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★ 堀田さんへ質問 / 田原
以前膝は棚障害の可能性があり痛みがあるときはアイシングなどをするようにとおっしゃいましたが自分で調べると「膝は極力冷やさずになるべく温めるように」とありました。実際はどちらがいいのでしょうか？
No.178 - 2005/03/22(Tue) 18:06:15
★ 本日（１８日）午後１２時３０分山高を出発します / 岩本　隆治
　本日より少人数校中国大会兼全国７人制中国選抜選考会に出発いたします。山口県より２チームの参加です。山口高校から出場する選手については、
　１年生：漆谷（ＰＲ）・溝部（ＬＯ）・角田（ＰＲ、ＨＯ）・田原（ＬＯ）・徳光（ＷＴＢ）　
　２年生：福嶋（ＰＲ・ＬＯ）・岡田（ＬＯ・ＦＬ）・渡辺（Ｎｏ８）・御幡（ＳＨ）・平原（ＷＴＢ・ＦＢ）
　マネージャー２年：田中　１年：川畑
以上１２名です。出発時間については、山口高校を１２時４５分を予定しています。

１９日の予選リーグの日程は以下の通りです。（山口県のチームのみ）
・Ａグループ　１１：００〜山口Ａ　VS　広島Ａ
　　　　　　　 １３：００〜山口Ａ　VS　岡山Ａ
　　　　　　　 １４：００〜山口Ａ　VS　島根
・Ｂグループ　１１：３０〜山口Ｂ　VS　広島Ｂ
　　　　　　　 １３：３０〜山口Ｂ　VS　岡山Ｂ
　　　　　　　 １４：３０〜山口Ｂ　VS　鳥取
　２０分のみのゲームです。

２０日の順位決定戦
　　　　　　　１０：００〜Ａグループ４位　VS　Ｂグループ４位
　　　　　　　１１：００〜Ａグループ３位　VS　Ｂグループ３位
　　　　　　　１２：００〜Ａグループ２位　VS　Ｂグループ２位
　　　　　　　１３：００〜Ａグループ１位　VS　Ｂグループ１位
　２５分-５分-２５分のゲームです
※山口高校が山口Ａか山口Ｂかは本日の監督者会議にて決定すると思われます。

個人負担金等急なお願いをしまして、保護者の皆さんには大変ご迷惑をおかけしましたが、中国優勝そして一人でも多く中国選抜に選出されるよう頑張ってきます。
No.177 - 2005/03/18(Fri) 10:30:05
★ １２日の練習は山高で行います。 / 田中　力人
練習計画では、場所が未定になっていましたが、山口高校で行うことに決まりました。
山陽選抜チームで集まって、一日練習の予定です。
ご都合のつく方は、是非、ご指導や見学・応援においで下さい。
No.176 - 2005/03/10(Thu) 21:08:04
★ 学年末試験もあと１日 / 田中　力人
部員の皆さん、勉強もしっかり頑張って下さいね。
文武両道が、山高らしさですから。

今日のテスト終了後は、グランドで練習する部員もいたと聞きました。
嬉しくなりました。

月曜日で試験も終わります。
いよいよ春シーズンの到来です。
冬の間の筋トレの成果が、気温の上昇に連れてはっきりと目に見えてきます。
島根での活躍を期待しています。
No.175 - 2005/03/05(Sat) 00:25:31
★ (No Subject) / 1年田原
3月分の練習予定表はまだできていませんか？できてたらアップお願いします。
No.174 - 2005/03/04(Fri) 20:26:24
★ 中国地区大会（全国７人制大会中国地区セレクションマッチ）について / 田中　力人
中国地区大会（全国７人制大会中国地区セレクションマッチ）について、下記のとおりご案内いたします。

期日　　２００５年３月１９日（土）２０日（日）
場所　　島根県浜山運動公園　　http://www.shimanetoshikoen.jp/hamayama/


２月に行われた選手権大会１０人制の試合が、この大会に出場する山陽選抜チームのセレクションマッチになっていました。
山口高校のメンバーは、ほぼ全員が候補として上がっており、全員で島根に行く予定となっています。
また、この中国大会が、さらに中国地区のセレクションマッチとなっており、中国地区で優秀な選手を選抜し、中国地区選抜チームを作り、４月に東京江戸川で行われる、「全国７人制大会」に出場するというシステムです。

山口県からは、山陽選抜チーム・山陰選抜チームの２チームが出場します。
中国地区で１２チームの参加があり、１９日には予選リーグが行われます。
２０日には、３グループに分かれて、順位決定戦が行われます。

今後詳細が分かり次第、ご連絡を致します。
どうぞよろしくお願い致します
No.173 - 2005/02/27(Sun) 23:35:16
★ (No Subject) / 堀田　佳伸
体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはご指摘のように、自体重のみを利用した　｢時間も場所も取らないトレーニング｣　となっております。
以前遠征中になかなかﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼﾞﾑが無いため、体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにおける効果的なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰを考案しました。是非保護者の方々も実施してみてください。
････と言いたいのですが、日頃運動をされていない保護者の方には少し　キツイ　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも含まれております。最初から無理をされず、毎日少しずつ運動量を増やされるようお願いいたします。

堀田は休日の練習に　ほぼ毎回参加しておりますので、ご質問などがございましたらいつでもｸﾞﾗﾝﾄﾞにお越しください。
　選手には厳しい事を言いますが、保護者の方には優しいですよ!
お待ちしております！
No.171 - 2005/02/12(Sat) 00:20:30
★ 難しい？体幹トレーニング / 溝部
体幹トレーニングを体験しました。
簡単そうなので、息子と一緒にやってみましたが、いまいちやり方がわからず、正確にできたかどうかは疑問です。（特に背筋２）
けっこう腹筋・背筋に効いてくるトレーニングとは思いますが、一度堀田さんの指導の元に正確な方法・注意点を教えてもらった方がいいと思います。

保護者の皆様へ
自分の体重を利用した無理のないトレーニングです。息子さんと一緒にどうぞ。
２〜３日後には筋肉痛が出るかもしれませんが、続ければお腹のぜい肉が取れそうです。
No.170 - 2005/02/09(Wed) 23:22:36
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