから続いてきたやつは、かなり大きくなっていって、なんだか、ライブでみんなで共有しているようで、孤独を感じませんでした。

神奈川も、海沿いの地域が停電したみたいで、うちは大丈夫でした。

最近、キャンプ用のバッテリーと照明（USBのLED)とUSBの小型扇風機をアマゾンで買うのが癖になっていて、それぞれ４つくらいあるので、

停電になっても、照明とスマホの充電は、３日くらいもちそうです。

扇風機は４つ自分に使うと、クーラーより涼しいか？は、わからないですが、真夏に地震や停電が来ない限り、なんとかしのげそうです。

戦争と言い、災害と言い、確実に、色々なものが近づいてきている気がするので、水や食料、バッテリーの備蓄は、多めにしていこうと思います。

夏か真冬に来たら、かなり嫌ですね！！
No.12215 - 2022/03/18(Fri) 11:58:47
☆ Re: 地震。 / アスカ
こんにちは。地震、すごかったみたいですね。テレビ見てたら突然、画面が切り替わって「なんだ？」と思ってたら「緊急地震速報！！」でした。
東北にあるテレビ局の中の映像が出てて、「うわっ！！これはすごいわ！！きっとこんな揺れの中じゃ立ってなんていられない！東北の人たち、３．１１を思い出してつらいんじゃないかなー、心配だなー・・・」と思っていたら、あら？関西にあるうちも揺れてる？かすかに、だけど。電灯のひもが揺れてる・・・。
私も阪神淡路大震災を思い出して震えが来ました。ほんの何分間かの揺れが家を、生活を、人と人の関係をめちゃくちゃにしてしまう恐怖。あの時のトラウマがよみがえります。
今日もまた家の片づけや給水や避難など、大変なことを強いられている人たちがいるのかと思うと何とも言えない気持ちになります。私一人じゃきっとできそうにないことばかり・・・。感じるストレスはどんなもんだろう、と考えてしまいます。

うちの実家近くにもおととい地震が来ました。いろんなところで揺れがきてますね。こういろんなところで地震があると、思わず小松左京の「日本沈没」を思い出してしまいます。恐いなぁ・・・。
揺れが収まってすぐ皆さんの安否を確認しようとしたんですができず、申し訳ないです。みんな大丈夫かなぁ・・・。
No.12218 - 2022/03/20(Sun) 15:46:25
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