山口高校ラグビー部掲示板

★ 中高年ラガーズ募集 / 田中力人

ご存じだと思いますが、９月３日に山高の文化祭で、ラグビー部がタグラグビー大会を開催します。
そこで、保護者としても、ぜひチームを作って参加しようではありませんか。ルールは簡単、誰でもできます。
今のところ参加チームは９チームです（うち４チームは女子リーグ）。１チーム5人必要です。
中高年は長い時間は走れないので（3分が限度。まるでウルトラマンのよう）少し交代要員もほしいところです。人数が足りなかったら現役ラグビー部員を入れましょう。活きのよい若手ＯＢに入ってもらってもいいと思います。
３日の夜には保護者会で酒席も用意されていますので、ぜひご参加ください。お返事はこの掲示板にお願いします。

No.276 - 2005/08/31(Wed) 21:35:00

☆ Re: 中高年ラガーズ募集 / 保護者：溝部信二

初心者でもすぐに覚えることができ、次第に熱くなるのがタグラグビーのいいところです。
ぶつかることがないので、男女混合・体格、年齢不問で楽しめます。

なお、パンフレットによると時間は１３：３０からだそうです。
ラグビースクールがあるのですが、少しだけなら参加できます。
若手ＯＢばかりでチームを作ると「反則」と声がかかりそうですが・・・

No.277 - 2005/09/01(Thu) 07:26:42

☆ Re: 中高年ラガーズ募集 / 田中　力人

溝部さんにご参加いただけると、本当に心強い限りです。
出来れば、少し早めに集まって、溝部さんに、ルールの講習会　＋　勝つための戦略講習会　を開いて頂きましょう。その後、少しだけ練習しましょう。（たくさん練習すると、それだけで疲れてしまいますから）

No.279 - 2005/09/01(Thu) 19:11:11

☆ Re: 中高年ラガーズ募集 / 現役の溝部

今日のミーティングでタグラグビーは男女別で、時間は女子リーグが11時からで男子リーグが13時からになりました。松岡さんの写真展もありますので是非来てください。お待ちしてます。

No.280 - 2005/09/01(Thu) 22:20:33

★ 松岡ワールド健在 / 田中　力人

昨夜、展示準備の終わった山高ラグビー部写真展「青春の汗」を、見てきました。
今年も、すばらしい写真を見ることができました。感動しました。
今年の写真は、松岡さんがご自分でプリントされたそうで、今までの３倍もの１６０枚近くの展示がありました。生徒一人一人の表情がさわやかで、松岡さんの生徒に対する愛情や信頼が伝わってきます。
今年の特徴は、「自然風景の写真」です。今までになかった写真です。
久住合宿での、長湯温泉の高台にある宿舎「水神の森」から見た、「久住連山の夕景」の写真や、「水神」の写真など、グランド外の写真も新鮮な美しさがあります。「松岡ワールド」の新しい一面を見せていただきました。（もっとも、松岡さんは、ラグビーの写真を撮られる前は「風景」がご専門ということでしたから、私たちが知らなかっただけなのですが）
ぜひ、皆さんにも足を運んでいただきたく、ご案内いたします。

No.284 - 2005/09/03(Sat) 09:47:22

★ 銀鐘祭について / 岩本隆治

　９月３日・４日と山口高校にて銀鐘祭（文化祭）が開催されます。クラス参加方式にて実施されますが、ラグビー部からも二つの企画を計画し参加致します。一つは、松岡さんが、撮影された写真を中央廊下に掲示する、ラグビー部写真展を両日ともに実施します。今年のテーマは、『青春の汗』です。額から頬そして顎からしたたり落ちる汗が、嘘偽りのない青春の輝きで素晴らしい輝きを魅せております。一枚一枚の写真を整理しておりましたら、その時々の場面がフィードバックしてくるようで、思わず時の経つのを忘れてしまいそうです。毎年のようにこのような感動を私たちに下さっている松岡さんに改めて感謝致します。今年は、試合の写真ばかりでなく、練習・保護者会の様子・合宿地の風景など多岐にわたっており、全部で１５６枚の展示となります。撮影に携わる日数とプリントにかかる時間など、膨大な時間を割いて頂き大変ご苦労をおかけしました。松岡さんありがとうございました。素晴らしい写真展となっておりますので是非ご来場下さい。お待ちしております。
　また、今年は、新企画として「タグラグビー」を実施致します。この企画は、計画立案から運営まで全て生徒達のみで行っております。ラグビーの普及・発展に、生徒達が、立ち上がろうとしていることは、素晴らしいことであり、これが今後どのような形となってくるか非常に楽しみです。最後まで私たちの手を借りず、自分たちで成功させようと一所懸命な姿勢に共感した多くの人が、参加を予定しているよです。本当に子供達のパワーと熱意は素晴らしいものがあります。どうか当日（３日）、盛大に盛り上がり、少しでもラグビーの素晴らしさを理解していただき、銀鐘祭の恒例の企画になり、やがて、県全体に広まっていくことを願う子供達を勇気づけて頂くと幸いです。どうかグランドに足を運んで頂き、生徒達と一緒に楽しんで下さい。よろしくお願いします。
　掲示板を拝見し、山口高校ラグビー部のサポーターの皆さんの温かさと、出会いの大切さをいつも感じます。ありがとうございます。
　
　

No.282 - 2005/09/02(Fri) 10:44:14

★ 銀鐘祭タグラグビーについて / とろける川バタ～

?A年マネージャーの川畑です☆もう、ご存知だろうと思いますが、銀鐘祭１日目にタグラグビーをすることになりました。

時間は、先程田中先輩が掲示板に書かれた通り、女子は11：00～　男子は13：00～です。
場所は山高グランドです。

参加者全員に、「無料！！」でドリンクをご用意します☆★　優勝したチームにはQUOカード5000円分を差し上げます。

激しい接触がなく、ルールも分かりやすいので、初心者の方でも楽しんで頂けると思います♪
一般の方も参加可能なので、山高卒業生の方も、お子さんなどを連れて、ぜひぜひいらして下さい。

参加希望の方はラグビー部掲示板、もしくは直接ラグビー部員にお願いします☆　

銀鐘祭楽しみましょう！！！

No.281 - 2005/09/01(Thu) 22:35:51

★ (No Subject) / S&C　堀田　佳伸

坂本君には内緒だぞ！

ｽﾛｰｲﾝ動作･投球動作･ｽﾏｯｼｭ･ｻｰﾌﾞ･ｱﾀｯｸなどと言ったｵｰﾊﾞｰﾍｯﾄﾞでの投動作の強化ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
大切な筋群としてﾛｰﾃｰﾀｰｶﾌ(ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ：棘上筋･棘下筋･小円筋･肩甲下筋)の筋群を強化することが有効的である。これらの筋群は、上腕骨と肩甲骨を結ぶ非常に小さな、しかし非常に大切な筋群である。肩甲骨周りに付いている筋群なので、反対の手で周辺を触り筋肉が動いているかを確認しながら行うこと。また意識して実施すること。

参考例1
･身体の脇に90度に曲げた肘を固定。軟らかいﾁｭｰﾌﾞを手で握り、ﾍｿの方→外側(外側→ﾍｿの方内側)にﾁｭｰﾌﾞを水平にゆっくり引く。
ｲﾒｰｼﾞ：ﾄﾞﾘﾌﾀｰｽﾞのババンババンバンバンの時の腕の動かし方！
参考例2
･腹ばいになり、肩肘90度に曲げ、床に手が付いている状態から手を床から離す。肩を外旋すると言う。

次にｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙに対しｱｳﾀｰﾏｯｽﾙの強化ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ同様に肩甲骨と上腕骨を結んでいる筋肉群として上腕三頭筋･大胸筋･三角筋などが挙げられます。
ここで紹介するのは、ﾗｲｲﾝｸﾞﾄﾗｲｾﾌﾟｽ改良版
通常この種目は肘を固定し前腕を動かすが、改良版は仰向け位で肘をある程度固定し、肩を中心に腕全体を引き下ろす動作を行う。
ｲﾒｰｼﾞ：火曜ｻｽﾍﾟﾝｽで、犯人が両手で大きな花瓶を持ち、被害者の頭に花瓶を叩きつける動作

上記3点だけですが、基本的な強化ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法です。参考にしてください。
坂本君には内緒だぞ!!

No.275 - 2005/08/24(Wed) 22:05:04