山口高校ラグビー部掲示板

★ (No Subject) / 永尾　哲也 [ Mail ]

僕も堀田さんが言う、イメージトレーニングは効果的だと思います。オールブラックスの選手が試合前のイメージトレーニングだけでアップがいらないほど汗が出るって言う話を聞いたことがあります。まだまだ新しいチームになったばかりですし、経験の少ない1～2年生には、自分の頭の中だけでイメージするのは難しいかもしれません。まずはたくさんの試合を見て勉強するのはどうでしょう？幸い、これからの季節、ラグビー中継がたくさんあります。試合を見ながら、自分ならこうするとか、こういうプレーをしてみたいとか、そういうことがイメージトレーニングに繋がるのではないでしょうか。気に入ったプレーや試合があったら、繰り返し見てイメージを焼き付けてください。試験期間が終了したら、練習に行きますので、分からない事や聞きたい事があったらどんどん聞いて下さい。いろんな話をして、一緒に練習をしましょう。

それから、立命館大学ラグビー同好会の重見、塩田、のりお！学生クラブ日本一目指して頑張って下さい。吉報を待ってます。

No.124 - 2004/11/26(Fri) 22:48:54

★ (No Subject) / 堀田　佳伸

短時間で出来るﾄﾚｰﾆﾝｸﾞについて。
皆さんはｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞという言葉を聞いたことはありますか？このｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞというのは場所も時間も選ぶことなく、非常に有効的なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法の１つと思われます。
ｲﾒｰｼﾞは何も無い状態では起こらないもので、感覚体験（見る、体感する、聞くなど）をしてみて始めて生じるものだと言われます。実際には貴方の手に楕円のﾎﾞｰﾙ感覚は無く、また運動中の動作も全くしません。しかし心の中ではﾗｸﾞﾋﾞｰをしている状況が鮮明にｲﾒｰｼﾞ出来ませんか?　これらの経験は本質的に貴方の記憶から生じており、以前の外的な出来事（貴方が経験･体験したこと）を鮮明に再生したり、再構成したりすることによって内的に経験しているものだと言われます。たとえ5分しか無くとも良いｲﾒｰｼﾞを持つだけで、実際に行う練習と同様な効果が得られます。(F1ﾚｰｻｰがﾚｰｽ前に必ず行うﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです。)今後、ｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ･ﾒﾝﾀﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを導入してみてはいかがですか?　
本日、岩本先生とお話させていただきました。従来のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法及び新しいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法･理論を岩本先生、選手の皆さんと協議しながら少しずつ導入していきたいと考えております。OB重見さんのご意見にもある様に選手の皆さんも自分たちで考えることが大切だと思います。　
さて最後に私は、先日維新公園で山校選手のﾃｰﾋﾟﾝｸﾞをしていた堀田です。今後、微力ですがﾌｨｯﾄﾈｽ、ｹｱ面でお手伝いさせていただく予定です。　　　
おひさま治療院　堀田佳伸

No.122 - 2004/11/25(Thu) 21:54:23

☆ Re: (No Subject) / 中山壮史

メンタルトレーニングに関しては高畑好秀氏の本を参考にするのもいいかもしれないですね。部で購入してみてはいかがでしょうか。

No.123 - 2004/11/26(Fri) 17:56:38

★ (No Subject) / OB重見

花園予選は大変残念な結果に終わってしまったようですね。しかし、夏に見た選手たちがしっかりと頑張ってくれたことに大変うれしく、今後につながることだと思います。新しくスタートを切った選手たちがんばってください。また、引退してしまった３年生、これから受験などもありますが、まだまだこれから！気合と集中です。多くの先輩方がこれで乗り切りました。頑張ってください。
あと、私事ですが、山校OB３人（塩田、西村、重見）が所属する、私がキャプテンの立命館大学ラグビー同好会が関西大会優勝することができました。来る１２月１９日に花園ラグビー場で学生クラブ日本一を決める試合に臨みます！！私事ですいません。がんばります。
新たな新チームがスタートして、この掲示板でも活発な意見や情熱が伝わり、大変うれしく思います。ルールを覚えたりすることはもちろん大切なことだし、自分たちで考えることはとても身につきます。決して岩本先生が教えてくれるだけで終わってはいけません。極端に言えば、最初から最後まで、自分たちが考えたメニューで練習を行ってもいいと思います。ただ、決して自分に甘えずに、必死に考えてください。あと、あれこれ考える前にまずは体力を上げることも考えたほうがいいと思います。個人で負けるなら、組織で勝つことは可能であるし、それには組織の体力が必要です。パワーで負けるなら、走り勝てばいいです。極の理想論ですが・・ただ何事をするにも体力は必要です。基礎体力、基礎技術がしっかりしているチームは強いですよ。とりあえず、１５００メートルをフォワードは６分以内、バックスは５分以内。最低でも５分２０秒。ムキムキマッチョでこれだけ走れる山校ラグビー部を個人的には見てみたいです（＾－＾）

No.120 - 2004/11/25(Thu) 00:03:52

★ 効果的な練習方法を / 現役　１年　田原

山高はテスト週間に入りラグビーのための時間が少なくなります。
そこで短時間でもできる内容のしっかりした練習方法を教えていただけませんでしょうか？昼休みなどの１５分程度の時間なのですが今はなかなか人数が集まらず、同じ１年の角田と２人でラインアウトの練習をしている状況です。

No.118 - 2004/11/24(Wed) 18:51:34

☆ 短時間なら遊んだら？ / ３番

> 短時間でもできる練習・・・
きちんとした練習メニューを考えなくとも、ボールで遊ぶのはどうでしょうか。
例えば、体育館でラグビーボールを使った３on３（バスケ）はどうでしょう。
ドリブルができないので、パス＆キャッチの練習になります。
３ポイントシュートはスクリューで投げれば可能かと・・・。
バスケはみんな知っているので、男女を問わず、ラグビー部でない人も遊べます。
いい人材がいれば、ラグビー部に勧誘してもいいかも・・・。

No.119 - 2004/11/24(Wed) 22:51:40

☆ (No Subject) / 1年田原

ありがとうございます

No.121 - 2004/11/25(Thu) 16:58:21

★ 決勝戦 / 大津を応援した人

萩工対大津は現地で見ました。萩工はバックローとバックスリーが強く特にウイングの足が速くトライゲッターだと思うが、今回はほとんど回さずセンターでつっこんでいた。大津はバックローが本当に突破力を持っていて強いと思いました。そしてルールをよく知っていて萩工のモールにもよく対応していた。それで萩工はリズムがつくれずにいたと思います。けれど、大津は決定力がある選手がいなく、ゴール前でのプレイが優れなかったと思いました。１つパスが通れば大津の勝利だったと思います。おもしろい試合でした。

No.113 - 2004/11/23(Tue) 20:49:20

★ クイックスロー / ポール

クイックスローをしていいのはどんな時で、してはいけないのはどんな時ですか。教えて下さい。

No.111 - 2004/11/23(Tue) 16:16:28

☆ Re: クイックスロー / 名無し

ボールがタッチにでて、スローワー以外がボールに触っていない時。障害物にあたってもだめです。ラインアウトに人が並んでいてもだめです。またここでいうスローワーは投げ入れる人をいいます。みやすく言えばタッチにでたボールをキャッチした選手がすぐ投げ入れる事です。

No.112 - 2004/11/23(Tue) 20:33:38

☆ Re: クイックスロー / ポール

ペナルティのタッチキックやダイレクトでも同じですか。

No.114 - 2004/11/23(Tue) 20:49:35

☆ Re: クイックスロー / ３番

>障害物にあたったとき・・・
ルール上は規定はありません。壁やフラッグに当たっても大丈夫です。
ボールボーイをする人は、ボールを拾ったり、代わりのボールを早く置くと、クイックスローの妨げになるので、注意してください。
なお、ボールを投げ入れる地点は、タッチのポイントより自陣側であればどこでもかまいません。５ｍ以上投げ入れれば自分で取ってもＯＫです。ワールドカップでボールを転がして入れ、拾って走った選手もいます。（反則ですが、レフリーは見逃しました）

No.115 - 2004/11/23(Tue) 21:21:12

☆ ダイレクト / ３番

ペナルティの場合はタッチに出たあと敵のプレーヤーが最初にさわってしまえばクイックはできません。また、キックした方のボールなので、クイックを選択することもほとんどありません。
ダイレクトの場合もクイックスローは可能ですが、ポイントが前に進むので、あえてクイックを選択するチームは見かけません。

No.116 - 2004/11/23(Tue) 21:42:27

☆ Re: クイックスロー / ポール

勉強になりました。
ありがとうございます。

No.117 - 2004/11/23(Tue) 22:58:19

★ 関西高校、無念 / 田中　力人

岡山工は前半１５分、今川が相手ディフェンスのタックルをかわし、パスを受けた白神が３０メートルを独走して先制のトライを奪取。後半にいったん同点に追い付かれたが、１１分には敵陣ゴール前２メートルのラックから再び白神がトライ。さらに２４分、自陣で関西のボールを奪った重津が６０メートルを独走するトライで試合の流れを決めた。終了間際の３０分には白神がスクラムからボールを持ち出してトライし、関西を突き放した。

　関西は後半６分、為房から浅野へとパスをつないで同点のトライ。このほか敵陣ゴール前に迫る場面が度々あったが、岡山工の堅固な守備が立ちはだかり、追加点を挙げられなかった。
（毎日新聞より）
詳細は、
http://www.mainichi-msn.co.jp/search/html/news/2004/11/22/20041122ddlk33050703000c.html

No.110 - 2004/11/22(Mon) 21:25:45

★ 尾道高校、おめでとう / 田中　力人

第８４回全国高校ラグビーフットボール大会（全国高体連、毎日新聞社など主催）県予選の決勝が２１日、西区観音新町２の県営ラグビー場であり、創部３年目の尾道が古豪・広島工を１５－１２で降し、念願の花園への切符を初めて手にした。連覇を目指した広島工は涙を飲んだ。　尾道は前半２トライ、後半１トライを決めて１５点リード。その後、広島工に２トライなど１２点を許したが、逃げ切った。全国大会は１２月２７日、東大阪市の近鉄花園ラグビー場で開幕する。
（毎日新聞より）
詳細は
http://www.mainichi-msn.co.jp/search/html/news/2004/11/22/20041122ddlk34050698000c.html

No.109 - 2004/11/22(Mon) 21:23:26