山口高校ラグビー部掲示板

★ 松岡ワールド健在 / 田中　力人

昨夜、展示準備の終わった山高ラグビー部写真展「青春の汗」を、見てきました。
今年も、すばらしい写真を見ることができました。感動しました。
今年の写真は、松岡さんがご自分でプリントされたそうで、今までの３倍もの１６０枚近くの展示がありました。生徒一人一人の表情がさわやかで、松岡さんの生徒に対する愛情や信頼が伝わってきます。
今年の特徴は、「自然風景の写真」です。今までになかった写真です。
久住合宿での、長湯温泉の高台にある宿舎「水神の森」から見た、「久住連山の夕景」の写真や、「水神」の写真など、グランド外の写真も新鮮な美しさがあります。「松岡ワールド」の新しい一面を見せていただきました。（もっとも、松岡さんは、ラグビーの写真を撮られる前は「風景」がご専門ということでしたから、私たちが知らなかっただけなのですが）
ぜひ、皆さんにも足を運んでいただきたく、ご案内いたします。

No.284 - 2005/09/03(Sat) 09:47:22

★ 銀鐘祭について / 岩本隆治

　９月３日・４日と山口高校にて銀鐘祭（文化祭）が開催されます。クラス参加方式にて実施されますが、ラグビー部からも二つの企画を計画し参加致します。一つは、松岡さんが、撮影された写真を中央廊下に掲示する、ラグビー部写真展を両日ともに実施します。今年のテーマは、『青春の汗』です。額から頬そして顎からしたたり落ちる汗が、嘘偽りのない青春の輝きで素晴らしい輝きを魅せております。一枚一枚の写真を整理しておりましたら、その時々の場面がフィードバックしてくるようで、思わず時の経つのを忘れてしまいそうです。毎年のようにこのような感動を私たちに下さっている松岡さんに改めて感謝致します。今年は、試合の写真ばかりでなく、練習・保護者会の様子・合宿地の風景など多岐にわたっており、全部で１５６枚の展示となります。撮影に携わる日数とプリントにかかる時間など、膨大な時間を割いて頂き大変ご苦労をおかけしました。松岡さんありがとうございました。素晴らしい写真展となっておりますので是非ご来場下さい。お待ちしております。
　また、今年は、新企画として「タグラグビー」を実施致します。この企画は、計画立案から運営まで全て生徒達のみで行っております。ラグビーの普及・発展に、生徒達が、立ち上がろうとしていることは、素晴らしいことであり、これが今後どのような形となってくるか非常に楽しみです。最後まで私たちの手を借りず、自分たちで成功させようと一所懸命な姿勢に共感した多くの人が、参加を予定しているよです。本当に子供達のパワーと熱意は素晴らしいものがあります。どうか当日（３日）、盛大に盛り上がり、少しでもラグビーの素晴らしさを理解していただき、銀鐘祭の恒例の企画になり、やがて、県全体に広まっていくことを願う子供達を勇気づけて頂くと幸いです。どうかグランドに足を運んで頂き、生徒達と一緒に楽しんで下さい。よろしくお願いします。
　掲示板を拝見し、山口高校ラグビー部のサポーターの皆さんの温かさと、出会いの大切さをいつも感じます。ありがとうございます。
　
　

No.282 - 2005/09/02(Fri) 10:44:14

★ 銀鐘祭タグラグビーについて / とろける川バタ～

?A年マネージャーの川畑です☆もう、ご存知だろうと思いますが、銀鐘祭１日目にタグラグビーをすることになりました。

時間は、先程田中先輩が掲示板に書かれた通り、女子は11：00～　男子は13：00～です。
場所は山高グランドです。

参加者全員に、「無料！！」でドリンクをご用意します☆★　優勝したチームにはQUOカード5000円分を差し上げます。

激しい接触がなく、ルールも分かりやすいので、初心者の方でも楽しんで頂けると思います♪
一般の方も参加可能なので、山高卒業生の方も、お子さんなどを連れて、ぜひぜひいらして下さい。

参加希望の方はラグビー部掲示板、もしくは直接ラグビー部員にお願いします☆　

銀鐘祭楽しみましょう！！！

No.281 - 2005/09/01(Thu) 22:35:51

★ (No Subject) / S&C　堀田　佳伸

坂本君には内緒だぞ！

ｽﾛｰｲﾝ動作･投球動作･ｽﾏｯｼｭ･ｻｰﾌﾞ･ｱﾀｯｸなどと言ったｵｰﾊﾞｰﾍｯﾄﾞでの投動作の強化ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
大切な筋群としてﾛｰﾃｰﾀｰｶﾌ(ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ：棘上筋･棘下筋･小円筋･肩甲下筋)の筋群を強化することが有効的である。これらの筋群は、上腕骨と肩甲骨を結ぶ非常に小さな、しかし非常に大切な筋群である。肩甲骨周りに付いている筋群なので、反対の手で周辺を触り筋肉が動いているかを確認しながら行うこと。また意識して実施すること。

参考例1
･身体の脇に90度に曲げた肘を固定。軟らかいﾁｭｰﾌﾞを手で握り、ﾍｿの方→外側(外側→ﾍｿの方内側)にﾁｭｰﾌﾞを水平にゆっくり引く。
ｲﾒｰｼﾞ：ﾄﾞﾘﾌﾀｰｽﾞのババンババンバンバンの時の腕の動かし方！
参考例2
･腹ばいになり、肩肘90度に曲げ、床に手が付いている状態から手を床から離す。肩を外旋すると言う。

次にｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙに対しｱｳﾀｰﾏｯｽﾙの強化ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ同様に肩甲骨と上腕骨を結んでいる筋肉群として上腕三頭筋･大胸筋･三角筋などが挙げられます。
ここで紹介するのは、ﾗｲｲﾝｸﾞﾄﾗｲｾﾌﾟｽ改良版
通常この種目は肘を固定し前腕を動かすが、改良版は仰向け位で肘をある程度固定し、肩を中心に腕全体を引き下ろす動作を行う。
ｲﾒｰｼﾞ：火曜ｻｽﾍﾟﾝｽで、犯人が両手で大きな花瓶を持ち、被害者の頭に花瓶を叩きつける動作

上記3点だけですが、基本的な強化ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法です。参考にしてください。
坂本君には内緒だぞ!!

No.275 - 2005/08/24(Wed) 22:05:04

★ (No Subject) / S&C　堀田　佳伸

山高ﾗｸﾞﾋﾞｰ部の皆さん

昨年12月から久住合宿までの8ヶ月間、皆さんのｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ&ｽﾄﾚﾝｸﾞｽを担当して参りました。
当初に比べ皆さんの身体付きが大きく変化してきたこと、また体つきだけではなく内面性も大きく成長したことを本当に嬉しく思います。但し未だ十分ではありません。現状に満足していてはいけません。

試合中も走り切れていないことを今合宿でも強く感じたことと思います。全員がｷｯｸｵﾌからﾉｰｻｲﾄﾞまで走り切れるよう、今後も自分たちに厳しくﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを継続してください。
苦しいのは自分だけではありません。隣の激しい息づかいをしっかり聞いてください。全員で高い志を持ち、励ましあい、自分たちの目標を夢を手に入れてください。

日々の練習時間が　"2時間しかない"　のではなく、《2時間も》あります。練習は時間ではありません。内容です！濃さです！！練習の為の練習は必要ありません!!　誰かの為の練習は必要ありません。自分たちの為に厳しい練習･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを重ねてください。

短期間ではありましたが、皆さんに何かの｢きっかけ｣を与えることが出来ていれば幸いです。
皆さんに出会えたことに感謝します。

No.273 - 2005/08/11(Thu) 08:42:25